女朋友表白被拒绝了怎么办？

表白失败也可以作为朋友的。因为这个只是第1步而已，只是说出自己的想法。有可能在以后的相处中，慢慢的就会成为恋人关系的，这些都是有可能发生的。

表白不成功，一定说明了一方是单相思，也说明了对方只是把自己当作朋友，没有暗恋这层窗户纸，两人的情感位置突然明朗，双方很难调整位置。这时候，一定要厚着脸皮明确表态，两人依然可以做朋友。女生被表白，其实内心还是很开心的，因为这证明他有魅力，但是开心不代表要接受。

无数个失败案例告诉我们，女孩子并不会喜欢男生在公开场合下的表白、求婚。杭州还有一个大学生表白失败当众跳楼摔成重伤，幸亏没有生命危险。爱当然没有对错，但是求爱的方式有对错。孩子们也要反思下，对自己生命都不负责，用这么极端的手段表达感情会赢得芳心么？可悲可叹！

一旦将藏于心底的感情说出来、一旦作出了动作，就会关联到其他人的喜怒哀乐。

为爱丧失理智是一件非常不明智的事情，跳楼之前应该多想想父母，家人，朋友，这个世界上不是仅仅只有爱情值得去付出！

那在此之前，就应该斟酌思量，考虑好对他人的影响，做好面对失败的准备。真心付出过，流水无意，也对得起这段感情。

简单的来说就是，如果一个女生不喜欢你，那她肯定会对你不理不睬。你发信息她可能回复，但通常要等很久，甚至是你看到她刚发了动态，但都没有回复你，你就要心里有底——她不喜欢你。因为女生如果喜欢一个人，会很明显的表现出来。拒绝你的邀请如果说某天你约了你喜欢的女生出去吃饭或者是看一场她喜欢的**，说她并不喜欢看这种类型的**，那么不要怀疑，对方不喜欢你，而且她已经间接拒绝了你。

表白被拒绝确实有点丢面子，不过你除了调节自己的心态并没有别的办法了，毕竟这已经是事实了。

我倒是没有表白被拒的情况，因为我是个胆小鬼，不敢表白，所以我很佩服那些表白的女生，你要相信，大部分的女生还是很佩服你的勇气的，我站在旁观者的角度看你表白被拒也不会有轻看你的意思的，还是会很佩服你，甚至很羡慕你，至于男生，向来是大大咧咧的，也不会多在意你表白被拒绝这事，所以你可以放心，表白被拒大家不会对你有什么不好的看法，可能就是你自己觉得难看，尴尬，不自在。

所以这种情况下，你需要自己调节一下自己的心态，被拒绝已经是事实了，你可以选择再去追求，但是你也面临着再次被拒绝的风险，但是只要你有这个追求爱的勇气，我还是很鼓励你的。要是你也不想继续追他了，就是单纯的觉得尴尬，不自在，那你可以转移自己的注意力，比如可以尽量离他远一点，看不见这个人，就不会一直想起那么尴尬的事情，然后多跟朋友出去逛逛街，散散步，时间长了在，这种感觉会自然而然的消退下去的。

不过说到底我还是很佩服你，至少你没什么遗憾了。不像我们大多数只敢暗恋的女生，连表白的勇气都没有，现在想起那段暗恋总觉得特别遗憾，像心里的一根刺，一直在那里，拔不掉，每次想起都觉得后悔万分。

女生向男生表白被拒绝了怎么办

如果你和一个男生表白被拒绝了，场面很尴尬，那应该怎么办？

当男生表白被拒绝了怎么办？

女生向男生表白被拒，如同男生向女生表白被拒一样，这是很正常的。

感情是强求不来的，女生应理性地对待这件事情。

生活还得继续，只能当之为生活中的小插曲。

过去了也就过去了，自己的缘分还没有到来，继续等待呗！

表白被拒后,女生还主动联系你戳破女生小心机!

向男生告白却被拒绝了，要怎么处理自己的感情？

很多女生去告白，不是因为你确定他喜欢你，相反，是因为不确定他是否喜欢你。经过一段时间的暧昧，女孩心里可能忍了无数次，想着我不能像你一样浪费，终于有一天我忍不住向对方表白，希望得到对方的回答。

但在成年人的世界里，基本上你不确定的答案就是否定的，他不会因为你喜欢他就喜欢你，所以没用。

我们假设如果他喜欢你，并且会主动表白，关系热度是80分，但是现在他只喜欢你50分。虽然只有50分，但是热度会随着暧昧的加深而增加，最后达到80分。所以你需要知道，追求的最高境界是不断的调情，而不是表白。

