和喜欢的女生说话紧张怎么办

其实并不是你不知道说什么，只是没有勇气，或者潜意识里想尽量留给她一个好印象，但又不了解对方的喜好和观念，害怕说错话。也许你可以尝试从你们共同的一些话题切入，学习，工作，歌曲，**，书籍……等等。给自己多一点勇气，不要害怕挫折，多关心她的爱好和心情，多创造和她接触的机会，慢慢就熟悉

我想跟你说 如果喜欢她 又想接近她 请别紧张

你紧张 她就紧张 你紧张 她就觉得你奇怪 否定你

请把她当是你的朋友 增进彼此间的好感

告诉自己 她是你的朋友 你最亲近朋友 甚至家人

你轻松 她自然 语题就不会少

不要总想说出来话之后有什么后果 未来不是你能看透的 事实会告诉你担忧没有意义

跟她做朋友 知彼知己 百战百胜 增加好感 了解她 你就有机会。

喜欢她会追她吧，作为男孩应该多找女生聊天，从中知道女生的喜好，这些喜好都要记住，比如她喜欢吃什么喝什么，这样出去玩就可以直接给她买，既可以显示男生对女生的重视也可以赢得女生的好感。当然仅仅是这样是不够的，建议男生多找女生聊天，找到共同话题，对她喜欢的事务进行深入点的了解。可以在一天的某一点选择一个特殊时刻发条暖心短信。俏皮短信等等都可。可以用手机定时发送功能。

多找她出去玩，一定要展现男人的风度，不可以小家子气。陪她做她喜欢做的事，跟她一起去看她想看到 **等。让她感觉你对她无微不至。

过一段时间，选择合适的时间温馨的地点浪漫的表白。

手机码字，请勿追问。追问手机看不到。可以向我提问或者私信我。希望我的回答可以帮助你。

其实我们每个人都有紧张的时候，尤其是越重要的场合越容易紧张，越严肃的会议越容易紧张，和自己越喜欢的人一起聊天越容易紧张

你紧张，主要是因为你太在乎了，越在乎就越紧张。但是很多人在紧张的时候表现出来的都不是自己最好的状态，甚至紧张过头，让你把什么都忘了。所以我们该怎么办呢？

作为一个常常紧张的人，就你和喜欢女生聊天紧张的这个问题，我简单说说我的方法，希望对你有帮助！

1提前做好准备

你和喜欢的女生聊天之前，你自己可以做个简单的预案，比如你要和她聊什么，什么话题。此处，我建议你提前做好功课，了解她的喜好，然后投其所好，和她聊一些她感兴趣的话题。这样她会比较有得聊，她的话就变得多了，而你的话就会相应的少。此时你多多倾听她讲话，你说得少了。那么你紧张的程度也就有所缓解了。

最重要的一点是，女孩子在聊到自己感兴趣的话题的时候，常常愿意眉飞色舞手舞足蹈，表现出特别开心又活跃的活泼模样，而你只需要欣赏她就好。在这样一个她轻松的氛围下，相信你也不会紧张到哪里去吧！

2找个第三方平台

面对面聊天你会紧张，那么你和她聊QQ，打电话，发微信，会不会紧张呢？我相信不会吧！即使会紧张也不是面对面的那种吧。我是个害羞又内向的人，和我老公认识的时候最初用网络联系的彼此，内向的我竟然能做出主动撩拨他的事哦。所以如果你和你喜欢的女孩子面对面聊天你觉得紧张什么都忘了。但是微信聊天你肯定不会紧张成那个模样！

3主动承认你的紧张

这个真的是个很不错的方法，当你和她聊天你紧张到忘了说什么好的时候，你不妨坦率直言说：你今天真漂亮，我都紧张得不知道说什么好了！

此时这样一句实话也给了你一个台阶让你缓解紧张的尴尬，同时也能让人家女孩子很开心。适时地向对方袒露，也可以让对方看到你的诚实和真心。

最后，我想说其实你和她聊天紧张很大程度还是你对自己的信心不足，所以你需要从心底欣赏你自己。你也是个不错的男生啊，而且是大男孩吧，所以不要扭捏啊，给自己打打气，和喜欢的女生聊个天嘛，又不是让你向她求婚，这有什么好紧张的？那么没出息呢？

