表白被拒绝了该怎么办？

都说“女追男隔层纱”，如果作为一个女生表白还被拒绝的话，就先好好的冷静下来，你就会发现，他是真的不喜欢你。而你能够有勇气的表达自己的爱意是勇敢的，但是不要为此沉迷，表白既然被拒绝，那就是到了该放手的时候了。

如果你们是相处已久的老朋友或者青梅竹马一块长大的，朋友的感情依然不想要失去的话，就表白之后冷静一下找一个时间，两个人把事情说开，看是否还能保持原来的友情，能保持的话当然更好，毕竟这一生我们能够认识的人是有限的。如果你觉得表白被拒也无法再当朋友了，那也找个时间两个人好好说一下，把事情说开，不想当朋友就好好告个别，给自己的感情画上一个句好。女生很多时候会觉得表白丢人，被拒更是丢脸。所以很难好好处理后续的事情，但是你要知道，你是一个成年人，在遇到事情的时候一定要有一个成年的风度和担当，自己做的事情要做好善后处理工作。

女生表白被拒部分有女生可以冷静下来，很多的人更会因爱生恨，其实这是没有必要的。如果一个人不属于你争取也没用，能做的就是大方一点，不纠缠不无理取闹，但是也不可自卑不可轻贱更不可不爱惜自己的生命。你为一个人付出过努力争取过，这是没有遗憾的事情，现在你应该自己更爱自己，好好收拾心情，然后勇敢的走向下一站幸福，遇到那个对的人。

或许有一天，你再回忆起青春里那个少年的时候，只是微微一笑，因为或许连脸都已模糊了。但是你仍会记得自己年少的勇敢，那个青春里义无反顾地自己才是自己人生中最耀眼的光芒。

已经成为了备胎，要摆脱备胎的宿命，没有百分之百好用的方法。

不过，不代表没有方法，给你举个小例子。

在“备胎是怎么炼成”的一帖中，我曾经被那位“进门后拥抱又推开我的姑娘”备胎，可是3年后，她爱上了我。

3年后我和她并没有太多的变化，她仍然是很多人追的女神，我虽然开始了自己的培训事业，但是也是刚刚起步。

那我究竟做了什么，让我曾经备胎，到后来逆袭成功？

第一个关键点是，不纠结备胎的过去：

三年内，我和她只是偶尔有联系，每次联系，我都没有找她去纠结“她为什么备胎”我的往事。

女人最烦的事情之一，便是男人不停的去用过去来“问责”，这种感觉你可以从下面一种感觉体会：

“你1年前很贫穷的时候欠你朋友2000块钱，后来到期你实在还不上，朋友要债几次，你找借口躲债成功。然后你们失去联系。

一年后，你有钱了，你完全不缺这2000块，可是你还是不会还给你朋友，原因是你不想去解释为什么一年前不还钱，以及你不想被朋友诘问。”

也就是，如果你的魅力彻底得到了提升，改变了备胎形象，甚至女孩子也喜欢上了你，但是如果她感觉到你会去“诘问”过去的历史，那么她宁可远离你。

男人嘛，过去的事情随风而过，别计较。

第二个关键点是，忍耐力：

无法逆袭成功的故事，一般是这样的。

A男被B女备胎了，本来，如果B女只是给A男一张好人卡，A男是不介意的，他仍然可以默默的喜欢她。

可是有一天，B女和帅哥C打得火热，A男心想这下彻底完蛋了，我一定得做些什么来逆转。

于是A男开始疯狂给B女打电话，发短信诉衷肠，其实每次发的内容都差不多；或者是不停的想要说服B女，他比C男要好。

于是，B女烦死了，A男连备胎都当不成了。

所以这里我说对忍耐力，是指：如果你成为了备胎，一定要懂得克制自己想上位的情绪。

你会看到你心上的mm和其他男人眉来眼去甚至谈个恋爱，可是，这种事情，你无法改变，人家mm现在没有选择你，必然有她的理由，或许是没有看对眼，或许是你的魅力还不够。但是，既定事实是：