表白被拒后应该采取什么策略？

诚然，有一些技术手段可以让对方忍不住向你表白，但这些都不是今天谈话的重点。这个时候他对你的爱还是50分，而你对他的爱已经是80分了，你也没办法。这时候你就知道为什么会被拒绝了。

正确的做法是，你继续暧昧，让对方享受恋爱的渐进过程，让他猜透你的想法，甚至嫉妒，这样分数会不断提高，他成为男女朋友也就顺理成章了。很多很多女生都在通往终点的路上晃荡。要么放弃得太快，要么往前冲的太快，不顾对方的容忍，否则一旦他晚回消息，对方就会黑他。以上有些策略只对直男有效，但对老司机要谨慎使用，因为老司机会跟着玩。

如果对方在你被拒绝后还继续和你聊天，并把你表白被拒视为没有发生过，那么最有可能的情况如下。他拒绝你的原因是因为你逼着他接近你，但不能逼着人家喜欢一个人。如果你在他对你的感情只有50分热度的时候强迫他，那么他只能拒绝你，因为现实就是这样。

但是如果你不逼他，50分可能还是会涨，至少对你来说还是有50分的关系热度，所以你需要正确的对待他对你行为的排斥，调整好自己的心态，不要觉得对方已经排斥你了，所以你什么都做不了。最好的办法就是彻底忘记这件事，被拒绝后，就没发生过。

女生向男生表白被拒绝，应该怎样面对？

我曾经向一个男生表白，然后被他拒绝了，我就说跟你开个玩笑，你还真当真了，还敢拒绝我。就那样慢慢过去了 最好的朋友倾诉，可以出去喝酒，唱歌，蹦迪，适当的去发泄，但是时候你一定不要自卑，你很棒，只是没有遇到一个对的人。 首先自己要树立一个正确的恋爱观那么这样子却失败了也并不代表什么，那就再去寻找自己喜欢的就行 那就当做什么事情都没有发生过一样，因为你越在乎会让你自己感觉越自卑。 跟闺蜜哭一场，然后喝醉一场，这事儿也就这么翻篇了，如果想让男生后悔，那就让自己变的美丽优秀点，等你又优秀又漂亮的时候，让这男孩子后悔去吧。 女生向男生表白被拒绝了怎么办？ 我是准高二学生，前几天向我喜欢的男生表白了，不过他没反应，已经过去七八天了，我知道应该放弃，但是现在还是有点难过还是会想他怎么办〒_〒，，再过几天开学就见面了T^T 放下，假装没有发生。

如果他不喜欢你，你等着求着也没用，也许会讨厌你缠这他。

如果他有点喜欢你，或者犹豫不决，那么--

也许就反过来该他烦恼了--这女生怎么跟没事人一样，不是喜欢我吗？

这样以后也许就关注你多了。

就变成他主动找你了。

如果你和一个男生表白被拒绝了，场面很尴尬，那应该怎么办？

没事，可能是他一时接受不了

当男生表白被拒绝了怎么办？

装成若无其事的样子

都说“女追男隔层纱”，如果作为一个女生表白还被拒绝的话，就先好好的冷静下来，你就会发现，他是真的不喜欢你。而你能够有勇气的表达自己的爱意是勇敢的，但是不要为此沉迷，表白既然被拒绝，那就是到了该放手的时候了。

如果你们是相处已久的老朋友或者青梅竹马一块长大的，朋友的感情依然不想要失去的话，就表白之后冷静一下找一个时间，两个人把事情说开，看是否还能保持原来的友情，能保持的话当然更好，毕竟这一生我们能够认识的人是有限的。如果你觉得表白被拒也无法再当朋友了，那也找个时间两个人好好说一下，把事情说开，不想当朋友就好好告个别，给自己的感情画上一个句好。女生很多时候会觉得表白丢人，被拒更是丢脸。所以很难好好处理后续的事情，但是你要知道，你是一个成年人，在遇到事情的时候一定要有一个成年的风度和担当，自己做的事情要做好善后处理工作。

女生表白被拒部分有女生可以冷静下来，很多的人更会因爱生恨，其实这是没有必要的。如果一个人不属于你争取也没用，能做的就是大方一点，不纠缠不无理取闹，但是也不可自卑不可轻贱更不可不爱惜自己的生命。你为一个人付出过努力争取过，这是没有遗憾的事情，现在你应该自己更爱自己，好好收拾心情，然后勇敢的走向下一站幸福，遇到那个对的人。

或许有一天，你再回忆起青春里那个少年的时候，只是微微一笑，因为或许连脸都已模糊了。但是你仍会记得自己年少的勇敢，那个青春里义无反顾地自己才是自己人生中最耀眼的光芒。

