朱婷：从农家女孩到祖国的“小棉袄”，只因她做到了这四点

从一个农家女孩，到女排国家队；从“MVP收割机”，再到祖国的“小棉袄”。25岁的朱婷，用13年时间，实现了从零起步的飞跃。那么，她是怎样做到的呢？

2007年，12岁的朱婷因家中贫困差点辍学。幸而由于自己的坚持，加上172米的身高优势，她经老师推荐进入河南周口体校。

十二三岁，正是疯长身体的时候，在体校，由于训练强度大，生长发育快，导致她出现“生长疼”，明明没受伤，可是浑身关节疼痛难忍，走路还一瘸一拐。但小朱婷抱着改变家庭的命运的想法，硬扛了下来。那么高的个子，练滚翻、练鱼跃，她样样练得认真出色。

2013年，不满19岁的朱婷，被国家女排主教练郞平破格召入国家队。此时，朱婷身高达到195米，扣球高度327米，摸高332米，被郞平誉为“国内30年才出一个的排球天才。”

然而，朱婷并没有躺在“天才”的名头下止步不前。相较于“天才”，她更喜欢“人才”。她认为，人才的背后意味着艰苦的训练和持续的付出。

这句话，用在朱婷身上再合适不过。 她的确拥有打排球的天赋，可是，如果没有背后99%的汗水付出，那1%的天赋着实派不上什么用场。

2016年里约奥运会，朱婷一战封神。即便如此，她仍然勤奋训练。她给自己定下目标，要求自己的扣球成功率达到50%以上。然而，在一次大奖赛上，她的成功率只有40%多，为此，她给了自己很大的压力。

后来，女排老大姐徐云丽感叹朱婷“真的是非常有理想”，她出去打的每场球，基本上成功率都达到了50%，有的高达60~70%。她实现了自己的目标。

今年年初，她又与张常宁一起，被国家 体育 总局评为2019年度的训练标兵。

运动员要想取得成绩，必须要经过千万次的刻意练习；而想要持续获得成功，就必须付出比别人多得多的努力。

正是在日复一日毫不松懈地持续努力下，朱婷一点点提高体能、完善技术、培养赛场上的敏锐度，最终成为了当今女排世界排名第一的球星。

朱婷有不少昵称，从大婷婷、高妹、朱仙，到MVP收割机、ZHuper（将“超级”Super的首字母S直接改为朱婷姓氏首字母ZH），可见外媒对她是有多么热爱，找不到词来夸她，竟为她生造了一个专属于她的荣誉称号。

朱婷成名后，各种广告和商业代言接踵而至，她的吸金能力也逐渐显现出来。这一度，也曾经让她迷失。

2016年，朱婷作为国内第一位现役国手，加入到世界女排倶乐部水平最高的土耳其联赛打球，成为当今女排世界年薪最高的球员。刚到伊斯坦布尔的一个月，世界突然安静下来，朱婷感到有些落差。

她花了一个月时间，让自己沉下来，及时地看清自己，没有在这些浮华中迷失。她说，“你自己知道自己内心是怎样的，就可以……时间过了，就淡了”。

朱婷真正把郞平的话听进了心里、刻在了骨子里，她在荣誉、光环、赞美面前，始终保持着一颗理智而谦逊的心。

对于MVP，她说，只有集体运动才会有MVP，所以MVP应该是属于球队所有人，包括带队的教练、包括默默付出的幕后工作人员。获得MVP，她感受到的是被大家信任的力量。

在很多场合，当别人称赞她是“世界第一主攻手”时，她却总是夸赞其他女排高手。在去年的中国女排超级联赛中，朱婷带领的天津女排，与老对手科舍列娃效力的广东恒大女排抗衡，朱婷就夸赞科舍列娃的扣球点很高。

她的谦逊和低调，不但没有让她泯然众人，反而为她赢得了更多人的尊重。谦逊和低调，也让她时刻保持清醒的意识和冷静的头脑。

2019年，有网友爆料称与朱婷、郞平成为系友，说朱婷现为北师大 历史 学院中国近现代史专业的硕士研究生。

原来，一直低调的朱婷，早就具备了被保送清华大学、北京大学的入读资格，但是她却拒绝保送，凭借自己的努力以83分的高分通过面试，成为北师大 体育 人文 社会 学专业的研究生。后来因为热爱 历史 ，她又考取了北师大 历史 学院攻读中国近现代史。

