自己喜欢了很久的女生，一直没勇气去表白，我该怎么办呢？

你试想一下，你很喜欢的一位女生，你默默的喜欢了她很久很久，一直也不敢去表白，她也一直单身着，可是突然有一天，你发现她身边多了一个男孩子，这个男孩子是她男朋友，这个男生只是刚刚出现，但因为喜欢这个女孩子，人家突然就表白了，于是人家就有了女朋友，把你默默喜欢了很久的女孩子追求到手了，而你呢，喜欢了那么久，最后好像啥也没有，试想一下到了那一天，你是什么样的表情，什么样的心情，这时候如果你能接受，你觉得失去她可以接受，那么我觉得你可以继续不去表白了。

我一直觉得，如果喜欢一个人，你可以开始不表白，因为刚喜欢一个人就表白，好像显的有些唐突了，而且你也不明白自己对人家只是有好感，还是真正的喜欢，所以这时候我们确实是可以默默的喜欢一阵子，但是你不要觉得，你默默喜欢可以是一辈子的，很多时候机会错过了就是错过了，你现在不在她还没有对象，还没有喜欢的人之前去追求她。

难道非要等到她身边出现了另一个人，你有了竞争对手以后，你才愿意去追求吗，那时候人家也未必愿意看到你的好，既然喜欢，既然想要拥有，既然确定自己是喜欢而不是一时喜欢，那为什么不去追求呢，不追求不是你的永远也不会是你的，而追求了那个人就有可能成为你的另一半。

如果不愿意承受失去这个女生的痛，如果不愿意最后还是一个人，如果不愿意这个女生被不值得的男生追求走，我觉得你还是主动一点比较好，你总不能等到人家姑娘主动跟你表白，主动的去追求你对不对，所以男生大胆一点吧。

1评估一下你自己

说白了就是你喜欢她很久了但是不知道她喜不喜欢你，你不敢表白是怕她不喜欢你，那种生理方面的不敢就需要自己多练练了。

2照照镜子，或者照照朋友的镜子看看自己，性格怎么样人缘怎么样如果是学生学习成绩好吗总需要找到自己可以吸引别人的点，才可能在你喜欢她的同时，她也有那么一点可能喜欢你。

3假如没有，那么你应该纠结的不是不敢表白怎么办，或者如何靠近她了。

4否则，就算你敢表白了，表白成功了还要面临一个问题就是她是喜欢你和你在一起，还是正好有一个人给她表白她刚好也想谈恋爱就你了吧这种心态。

无时无刻不在思念着对方，总希望能看到对方的身影，听到对方的声音，密切关注着与对方有关的日常生活和网络动态。但最终选择放弃的原因，很可能是怕被拒绝，更怕失去。害怕一旦求爱失败，不仅恋人失败，朋友也可能失败，最后永远失去这个人。心理学研究发现，被拒绝的感觉会诱发类似于身体疼痛引起的大脑反应，这对个人来说是更大的内部伤害，这取决于依恋和情感的程度。

如果你对自己的素质或外部条件没有足够的信心，那么谈恋爱将是一件非常痛苦的事情。总担心自己的条件不够好，或者被对方看穿，怕难以让TA满意，造成对方拒绝的诸多想法和恐慌不断袭来，造成恐惧。如果他们性格软弱，意志动摇，面对难题更容易逃避，最后选择放弃表白，这是其心理防御机制被激活的结果，以缓解内心更严重的焦虑。暗恋是指一个人对另一个人有好感，但不愿意、不能或不敢表现出来。

这通常不过是缺乏自信，而且一方或双方已经有了伴侣。所以回到你的问题，你肯定属于第一种情况，是缺乏自信，你自己说的，因为自卑而不敢表达。但你不能忍受这种痛苦，所以你要寻找突破口。接下来，我将从两个方面回答你的问题。一个是你的自卑感从何而来，另一个是如何突破自卑感，勇敢地追求幸福。

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不是懦弱，是你要面子！但是你要明白面子不值钱的，要是你拉下面子直接向她表白，万一成功了呢。不花一分钱白得一颗心，多划算啊！记住女孩子都很欣赏有勇气拉下面子向她表白的人，至于成功不成功那是后面的事，第一步都没走好，就不要想后面的事。