怎样委婉拒绝男生表白？

1，不要通过朋友传话来拒绝男生，拒绝的话还是亲自说的好。如果不敢打电话，可以试试过发短信或者写信的方式。

2，委婉拒绝之后，男生可能会问你为什么。不需要将不喜欢男生的全部理由告诉他，可以简短地说“我很抱歉，我对你没有那样的感觉“。

3，如果男生真的需要一个解释，要提前想好理由，比如你已经有喜欢的人，最好不要说“我就是不喜欢你”这种伤人的话。

4，如果真的觉得不可能在一起的，拒绝的态度要坚定，可能你的委婉拒绝在男生看来会是欲情故纵，因此态度一定要坚定。要让他清楚的明白，继续再坚持也不会有结果的。

5，不要羞辱他人，每个都有喜欢别人的权利。委婉地拒绝男生，要让男生觉得你只是不喜欢他这个类型的，而不是他不够优秀。因此拒绝地时候理由最好不要是，男生不够聪明，不够帅气之类的。

6，委婉地拒绝别人，委婉而不是一味地绕圈子，因此谈话的内容越简短越好。拒绝之后，男生可能还会纠缠想要更多的解释，但其实这没有必要，解释得越清楚可能越伤人。7以上就是如何委婉地拒绝男生的表白一些参考，希望可以帮到你。