不得不说，在繁忙的训练与比赛之余，朱婷一直在不动声色地低调学习， 这股子倔劲，和她在赛场上的劲头高度一致。

中国女排真是人才辈出啊！看朱婷的架势，是不是继赵蕊蕊之后，中国女排又要出一个作家了呢？

事实上，受郞平执教理念的影响，中国女排的读书氛围非常好，所以女排队员几乎个个都是学霸。比如前任队长惠若琪是博士，朱婷、张常宁、刘晓彤都是硕士。

在土耳其，朱婷获得2017土耳其海峡大学 体育 奖最佳排球运动员荣誉时，已能用英语发表流畅的获奖感言。

持续的学习，让身为队长的朱婷，不仅在赛场上成为全队的核心，在赛场下也成为队员的楷模。持续的学习，还让朱婷成为一个善于思考的人，让她拥有不断进步的原动力。

2014年，朋友推荐朱婷看李娜的自传《独自上场》，那时正逢她想转会的迷茫期。朋友告诉她，这本书看了会想“造反“。但朱婷看过后，只看到了李娜的豁达与开放，看到了作为运动员应该怎样通过训练保护好自己，防止自己受伤。

她以李娜为范本，期待自己在职业生涯末期，也能有良好的身体状态，她希望自己“不是因为打不了而不再打了，而是在一个可以退役的年龄，还能保持好的竞技状态。”

这就是朱婷，对任何事物总是有自己独特的见解。这些见解与领悟引领着她，一次次踏过迷雾，看清远方的道路。

很多人说朱婷情商高，我认为， 她的高情商正是得益于她的持续学习和善于思考。她用自己的勤学、多思、自省构建了一个完善的进步回路。

朱婷出生于穷苦农家，当初上体校的学费，是父母一家一家地向亲戚、邻里借来的。朱婷时刻铭记着这些。

为帮助家乡走出贫困，朱婷捐800多万在家乡修建了一条柏油马路。除此之外，她还花110万元，以女排队员的名义捐建了一所养老院；又以个人名义在家乡捐建了两所希望小学，其中一所专门用来培养排球人才，两所学校共花费360万元。

不仅对家乡倾情解囊，对带领自己走进排球世界大门的恩师，她也是念念不忘。

2016年，朱婷带着当初体校的启蒙教练刘宏，参加年度体坛风云人物颁奖典礼，她为恩师穿上漂亮的晚礼服，拉着恩师的手走上红毯，将恩师介绍给身边的人……

朱婷懂得感恩，感恩也成就了朱婷的大格局。

一次比赛中，朱婷所在的瓦基弗银行队，在主教练、队长接连遭到黄牌和红牌后，艰难取胜。主教练古德蒂打算去找裁判理论，却被朱婷一把拉回来，参加她们的庆祝。

这个细节，充分显示了朱婷敏锐的洞察力和深刻的大局观。

在前两天召开的两会上，朱婷公开亮相，将女排精神作了上述精彩解读。她还说，“女排精神不是胜利时才有，而是一直存在的“。 她的神情肃穆、语气平和，字里行间流露出对中国女排和对祖国的热爱，她朴实的话语，激发出人们心底里无穷的力量。

从农家女孩，到世界巨星，再到被央媒盛赞为“祖国的小棉袄“， 朱婷一路的成长足迹，得益于她的勤奋、好学、谦逊、感恩。

25岁的朱婷，在这些优秀品质的引领下，前途无远弗届，相信未来的她会不断地超越自己，攀上一座又一座高峰。

而以朱婷为代表的女排精神，也正在激励着我们每一个人：越是困难的时候，越是需要我们顽强拼搏！

青春短暂，岁月如梭。让我们把有限的时间，用在最热爱的地方，继续学习奋斗，为自己的美好生活、为祖国的繁荣发展，贡献青春的力量。

--End--

作者：琴心悠扬，十年HR职业生涯

陪你读书追剧，观世间百态，看人生成长。愿用我的文字，伴你一同找寻更加美好的自己。

1、积累好感度

如果喜欢一个人，但是暂时却不敢表白，那么可以先尝试积累好感度，在对方身边多刷刷存在感，慢慢地走进他的生活，也许有朝一日，你就攒够了勇气值，或者在这样日久天长的相处中，对方也慢慢喜欢上了你。

