告白却总是失败，应该怎么处理关系？

不要将自己的尴尬心态深深埋在心底，应该放下尴尬，真正把心放宽了，大度些。如果真心喜欢一个人，如果你认定她值得你去等、去付出，那你就应该有足够的耐心和真心，把表白失败当作新的动力，默默地坚持下去。我相信，通过日后两人相处的细枝末节，你的异性朋友一定能感受到你的坦荡，你的君子风度。这样，你不仅不会失去一位难得的异性知己，甚至可能起到“欲擒故纵”的效果。要知道，所有的恋人都是从好朋友开始的，只要她不反感你，给她时间，持续地关心她，温暖她，说不定，她会慢慢感受到你的好，不能猴急。

感情不可着急，如果我们没有天使面孔、魔鬼身材，然后也不是王思聪，仓促表白肯定会失败！女孩纸都会比较矜持，当然难免会有豪放派，所以即使她对你有好感，她也想继续矜持下，千万不要表白一下，就换了另一个人继续！要坚持，用行动证明，你配得上他，你会给她想要的幸福，一直对她好！如果女孩纸表现对你特别反感，看见你就想打你，甚至报警都想，兄弟好好反思一下，自己那里做得不对！问问身边的女性朋友，让她们给你支支招，分析一下你，再行动！

该多反思一下自己，如果形象差就包装一下自己，如果是方式过于直接让人觉得唐突就采用委婉一点的表白方式，如果是太模棱两可就直白一些，要有百折不挠的勇气，总会遇到对你心仪的人。对方拒绝你可能并不是因为不喜欢你对你没有好感，原因可能是你们认识的时间不够长还不够了解彼此就突然表白会让对方感觉不适应或者紧张然后被拒绝也有可能时间地点没有选对，所以大家也不要因为被对方拒绝就要死不活，然后拒绝一次不够还天天用微信QQ骚扰人家然后迎接第二次被拒绝，那时候可能对方真的开始厌烦你了。

许多人都经历过表白被拒绝，其实这并不是什么大事，表白失败后可以采取以下方法：我们来看看表白失败怎么缓解难受的心情。表白失败怎么缓解难受的心情　　

1不必纠缠不清　　

表白被拒绝后，男孩应该恢复自己的情绪。他不必纠缠另一方，也不必问另一方为什么。因为这只会让女孩越来越无聊，男孩应该理解和理性解决是最好的。在这个时候，他不必让对方更困扰你，因为你需要再次吸引她。此时此刻，你应该理清自己的情绪，让自己回到正常的日常生活中。你不必陷在被拒绝的漩涡中。让女孩看到你大气的一面和你开放的一面，让女孩对你有不同的看法。　　

2要活得更好　　

在表白被拒绝后，你不应该再追求另一方的完美，只是为了自己一段时间的理性。当男孩恢复他们的情绪，你需要让自己更坚强，当女孩看到你更好的生活，会引起一定的好奇心，在这个链接你不必和女孩分手，你可以成为另一边的大拇指，意味着你仍然在那里，但不能每天打扰她，让女孩让你不关心她的错觉，所以女孩会有怀疑，觉得不能抓住你。你需要充分利用自己的优势，有自己的亮点，让女孩觉得拒绝你是一种不正确的，让女孩有一种不确定的心理状态。

