跟喜欢的男孩子表白但被拒了，心里还是放不下，自己该怎么办？

一段不被接受的爱情表白让你很受伤 ，一直无法释怀，心里一直放不下，这样会影响到你目前的工作，还有新的恋爱，为此你很是纠结和迷茫，这就需要要想办法去处理好这段不能开花结果的感情，尽早走出困境，不要让自己的生活受到影响。

与其说放不下那个他，还不如说你没有放下那个痴情的自己。也许，这段感情的付出对你来说是一种刻骨铭心的记忆，因为你投注了太多的情感，所以很难接受被拒，也很难接受这种美好的遗憾。

对于一个女孩子来说，敢于表白需要付出很大的勇气！特别是对于传统道德文化压抑下的女性来说，需要克服足够的羞耻感。如果用心理学的力量来解释你目前的心理状态和行为特征，叫做未完成事件，因为事情没有完成，所以心里总是有个疙瘩，无法放下。

当然也可以这么说，这个被拒绝的感情卡在了你的青春后期，形成了一个心结。按照经典精神分析解释，一般而言当一个人早年的欲望没有被满足时候，TA的力比多（性本能或者生本能）停滞在那个时间点形成固着。由此成年后TA总是重复早年的应对模式。

如何破局？一般行为疗法或者格式塔疗法会采取空椅子技术来处理这样的心结：找一个空椅子，想象你没有放弃的那个他坐在椅子上，试着把压抑在心理的感受表达完。再试着自己扮演心目中的他，对当年的自己说些什么，对当下的自己说些什么，对未来的自己说些什么。

然后对当下的自己来一次庄严的告别仪式：向心里的他告别！祝福他！向当年痴情的自己告别！

对于男生表白之后被拒绝不理对方，我认为他这样做有一定的原因，至于能否还在继续做普通朋友，还要看你们两个之间互相的态度，对于女生来说还是希望男生表白之后可以再继续做普通朋友这是为什么呢？以及许多的男生并不这样想，这又是因为什么呢？

首先，女生为什么还想再继续做朋友呢？因为对于男生表白来说，女生处于一个被动的状况，大部分在男生表白之前，男生和女生关系一定不会很差这是一个大前提而更多的是男生和女生的关系是非常好的朋友关系只有这样男生才会觉得女生可能喜欢自己，他才能做出表白的行为，但是被拒绝了，女生就是只是把男生当做普通朋友大多数女生是不愿意，因为这件事情而失去一个好朋友的所以他们还是希望能够恢复从前的关系，做普通朋友，但是不排除有一些女生想要把男生当做备胎这种人的的虚荣心是很大的，希望一次种行为来满足自己的虚荣心认为有很多男生追求自己是值得炫耀的在此我不提倡这种行为。

其次，为什么男生不想要再继续做普通朋友了呢？因为男生大部分是喜欢面子的他鼓起勇气对自己心仪的女生表白，但是却没有得到正确的回应可能会因此觉得很丢面子认为自己的付出没有得到回报，或者是不想再面对这个女生，所以，可能会拒绝再继续做普通朋友或者认为，既然不能做恋人普通朋友，又有什么意思呢？但是还是会有一些痴情的男生及时表白被拒绝还是依旧默默守护在女生身边。对于这些男生，我认为还是要有一些考虑的，不要一直耽误自己。不过也不排除日久生情的现象。

最后希望大家有情人终成眷属，正确对待感情。

如果再追下去有可能让她感到厌烦，尤其是如果她对你没有感觉的话，你再努力最后的结果可能也是白费。甚至会让你比现在更痛苦。都被拒了5次了，就不要在去追了。追到的希望很小，最可能的是你会很受伤。如果你觉得你追到她的希望真的已经很小很小了，就不要继续了，不论你多么努力，她可能都不会注意到。如果你确定真的没有希望了，就赶紧换人吧，而且不要再去招惹她，那样你会很痛苦。 但是不可否认有些时候，长时间的坚持不懈是会有回报的。最终取到你的心上人。 最后祝楼主好运

