表白被拒绝该怎么办？

表白女生被拒了，才知道原来那些我以为你也喜欢我的瞬间都是错觉，全都是幻觉啊，这个世界好像和我开了一个好大的玩笑。

表白被拒绝该怎么办？

1、做不成恋人，可以做朋友。

表白被拒绝后，首先要做的是调整心态。你的喜欢没有错，对方的拒绝也没有错，你有喜欢TA的权利和自由，对方也有拒绝你的权利和自由。不是所有的追求都能有完美的结果，当不成恋人，还可以做朋友。

喜欢，不一定非要成为恋人；而表白失败，也不一定会把原本是朋友的关系变得很僵。如果对方拒绝了你的表白，但是拒绝的方式也照顾到了你的感受，那么说明TA不想失去你这个朋友；所以在这种情况下虽然会尴尬，但是也不要因为尴尬而影响到你们之间的相处。如果你对表白失败的事情太过在意，只会让两个人之间的关系越来越远。

2、 自我提升，继续追求。

如果在被拒绝之后还是很喜欢对方，那就继续追求TA，但是要注意追求的方式。对方拒绝你总是有原因的，找到原因然后对症下药提升自己。

有些人在表白被拒绝之后会选择抽烟喝酒自暴自弃，晚上不睡白天不起整日恍恍惚惚以泪洗面表白被拒绝，觉得整个世界都灰暗了，连日常生活都受到了影响，整个人都散发出负能量。这样有什么用呢？你的消极堕落对于追求根本没有任何积极作用，反而会让对方更加反感，甚至可能把原有的一点好感也消磨掉了。

既然是因为不够优秀，那就把自己变得更加优秀，找到自身存在的问题积极进行自我提升。让对方看见你优秀的一面，这样TA对你的印象会越来越好，好感也会慢慢积累，直到对你变成喜欢的时候，你离成功也不远了。

3、 天涯何处无芳草。

很多时候表白被拒绝是因为你不够优秀，这也只是一种可能。很多人在表白失败之后会变得自卑觉得自己一无是处，但是也许并不是如此，只是因为你们两个确实没有缘分而已。

天涯何处无芳草，何必单恋一枝花。天底下那么多人，你还有那么多的时间，未来有无数的可能，说不定在下一个路口，你就会遇见那个你喜欢又喜欢你的。现在被拒绝也许只是让你错过一个无关紧要的人罢了，所以表白失败后，你更不能一直停留在被拒绝的悲伤和失落当中，而是要把自己变得更好，直到对的时间对的人到来，你能可以展现出最好的状态。

4、观察对方的态度

这一点你自己要好好注意观察一下，对方在拒绝你的时候，是态度很坚决的拒绝你，并表现出对你的那种距离感。还是对方对你表现的是一种不屑的感觉，有种瞧不起你的样子。亦或是对方有些许感动，但有犹犹豫豫的想来想去还是拒绝了你，等等。这些你都要自己观察好，因为这关系着你是该马上放弃，还是想办法重新表白。

5、礼貌客气

不管对方如何对待你，记住了，你有表白的权利，可是人家由拒绝的权利啊对吧，所以，即使对方表现出对你的鄙视，你也用不着气急败坏，你气急败坏只能让对方庆幸自己拒绝的真是正确。表面做到礼貌客气，并反过来安慰对方：没关系的，尊重你的选择。

6、笑一笑走开别纠缠

这是很多人在被拒绝之后很容易犯的错误，觉得自己努力那么久，可是却被拒绝了，于是觉得被辜负了啊，被刺心了啊等等。于是开始对表白对象苦苦纠缠，大有一副你不接受我你就是没良心，你就是对不起我之类。如果你这样，真的会叫人万分瞧不起的，不拒绝你的人才是傻瓜呢。不但对方会拒绝你，估计直到此事的所有人都会拒绝你的。

7、决定是否要继续

自己想一想，你的追求是否要继续，还是马上停止。如果继续下去自我感觉也没有什么意思的话，那么就不要继续多做纠缠，也算是给对方一个安稳，给你自己多些选择的机会。如果觉得自己努努力，对方可能会接受自己，那么自己做好计划继续就是了。