很正常，不用担心，也别在意，过一段时间就好了

就当这件事情只是跟她开了一个玩笑，她问起你的时候，你就说真的是玩真心话大冒险输了，至于是谁跟你玩你就说不好透露，反正就是因为输了才因此要跟她表白，

如果还想继续追求她，那你就跟她解释，告白是真的，不是什么真心话大冒险输了的原因，

是真的喜欢她，想要她做自己的女朋友，

你这也不叫表白失败，再说她不是没有拒绝你吗，只是误认为是因为真心话大冒险的缘故，

也或许她是明白你的告白是真的，但是一真心话大冒险的原因搪塞了过去，

但不管是哪一种，她都没有明确的拒绝你，你的机会还是很有的，

这就要看着你的心走了，两种办法，按照她的话就这样接下去，打马虎的就过去了，

对她解释你的告白是真心了，希望她做你女朋友，

我还是比较推荐你跟她解释，再告白一次，不试试怎么知道结果，说不定就能成功了，

你不去试跟试完之后被拒绝的情况还不是一样，都是没能跟她在一起，

就算被拒绝，也不用担心两个人见面会尴尬，人的告白，哪一次不是以拒绝为多，那些过来人被拒绝了现在还不是照样好好的，有的被拒绝的人，他们俩还是能做好朋友，

告白失败了也没什么丢脸的，这只是一次失败的告白而已，有成功就有失败，丢脸那只是你心里的感觉。和别人相比，至少你有勇气去告别。

命里有时终须有，命里无时莫强求，既然选择了告白，被对方拒绝也应该有足够的心理准备。

咱们先把问题重新梳理一遍，“告白失败了，还能做朋友吗？”。把这个问题再拆分一下，就是说告白了对方的告白行为被对方拒绝了，所以告白失败了，告白者呢，还有一个需求我还能不能做朋友？

首先我以一个接触过很多情感心理个案的情感心理咨询。根据我个人的经验和以心理的角度先给出一个答案，那就是还能做朋友。

但是告白失败之后，你要做朋友，你得得必须做到以下这几点。

1做朋友就只是做“朋友”。

为什么说做朋友就只是做朋友呢，意思就是说你们仅仅只是朋友关系了。而并不是表白失败的这一方想要退到朋友的这个关系来做隐藏，依然还对方做出展开追求的行为，如果你跟对方说好了，你要跟对方做朋友，但是你还有这种追求的行为，对方就会对你产生反感，对方还是会觉得你有很强的目的性。一旦对方对你反感了，你和对方做朋友的这个需求就会岌岌可危。所以既然退到朋友这个关系，就不要轻易的过界，就只是朋友关系，不是恋人关系，更不是追求者和被追求者的关系。

2表白失败踏实做朋友，没准还有机会。

第2点跟第1点其实是不冲突的，他可能对于一个人的耐心和是否有“延迟满足能力”有直接的相关性。我们中国有一句古话叫作“心急不能吃得了热豆腐”。通常来说男生比较喜欢在感情当中表白，主要就是因为太过于心急，妄想通过一句语言上的推进来确定双方的关系。因为在两个人的关系没有达到一定程度，这一方跟对方没有经历足够多的吸引力，贸贸然的表白想要对方给一个选择，那对方大概率是会拒绝的，因为对方也拿不住呀，而且这么轻易的就答应你了，对于被表白的那个人其实是不安全的。

所以这一次的表白失败，并不代表对方就彻底不喜欢你了，就恰恰是表白的这一方，用来修炼自己，在感情当中耐心的机会。

刚好用退回做朋友的这段时间，好好地反思一下自己，在感情当中是否有什么问题，有哪些做得不到位的有哪些？不懂得要学哪些？自己是否了解对方的心思？是否有跟对方的吸引力？包括什么能够跟对方聊到一起，让对方觉得你是那个对的人？等等问题，这恰恰对于表白失败者是一次成长的机会。

和你说一下我的经历，我二 她大一，我们不同学校很少见面接触只见过几次面，我单恋她一年，告白了两次都被拒绝了，然后她说对不起很感谢我，她还说了他暂时需要时间调整暂时不想谈恋爱最近发生了很多事，

我说我可以陪你渡过，最后她突然就说喜欢的不是我，说她有男朋友了，说如果我不能跟她做朋友的话可以删掉她，我就删掉了，

但是她好像并没有男朋友，也许是拒绝我的理由吧，说自己有男朋友了，猜不到她怎么想的，我还放不下他，既然搞不懂搞不明白，还不如彻底放下她，因为这样下去太折磨人了。

爱情中，大多数人都可能喜欢过不喜欢自己的人，因为只有一方的单相思，所以在表白跟对方表明心意后很有可能被拒绝，但是拒绝了并不代表两个人就从此不相往来了，有可能还会一起聊天，一起去玩等。但是，有了表白这一件事，两个人的相处会变得有点微妙，不仅表白的那个人会觉得尴尬，被表白的那个人也会有这种感觉。可是，你们还要一起相处啊，怎么办呢那就让我来说说我的意见吧！

