我向一个女孩表白了可是她说不适应不习惯 我该怎么办？

知道为什么不习惯不适应吗？很可能是以前没谈过不知道该怎么谈吧。对这样的女孩不能着急，既然她还没接受你，也不要立马放弃了，应该偶尔跟她联系联系，从普通朋友开始。机会还是有的，看你怎么把握。