望采纳，谢谢。

拒绝男生表白的委婉语句：　1、你是一个好人，但是我们并不是很适合。　2、我觉得我们现在最重要的事情就是学习，希望在以后你能找到你最满意的另一半，谢谢。　3、希望你更加努力，不要放弃自己，有一天你会得到自己的幸福!　4、你以后会在对的时间遇上对的人，肯定会找到自己的幸福。　5、对不起，我已经有喜欢的人了，所以你不必费心思在我身上了。　6、非常对不起，我现在没有时间谈恋爱。　7、对不起，我不是你要的那杯茶。　8、我现在学业为重（事业为重），目前还没有交男朋友的打算。　9、你是个好人，你会找到更好的。　10、也希望你更加努力，不要放弃自己，有一天你会得到自己的幸福！　11、我觉得你挺好的，你特别优秀。我觉得我自己配不上你。　12、非常对不起，我现在没有时间谈恋爱。　13、你以后在对的时间肯定会遇上对的人。以后你肯定会找到自己的幸福。　14、我觉得我性格有很大的问题，所以并不适合谈恋爱，对不起了。　15、不好意思，谢谢你。虽然我们没有在一起，但是你的温柔我会铭记在心。　 三观超正的拒绝表白：　1、感谢抬爱。　2、好的，我知道了，回去等消息吧~　3、抱歉 我并不喜欢你 出于礼貌一直没有跟你断开联系 这可能让你产生一些误会 我不想吊着你 也不值得你喜欢 我之前没有果断的拒绝你 是因为我知道爱而不得的感受 我也试着喜欢你 但就是没感觉 你很好但对不起　4、对不起。我知道对你来说，我接受表白是你想要的结果。但是对我来说，如果要进入一段恋爱，是要很喜欢对方才能答应的。因为我没能像你喜欢我那样喜欢你，所以没有办法就这样答应你。谢谢你的喜欢，希望你以后也能遇见互相都很喜欢的人，拥有一份完美的爱情。　5、抱歉，我并不喜欢你，出于礼貌一直没有跟你断开联系，这可能会让你产生一些误会。我不想吊着你，也不值得你喜欢我，之前没有果断拒绝你，是因为我知道爱而不得的感受，我也有试着喜欢你，但就是没感觉。你很好，但对不起，对不起，我不值得，未来你值得更好的，祝你幸福！　怎么委婉的拒绝一个男生的表白2　 比较委婉拒绝表白的方法　1、我想我们还是做朋友比较好。　2我从来没想过这个问题。(深层含义是：这根本是不可能的嘛!别做白日梦啦)　3、希望你更加努力，不要放弃自己，有一天你会得到自己的幸福!　4、我暂时不想交男朋友。(闪边啦!你还不到我心中帅哥标准的一半)　5、我不是什么都不懂，你做的一切我都看在眼里记在心里。我感觉到你的真诚，谢谢你的真诚。也谢谢你对我的尊重，谢谢你对我的青睐。你很好，只是我不能接受，感情不能勉强。　6、我们应该给彼此一点缓冲时间。　7、你很好，做我的朋友比做我的男朋友合适多了。　8、别人都说你条件不错，我也相信你会找到比我好的女孩子。　9、我们应该给彼此一点缓冲时间。(给你时间快滚，再不走我要翻脸啦)　10、遇到你，总会让我重温童年的快乐。　 如何拒绝别人的表白　 1、和你在一起时放松又舒服，但我们之间即使如此不来电。　能碰面一个可以让你完全放下心防自然相处的异性朋友真的很难得，但设若因此而不好意思将拒绝的话说出口，毫无疑问这是一招错棋!设若你是一个对爱情和友情都很重视的人，那么关键时刻不能马虎，一定要将关系撇清楚，这对你们朋友关系的未来走向也大有好处。　 2、我现在还不能完全确定自己的感觉，也不希望草率的展开一段感情。　这句话是目前为止最含蓄的回答，也是对满怀希望的告白者杀伤力最低的一句话。然而虽然得体有礼，这句话却暗含一定风险，对方很有可能认为其中依然存在着成功希望，设若有足够的耐心持观望态度并且继续努力，也许接下来还会坚持不懈上演一系列求偶举动，你依然心有余而力不足真正躲开纠错复杂的感情纷扰。　但设若你对他也持观望态度，只是目前还不能明确自己的真正想法，那么在回答中留有余地，为将来二人关系的发展做准备，也是不错的精选。　 3、我想我给不了你想要的。　设若你确定他不是你喜欢的类型，你也不愿意将就，最好的拒绝即使如此清楚明白的告诉他你对他的感觉不是恋人只是朋友，不要让他再抱有任何幻想，这时候善意的谎言是欺骗，沉默的拒绝是折磨，要明白你们从未有过可能，这是必须面对的事实。　 4、其实我也希望能对你说出这句话，但无论如何我不能骗人。　这句话一说出口，对方就会明白你的态度，虽然这是一个比较直白的拒绝方式，所谓快刀斩乱麻，说的即使如此这个意思，伤痛来的快去的也快，现实生活中的爱情从未有过那么多的偶像剧情，简单直白不失为一种解决办法。　怎么委婉的拒绝一个男生的表白3　 感谢对方的心意　对于追求自己的人，首先一定要感谢别人对自己的欣赏，然后可以说出自己的想法，这样也不会给对方造成尴尬。　 表明自己暂时不想恋爱　如果自己找不到合适的借口，就可以说自己暂时不想恋爱，让他不要在自己身上浪费更多的时间了。　 直接坦白自己喜欢的类型　如果有些人委婉的拒绝并不能起到作用，就必须要直接坦白对方不是自己喜欢的类型，也不需要耽误更多的时间。　 减少回消息的速度　对于一些不喜欢的人，一定要减少自己回消息的次数和速度，这样就会让对方知道，自己对他并没有意思。　 提高自己的气场　对于一些有气场的女生，一般男生都会知难而退，自己只要适当表态，就能够很好地拒绝对方的心意。　拒绝别人，其实是需要技巧的，而委婉的拒绝就更加考验一个人的情商了，那么如何才能够更好地拒绝一个人呢？根据不同的人，你的委婉台词，也是不同的，希望今天的经验能够帮助到你。