8、和对方网络联系一下

不是让你用网络骚扰人家，而是用网络和对方联系一下，告诉对方你的表白打扰到了她，你给她真心实意的道歉。表面上你这是在道歉，其实这也算是一种策略，一来能够找到一个你继续联系她的最好的理由，二来也是给对方一个好印象，毕竟像你这样有魅力且懂礼仪的表白对象很可贵的。

9、反思自己并重新开始

想重新追求对方，那么自己就要反思一下，当初自己追求对方的时候失败的原因是什么。比如你当时的表白是否过于鲁莽，导致对方一时接受不了或者是有些懵圈，所以才会拒绝你。或者是你表白的方式不正确，对方恰恰非常反感那种表白方式，于是想都没想的就拒绝了你。这些你都要重新考虑并重新计划。

10、重新了解对方

这么说吧，如果你不了解对方，或者是你根本不知道对方的具体性格，以及对方的喜恶，那么你的表白只会是大众化的一种形式，根本入不了对方的心里，对方又岂会轻易答应你的表白。所以说，对你想要追求的对象做个认认真真的了解，只有这样，你才能够知

不要纠缠更不要生爱生恨，爱情的事情最不能勉强。

最后祝天下有情人终成眷属

一个男生喜欢一个女生，但是女生不喜欢男生拒绝了他就不用再跟他写信道歉了，因为你不喜欢他，如果你又喜欢上他了，就可以告诉他你喜欢他自己当时没有想好，所以才拒绝了他，如果你不喜欢他就不用再跟他道歉了，因为你本来就不愿意跟他交往，如果你跟他道歉了，他就以为你想跟他交往，这样你的拒绝就没有用了，既然拒绝了就各自安好，他会重新选择自己喜欢的人，让他觉得你的确不爱他，如果你还要发微信给他，就说明你还喜欢他，他还会有想追你的想法，竟然不喜欢就不要再说了。

你不应该安慰他，而且现在最不应该安慰他的人就是你，让他自己静一静，慢慢地去消化，而你就和平常一样和他交往就好。

一、既然你拒绝了男生的表白，那么男生也不需要你的“怜悯”。各自安好、暂时互不接触是最好的办法。

是你拒绝了他，你再怎么安慰他？你是要去说男孩其实很优秀？还是要去说女孩其实很赖不值得男孩去追？如果要说男孩很优秀，那你为什么不答应；如果要说女孩很赖，那你不是自己贬低自己？所以什么也不要去说，就和平常一样交往就好。

二、如果你认为他真的不错，那么请过一段时间等他平静下来之后再主动联系他，并且一定要把事情说清楚:你联系他，并不是又在给他机会，而是只想和他做很好的朋友。这样可以打消男孩再次追你的念头，又不至于伤害男孩。

我觉得把事情说开是最好的，等它平静下来，你可以再次坦诚地和他聊一聊，说一下你喜欢的男孩类型以及为什么拒绝男孩等话题，以后就可以正常地交往了。

三、以后交往要掌握好分寸，不要给他再次燃起希望的错觉，这样你们才能正常交往，而不至于到最后连朋友也做不成。

与人交往，首先要设身处地的为别人着想，假如你向别人表白被拒绝后，你是想得到对方的安慰还是想自己静静地消化？将心比心，所以你现在应该知道怎么做了吧。

您好。冒昧的问一下，道歉是为什么？难道是对她说，对不起，我不应该喜欢你，不应该向你进行表白，咱们还是做一般普通朋友吧。不要，不理我（什么的）？这么想的话，是否真的很麻烦呀。女生，等她想清楚后，自会主动找您说话的。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。

如何向表白不成功的女生写封道歉信挽回友情呢，首先这个信的中的思想应该开朗活泼，然后语言避免浮夸，中心思想围绕友情的重要性进行展开论述，从而更具有说服力。

   XXX你好！

    高山流水觅知音，伯牙船中来抚琴。无人能只流水意，唯有子期知意境。我和你的交情虽然不及俞伯牙钟子期的友谊之高洁，但其理则同。前日因我想和你友谊地久天长，担心你和别人结为伉俪之后，必然会影响日后咱两的交往，故而产生了和你永结同心之意，所以冒昧唐突做出表白之举，不料触怒芳颜，而至绝了你我桃园之谊！诚惶诚恐，终日忧心忡忡，将不知以何物可谢知音矣？

