自己是个胖女孩，有了喜欢的人却不敢表白，怎样才能让自己不那么自卑？

其实每一个人都有自己的缺点，而自己又会无限的放大自己的缺点，因此就会产生自卑的情绪。在生活当中胖女孩其实有很多，并且大部分胖女孩其实都很自卑，在遇到了自己喜欢的人的时候也总是畏畏缩缩，从来都不敢主动的去表白，生怕别人会看不起自己。很多时候甚至被别人表白都不敢轻易的答应，生怕别人只是为了嘲笑自己。但如果你真的很喜欢一个人，很想要为他去做出改变，那么就不妨主动的迈出第一步。

当你会因为知道自己是胖女孩，所以自卑，不敢跟自己喜欢的人表白的时候，其实你就已经成功了一步，因为你已经清楚地认识到自己最大的缺点是什么。这个时候你只需要努力的去减肥就足够了，先把体重控制下来，你就会获得一点点自信，其他的东西，等到减肥完再去考虑也不迟。并且减肥也是一个很考验人的毅力的东西，如果你能够将减肥这件事情坚持下来那么你就有已经比很多普通人都更加有毅力，也更加的有耐心了，这个时候去表白，哪怕是失败了我相信你也不会难受，因为你已经因为他让自己变成了一个更好的自己，你不会为此后悔。

当你成功减肥之后，你就要开始学会如何去打扮自己。这里的打扮自己除了外貌上的打扮，还有内心的打扮。你不光光要让自己变得更漂亮，学会化妆学会穿搭，你还要多看一点书，让自己变得更加有学识，不是一个空有其表的花瓶。当你会化妆会穿搭的时候会让这个男生想要去接近你，但当他接近你之后发现你竟然还很有内涵的时候，他就会很欣喜，对你也会有一丝特别的感觉。

我觉得很多人都有过类似的经历，那就是明明两个人都是彼此最重要的异性朋友，也相互喜欢着，他们有的还是青梅竹马，却始终不愿意捅破那层窗户纸，勇敢的在一起。

不敢向自己的异性朋友表白，主要还是害怕失去他，如果一旦表白失败，很有可能连朋友都做不成，也害怕对方因此而疏远自己，毕竟对方不喜欢自己，肯定会可以躲避，从而失去这个异性朋友，其实这种想法是大部分人都有过的，但是我觉得有些人一旦错过了就真的错过了，如果真的爱，就要鼓起勇气去表白。

另一种原因是害怕舆论，因为两个人肯定会有共同的朋友，如果表白失败了被传出去，害怕影响自己的声誉，你更害怕别人在背后说三道四。实际上这种想法是多余的，每个人都是一个个体，每天都在忙着自己的生活和工作以及学习，很多人总会认为自己就是主角，这也是人的本能，其实在别人眼里这些都是微不足道的事情，所以如果你喜欢就勇敢去表白。

还有一个原因就是觉得自己配不上他。因为很多人结交朋友的时候，都会选择比较优秀的人，作为朋友，而自己又觉得自己很平庸，这个异性朋友又非常的优秀，觉得自己非常配不上他，所以一直不敢表白。这种想法也是没有必要的，因为既然他是你的异性朋友，说明你们两个是朋友关系，他既然愿意和你做朋友，就一定不会非常在意你的缺点。

最后我觉得只要真心的爱一个人，就应该鼓起勇气去追求，一辈子很短暂，能和一个自己喜欢的人在一起是非常幸福的事情。而为了追求这种幸福，所谓的面子是一点也不重要的。所以，加油！勇敢去表白吧！

因为害怕被拒绝。

那些人有时候觉得还是暗恋好，因为暗恋的话，有机会做朋友，有机会聊聊天，甚至有机会成为真心相待的朋友。但是，一旦表白了，两个人之间的关系会很尴尬吧，就算嘴上说没什么，但是从肢体语言上，总会有些不自在的。暗恋，虽然痛苦，不但不能在一起，还要看着对方谈恋爱，还管不住自己，忍不住的地去打听对方的各种情况。然后，幻想着，自己某一天也会有机会，这是悲哀。接着，就想，要是不这么怂就好了，说不定表白就好了，下一步，又被现实打回来，默默的自我疗伤。

其实，这种人不是不想表白，而是觉得不想失望，更不想失去做朋友的机会。这样的人，常常陷入自我的幻想之中，无法自拔。一开始会幻想，自己说不定就成为了对方的主角，然后使用各种恋爱的方式，最后入王子公主一般过上幸福的日子。每每这时，一盆冷水泼给自己，告诉自己：对方不会喜欢自己，要喜欢早喜欢了，现在两个人根本不可能等等等。

说到底，还是自卑心在作怪吧。因为如果内心足够强大，就算被拒绝又怎样，我就是喜欢你，我一定要表达自己的内心，不然，我会寝食难安，说出来说不定有机会，但是不说出来，就一定没有机会。这种人，就是拥有霸气的人生观。相反，自卑的人，都觉得自己配不上对方，总是过度的美化对方，说的自己一文不值。