女生表白被拒绝怎么办？不成功乃兵家常事，用在告白中一样这般，男生拒绝你其实喜欢你？因此无须因而就携带不自信的心态。下边再去教你怎么处理不成功后的情绪吧！

　　女生表白被拒绝怎么办？

　　女孩子表白不成功是一个非常尴尬的难题，你爱的人不喜欢你，最少临时不对你有兴趣。可是针对一次告白的不成功，也不必太挂在心中，情感本便是捉摸不透的觉得，还得看缘份。即然早已勤奋去争得了幸福快乐，而争得后没有取得成功，也不会觉得太缺憾了。

　　返回女孩子表白不成功后非常尴尬这个问题上去，女孩向心爱的人告白，在表白被拒绝后，会担忧碰面后的难堪。如果是十分担忧得话，能够防止碰面，假如务必是要常常碰面的人，还可以找机遇和他把话说开，难堪水平也就基本上减轻。

　　此外，也不必觉得表白被拒绝就相当于要凉，另一方很有可能由于一些缘故而回绝你。假如仅仅由于交往的时间较为短，回绝你也就可能是因为对你不足掌握，也很有可能感觉你太忽然了，可是要是你愿意从盆友学起，伴随着时间的变化和了解的加重很有可能未来他也或是能接纳你的。（情感困惑加导师\/信 ，一对一免费分析）

　　假如回绝你的原因，显著是些很堂而皇之的缘故，你也无需太伤心，表明另一方真的是不喜欢你，你要没有遇见你此生的至爱。有句很经典的话语说：分手不可以做朋友，由于彼此之间损害过，告白和提出分手还并不是一回事儿，由于没有逐渐就“告一段落”，但这类完毕并不是历经长期的的活力和情感的多种投入，有的人只有做朋友或是亲戚朋友，不可以含有情感，假如摆脱了这一界线，只有择人而议，心胸开阔的还能够做朋友。终究没有什么，总比投入了再对你说不适合的好。别的他对情感承担责任，为这一点再次做朋友也是非常值得的。

　　女孩子表白不成功提议方式

　　1、告白的缘故是由于你的一些缺陷不可以接纳得话，如果是十分的喜爱另一方，在并不是很难为自己的状况下，能够略微更改一下自身。

　　2、约你的最好的朋友倾吐一下。被拒绝以后觉得负伤是一切正常的，约你的最好的朋友倾吐一下吧，你能感觉舒服些的。

　　3、找心里咨询师。假如觉得严厉打击很大，情况十分不太好，自身没法合理调整得话，何不去寻求帮助一位心里咨询师吧，在心里咨询师的启迪正确引导下，你能好起来的。

　　4、短期内不必碰面，由于你自身感觉难堪，而且都没有解决难堪的工作能力，假如他造化弄人不厌烦，仅仅不足对你有感觉，做朋友这类非常容易使你变备用胎。

　　5、别的的，一就是你能够心里再次喜爱他，二是当自身没有说过，先把自己过好，实际便是提高外在丰富多彩本质，学习培训肌肤护理化妆打扮，是学员就抓抓学习培训，搞点个人爱好，加强锻炼顺带维持了身型，丰富多彩日常生活来淡化这类伤心，也让自身优点渐渐地突显。和男友吵架闹分手怎么办？10s免费申请情感分析>

　　6、碰到他，笑容一下算作招乎，不做太多纠缠不清。有些人要说不坚持不懈一下就那么舍弃等等……摆脱，性别之别或是要有的，男孩和女孩逻辑思维本就不一样，追求完美感情的方法还要留意一下。女孩子表白了早已很积极，除非是题主自身有那麼开朗强劲，要不然纠缠不清取悦以后的痛苦总是加重。

　　7、男生拒绝你其实喜欢你？感觉尴尬了就证实你心里不足强劲，因此有时候遇到了或是维持一下女孩的雅致，笑容点点头不做沟通交流。结果二种，他逐渐发觉了你漂亮神密有品位，爱上了你；二，你越来越更急漂亮勤奋有品位，见解更改，察觉自己早已讨厌他了。

有的时候，我们可能不会那么的幸运。这种不幸运有的时候表现在现在自己喜欢一个人，可是这个人却不喜欢自己。有很多的女生在面对自己比较喜欢的人的时候，可能会鼓起勇气表白。但是当这位女生鼓起勇气去表白了之后，这位女生所喜欢的人，却并不一定喜欢这位女生，可能会拒绝这个女生。那么关于女生表白被拒绝之后，心中会怎么想？以下是我的看法：

一、女生表白被拒绝之后，心中肯定会非常沮丧

当我们很喜欢一个人的时候，我们就会鼓起勇气表白，但是当我们鼓起勇气表白被拒绝了之后，我们肯定心中会有一些伤心，会有一些沮丧。所以很多人女生在表白被拒绝之后，心中评定非常沮丧，觉得自己的感情非常不顺利。