1、不要只发好人卡

给他的肯定恰如其分就可以，不要让他产生错觉你欣赏他，因而还保留幻想，而拒绝时的夸奖显得多少有些假，这种感觉并不好；

2、言语诚恳态度坚决

有很多女孩子很善良，觉得拒绝别人会很伤对方自尊，拒绝的时候态度比较委婉暧昧，甚至采用拖延等方式，这就让对方以为还有机会，可能会加大攻势，而这种发自善意的进攻可能对你来说就变成了骚扰，最后就会搞得很不愉快

3、不要说自己不好

有些女孩子为了拒绝得委婉，会说自己不好不值得对方追求，那就更容易误会了，直男会说觉得你很好天下最好，因此而加大攻势。

4、最好的拒绝

“你很优秀，但是我心有所属，祝你今后一切都好，让我们做朋友吧”，简单坚决，友善诚恳，不卑不亢，保留友谊空间，避免误解。

1、我们不合适　基本上在平时的相处，或者是通过小细节的观察中，就能够知道一个人的人品或者是性格，两个人合不合适也就很容易看得出来。在面对自己不喜欢的男生向自己表白时，就要说明白自己觉得不合适的原因。不要总是含含糊糊的随便说一通，而是要语气很真诚的跟对方表达自己的意愿。这种情况下也会和对方沟通的比较顺利，容易让对方知难而退。　 2、不要在大庭广众下拒绝　男生都是非常好面子的，如果他在大庭广众之下跟你表白的，尽量的不要做出很激烈的或者是很直接的拒绝。可以在私底下告诉他，自己对他并没有好感，而且觉得两个人不太合适。并且告诉对方，他其实是一个非常好的人，应该能够找到一个比自己更好的另一半。　不应该把时间浪费在自己的身上，两个人能够做朋友还是非常好的，如果非要想有进一步的发展的话，可能会导致两个人连朋友都做不成。　 3、刻意的保持距离　其实女生的第六感是非常准确的，很多女生在一些很小的细节就能够判断出那个男生是不是喜欢自己或者是对自己有好感。如果女生也喜欢他，自然就会给出同样的回应。如果不喜欢他，就早一点和他保持距离，尽量减少两个人的一些联系或者是单独的接触。这样就不会给男生一种错误的信号，让男生了解到女生的意思，也会避免后来的一些尴尬。　其实一个人喜不喜欢你，是有感觉的。要是遇到一个不喜欢的人向自己表白，还是要趁早说出来，这样就可以减少自己和别人都受到一定的伤害。　 如何机智的拒绝表白　 1、会委婉地告诉他自己已经有心仪的对象了　一个真正高情商的女人，当她拒绝一个男人的时候，她会显得尽量委婉一点，她会给彼此留有一定的余地。这种余地并不是说给男人幻想的空间，或是跟男人暧昧不清，而是给男人一个台阶下，让他不要显得太过尴尬或难堪。　真正高情商的女人，当她拒绝一个男人的表白时，她也会设身处地替男人着想，她不会特别粗暴简单地拒绝男人的表白，而是会非常委婉地提醒他：“抱歉，我已经有伴侣了。”或者对他说：“对不起，我心里已经有心仪的对象了。”当你不太好意思直接拒绝一个男人的时候，你可以告诉他你其实已经心有所属。有时候，你还可以对他说一些善意的谎言。　当一个男人听到你跟他说，你心里有了别人，或者说你现在已经有伴侣，那么他自然会知难而退，他不会再强求。如果一个男人明知你已经有伴侣或是你心里有了别人，却依然对你纠缠不休，那么你可以选择用非常直截了当的方式拒绝他，你不必再对他模棱两可。　 