第一:你可以当这件事没有发生过。在一起相处的时候不要觉得尴尬，因为你的尴尬会给对方带来同样的感觉。你就跟往常一样就行了，以前你们该怎么相处的现在还是怎么相处，对方觉得你都不在意了，好像每当一回事，她自然也就不在意了，毕竟女生是比较心软的，她也不会想伤害别人。

第二:表现出自己已经不再喜欢她了。你可以跟她说:当初我就是开开玩笑，你别放心上。也许她可能不相信你的说辞，但是你可以时不时在她面前说起另一个女生，并暗示自己对那个女生有意思，很快她就会相信你说的话了。即使她觉得你说的不喜欢可能是骗他的，但是她也不会那么在意了，因为你老是在她面前说另一个女生，她也会觉得你是个感情不稳定的人，刚刚说喜欢她这么快就喜欢上别人了，她对拒绝你的愧疚之情自然也会没有那么深了，你确实不适合她，所以会觉得，你们还是当朋友的好。

第三:就只是把对方当成好朋友，没有其他想法。你在被拒绝后又不想破坏你们当初的情谊，你可以直接跟她说:竟然你不喜欢我，我们不能当情侣，从今往后我会收掉我对你的念想，就只是把你当好朋友，我们回到从前一样就可以了，你不用担心我还会继续喜欢你，即使喜欢，也只是朋友的喜欢。一般你说的很肯定，即使对方觉得你可能是为了两个人不再尴尬而说这种话，她也会选择当这件事没有发生过的，毕竟在她那里你们的友情还是在的。

方法有很多，就不一一介绍了，毕竟不太清楚你们的相处方式是怎么样的，你可以根据我说的方法结合实际去做，也可以请教身边更有经验的朋友，让他们教你如何跟你喜欢的那个人相处才能回到过去，希望你可以和你喜欢的那个人尽快回到坦然相处的时候。

表白喜欢的人失败后，对方也开始躲着自己，这个时候就应该放弃，坚持已经变得没有意义。

再多的坚持最终也会无疾而终，不会有任何的结果，因为对方并不爱你，面对你的表白也没有激起任何心中的波澜，甚至可能会认为你的表白是一种束缚，让他感觉到不适，所以他才会开始躲着你。我们应该从他的这些行为举止中判断出他内心的想法，从而选择属于自己真正的退路，而不是一味的激进，假装自己什么都不知道，继续表达自己的喜欢，这对他来说是一种困扰，大可不必。

喜欢从来都是两个人的事情，如果仅仅是你一个人的喜欢，只可能存在于暗恋中，一旦表达出来之后，就会是两个结果，要么成功，要么失败，我们也应该接受这样的现实，不能因为自己的喜好而强求他人，他不喜欢你，自然就会拒绝你，这也是对你负责任的表现，同时，他也希望自己能够获得一刻安宁，而你假装什么都不知道，还想要继续行动，只会让他在日益受影响的生活中厌烦你，反而是适得其反。所以，不如让自己有尊严的离开，才是对自己的这一份喜欢最好的交代。

我们在表达爱的同时，也要明白爱的真谛。爱从来都是双向的，并不是一个人的单方面付出就能获得相应的回报，在这个时候，放弃是最正确的选择，让别人解脱的同时也让自己解脱，不要一味沉浸在自己的世界中，去看一下他人的美好，可能在这个过程中能够发现新的爱情和新的人生，而不是沉浸在一个没有结果的感情里无法自拔。           

所以，被拒绝之后就停止这种没有意义的爱恋吧