   今日来信希冀宽宏大量不计我唐突之罪，同修桃园之好，虽然义不及刘关张，然其心可闵，其情可谅，未省尊意可怜我否？静候佳音，望不负我管鲍之情！

                                         挚友：XXX

                                                                百百顿首！

                                                                    X 年 X   月   X 日   啼涕交流而作！

   其实我个人觉得，友谊也好，恋爱也好，顺其自然，不用刻意为之，朋友能交就交，不能交了就散，不执意，不勉强。

   以前在商城做销售的时候，暗恋上商场里边卖服装的一个女孩，她名叫钟琴，钟琴长得很漂亮，每天上班的时候我总是偷看她，渐渐的两个人熟悉了起来，然后互相留了****成为了好朋友，当然了和她交朋友只是个借口，我的最终目的是想成为她的丈夫。

   和钟琴做了半年的朋友，我也充分赢得了她的信任，本以为表白的时机已经成熟，可是却令我大失所望，表白失败的后果是朋友都没得做了，喊她出来耍，她也不理我了，我为了挽回这段友情，主动给她打电话，电话里边，我说自己是真心把她当朋友，但是一想到以后她要是嫁给别人，就不能和我经常在一起玩了，所以才决定表白。希望可以和她一辈子在一起。即便她不愿意嫁给我，但是也希望可以继续做朋友。

    在我的一番深情表达诚意之后，她嘴里是答应说还是和我做好朋友，但是我能明显感觉，她对我的态度不像以前那么好了，做事情会刻意保持距离。后来我也就释怀了，友谊也好，爱情也罢，顺其自然，不强求，不执着！人生就应该豁达的活着。

交朋友的几点建议

一、不强求

不管是交朋友还是恋爱，顺其自然就好了，不用刻意去强求，如果两个人感情破裂了，也就是缘分尽了，缘起则聚，缘尽则散，随缘就好。

二、谢绝无情之友

无情之友，指的是酒肉朋友，和算计你，占你便宜的朋友，这种朋友，总是想办法算计你，只是在利益上利用你，一旦你失去利用价值就离你而去，甚至反目相向。

典型案例：老王是个保安，有个中学同学叫老李，两人是几十年的好朋友，有一天老李找到老王，说是请他帮个忙，并且给他每个月两千元钱作为酬劳，老王当即表示同意，老李就把老王的身份证拿去注册了一个公司，用老王的身份担任公司的法人代表。然后老李用这个公司的名义，在各银行和贷款公司借贷两百多万，之后卷款潜逃，消失得无影无踪。老王因为是这家公司的法人代表，最后被告上法庭，法院判决由老王偿还该公司所有欠款。老王最终因为朋友的算计而背上了巨额债务。

第三、随缘

交朋友最重要的就是随缘，两个人合得来就做朋友，合不来了，就各奔东西，不用刻意去讨好别人降低自己来迎合对方。

和女孩表白失败，导致无法继续再做朋友，想要挽回，可以直接告诉对方自己的想法，至于对方还愿不愿意做朋友，顺其自然，随缘就好。

亲爱的xx（女生名字）：

我错了，在看到前三个字的份上你就继续向下看去吧。

我不该拒绝你的表白，因为如果我知道拒绝你你就屏蔽我，我是绝对不敢拒绝的。因为我不想失去你这一个朋友。

虽说不是闭月羞花却是沉鱼落雁（如果对方那什么什么的你那就改一下，好听点的就行）的你怎么会看上我这种（修饰词你自己加）的人。（乱七八糟你们的回忆，要以记得开头，写成对偶的形式，这样，女生会有点感触）

爱情只须臾。

现在我们已经几天没有说话了难道你真的愿意为了须臾的爱情而断送我们之间深厚的友谊么？

你们之间的事我不知道，所以不好写，但尽量写活泼，写得让人忍俊不禁，结尾惹人深思即可。告诉你一句，那女生不会死心的，你们的友情已经变质，它不是以爱情结束，就会以结束结束，好自为之。

直接跟她说 如果因为你的表白 给她造成了困扰 那就当你没有说过吧 你也会整理好自己的感情 这样说的话她可能会愧疚 指不定还会觉得你很不错 千万不要跟她说我只是喜欢你而已 喜欢一个人没有什么错 如果你敢这样说 我保证你在她心里永远只是备胎 女生的心思女生懂 望采纳