如何表白失败后不至于尴尬

不论男女，喜欢一个人，心里就会忐忑不安。这种爱慕随着时间的积累越来越强烈，不少人就想对心爱的人表白，释放自己这种痛苦相思的心情。然而很喜欢一个人并不意味着对方喜欢你，感动的话语、真心的表白却遭到对方冰冷的拒绝，这个时候我们该怎么办呢，该怎么避免尴尬，走出表白失败的痛苦呢

1、调整心态、释放心情

因为表白了一个人被拒绝了就痛苦不已，这是对自己的健康很不负责任的。表白被拒这是事实，是无法改变的，但我们能改变我们对待这件事的态度，调整我们的心情。不要只关注眼前这个你朝思暮想的人，还有很多爱你的人默默在背后关注你。不要只盯着一个人不放，而是要放开眼界，接触比这个人更好

2、跟对方说没关系

表白被拒，双方都很尴尬，如果你这时再一走了之，以后两人的关系将会变得更加尴尬，能不见面就尽量绕远路不要碰见。不要让对方先来缓解气氛，你要把握主动权，跟对方说没关系，对方也不会太过在意这件事情。虽然以后的关系可能因为表白而变得有点奇怪，但是也不至于两人变得无话可说。

3、跟对方做朋友

如果是相处很久很好的朋友，因为你的表白而让关系变得尴尬，你也不要马上放弃。可以继续选择与对方做朋友，但是不要透露出你对对方还有企图。可能像往日一样嘻嘻哈哈那样的好日子不再，但是你可以重新以一个普通朋友的身份与对方接触，她也不好拒绝你的友情。如果跟对方不是朋友，也可以趁着表白这个机会让对方认识你，成为她的朋友。

4、了解你在对方心目中的形象，分析失败的原因

你以为自己在对方心目中很优秀，可能对方根本就不把你当一回事。第一印象不可能被打破，但是可以在平时提升自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。分析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉还是自己的年龄、财富等指标没有达到，对症解决，不要盲目处理。

5、化悲愤为动力，提升个人魅力

一次表白失败并不代表自己就一无是处了，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习而提升自己，提高自己的个人魅力。无论是外在的穿着打扮还是内在的修养气质，都会给自己加分，让你受到更多异性的青睐。表白失败一定是自己不够对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学习与异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

总之，表白失败是痛苦的，但是却不能沉溺于痛苦之中。切实得找到适合自己的方法，才能获得美好的恋爱关系。

你可能会因为心仪的女孩而突然决定表白。你是不是很想对她说出你真好并且表白失败了？如果她拒绝了你，你会尴尬吗？那么下面这些建议也许能帮你解决这个问题。不要灰心，继续往下读看！

做出反应

做出反应这是唯一的解决办法。你需要给她和你自己一个台阶下，所以不要害怕。给她一些时间，问问她为什么要拒绝你。问问自己，你是否对她有什么想法？你是否真的喜欢她？如果她告诉了你答案，你可能会惊讶。也许你会觉得她太小题大做了。但她和她朋友们都会理解你的决定。

准备表白

准备表白如果你对某件事感兴趣，但表白被拒绝了，你应该做好准备。这样你就不会尴尬，不会觉得自己很没用。让自己准备表白。注意，这样做可能会使你的表白显得有些“不合时宜”。如果你不确定要不要表白，可以试着说：“我想知道你想要我做什么。”让她知道你真的想要她做什么就可以了。

结束之前的谈话

虽然她被拒绝可能会让你尴尬，但是你要做的就是尽量让自己放松下来。如果她拒绝了你，你们可能需要一些时间来冷静下来进行下一步。你可以这么说：“好吧，但是我也想知道你最近对我的印象怎么样。你做了些什么让我感觉良好？”比如“我之前在看一个纪录片。我也想知道你的新发型是怎么来的！”如果她说想看一个纪录片的话，那么她会继续留在那个纪录片里看你们之前谈过的那些话题。

跟女生表白很有可能会被拒绝，但有时候不代表拒绝表白就不可能，好好说话可能又会追到女生。和女生保持朋友关系，然后从朋友变成女朋友也不是不可能。来说说向女生表白拒绝后如何聊天？如果谈得好，你们可能还有机会在一起。