2、会给他发好人卡　真正高情商的女人，当她拒绝一个男人的表白时，她往往会选择给他发好人卡。她会对他说：“你人很好，但我配不上你，你值得更好的。”言下之意，你是一个很好的男人，但是我并不喜欢你，我也不想因此耽误你，所以你就不要再追求我了，你不如趁早对我死心，去重新追求真正属于你的爱情。　一个真正高情商的女人，当她遇到一个她压根不喜欢的男人向她表白时，她一般不会用一种特别嫌弃或厌恶的语气一口回绝对方，而是懂得给他发好人卡。先是诚恳地向他表达歉意，声明你俩不适合，主要原因在于你觉得他人特别好，只是你配不上他。　同时，你也希望他可以遇到比你更好的人，他也值得拥有更好的爱情。这样一来，既拒绝了对方的表白，同时又充分呵护了对方的自尊心，给足了对方面子。男人即使遭到你的拒绝，他心里也不会因此感到太过悲伤和难过，更不会对你心生怨恨。　 3、会通过发信息的方式拒绝　当一个男人向女人表白，而女人压根不爱这个男人的时候，真正高情商的女人往往会选择用发信息的方式拒绝对方。有些拒绝的话或是伤感情的话，或许不太方便当面直说。真正高情商的女人非常注意这方面的细节。　当她拒绝一个男人的表白时，她不会选择在大庭广众之下拒绝他，因为她不想让他当众出糗或难堪。但是，她也不会勉强自己去接受一个压根不爱的男人的表白。为了拒绝男人的表白，她会选择通过发消息的方式明确拒绝对方。　因为当面拒绝一个男人，可能会显得特别地伤人，所以真正高情商的女人会精心组织文字和语言，然后通过手机发送给对方。这样一来，既能够明确拒绝一个男人的表白，同时也避免了当面拒绝的尴尬和难堪。　所以，当你想要拒绝一个男人的表白，却又不太好意思当面开口跟他说，那么你不妨给他发一条消息，在消息里直接拒绝他。总之，真正高情商的女人，面对一个不喜欢的男人的表白，她会尽量用一种体面或委婉的方式拒绝一个男人的表白。　 拒绝男生表白的委婉语句　1、“我觉得我性格有很大的问题，所以并不适合谈恋爱，对不起了。”　2、我讨厌你，我一看到你就讨厌恶心。　3、“祝你以后以后找到真爱。”　4、“我觉得我是一个特别自私，特别懒的人，觉得自己配不上你，对不起。”　5、“我相信你很快就会找到自己的幸福。”　6、爱这个东西真的很缥缈，而且我们之间相互也不了解，你喜欢的未必是真正的我。　7、看情况说话 拒绝一个人，其实是要看你面对的这个人是怎样的性格，毕竟不一样的人性格不同接受度就不容，有的适合委婉的有的适合直接明了的，有的则适合开玩笑的那种。　8、当断则断 有句老话说的当断不断反受其乱，所以你明确知道这个人不是你喜欢的型那就应该立马拒绝，不要给人一个模糊的答案，这会让别人产生错觉。　9、“我觉得你挺好的，你特别优秀。我觉得我自己配不上你。”　10、对不起，我已经有喜欢的人了，所以你不要再纠缠我!你这样会让我讨厌你。　 被告白了怎么幽默回复　 1、我喜欢你，但是我更喜欢你做朋友　其实这算是对对方肯定的基础上，然后表明自己对表白的拒绝，不是因为你这个人不优秀，只是因为两个人做情侣不合适而已。　 2、我喜欢你，但是就因为太熟悉，才不敢下手　这个首先是告白了，但是不接受也可以让女生知道你和她还有友谊在呢，因为很熟悉所以不会因为不答应感情淡了，这个就是主要的一个原因。　 