其实，我相信，不用表白的，如果两个相爱的人，是有感觉的，即使不表白，对方也可以感受到，暗恋就暗恋吧，不一定暗恋就要表白呀。

你要考虑清楚是否值得表白，会不会影响你往后的生活心态，然后再选择是放弃，还是勇敢地面对她。

1人有自卑心理很正常，关键看你怎么调整。两情相悦，而自身各方面条件又不差，这是很理想的恋爱条件，但若有一点不理想就容易产生自卑。你产生了自卑心理，想必已经对你喜欢的女孩有了比较全面的了解，从侧面看自己，觉得自己不够优秀，有些配不上。人在喜欢一个人的时候往往表现得比较冲动，而这时更需要对自己有一个比较全面的认识。

如果你觉得自己不够优秀，女生即使跟你在一起了也不会过得快乐，而你又没有足够的把握能改变自己，你还是放弃表白的好，因为女生不会接受你，即使一时接受了你，以后还会因为各种原因分开，两个人都会留下不愉快的回忆。

2如果你喜欢那个女孩，虽然你现在不够优秀，但是始终有一颗想让她幸福的心，并一直努力着，那你必须要克服自卑，大胆表白。靠努力，让自己的女人过上好的生活，这才是一个男人该有的样子，这样表达出的爱无比真诚，好女人没有理由拒绝。

外表和家庭都不能成为你自卑的理由。外表可以靠装扮改善，男人也要学会打扮自己，哪个女孩都希望自己的男朋友帅帅的，只要找准自己的穿搭风格，每个男生都可以很帅。家庭只是你成年前的依靠，以后的生活要靠自己改善，两个人的未来生活要靠两个人共同的努力，聪明的女人会认清这一点。

3只要你够努力，就有绝对的理由充满自信，告别自卑。倘若你认真思考过，确定你俩不合适，那就安静得相安无事，一知结局何必惊扰。如果你是因为其他乱七八糟的理由感到自卑，请你清醒一点，你再不勇敢一次，就是你半辈子的遗憾。

从你的描述来看，你不单纯是胆子小，而且你的思想不成熟。如果你的思想再坚定一点，把自己的胆子放大一些，我觉得你是可以去向你喜欢的女人表白的。如果自己的胆量还是不可以的话，那你可以给你喜欢的女人写一份情书，可以交给你喜欢的女人的好朋友来传递给她，这样你可以静等回音了。

首先我想跟你分享一个概念，就是暗恋。

一般来讲，暗恋，是指一方对另一方心怀爱慕但未曾、不能或不敢表现出来。通常不外乎是因为缺乏自信、其中一方或双方已有伴侣等原因。

那么回到你的问题，你肯定是属于第一种情况，就是缺乏自信，你自己也说了，是因为自卑而不敢表白。但你又不甘心就此痛苦下去，所以你在寻求突破。

接下来，我会从两个角度回答你的问题，一是你的自卑心理来自何处，二是如何突破自卑去勇敢的追求幸福。

好，我们来分析一下你的自卑心理来自何处。

我想大概有两个可能：

1）是你们之间的硬件、软件条件都相差悬殊

果真是这样的话，那我就建议你站在远处默默欣赏吧，或者你把她当做偶像去崇拜和祝福，但不要再纠结于此，毕竟天涯何处无芳草，也许更适合你的人就在下一个转角处。

2）是“情人眼里出西施”。

意思就是：你自己将对方神化了、想像的太过于完美了。在女神面前你觉得自己只是个凡夫俗子，完全配不上对方，甚至站在她面前你都会自惭形秽。

也就是说，你的自卑完全是因为你对你的暗恋对象缺乏正确和全面的认知造成的。

是不是这样呢？告诉你一个判断的方法：

当你面对工作时是不是驾轻就熟？当你面对困难时能不能迎头而上？当你面对朋友时是不是谈笑风生？但当面对你的女神时，你就会“傻傻的不知所措”？

如果答案是肯定的，那么接下来我希望你通过三个步骤，去勇敢追求你的幸福。

1）是靠近她。

你不要再站在远处默默的欣赏，你应该尽量的靠近她、了解她，或者采取迂回战术先接近她周围的人。你要通过种种渠道和迹象，了解到她的喜好，例如喜欢看什么书、喜欢吃什么口味、喜欢去哪里休闲等。

这些都将会成为你日后展开进攻的武器。

2）是接近她。

通过第一个步骤，你就可以利用你了解到的她的惯常行踪，来制造偶遇了。

例如你去她常去的咖啡厅，手里拿着一本跟她一样的书，于是你们惊喜的邂逅了。加上你之前做的功课，找些她感兴趣的话题随便聊聊也就顺其自然了。

3）是追求她。

经过以上两个步骤的了解和接触，你可能发现她已经不是那个高高在上的女神了。这时候你也就可以做出判断了：是不是真的喜欢她、要不要追求她。

如果你发现对方压根不是你的菜，你原来的所有美好都是幻象，你也就不用再“为伊消得人憔悴”了。如果你觉得她确实就是那个“众里寻她千百度”，那么这时候你已经具备了追求她的机会和勇气了，还等什么？吹响冲锋的号角吧！

最后我想说：哪怕你们最后没有修成正果，你也应该勇敢去迈出这一步。因为错过了，只有遗憾。爱过了，还有成长。

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