第一次表白被拒的心理变化 不要活在表白失败的阴影里

　都说喜欢一个人就勇敢表白，千万不要错过任何机会，但是大部分的表白都会遭到拒绝，那么第一次表白被拒的心理变化是什么呢？会不会产生心理阴影，以后都不敢跟喜欢的人表白了？其实被拒绝没什么可惜的，至少知道对方对你没感觉，你也不必再在他（她）身上浪费时间，下面来看看表白被拒绝后的心理有哪些？你们都经历过吗？

　 1、躁动不安

　大部分人在表白被拒绝后，都会产生躁动不安的心理，觉得自己是不是哪做错了，令对方很不满意，所以就不愿意接受自己的表白。这时候你会从各个方面分析自己，比如长相、背景或者品位，总以为对方拒绝你是你自己的原因，越想心里就会越烦躁，这时候你要想办法让自己安静下来，他（她）拒绝你就是不喜欢你，每个人都有自己择偶标准，所以你不要觉得自己很糟糕，只是你不是他（她）喜欢的类型而已。

　 2、后悔表白

　有些人在表白被拒后都会特别后悔，以前两个人还是可以聊得来的朋友，他（她）也不会避讳跟你相处，但你表白后，两个人的关系就发生了变化，你们不会再像以前那样相处，他（她）开始躲着你，不想见你，所以这时候你就会后悔跟他（她）表白，如果不表白，两个人之间也就没隔阂，还能继续以朋友的方式相处，这样一来，他（她）只会远离你。

　 3、信心下降

　每个人跟喜欢的人表白被拒绝后，心里肯定是自卑的，觉得对方看不上自己，这时候你会觉得很没面子，然后自信心大减，就算以后再遇到喜欢的人，只会退缩，很难去勇敢表白，所以大家一定要想办法从失败中走出来，不要被以前的事影响。

我们不是圣人，做不到让每一个人都喜欢我们，所以一生中有那么一两次表白被拒绝是很正常的。

首先，我认为调整自己的心态是十分重要的。当我们有一个不太积极心态去面对别人的时候，说出去的话往往有可能言不由衷。所以建议把自己的心情调整好，再去联系别人，不然很容易再一次陷入失落。

调整好了自己的心态了，我们就问问自己，我是不是真正的喜欢他？是喜欢还是习惯？有时候我们认识一个人久了，希望可以和他一起走下去，这可能他在身边一种习惯，而不是喜欢。这个时候我们就问问自己是不是真的喜欢他，真的非他不可。如果是那么我们就继续去追，铁杵也能磨成针，万一我们就成了呢？如果不是呢？那就果断放手吧。

最后就是要提升我们自己的实力了，让自己变得更加优秀，那么就会有更多的人喜欢我们。表白失败与其怨天尤人，不如让自己变得更加优秀，更加有竞争力。只有这样，我们下一次遇到爱情的时候就可以说面包我有了，你跟我走吗？

以上的种种观点都是理论性的知识。跟我们真正表白被拒绝之后失落是难免的。有的人调整失落，只需要一个晚上，有的人就要很久很久。对于我来说我会蒙上被子，戴上耳机听薛之谦或者是毛不易的歌，然后蒙头大睡一觉。醒了，我也就释怀了。我想说被人拒绝了，没有什么大不了的，总会有那么几个人不太喜欢我们。我相信始终会有一个人，在会来等着我们。

现代社会 年轻人的爱情起点早已经不是旧社会的父母之约 媒妁之言，我们提倡自由恋爱，追求浪漫的爱情，所以经常会看到这样的一些惊世骇俗的表白场景：

在洒着柔和月光的晚上，女生宿舍楼下摆放着心型图案的蜡烛，待到宿舍熄灯之时，求爱者点亮蜡烛，然后对着宿舍楼大声的喊：xx我爱你……

还有就是表白者化装成一个脏兮兮的乞丐，拿着吉他在街边等待着暗恋的人出现。等到暗恋的人经过的时候，街边的广告牌都放着你们一起时甜蜜的画面，表白者哼唱着她最喜欢的歌曲，她也被求爱者的朋友们团团围住一起唱着歌曲，然后求爱者脱下脏兮兮的乞丐服，拿出手中的钻戒……

这样浪漫的表白现场相信每一位年轻人都不陌生，但是，表白之后，总是有几家欢喜几家愁的，有些可能是对方还没有做好心理准备，有些可能是已经有心仪对象等等原因而表白失败，表白失败对于表白者当然是一件痛苦，尴尬，失落的事情。其实对于被表白者来说，也同样有人会觉得难过，难过的原因是多方面的 ，笔者简单分析：

首先：人总归希望被喜欢，被簇拥着，仿佛自己是世界中心一样。拒绝了一个人，那么这个人以后很有可能不会再绕着自己转，自己一个人的时候也真真正正是一个人，连他都没有了，自然就难过了。

其次，既然被表白，证明两人平时关系肯定是已经超出了普通朋友的关系，对方的表白被自己无情的拒绝，心里肯定会觉得愧疚。

再者，既然单身，说明自己还没有遇到合适的对象，既然表白者被拒绝，说明在自己内心里对方还有一些让自己无法接受的地方，但是也有很多优点让自己犹豫不决，难过的也许就是内心深处可能挣扎自己又错过了一个好男友吧！

因为觉得那个人始终都是自己的朋友，不想以后，连朋友都没得做，男人其实有时候很小心眼的，你拒绝了他，他就不想和你做朋友了，而且，你把他当朋友，害怕自己的拒绝伤害了他，觉得内疚！在拒绝别人的时候我也是难受！但是我朋友告诉我说：我不是任何人的娱乐品，我有自己的思想，我可以拒绝别人，不能为了让他开心就答应，这样以后的伤害会更大，他甚至会恨你