跟一个男孩表白了，却被男孩拒绝了，有点难堪，如何化解这种尴尬呢？

我的建议是：不要伤心，虽然表面是失败了，但是你还是成功的给对方传递了一个喜欢的信号，彼此从陌生人建立了关系基础，实现了从0到1的突破！坦然接受这个现实。从此和他闭口不谈感情话题，隐忍在内心里，当然这个很难但是还是希望你能做到。从今天起，要用策略---积分法拿下他。

方法就是：现在自己估算一个你在他内心的一个魅力分数为基础分，十分满分，现在能给自己几分？比如3分为基础分，那么每和他建立一次关系，就给这次互动打分，回想这次互动感觉不好扣1分，感觉很普通没有情感互动加01分，感觉还行加05分，感觉互动非常融洽加1分以此类推。为了这个目标做长远打算，需要做到以下三步：

一、你要明白这些道理1、朋友可以一辈子的，但情侣不能。

2、谁都不会讨厌一个追求者。

3、对方被表白没有答应交往的义务，答应和拒绝都是正常态度，不能因为给出拒绝答案而感到不可思议。

二、心态摆正以后要克服遇见他不敢看他绕路走这种心态，能见面就最好不用聊天工具，能语音就最好不扣字等等如果这些做不到那就不能对自己说你尽力了！以普通熟人的方式大方和他接触，并逐步建立朋友关系，注意你们现在还不是朋友，消除目前这个尴尬状态就是朋友了。这个过程中不能操之过急，比如过生日邀请他来，参加他的节日庆祝活动，电脑坏了请他帮忙修之类，千万不能做半夜喝醉酒喊他来接或者借钱这种傻事会丢分的。

三、内外兼修1、穿衣搭配皮肤保养妆容这个还是需要花点心思研究学习一下啦，一点就好不要太过了。2、戒掉举止谈吐上的坏习惯，比如爆粗口大大咧咧，删掉这个手机字体…3、努力提升自己的学习排名，创造能更近一步发展的可能，在学业能力上的提升是绝对可以弥补颜值的短板……OK，当积分达到满分状态的时候可以暗示在一起了，话说那个时候应该非常从容平常心了吧？在这个过程中你会真正发现自己是否是真的喜欢他，在你提升自己的同时眼界和格局会随之展开，遇上的男生会更优秀！

表白被人拒绝了可以挡箭牌法、开玩笑法、巧用借口法挽回尴尬的局面。

1挡箭牌法

当你对她说“我喜欢你，我们能在一起吗？”女生回“不好意思，我觉得我们不合适。”这个时候超尴尬了有没有，怎么去圆场么？可以采用挡箭牌法，比如：“哦，不好意思我刚才没说清楚，我的错，现在我来解释一下：你觉得我用刚刚那种方法对XXX表白她会不会答应呢？因为你们女生比较懂女生，不行的话你再帮我支支招呗。”

虽然这种方法可能会让女生觉得有点不好意思，但是能解决你表白被拒的尴尬局面，你也能和女生继续接触着。不过下一次就不建议你这样直冲冲的去表白了，以免再次被拒，再用挡箭牌法可能就有点假了。

2开玩笑法

当你表白被拒绝后，你可以对女生说这是开玩笑，让她不要介意“哈哈，你是不是以为我真的在向你表白，是不是被我的演技所折服了。其实我刚刚是在练习自己的演技，没想到你被我带入戏了，不好意思。”

这种开玩笑法适用于那种大气的开得起玩笑的女生，她们听听也就释怀了，而如果是比较小气的女生可能都不会理你了，建议慎用。

3巧用借口法

如果表白被拒，可以借口是愚人节或者是玩游戏等借口去圆场，比如：“愚人节快乐，你不会真以为我是在向你表白吧，我的小可爱。哈哈哈。”“刚刚我在和朋友玩真心话大冒险，输了的就要表白，不幸的是我恰好输了，所以才有了前面的一幕，谢谢你的配合啊。不好意思把你卷进来了，希望你别生气啊。”

虽然这些借口有些拙劣，女生多半也能看出来，但是如果能够给双方一个台阶下的话，也是一个表白被拒绝后的圆场方法。

女生一般是不会轻易接受表白的，就算喜欢你也会因为矜持而端着不同意，希望你多表白几次，男生们又何必上赶着去找虐呢？好的情侣关系，是关系发展到位之后自然而然就在一起的，没必要纠结于那一个表白。就算以后女生说起你还欠她一个表白，再补一个也是可以的。

每一个女孩都渴望自己能够拥有一段甜甜蜜蜜的感情，但是一段甜蜜的感情是从表白开始的，一个委婉的表白不仅能够向男生表达你的爱慕之情，如果对方拒绝，还显得不会尴尬。作为一个情场高手，我跟各位女生分享一点小技巧。当你想要跟你喜欢的男生表白的时候，你可以对他说一段浪漫的情话。我们经常读的人都会发现许多的诗人在表达对对方的欣赏和喜欢的时候都不会直截了当，还是委婉含蓄的，这样既显得你很有情商，也显得不会尴尬。所以，当女生在跟男生表白的时候，就可以借用他们的话，比如说我有很多的情话想对你说，但是要用尽我的一生来为你表达，你愿意倾听吗？这样跟男生表白，就显得十分的委婉含蓄了，如果对方也对你有好感，那么他就会说我愿意用我的余生来听听，如果他不愿意，你也不会显得很尴尬，而他只会说这句情话很好。这样两个人都显得不是很尴尬的。如果你要跟一个男生表白，又要想委婉含蓄，又要想拒绝后不尴尬，你可以在事先给他送礼物，然后请他看**，约他一起吃饭。如果你这样做，男生没有拒绝，并且还爽快的答应你了，就说明他对你有好感，你就可以在你们吃饭或者看**的时候跟他表白。这样成功的几率十分的大，并且如果被拒绝后也不会显得很尴尬。其实最简单的方法，如果你想要跟一个男生表白，又想要委婉又想要拒绝后不尴尬，也可以动用你的闺蜜。因为这个时候不用你的闺蜜，真的是太浪费了。你可以让你的闺蜜去跟这个男生试探一下，旁敲侧击。如果那个男生对你有好感，那么他肯定会跟你的闺蜜讲，这样你们就能够美满的在一起了。如果那个男生对你没有好感，那么他肯定会拒绝跟你的闺蜜谈论这些，你就可以提前放弃。希望以上的方法能够对想要跟男生表白的女生有用，并且希望你们能够成功。因为有情人终成眷属，喜欢你的人不管怎样表白，他都会接受你的爱意。