　第一次对喜欢的人表白，好紧张，好害怕，怎么办下面我整理了表白紧张怎么办，供你参考。

　解决表白紧张的办法

　喜欢她就表白(多次)囖 免得别人捷足先登

　表白贵在坚持 现在通讯方式很发达吖 胆子大不怕被拒绝的话 就当面表白囖

　胆子小的 就手机短信 或者QQ表白 纸条之类的 信封囖

　给你示范一个 我的表达纸条

　你是幸运的，因为你可以选择爱我或不爱我，而我只能选择爱你还是更爱你。

　我很喜欢很喜欢你——-XXX

　你是幸运的，因为你可以选择爱我或不爱我，而我只能选择爱你还是更爱你。 我想了很久，我想照顾你。我希望和你一起牵手面对今后的生活，无论贫穷还是富贵，都要与你在一起，分享生活的点点滴滴。。你愿意不

　她生日到的话 或者就趁她生日的时候 制造浪漫给她告白

　额 我想想 晚上 放烟花 用几十根烟花组成一个心型 心形中间放着一个盒子 盒子里面装着东西 戒指或者是项链手链 或者是一支笔 这个不会花很多成本的 而且又很浪漫 还有如果你会 唱歌 的话 有一首歌蛮好听的 任贤齐和大S唱的 你是我的心肝宝贝 试试吧 应该有效 或者我想想 送一张CD 还有你去网购 买个熊 熊里面 放在一个空盒子 大大的 在里面装个小盒子 里面是手链或者项链或者接着 空盒子说 我的勇气在里面 还有我的真心在里面 这是我送给你的生日礼物 你把你的歌 录在CD里面 寄过去给她 或者当面给她 一般女生很爱面子的 有人追是一种资本

　还有呢 她如果拒绝的话 不要泄气 女孩子嘛 一般喜欢装矜持 懂不 接下来呢 你把她的拒绝当做不知道 继续追她 感动她 女孩子呢 相信缘分 你呢 给她制造缘分出来 经常去她去的地方碰面

　还有呢 多多接触她的朋友之类的 多多关注她身边的事情

　追女孩呢 要死皮赖脸的 懂不。

　经典的表白词安利

　不管你是快乐还是伤心，我随时都可以借你肩膀给你依靠，只要你愿意。

　下面再多一点补充 表白之前 确认她没有男朋友 还有以下几点要记住

　1 和她搞好关系、至少让她对你不反感。

　2 处处帮她、让她感到你这人还不错、

　3 情况越朦胧越暧昧，对你就越有好处。不要急着表白，捅破那层纸啊

　平时对她好，她积极回应的，对于男女独处她也不反对的，就尝试拉下她的手之类的亲热动作，她也不反对或者只是嗔怒，基本上就可以做女朋友了，继续发展下去，着急的人会是她了

　4 只要看心意，假如太主动，女生会吓到的。最好先打探清楚底细然后尽量把自己的 爱好 尽量和他配合。对她好点，但不要套过分，要知道，女生在意的是共同语言 。

紧张的原因

　精神紧张是目前一种十分流行的“文明病”,它是人的机体对现代生活节奏加快、 竞争压力大等刺激所做出的反应。精神紧张会导致体内的一些激素的分泌失去平衡、心跳加快、血压升高、新陈代谢加快或减慢。

　紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

　心理学家认为,紧张是一种有效的反应方式,是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备,便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。然而,持续的紧张状态,则能严重扰乱机体内部的平衡,并导致疾病。所以我们应该学会自我 消除紧张 状态。

这个时候你要让她相信你，因为自古太多英雄死在这里了，起码你有很大的机会，因为她本来就不讨厌你，她只是在考虑，你可以说，别紧张，如果我的告白让你紧张了，只要你答应我一次，我保证没有下次，呵呵，这个时候要让幽默感来帮她驱除紧张，这样她就会觉得你很好的了，能告诉你的只能这么多啦，接下来要靠你自己

1、定小目标。给这种男生的建议就是定一些目标，然后努力去完成它。刚开始可以找一些简单的事情做，逐步加深难度。不用着急，等你做好这些事情，心底会有成就感，就会增加你所谓的底气。

2、训练大声说话。说话声音大会无形中有种强势的力量逼迫别人去倾听你讲话，只要自圆其说，别人都会觉得你说的是正确的，而内向的男生学会了大声说话，就是克服了心里的恐惧。

要是表白单纯紧张

这种表白单纯紧张的情况很正常，人在自己喜欢的人面前会自动变得渺小，这是放大了对方的优点导致的。这种情况下只要心里做一些自我暗示：我还是很不错的，我确实是一颗真心，女神再优秀也是凡人，也许她正等着我表白心意呢，男人顶天立地怕什么，大不了从头再来。