2、间接表白

想表白又怕拒绝可以借助“天宫祝福点歌台”这个平台来传达你的意思，建议大家去百度搜。这种平台的做法是通过打电话的方式，先给对方弹唱一首歌然后会把你想说的话传达给对方，并且会把整个过程录制下来发给你看。网上也有一些相关的成功案例，有心的可以去看下别人是怎么表白的。有了这种第三方协助你表白就算被对方拒绝也不会尴尬，表白成功率还是挺高的哦。

3、委婉暗示

如果喜欢一个人，却不敢表白，那么可以在日常相处中，委婉地暗示一下，看看对方的表现如何，不需要太直接，给自己留一些余地，比如选择愚人节表白或者玩玩真心话大冒险，这样也给自己留了一些后路，就算被委婉拒绝，也不至于过分尴尬。

注意事项：

1、这种方式需要的时间一般比较长，所以要注意自己的潜在情敌，不然好不容易焐热的小棉袄，一着不慎就错过了本可属于自己的温暖。

2、如果旁敲侧击得到的是确定的负面回答，那么也请尊重对方的意见，可以关怀，但是不要过分，在合理的范围内释放你的善意。

3、一来有些人不喜欢这样若有若无的试探，如果你喜欢的是个风风火火的姑娘或者大大咧咧的小伙子，那么可能对方会觉得你这样不真诚或者根本没意识到你的意思，二来要是遇到双向暗恋，对方也腼腆羞涩，那你们可能就错过彼此。

都说女儿好，都说女儿是妈妈的小棉袄，可是作为这样的小棉袄，却将自己母亲杀害，他的母亲被捅刀之后还对女儿说不要报警，她不活了，听的话我们可以看出她是多么无奈。

在看到这篇新闻的时候，我脑海里蹦出的第一印象是，怎么又出了这种事情？一个又说明了很多问题。近年来频频出现未成年人对自己的父母，使用暴力。不仅仅只有未成年人，还有北大高材生预谋已久杀害母亲的案例，从什么时候开始孩子的心理变得这么扭曲不堪，孩子的教育应该要如何解决？

1、女孩杀母是谁之过？

在这件事情出来之后，不少人议论纷纷，有人说是这位母亲太过溺爱孩子，所以把孩子教育成这样。真的只是母亲的问题吗，从这个孩子的生长经历来说，父亲这个角色在孩子的生命里基本等于缺席，大家都在讨论母亲对孩子的管教失当，但什么是合适的管教范围？怎么没有人讨论说在这个事情中父亲应该承担什么样的责任？难道说孩子一旦出现问题就一定是母亲的问题吗？难道说孩子就是母亲一个人的吗？都是第一次做母亲，没有人告诉这位母亲应该怎么做，她因为孩子教育问题头疼的时候，没有人帮她分担，在她选择死在女儿手里的时候，她有多么无助与无奈。

2、不要让舆论成为孩子报复母亲的原罪？

这种事情出来以后，很多人都把孩子的问题归咎于父母的教育，尤其是母亲的教育方式。这时很多心态扭曲的孩子就会觉得，看吧，大家都觉得是母亲的问题，那么他的做法一定是正确的，我们是可以学习的。但设身处地的去想，真的是母亲不愿意管教孩子吗？不，不是的，大部分的母亲是不会放任自己的孩子犯错误，但差别在于有些母亲懂得管教孩子的分寸，方式方法。像母亲她是不懂的，当她的管教没有效果的时候，母亲会沮丧，往往这个时候是需要父亲这个角色出来，与母亲配合做通孩子的工作，根据心理学分析，在家庭教育中，严母慈父的教育方式成效往往会比慈母严父、父母单方面的教育要好的多。

3、教育问题要如何解决？

我认为孩子的教育不应该只依靠父母教育，而是应该全社会的共同努力，打造一个适合孩子身心发展的社会环境，譬如管控一些游戏中的暴力因素、电视剧中的不良因素等，还应该普及法制教育，从法出发，由心而止，加强道德文化教育，让传统孝悌之道回归人心。

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