表白失败后双方还是愿意聊天，还可以继续发展关系吗？

女生虽然不答应你做她的恋人，但你还可以做她的朋友，所以她还愿意继续和你聊天。如果你眼光不错，这个女孩只是暂时不考虑恋爱，你就大胆追下去、痴情下去。只要她不讨厌、排挤你，你还是有机会的。不过追求也是要保持边界，赢得女孩子的尊重和爱，才能打动她。

人在社会上讨生活，需要各种人际关系，除了恋人关系之外，还有朋友关系，同事或同学关系，还有一般的熟人关系等等。女人是十分看重安全感的生物，她虽然拒绝了你做她的恋人，但她不想让你成为她的敌人。她秉承的是"生意不成仁义在"的原则，她希望你还像以往一样，继续做她的朋友。

人际关系是分等级的。你可能不够恋人的级别，但作为朋友还是可以的。在心理学上把人的关系划分为几个等级，即亲密距离，一般朋友距离和公共距离等，并且把各个关系的距离精确到多少厘米等等。所以，女人拒绝了你的表白，还继续与你聊天并不等于你还有什么希望，你也许有希望，你也许没希望，这一切都取决于你的努力和女人对你的认可。

《红楼梦》里有一句诗值得青年男女好好揣摩，即"世事洞明皆学问，人情练达即文章"。你对世事对人情还很迷茫，又怎能谈好恋爱呢？所以谈成功一桩恋爱，也是对一个人素质的全面考验。希望你多读书多实践多思考，把社会学和人学读懂了，悟透了，你就离成功不远了。到那时，你就不会提这些初级的问题了。

所以伟人说:读书是学习，使用也是学习，而且是更重要的学习。古人也说:纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。学无止境，不耻下问，努力学习吧朋友们！只有学习才能改变我们的无知，只有学习才能走向成功的彼岸！

咱们先把问题重新梳理一遍，“告白失败了，还能做朋友吗？”。把这个问题再拆分一下，就是说告白了对方的告白行为被对方拒绝了，所以告白失败了，告白者呢，还有一个需求我还能不能做朋友？

首先我以一个接触过很多情感心理个案的情感心理咨询。根据我个人的经验和以心理的角度先给出一个答案，那就是还能做朋友。

但是告白失败之后，你要做朋友，你得得必须做到以下这几点。

1做朋友就只是做“朋友”。

为什么说做朋友就只是做朋友呢，意思就是说你们仅仅只是朋友关系了。而并不是表白失败的这一方想要退到朋友的这个关系来做隐藏，依然还对方做出展开追求的行为，如果你跟对方说好了，你要跟对方做朋友，但是你还有这种追求的行为，对方就会对你产生反感，对方还是会觉得你有很强的目的性。一旦对方对你反感了，你和对方做朋友的这个需求就会岌岌可危。所以既然退到朋友这个关系，就不要轻易的过界，就只是朋友关系，不是恋人关系，更不是追求者和被追求者的关系。

2表白失败踏实做朋友，没准还有机会。

第2点跟第1点其实是不冲突的，他可能对于一个人的耐心和是否有“延迟满足能力”有直接的相关性。我们中国有一句古话叫作“心急不能吃得了热豆腐”。通常来说男生比较喜欢在感情当中表白，主要就是因为太过于心急，妄想通过一句语言上的推进来确定双方的关系。因为在两个人的关系没有达到一定程度，这一方跟对方没有经历足够多的吸引力，贸贸然的表白想要对方给一个选择，那对方大概率是会拒绝的，因为对方也拿不住呀，而且这么轻易的就答应你了，对于被表白的那个人其实是不安全的。

所以这一次的表白失败，并不代表对方就彻底不喜欢你了，就恰恰是表白的这一方，用来修炼自己，在感情当中耐心的机会。

刚好用退回做朋友的这段时间，好好地反思一下自己，在感情当中是否有什么问题，有哪些做得不到位的有哪些？不懂得要学哪些？自己是否了解对方的心思？是否有跟对方的吸引力？包括什么能够跟对方聊到一起，让对方觉得你是那个对的人？等等问题，这恰恰对于表白失败者是一次成长的机会。