冷淡一段时间 首先，表白被拒后马上和女生聊天是很尴尬的。女生再怎么善良，也往往很难再聊天。这个时候，你需要对这个女孩冷漠几天，暂时不要和她说话，同时分析自己的错误。几天冷视情况而定，一般一周到一个月。在此期间，不要发送各种有针对性的匿名消息和朋友。没跟女生表白是很正常的。如果一直说女生被拒，女生会觉得不舒服。 改变自己 你的表白被女生拒绝的原因是她们之前的形象和说话风格没有吸引到女生，她觉得不能接受你做男朋友。这个时候，我不妨反思一下自己不喜欢女生的地方，让自己发光，多读书，多学习，多锻炼，让她看到，没有她，我依然是一个有秩序的高价值的人。生活不会因为她而有丝毫改变。会更好。被拒绝不代表你在伴侣心里得不到分数，但也不代表你得不到。做一个更好的自己总是对的。 进入女生生活 女生的社会直觉其实很强。她一眼就能看出你是不是还在观察，因为这个时候她对你比较敏感。你需要的是表白后慢慢进入她的生活，比如和朋友聚会，一起出去玩(创造没有共同朋友一起玩的机会)。这个时候，如果你不表现出追她的态度，女生一般不会刻意避开你。在这个过程中，让她看到一个不一样的你，为以后接受你打下基础。 找机会说明态度 和女生接触多了以后，这个时候再找机会，认真的告诉她，我很感谢你。可能是我之前的表达有问题吧。我们还能再做好朋友吗？在这个过程中，男生有必要回顾一下之前追女生时犯的一些错误，从中吸取教训，避免再次被拒绝。但是，成为好朋友之后，就相当于从头再来。如果觉得累了，以后做好朋友。不放弃就继续追。

追女生表白被拒后，男生需要先摆正态度。不要以为他被女生拒绝就会老死不相往来。你要知道，有时候女生的拒绝并没有那么坚定。她可能没准备好，也可能没想清楚。这个时候，你的坚持才有希望。当然，如果女生讨厌你，无法扭转对你的印象，暂时也不要急着去追。

追女生的过程中，总是要表白的，但是表白也是有一定技巧的，不是直接告诉女生你喜欢她，很没有感情，不会讨好女生。其实这些关于爱情的知识我都是在《学老王全集》里面学到的，教人追女孩子。当时我学习了大概一个星期就成功带回家三个女生，这是因为这本书改变了我整个恋爱的思维。还有一些还单身的兄弟建议读读学习老王全集。网上百度搜索下有电子书，至少让你很容易脱单。

释怀心情：表白刚被拒，我们肯定会痛苦，不开心，但是痛苦和不高兴没用，事实不会改变，所以我们要学会调整心情，想通一些事，若是觉得自己是真的爱，真的是放不下，那就不要气馁，振作起来继续努力，去感动她，把情路上的挫折当作爱情道路上的荆棘，一一斩断，除非她真的有爱的人了，我们不会去做第三者的。跟对方说没关系：表白被拒，双方都尴尬，本来关系挺好的两个人突然变得没话了，这个时候你要缓解气氛，不让对方难做，对方现在拒绝了自己肯定有原因的，或是还不爱，或是自己还不够优秀，或是因为不喜欢自己的性子，所以你要体谅，跟她说没关系，为两人之间缓和关系，让对方跟自己继续保持原来的关系，为以后好做努力。继续跟她做朋友：表白失败，朋友关系不断，况且还想再努力，以后再接着表白的。所以继续保持联络，继续关注她、继续跟她话家常、继续当我们的好朋友。了解一下她眼中的自己：可以从平时聊天时让她说一下自己在她眼里是怎么样的，看看是否有她不喜欢的缺点和性子，这样我们就可以有针对性地改变自己，比如她不喜欢对方玩游戏，那你就改变一下，为了爱的人戒掉游戏，比如她不喜欢男人小性子，那就改掉自己的小性子，这样慢慢地成为她眼里的好男人，以后再次表白成功几率就更高了。

表白后被拒绝的案例太多。如果自己感到尴尬，请不要再联系了，或者你仍然想与另一方保持联系，并且想继续追她，如有有这种情况。那么你必须为以后做准备。怎首先，你应该理解拒绝一次并不意味着根本没有戏，而且真正喜欢的人也不会随便放弃，因此你应该放下姿势并向她解释她是否愿意继续聆听。具体来说，你可以说自己确实想交流，而不仅仅是谈话。

如果你还希望另一方也认真考虑。那么就要说出这些真诚的话，我相信对方不会感到厌恶。接下来，你需要恢复到之前未曾追她的状态，并与她保持普通的朋友关系，例如像对待其他人一样对待她，而不刻意对待她。能够做到这一点将使双方的关系有所缓解。

如果你发现仍有追求成功的可能性，那么我建议你可以进行第二次追求，毕竟对方开始有所克制。因此，当自己计划如何再次向她表白时，必须注意方式和方法，并且必须有足够的耐心和良好的策略。例如，买一束鲜花，赠送足够小的礼物等等。如果以前的方法不起作用，并且你认为你们两个真的不可能，那么就可以问她是不是有喜欢的人了，是不是可以再次成为朋友。如果她愿意的话那太好了。你可以像往常一样对她公平。 

实际上，所有这些对你来说都非常重要，并且过程非常令人尴尬。并且在其他人看来，将来的尴尬不代表任何东西。对每个人来说，这只是一点点情感上的体验。这种尴尬的原因证明，没有足够的经验。只要经过大量的努力，一切都可以很好。所以心胸开阔，看上去开开心心的，就会感觉没什么大不了的。