1，首先要让他觉得你还可以，最好是他还有些喜欢，至少不是令她讨厌。

2，追得要紧，但是不能让她厌烦，不能有死皮赖脸的嫌疑。

3，和她周围的人搞好关系，尤其是她的女友，和同一个宿舍的女生。还有他的亲人。

4，甜言蜜语自然是最有力的武器，但是不能让她觉得你浅薄。投其所好，展现某方面的才华。

5，关注她的兴趣爱好，关心她的生活与情感，不着痕迹地照顾她。

6，送礼物也很重要，不一定很贵，但要她喜欢。让她看出你的用心，和细心。

7，重要时机，要有魄力，该出手时就出手，不要萎缩，该出手时就出手。如果她心里已经默许你吻她或者拉手之类的，你千万要勇敢，打破这个界限。以后就好办了！！呵呵……当然，更不能莽撞！！！如果她还不想……千万不要，那只会让她讨厌！！所以时机的把握最重要1！

8，循序渐进，有毅力。也许他现在没有同意呢，只是在考验你，千万不要被蒙蔽！！！也许她对你不好，看起来没有意思，或者躲避你，实际上，说不定也是在考验你。

要经得住考验呀！！！！！

契而不舍，终会成功！！！祝你得偿所愿！！！！！

追女生的手段（分类）（对号选择，祝你成功！！）

(1)追沉默高傲型的女生

咋一下似乎颇为棘手。其实这种女生外表冷漠，内心往往狂热，她们一般喜欢比较野一点的男生。如果你是那种文质彬彬的男孩，相貌又不佳，可能性比较小，还是另择佳人的好。如果别人对你的评价是"好酷噢!"，那你就希望大大的了!如果你第一次请没有被拒绝，那你可一定不要耽误良机欧!她们开始可能对你极其不肖一顾。这时你千万不要气馁。

一定要坚持，甚至死皮赖脸。请看**，请跳舞，请溜冰，到她经常去的自习室，都是好计策。一定要多找机会表达自己，多多多(当然Iloveyou还是要留到最后说的，呵呵)对这种类型的女生，你的真情外露是很有吸引力的。

这种女孩一般追的时间需要比较长。如果你现在马上要毕业或离开学校，看来还是不下手的好。以免浪费呵呵。不过追到手后，她一般会死心蹋地，你将飘飘然以为自己是世界上最幸福的BF了!哈哈。

(2)追浪漫幻想型的女生

若你真的喜欢上了这样的一位女生，我先提醒你--你要尝尽酸甜苦辣了!这种女生似乎对精神的追求多于对物质的，其实恰恰相反。浪漫是需要金钱来营造的。你若没有足够的财力，我希望你还是再谨慎考虑一下。由于她很喜欢风花雪月，鲜花巧克力，你多送礼物最能拨动她的心弦。

要想把这种女生追到手，千万不要吝啬你的小钱。天上除了月亮，地上除了(什么我想不起来了)只要她想要，你都要毫不犹豫地去尽力弄到。而平时的玫瑰，零食，更是细微处见精神总之若想追这样的女生，平时一定要多多培养读懂女生心思的能力。对女生身边的室友同学，别忘了多多贿赂。

她们会告诉你好多有用的信息的。而你自己的打扮则千万要多多琢磨，不要整天土里土气的。(追到女生后，你就可以放心的露出本来面目了，因为在她眼里你已经不土了。哈哈)

找她玩呢也要多到浪漫的地方去，比如春游，舞会，看爱情故事片她慢慢的就会离不开你的关心照顾了，哈哈!这样的女孩虽然很费你的money，但是也会给你带来很多美丽的乐趣，只要你真正喜欢，你们还是能过上幸福美满的生活。

(3)追温柔体贴型的女生

这种女生是付出型的。她一旦成了你的GF，将对你体贴照顾，温柔可亲，使你感觉到爱情的温暖和可靠。能追到这种女生，理论上你将成为过得最自在的男人。此类女生应该是比较好追(而且适合各种类型的boys)，只要她不讨厌你，并且你也配得上她。现在我们讨论一下手段问题。

首先在生活学习上你要对她多多关心照顾。并不需要什么物质，而是需要一种出自内心的关心，在她正需要人的帮助的时候出现在面前。(在此提醒一句:平时一定要多加观察，才能找到良机下手。)当然你如果是浪漫的人，在节日送送鲜花礼物是万无一失的。