3、他：你有男朋友吗 我：没有啊!他：真巧我也没有女朋友。我：真不巧，我有女朋友。　其实算是看性格去拒绝，如果对方是个直白的人，那么你委婉的拒绝也是可以的，他有自知之明，但是你遇到那种油盐不进的，那么就直接明说，这样对谁都好。　如何委婉地拒绝男生的表白2　 一、如何委婉拒绝别人的表白　1、要有礼貌，要温和。　2、一定要注意别说配不上他之类，或者说你很好的词，这种很伤人。　3、委婉拒绝，千万不要吊着别人，这样很绿茶行为，从自己身上找原因。　4、但是遇上死缠烂打的人，一定要说这句“滚。”对于这种人，话能说多绝说多绝！不用顾虑对方感受了，清净！　5、例句：　（1）承蒙厚爱，可我不能听你娓娓道来。　（2）相信你会遇到那个你喜欢的喜欢你的，谢谢一直以来对我的`照顾。　（3）不是你的原因，是我还没有准备好。我现在的状态还不太适合恋爱。　（4）不好意思，你来晚啦，我已经有喜欢的人了，祝你早日找到属于自己的幸福吧！　 二、高情商拒绝男生的表白　1、过奖。　2、感谢抬爱。　3、好巧耶，我也喜欢我自己。　4、我五行缺感情，一心只想暴富。　5、我拿你当兄弟，你TM却想睡我。　6、他：我喜欢你。我：感谢老铁支持。　7、我想你的温柔更适合别的女孩子吧。　8、你喜欢我，我喜欢别人。你只能喜欢别人了。　9、国家规定不允许近亲结婚，我们有个共同的母亲，她叫中国。　10、对不起，你是个地球人，地球已经不适合居住了，咱们不合适。　如何委婉地拒绝男生的表白3　 一、拒绝男生表白的委婉语句　1、 我现在的主要重心是学习（工作），不考虑谈恋爱，对不起。　2、 我更希望我们能做朋友，因为恋人会分手，但朋友是一辈子的。　3、 你很优秀，但不是我喜欢的那种类型，希望你能遇到更适合你的人。　4、 我已经有非常喜欢的人了，谢谢你的好意，希望你能遇到更优秀的人。　5、 像你这样优秀的人，我无法和你谈恋爱，会有压力，你更适合当我的朋友。　6、 我觉得我们现在还不够成熟，无法承担爱情的重担，等我们成熟后再说吧！　7、 其实你不知道，我是一个任性、自私的人，没有表面那么好，不值得你喜欢。　8、 我觉得我们还不是很熟悉，现在说喜欢是不是太早了？我们先从朋友做起好吗？　9、 我也非常喜欢和你相处，但这并不是恋人之间的情感，我希望我们能一直做朋友。　10、 我已经是一个成年人了，不希望草率开始一段恋情。不确定自己喜不喜欢你，我们以后再说吧。　 二、高情商拒绝男生的表白　 1、谦虚退让　女生在拒绝男生表白的时候，可以谦虚退让一番，给对方发好人卡。女生在拒绝的时候可以说一下自己的缺点，然后委婉表示两人不合适。大多数男生都是很好面子的，面对女生给的台阶，一般都会顺势下来。　 2、幽默应付　如果女生的性格比较幽默，可以用幽默的方式来应付表白。比如男生在告白的时候，女生可以问对方是不是在玩大冒险。男生看到女生的这种反应，一般都能明白其中的意思。特别是公开场合的表白，这个方法很管用。　 3、找好借口　女生可以找一个很正式的借口，比如自己现在不打算谈恋爱，或者是有喜欢的人了。这些借口是在表达男方很好，但女方因为种种原因无法接受，是很有礼貌的拒绝方法。这样高情商地拒绝，双方都不会尴尬。