表白被拒并不一定等于没戏，如果你表白失败了，可以再尝试一段时间用真心去打动对方，但依旧没有任何效果的话，就要果断放弃，否则的话肯定会遭到对方的厌恶，甚至也会有一些人只是点点，对你的影响不太好。表白失败被拒绝也是很正常的事情，但是要想做一些补救措施的话，也可以和对方交朋友，或者是从对方的朋友下手，了解对方喜好。

表白被拒不一定等于没戏。人在社会当中好不容易遇到一个自己喜欢的人，一定要尝试的去告白，如果对方不同意的话也是正常的事情，毕竟对方对自己还不是很了解，那么你接下来要做的就是要和对方多进行交流，将自己身上的优势展现给对方看，最好你要找到对方的喜好，然后从喜好入手，然后逐一突破对方的防线。女追男隔层纱，男追女隔座山。所以男生如果遇到自己心仪的女生，也一定要厚着脸皮去追求，可能拒绝一两次之后，女生就会渐渐对男生有一些好感，欣赏你身上坚韧不拔的品质，而女生想要追男生的话，也需要勇敢一点，但是也要保持一份矜持。

表白被拒绝之后，大家也不要轻言放弃，可以从他们的朋友入手，和他们搞好关系之后，打探对方的消息，了解对方身上的喜好，以及他们擅长的事情。你可以制造多一些邂逅的机会，这种缘分也是可遇不可求的。实在不行的话，你也可以和对方做朋友。

表白是一件需要勇气的事情，有些人没有勇气，可能就将喜欢的人一直放在心底。但是单相思的恋情注定没有太好的结果只会让大家非常痛苦。不过也有一些人直言不讳，直接向对方表达自己的想法，这种勇气也有可能会获得对方的认可。

你好，表白失败了心里失落，要学会提升自我的接纳和肯定程度，对自己宽容以待，不在为表白失败这件事纠结不已。可以这么做：

1，调节心态，释放情绪。在接受别人的拒绝后，痛苦地表示，这是对自己的健康非常不负责任。拒绝道歉这是事实，不能改变，但是我们可以改变我们对这件事的态度，调整我们的情绪。别只是盯着你现在的这个人，还是有许多爱你的人默默地在背后关注你。别只是盯着一个人，而要放开自己的眼睛，去接触比这个人更好的人。

2，和对方说没关系。被拒绝后，双方都很尴尬，如果此时你再一次一走了之，以后两人的关系会变得更尴尬，能不见面就尽量绕道而行。不让对方先来缓和气氛，你要抓住主动，与对方说没关系，对方也不会太在意这件事。尽管之后这段感情可能会因为表白而显得有些奇怪，但这并不能让两人变得无话可说。

3，彼此交朋友。假如是长久以来相处很好的朋友，你的表白会使关系陷入窘境，你也不要立刻放弃。可继续选择和对方交朋友，但也不能显露你还有其他的企图。好日子也许就像往日一样嘻嘻哈哈地过去了，但你可以再一次作为一个普通朋友来交往，她也不会拒绝你们的友谊。假如彼此没有交情，也可趁此机会让对方认识你，成为她的朋友。



4，了解别人对你的印象，分析你失败的原因。你们认为你们彼此之间的关系很好，也许你们之间的关系并没有被你们相提并论。最初的印象是不能打破的，但平时可以提高自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。对于表白失败了心里难受怎么办来说，剖析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型，还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉，还是自己的年龄财富等指标没有达到，不能盲目地解决。

5，化悲愤为动力，提升个人魅力。一次表白失败并不意味着自己什么都没有，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习来提升自己，提高自己的个人魅力。不管是外在的着装，还是内在的修炼气质，都会为自己加分，让你更容易被异性所喜爱。

表现失败必须是自己不足于对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学会和异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

祝你好运。