一开始可以送一些友情性质的东东，等到你觉得可以表达的时候(比如她看你的眼神开始和看别人不同或在你前面显得有点无措时)，就可以送玫瑰了!若你不打算这么铺张，可以在平日自习之余的闲聊中流露一些，等到时机成熟，就突然来一句"和你在一起感觉真好"之类的，她若不是躲避，你就可以趁热打铁，说出那句你早就想说的话。时间最好选在晚上:夜里人的防范能力较弱。若她开始躲避，千万不要逼迫，可以再默默关心，一直到她感动为止。

BTW:若平时你和她接触机会不多，在她不认识你的时候就已经瞄上她了，就可以通过你和她共同的朋友，装作偶然认识，再通过在同一自习室的再几次"偶遇"来加深印象，然后就可以开始了。不要以为这种女生老实，追到后就很安全了。其实这要看个人，有些不要让她超常时间的离开你，真不成，则要勤写信，打电话。

(4)追活泼可爱型女生

这种女生好象喜欢的人挺多的。而且在新环境里经常是最先有BoyFriend的。倒不是因为她们好追，而是她们经常要在主动位置上。喜欢上这种女生，若她也喜欢你，那就容易得很了，多多和她接触，再偶尔也表示一下对她好感，她就和你同步向目标走近了。

如何与mm展开进一步接触（时间：开始追的阶段）

1、这个阶段最关键的是不能着急，不要把事情弄的那么清楚，让人家一眼就能看出你在追人家。 想一想，一般人都不会一眼就看上你，但也不会看一眼就讨厌你，都是老百姓家的孩子（除非你长得象周润发刘德华或者凯文科斯特纳），好感是需要随着了解的不断增加而实现的，所以问题的关键是你要得的进一步发展的机会。

站在女孩子的角度替人家想一想：你这么直接了当的冲过来要搞对象，女孩子肯定有心理压力。这要是接触一阵后发现不喜欢你，那不就成了耍你了么？所以如果你开始就摆出志在必得的姿势出来，基本上会被立刻闷回去。

2、要低姿态起步

首先要把关系定位成“朋友”，本来是“普通朋友”，你希望成为“好朋友”，有品位的还可以要求对方成为“红颜知己”什么的，总之千万不要说“追你”。

你想想，你如果根本不提“追”，那么女孩子也就更没机会“拒绝”你——你没追她怎么拒绝你？！

这样可以减轻女孩子的心理压力，使你们能顺利的交往下去。不要幻想认识三天就答应嫁给你，要充分的交往、了解，感情不是凭空产生的。

3、交往的过程中不要太急躁

要有张有弛，不要整天缠着人家，谁这样对你，你也会腻。我有个好朋友对我说，追女孩子的关键是八个字—— “忽冷忽热、欲擒故纵”（这是我同学多少年心血的结晶）。

你整天缠着人家自然不觉得你好，你适当的冷个一两天，女孩子就会想起你在的好处了。

还有就是不要拿出“非你不娶”的志气来，太掉价了不好，有时候可以耍点花招。

4、要适当的创造机会

前面说了，不要使事情立刻变成“你在追别人”，而你又需要得到接近女孩子的机会，这时就要看你的创造力了。

你可以搜集情报，想办法把守株待兔变成一场邂逅；也可以装做漫不经心的找出最最充足的理由邀请对方和你一起做什么事。

总之这个是最有技术含量的地方，实在不行可以找前辈请教。

坚持坚持坚持！！！！！！！！！！

愿天下有情人终成眷属！！！！

感情是一个双方互动的过程，在这个过程中双方都可以得到愉悦的话，则说明这段感情是正面的，是积极的。反之则说明这段感情是负面的。

男孩拒绝了你，如果你觉得你们如果再继续可以得到愉悦的话，就坚持自己的感情追求吧。如果你觉得你们双方都可能造成的不好的结果的话，我劝你还是放弃吧。

当断不断，必受其乱，除非你足够强大，不会受他影响，不要太卑微，男生这种生物，离的越近，他就越不知道珍惜，忽冷忽热，估计是寂寞了想到你，没事又把你抛一边，你可以试试在较远的距离外关注他，看他的反应，看他是否意识到该珍惜你了

