为什么我表白被拒绝后，心里会难受呢？

这世界上最不按规矩出牌，最没有道理的事情就是感情，可能你为一个人付出了很多，他正眼都不想看你，也可能你不喜欢的人，他整日缠着你不放。

尤其是当你喜欢一个人，好不容易鼓起勇气表白时，却被对方拒绝了，你的内心一定很失落，难过，但是被拒绝也是件好事，谁知道你下次会不会遇到一个更合适，也喜欢你的人呢？

所以被拒绝没事，给自己点时间，经历下面3个阶段，你就可以走出来了。

首先，接受拒绝

很多人被拒绝后不甘心，每天缠着对方，追问为什么不喜欢她，得不到答案不罢休，有的即使知道了原因，依然想办法追求对方，比如送各种东西给对方，希望感动他，其实感情的事并不是我对你好，你就会喜欢我。

如果对方真的不喜欢你，拒绝了也是好事，总比给你希望，最后又不能在一起好，所以接受这个拒绝，允许自己伤心难过。

毕竟喜欢的人不喜欢自己，怎么会不伤心呢？

其次，伤心后调整心态

有的人伤心就一直消沉下去，似乎一段感情就将她的人生判了死刑，其实感情就好比工作，这次面试失败了还有机会，但是你不努力不调整自己的心态，可能就真的没有机会，没有人喜欢你了。

所以伤心过后，调整好自己的心态，努力生活才可能有新的机会，毕竟没有人会拒绝一个优秀或者说特别的女孩子。

你是独一无二的，一定有自己的闪光点，找到那个能欣赏你的人，他才是你的良配。

最后努力做自己

生活要继续，感情只是你的一部分，当你努力生活，做自己，那个有着独特魅力的你出现后，一定会找到喜欢你

其实你内心很迷茫，他是你最好的朋友，对吧？你跟他一快，快乐么？他的性格你觉得好么？等等…如果你觉得还可以的话，接受他吧由朋友变成恋人吧，很多人都是这样恋爱的！你所以心疼，有很多原因，比如，我这样会不会伤害他！心里有疼。这是朋友系的…还有，我拒绝了他，心空空的…这表示你内心对他有好感，这好感超过了友情

会心痛不一定说明你也喜欢他，也许你只是不想伤害他，你直接拒绝他，你说也许连朋友也做不了，让人直接觉得就是你重视你们之间的朋友关系，你和他之间的关系你也只想停留在朋友关系的层次上。

如果说他喜欢你，你现在确实不想谈，他可以等的，又怎么会因为时间改变呢！