如果已经成为备胎，你无法在短时间内上位。

你必须接受这一点。

如果这时候自己的“自尊心”跳出来，那么永远逆袭不了。

所以，逆袭是痛苦的。

第三个关键点是：为了缓解这种痛苦，你需要转移注意力。

如果你的世界里只有一个在乎的人，或者是只有一个人能让你的生活变得开心与幸福，那么这个人就会变得非常巨大，这个人的地位也就会无与伦比，而一旦她对你有一点点怠慢，你就会痛苦。

同样，在备胎时，如果你的生活的快乐源泉仍然只有她，你就会极度痛苦。

所以，你需要转移注意力，一般来说，有两种方法：

1，转移注意力到其他女生身上，不要忘了你最初的目标（不然就不叫逆袭了）

2，转移注意力到其他的事情上，让你自己的生活没有她也很精彩。

如果你的注意力还是在她身上，那么第二条你就很难做好。

最后一个关键点是：布局。

一个事情从失败到成功，绝对不仅仅是寄希望于老天，精巧的设计一定是会帮助你成功的。

你或许遇到过这样的情况，一个mm被一位兄弟表白，在楼下摆了一大圈蜡烛，在众人的目光中，mm略带尴尬的沉默了。

而在同一天晚上，全学校大部分的女生都会发状态说：“那个人，那些蜡烛，那种浪漫”之类的话，在这些女孩子眼里，这简直浪漫死了。

于是有的兄弟见了，也就试着这样去给女孩子表白，然后就彻底被拉黑了。

原因很简单：

“女人心中最浪漫的事情，往往是看着发生在别的女人身上，而真正发生在她们自己身上，往往变成一种负担。”

也就是说，这些作为旁观者很美，作为亲身体验者，却会让人喘不过气——尤其是当女孩子还没有喜欢上这位男人的时候。

那么，这些和布局有什么联系呢？

“局”可以有很多，这里只讲一种：闺蜜的帮助。

女人并不喜欢一个备胎男人为她守候多年，为她山盟海誓，为她做尽一切来挽回她。这些真正发生了，会让她们压力极大。

而且，又有几个男人能不在这个过程中和女孩子纠结致死的？

但是，她们却喜欢读这样的故事，这种故事在她们心中都是“浪漫”的化身。

所以，女孩子很愿意参与这样的事情——只要她们不是女主角！

比如，如果我备胎了的话，我完全不会去和我心中的那个女孩子说：“我等你，我爱你，总有一天你会爱上我”之类的话。这种话只会让我心中的女生“有压力”。

而这些话，我会暗地里去找我目标女生的每一个闺蜜都这样说：

“我被XX拒绝了，因为我现在不够优秀，可是我真的很爱她，所以我愿意等，去努力成为一个更有魅力的男人，即使在这个过程中，她爱上了其他人，我也愿意等她。

现在我并不想让她知道，这样会给她压力，等到某一天我觉得我足够优秀了，我会回来找她，给她世上所有的爱，到时你们都帮帮我。现在你们都帮我保密好不好？”

这些闺蜜们都觉得浪漫，甚至很多女孩子直接会发出这样的感慨：“为什么我就没有遇到像你这样的男生对我好呢？”

然后，我就会彻底终止和我目标的联系，因为我明白，现在的备胎地位绝对不是一天能扭转，再纠结下去谁都很难控制住那一颗寻求结果的心——第二条就会彻底失败。

但是，我会一直和她的闺蜜有联系，我会知道我喜欢的女孩子的行踪和情况，我会等待我的时机。

直到时机成熟（比如空窗期，低落期，寂寞期）等等，我会提前让她的闺蜜们口中出现我的名字，时不时的向她提起。

这时候她对我的印象也会很好，因为我并没有去纠结我是备胎，甚至洒脱的走开了一段时间——她甚至会不甘心，至少，她会觉得我和其他男人都不一样。

然后，在闺蜜的帮助下，我再次出现，这次，天时地利人和皆有，逆袭成功。

最后，在这个时候你有两点需要注意：

1，你的逆袭机会可能只有一次，要是这次没有成功，可能再下次就要很多年了，而大部分人都耗不起。

2，在等待时机的过程中，你应该要系统性的学习，提升自己的魅力，不然即使成功了，也无法留住她。