谈恋爱表白这个事情是双方的，每个人都有追求幸福的权利，女孩子有提出的权利，男孩子也有接受和拒绝的权利。无论多么漂亮、多么有气质的女生，搭讪技巧多么好，总是会有拒绝的男生。

他拒绝你的情况都是不可控的，比如当时的环境不适合，或者那天他心情恰恰不好、和你的颜值有关或者她已经有女朋友了。当人家拒绝后也不要太沮丧，拿得起也放得下，是女孩要具备的的优良品质。

当然学会了理论也需要通过不断实践内化，提升自身的情商和思维心态，这样才能获得真正的成长和蜕变。

有人说坚持就是胜利，爱因斯坦第10000次实验的时候仍然失败，第10001次才成功，这叫坚持不懈。

也有人说适可而止，可以看到很多人因为离开了某些人变得更幸福，这叫适可而止。

你究竟是坚持不懈还是适可而止，听你自己的内心，其他人都是旁观者，继续追求或者不继续追求，你要明白的一点是他90%不是因为年龄而拒绝你，而是因为现在的不喜欢，而是因为你的现在不优秀。so让自己变得优秀，和他在不在一起只是人生中的一个过客，希望未来十年后你也能笑着说：幸亏没嫁给那个沙雕，不然亏大了！

首先我想说的是，你如果说你喜欢一个人六年了，他转学了，然后你给他说了很多次，然后她拒绝你了，其实我想说的是，你这个练练恋爱开始应该是从小学不是小学就是初一应该挺早的，不管什么时候，我觉得你说你一直在上学啊，他转学了，那说明你们还是学生，这应该是早恋吧，一般情况下，家长是不允许的，有时候有的人范金鑫特别强的话，他就不允许自己会早恋的，拿我来说吧，我是不会允许自己早恋的，但是我还是偷偷的喜欢一个人，虽然说没有告白，那有什么啊，这正常现象还是不懂，但是如果等，你俩谈婚论嫁的时候，或许这个时候他觉得你应该是最好的，别人无法替代的，这应该总结一句，就是说在错的年纪，遇到对的人，或者是说在你想的时候，他或许还没有想，所以不能说啊，他不一定说不喜欢你，或者他这个时候心里已经有对象了，就是有喜欢的目标，或者是说他有喜欢的标准，所以你无法走进他心里，这个你要都要考虑进去，第二，其实有时候被拒绝，没有什么不好意思，这说明你不懂他，还是你不了解他，你也不知道他的心里咋想着呢，有时候人是不会跟你说，她心里真正的想法的只是会议间接性的形式拒绝你，第三，其实有时候错过了那个爱的年纪，就不会再那么爱了，因为在人是学生的时候，恋爱真的很单纯，很美好，恋爱离开了学校，来到社会上，想找一份真正的爱情，很难很难的，也很痛苦的，或许他以后会后悔的，但是，在该学习的时候，我还是建议不要过早的谈恋爱，不好，还有一点，他可以拒绝你，但是他如果没有喜欢的人，或者没有谈恋爱的话，那说明他不一定不喜欢你，所以你一定要明白这一点，如果你明白这一点的话，你就要好好学习嘛，如果真的喜欢一个人的话，你就要放弃追求你的人，你要明白你喜欢的人，或许不止一个人喜欢她，这就是为什么啊？优秀的人总是自带光芒，这个你要清楚，也要明白，最后希望你能够在结婚时牵手的对象就是他

心里肯定不舒服吧而且被拒绝那么多次的话我估计不会再告白了如果再告白只会让那个女生更心烦

有时候,当你一直缠着她,她心烦;当你不在缠着她时,她怀念

你是那个男生还是那个女生呢

如果你是男生,我想说的是,或许你的纠缠带给她的是烦恼,何不把爱埋在心底那样的话你们还能是朋友,还能开心的聊天,偶尔一起出去玩玩想开一点吧

如果你是女生,那也希望你站在男生的角度想想,他喜欢你有什么错吗

他只是喜欢着你而已若是有一天你无助,孤单时,或许你就会想起这个向你表白的男生有多好,这样的男生即使不能当恋人,当朋友总可以吧当然,若是你有男朋友的话,另当别论

你能明白我的意思吗