1、如何拒绝男生的表白，并不是一句话就能够说清楚的。怎么优雅又很有技巧的拒绝是一门非常大的学问，不仅要针对不同性格的人也要针对不同的情况，更是要能够站在对方的立场上去想，这样才能够不给以后带来麻烦。

2、对于比较直接的男生，就可以直接拒绝。其中我已经有喜欢的人了或是我已经有男朋友了，都是很好的拒绝语，但是要用对方能够接受的方式去表达会比较好。

3、如果表白的男生是很好的哥们，那么就可以直接跟对方说“你不是我喜欢的类型”，或是“我们做哥们很好，但不适合做恋人”等等，只要说清楚问题点，那么对方也就会很容易接受了，而且也不会影响正常的关系。

4、对于那种比较害羞内向的男生，就要用比较委婉的方式去拒绝。在一定程度上，比较内向的男人可能自卑心比较强，这就导致他们受挫后容易走极端，所以就需要含蓄一点，比如“我现在还不想谈恋爱”等，也是可以的。

5、如果不是很肯定是否喜欢男生，但又不想很果断接受男生的话，就可以不要过于果断的拒绝，可以说先给彼此一段时间相互了解一下等，这也是对彼此尊重的一种处理方式，毕竟恋爱应该是很美好的事情。

6、针对不同性格的女生，可能在拒绝男生表白的时候会用不同的方式。不管方式是什么，都不能够去伤害对方，喜欢一个人并没有错，只是可能喜欢错了对象。所以既能够让对方比较心甘情愿的接受又能够不影响正常的相处，那就是最好的。

怎么婉拒男生表白

怎么婉拒男生表白呢？落花有情，流水无意，生活中我们难免会碰到喜欢自己，但自己不喜欢的人，面对这样的人的告白，怎么E座才能不伤害到对方呢？我已经为大家搜集和整理好了怎么婉拒男生表白的相关信息，一起来看看吧。

怎么婉拒男生表白1

怎么婉拒男生表白

(1)很多男生喜欢一个人表现得都是很直接的，就会想办法对女生好，平时可能会送一些小零食和礼物，女生要是真的对对方没意思的话，最好是不要接受这些东西，男生的想法和女生想法不一样，你觉得这只是很普通的关系，然后接受这些东西，男生可能就以为你接受这些，就说明对他也有意思，这样子后面就更加说不清楚了。

(2)像这种事情的话，越早说清楚越好，可以直接跟男生说对他没那个意思，让他不要再继续追求自己了，当然了，直接拒绝的话，话不用说的太难听，人家只是单纯的喜欢你，并没有做错什么。可以婉转的表达自己不喜欢他那种男生，两个人以后可以做朋友，这样子既明确的表达了自己的态度，两个人之间也不会特别尴尬。

怎么表白才好

(1)在表白之前，最好先确认对方的心意，可以不直接问，两个人要是互相喜欢的话，平时也会表现出来的，感情这种事情，只有两个人都有那个意思，才有可能在一起。确定对方的心意之后，就可以准备表白了，我认为表白是很有仪式感的一件事情，以后想起来就会很甜蜜，所以建议大家一定要重视表白。

(2)表白的地方一定要选好，现实生活和电视剧是有差距的，现实中应该没有几个人喜欢在大庭广众之下表白的，这样子可能放不开，选择稍微安静浪漫一点的场合比较好，像什么海边、好看的公园是很好的场所哦。既然喜欢对方，想要和对方在一起的话，表白的时候一定要大胆直接的说出来，不要害羞哦，让对方直接明白自己的心意是很重要的。

恋爱怎样相处才会越来越好

(1)谈恋爱的时候，一定要关心对方，这一点是特别重要的，而且两个人要互相关心，这样子感情就会越来越深厚。一段感情中，要是始终是一个人付出的多的话，这是很不好的，就失去了平衡，等到哪一天，付出的多的那个人不愿意付出了，这段感觉基本就结束了，双向付出的感情才有意义哦。

(2)很多人不会处理两个人之间的问题，可能会因为一个小问题而分手，其实大家从小生活的环境不一样，遇到一些问题之后，看待问题的方法也不一样，难免会发生争吵，两个人只需要坐下来心平气和的谈一谈，把问题说开就好，每次吵架之后这么处理，不仅不会影响感情，还会使感情变好哦。

