当一个女孩向你表白,你该怎么办

如果喜欢的话 就说出来

如果不喜欢就跟他说明原因 如果怕伤害他的话 就找个借口。

从你的描述情况来看，我觉得你并没有完全拒绝她的意思，只是当她向你表白，只是时候因为你目前还是习惯过和她做朋友这种生活，暂时很满足于现状，她的表白让她觉得很突兀，很突然，你还没有思想准备，所以你会这种反映。你需要再等些时日和她好好沟通下才行。

但是如果是拒绝的话，做朋友的话：

首先，态度要坚决。拒绝难免是一种伤害，但不能因此而犹豫不决。既然是爱上你的人，对你的言行都非常敏感。如果你拒爱的态度不够坚决，很容易造成对方的误会，尤其是对方处在深爱你的状况，你所采用的出于礼貌或者是顾全的思想，会让对方觉得你也是爱他(她)的，至少是让他(她)觉得还有希望，最后往往带来比拒爱更大的伤害。

其次，尽力维护对方的自尊。为了减少拒爱给对方的心理伤害，也使对方更易于接受，就必需设法维护对方的心理平衡，尽量减少对方的内心挫折。具体说来，你不妨先对对方的人品和才华等加以赞许，然后说明你为什么不能接受求爱的理由；说出的理由要合乎情理，最好从对方的角度提出有利的方面，让对方觉得拒绝也是为了他(她)好；如果必需向旁人作出解释，你不妨把消极原因归因于自己

希望你好好想想，跟着自己的心走吧！祝你好运，幸福！

首先女孩子要先评估一下你们目前的关系状态，好友，密友，认识而已。其次在对应的关系面前找好自己的定位，在表白前不露痕迹的推进关系，慢慢转变定位。

举个例子，一开始你们的关系提到的话题是共同的兴趣爱好，慢慢地可以谈谈人生理想，再转换为嘘寒问暖。一个递进的过程避免表白太过突兀。也可以在这个过程中重新考量对方是否真的合适你。   

第二点，注意表白要留有余地。表白一定要充分考虑对方的感受，你是表达，不是要挟，不代表表白了就有结果。往往不冲着赢钱的人能赢得赌局。你在表达中要表示出“我喜欢你，至于能不能在一起，要看两个人缘分。”当然话不能直接说。

主要不要给男孩子心里压力，给他拒绝你的空间，但是他不一定拒绝。主要操作，找一个相对私密的空间，只有你们两人，没有人见证也许不浪漫，但是对方会放松，少有戒备心。那种要一群人围观，你不和我好我就怎样怎样的即使男孩子爱她，印象也打了折扣。   

第三点，合适得体的打扮，恰到好处的氛围。这一点本着投其所好的原则，对方觉得什么样合适，这个就要看你们相处的默契了。适当有音乐辅助那是棒棒的。   

第四点，语言组织。对于女孩子来说，精心策划不如字字珠玑。柔声细语地道出喜欢他的点点滴滴，心路历程，就是最直接的表白和暴击。

注意，说以前，说现在，不说将来，不对对方做海誓山盟。女孩子比较容易被誓言打动，但是男生不吃这一套，反而会轻视你的地位。   

最后我想说表白是一个表达的过程，双方地位平等，互相尊重，请女孩在表白时尊重对方的感受同时尊重自己的感受。表达了，就没遗憾，结果是两人缘分决定的，无关你一次表白。表白是开始，不是决定性条件。祝每一个看到这篇回答的人都能找到真爱。