社恐女生应该如何受欢迎？可以讲一讲该怎么做吗？

社恐女生如何受欢迎？可以讲一讲吗？

社恐的女生真的是太吃亏了，因为社恐程度往往与受欢迎程度成反比，受欢迎的女生上街买个菜，阿姨都会多给两个，那么社恐人就不配受欢迎吗？其

实只要学会以下三点，你也可以人见人爱哦，快转发给你社恐的朋友。

一、刚认识就能记住对方的名字。无论对方是谁，如果你能在刚一见面就花点心思记住对方的名字，会非常不好赶哦，因为在这块社交时代，被人记住名字真的能够让人感受到非常强烈的真诚和亲切。

二、注意细节上的关心。比如大部分人在社交结束后都会礼貌的说一句，到家了报个平安，但实际上很少有人能够真正的去做到跟进，而如果你能真正的做到到家后给对方发一条微信，询问对方是否安全，到家了，对方一定会觉得你是真的在关心她，而不是假客套。

三、学会共情。对方和你聊天，抱怨工作不太顺心，遇到了很难搞的客户，其实你要做的不是理性的告诉他该怎么做，而是尝试去理解他的情绪，安慰她，说白了，大家都是成年人，面对问题都知道该如何解决，抱怨不过是需要一个情绪的宣泄口而已。

四、一个关心身边人的人，会更好地处理他与夫（或妻）、朋友、同事和邻居、父母和师长的关系，敏感地感受来自他人的关心，同时也能真诚地去关心别人。如果学会了关心，那么即使面对竞争，也会有一份健康而有益的心态。一个关心陌生者和远离自己人的人，会了解战争带给人类的巨大灾难，不将自己的价值观和判断强加于人，尊重他人的生活。

就算你是社恐，以上几点也能够轻易做到，让你成为一个受欢迎的人哦。

建议先治疗你的社交恐惧症。如果你的社交恐惧症好，谈恋爱可能不是问题。针对人际关系的团体心理咨询，比如人际关系成长团体，应该对你的问题有帮助。我觉得一开始，你爱上他的时候应该和他保持一定的距离。因为你有社交恐惧，害怕亲密接触，如果一开始就跟他保持亲密，会让他觉得很反感，所以我觉得你完全熟悉他之后，可以慢慢跟他有一些亲密接触。不管什么病，你都要战胜它。既然知道自己有社交恐惧症，就要克服。先试着找个女朋友。也许有女朋友就好了。

社交恐惧症和恋爱恐惧症可以通过吃药来控制。社交焦虑障碍会导致你在社交时对自己产生各种负面的想法。比如觉得自己像个傻子，觉得自己在自找麻烦，等等。为了克服这种情况，你必须首先学会在这些想法出现时识别它们。当这些想法出现的时候，及时停下来，告诉自己，我很强很有能力，我能做到。建立对自己的信心。在能够正视和了解自己的恐惧之后，你应该学会分析它。然后，脑海中的负面情绪会重新拼凑起来，让它失去力量。

毕竟，社会恐惧是我们不够自信。想要彻底摆脱社交恐惧，需要很长时间来建立对自己的信心。只有当我们的内心真正强大时，我们才能不害怕一切。在处理社交恐惧时，人们往往会对社交场合做出错误的、不切实际的预测，这是毫无帮助的。你无法预测会发生什么。即使你试图预测，你也只会描述最坏的情况，这与现实不符，会引起不必要的焦虑。明白自己有能力改变这种夸张的想法。

例如，如果你想参加婚礼，你应该意识到你不是关注的焦点。想象自己在婚礼上，自信地和别人交谈，享受婚礼。治疗恋爱恐惧症，首先要找出“恐惧”的根源在哪里。为了克服自己的恐惧，我们必须了解自己和自己。清楚地知道你“害怕”什么。在此之前，你可以请医生帮助你建立治疗信心，帮助你清楚地分析你害怕的对象和你害怕的原因。只要我们积极配合医生的治疗，这两种恐惧症很快就能得到控制和稳定。

1、给予支持和理解：社交恐惧症的女孩往往感到孤独和无助，需要得到别人的支持和理解，可以表达对其关心和支持，让女孩感到被接纳和理解。

2、鼓励其参加社交活动：社交恐惧症的女孩往往害怕社交活动，但是逐渐参加社交活动是克服社交恐惧症的重要途径。可以鼓励其参加一些小型的社交活动，如聚餐、**等，逐渐增加社交的经验和信心。

3、提供帮助和建议：可以提供一些实用的建议和帮助，如如何与人交流、如何克服紧张等。同时，也要尊重女孩意愿和感受，不要强迫其做自己不愿意做的事情。

首先要多陪伴自己的女朋友。因为有社交恐惧症的人的内心是没有足够的安全感的，对于身边的事物是会感到很害怕的，当身边的生活环境发生了改变的时候内心就会觉得非常的不安，所以女生是非常需要身边的人去陪伴，特别是非常依赖的人，在心中就是坚实的依靠。

默默关注对方，想有肢体接触。

1、默默关注对方。社恐的女孩喜欢男孩时会默默关注对方，和朋友在一起时总是会经常偷看那个喜欢的男孩，看见他有困难自己会主动帮助。

2、想有肢体接触。社恐女孩喜欢一个人，一般情况下都会是暗恋，会想和喜欢的男生有肢体接触，而且这种感觉很强烈。