怎么婉拒男生表白2

一、委婉拒绝别人表白句子

1、你人挺好的，可我的性格不合适你，我也觉得你不错，相信以后会找到比我更好的，让我们还做朋友吧～

2、对不起，我已经有喜欢的人了，所以你不要再纠缠我！你这样会让我讨厌你

3、和你在一起时放松又舒服，但我们之间就是不来电。

4、我想我给不了你想要的

5、我现在还不能完全确定自己的感觉，也不希望草率的展开一段感情。

6、我想要的是一份平平淡淡的普通感情，张扬高调的情节不适合我。希望帮得上你

二、拒绝表白的不伤人短文

1、你不吸引我

我不喜欢你”这句话当然坦直地注解了本身的立场和设法主张，但总不免过于直接和顺耳，对告白者的毁伤也对比大年夜大年夜，假定不想彼此的关系从此闹僵，无妨将“我不爱好你”换成更安然安静礼让一些的“你不吸引我”，换一种更委宛的说法，或许就可以收成更想不到的结果。

2、或许我真的配不上你

通知剖明对象TA的长处和超卓的处所，尽可能赞美对方，同时也为你的回绝启事带上一些你本身也没法节制的成分，例如：“你是一个很好的汉子/女人，然则我其实太忙了，还没有工夫投入到经久、摆荡的爱情关系中”、“我对前一段爱情照样很放不上去，我不肯望带着这类表情末尾另外一段爱情，这对你也不公允”等等。

3、我们两个不配

脾气是一件很成心思的任务，两特点情不合的人看对眼的时辰是互补，看纰谬眼的'时辰就是脾气不合了，是以，当对梗直好是你不爱好的对象时，你可以通知TA，我们是糊口在两个世界的人，不是彼此最适合的人。

4、你不是我心目中的类型

当平常伟大年夜关系不错，然则你却没有那方面意思的同伙向你剖明，你可以选择通知对方，你觉得TA不是你心仪的类型，你们可以或许更适合做同伙，并且欲望能继续对峙现有的友情关系。你的委宛回绝其实不会让对方下不来台，相信有风度的人是不会因此而和你断绝交往的。

三、怎样委婉地拒绝表白

1、做好准备。

如果您在几次约会或少数社交互动之后准备好拒绝某人的浪漫兴趣，那么您希望已经考虑到了后果。你应该有信心，这个男人/女孩不适合你，并且接受任何现有的友谊可能永远不会相同（甚至生存）。确保你也为拒绝行为做好准备。

想想你会事先说些什么。不要直接告诉他们“不”;

试图用一种不苛刻或切割的方式来解释它。仔细选择你的话。如果你想事先在镜子里练习，或者与同情的朋友或兄弟姐妹一起练习，那就去做吧。确保你清楚但同情地收到你的信息。尽管如此，要根据他/她的反应做好准备。你不想听起来像你正在从脚本中读取。练习适应各种情况。

2、不要把它关掉。

虽然想要放弃不愉快的任务是很自然的事，但只有当你知道你想结束事情时，你才会让事情变得更糟。你拖出来的时间越长，其他人就越有可能认为事情进展顺利，这使得拒绝更令人惊讶和伤害。

选择一个很好的时间来做到这一点 - 可能不是人的生日或大型考试或面试前的晚上 -

但不要等待“正确的时间”。现在是正确的时间。如果您已经与某人建立了长期合作关系，那么在此表达的许多技巧将会有所帮助，但也有独特的挑战。看看如何分手或如何与一个人分手很好的想法。

3、亲自去做。

当然，通过文本，电子邮件，电话等方式来解决这个问题是很有吸引力的，但即使在现代数字时代，坏消息也是最好的。如果你正在和一个你希望保持朋友关系的朋友打交道，情况尤其如此。展现你的成熟和尊重。

面对面的拒绝让您立即看到对方是如何对新闻做出反应的 - 惊喜，愤怒，甚至可能的解脱并让您相应地进行调整。找一个安静的，私人的（或至少半私人的）地方做契约。没有人希望在人群中被拒绝，或者不确定他们在听什么。如果你犹豫不决，至少应该找到餐厅，购物中心，俱乐部等半僻静的地方。