二、女生表白被拒绝之后，心中会想这个人并不适合自己

不过当我们喜欢一个人，而这个人并不喜欢自己表白，被拒绝了之后，女生们心中肯定会想，这个人并不是最适合自己的。最适合自己的人，肯定是我们喜欢这个人，而这个人也喜欢自己。所以面对并不适合自己的人，很多的女生都会释怀。

三、表白被拒绝是一件非常正常的事情，希望大家能够用平常心去看待

两情相悦这件事很是需要一定的运气的，同时也是需要一些时机的。很多时候，我们可能都是单相思。所以在日常生活中，表白被拒绝是一件非常正常的事情，当我们表白被拒绝了之后，我们需要用平常心去看待，我们需要让自己去找更适合自己的人。

关于女生表白被拒绝之后，心中会怎么想？以上是我的看法。那么你觉得女生表白被拒绝后，心中会有什么想法呢？欢迎留言交流。

女生告白被拒绝如何缓解尴尬

女生告白被拒绝如何缓解尴尬，都说“爱就要大声说出来”，但是当你大声说出来以被拒绝的怎么办，当下一定是很尴尬的，那么女生告白被拒绝如何缓解尴尬，以下是我整理的相关回答，一起来看看吧。

女生告白被拒绝如何缓解尴尬1

1、男孩子在面对表白被拒绝后首先要端正心态，不要为自己的失败挫伤而沮丧失落，也不要情绪激动质问男孩子为何拒绝。

2、当自己被拒绝后，不妨把你的这种尴尬坦诚的讲出来的时候，双方的气氛都会缓和一些的，聊点平时聊的话题或者直接结束谈话都是可以的。

3、或者可以采取幽默式的回复来缓解尴尬，接着不妨采取以退为进的方式先暂时表示理解对方，并为今后的相处制造机会。如果在多次追求无果的情况下，最好选择放弃，切忌不要死缠烂打。

4、在表白时被拒绝后，可以先表示理解对方的想法。然后可以采取感动式的语句来感动对方，比如：虽然知道你可能会拒绝我，但我还是对你表白了。也许我还不够了解你，但我也是确确实实的被你吸引。

5、如果对方拒绝了自己的表白，那么你需要冷静的正视自己，需要了解自己在那些地方不够吸引到男孩。并在今后的日子中慢慢改正，对于一些确实没办法弥补的差距，那么你就得挖掘其他的特点来展现自己。

6、如果自己表白被拒绝后，并且十分坚定明确的拒绝的话，那么你需要接受彼此确实没有缘分的现实，千万不要采用极端怨恨的方式对待对方。虽然彼此不能做恋人，但做个无话不说的朋友也不错。

一、不要太在意结果，注重过程。

表白对于很多女生来说，并不是最好的选择，但是既然选择表白，就要做好最坏的'打算，当表白以后，有的男生并不会直接拒绝，除非你是那种令人厌恶的人。很多的时候都是朋友或者同事关系，也不会让关系闹得很僵。男生拒绝你的理由是：“我还不想谈恋爱”“我还小”“你不成熟等”。甚至有男生会直接说，你是一个好人，但是我们不合适。

吸引男生技巧

一、不要一味讨好，懂得提供价值

很多女的在表白之前，对男生特别的好，有的女生利用男生的这一点，帮助自己，享受对她无条件的关心和爱护，甚至有的女的遭遇拒绝之后，感觉自己做的还不够好，更加疯狂地献殷勤，送礼物等，要明白这并不能升华你们的感情。女 有的男生不太愿意接受，不喜欢的女生送的礼物，也会让男生感觉到不舒服，甚至会更加的远离你。其实除了献殷勤，还有很多事情可以做。比如懂男生的心思，知道男生想要什么，给男生提供情绪价值。还有懂得展示自己的生活品位，人生观，爱心，事业心等，这都是有价值的事情。当你提供价值以后，男生也说自己的事情，比如旅行，美食，等。有了等量的价值互换，也不会再有拒绝的尴尬，为自己重获男生芳心奠定基础。

二、拒当买单侠，老好人只能是备胎

有的男生虽然拒绝了女生，但是感觉这个女生傻傻的。男生并不是直接拒绝女生，还是给女生一些台阶，女生就误以为自己还有机会，为男生付出更多的时间和精力。可是男生却只是把你当成买单侠。女生一定要懂得爱情是相互的，付出也是相互的，如果一段感情，自始至终都是你一味的付出，这段感情不会长久。要适当的懂得拒绝，不能只是做老好人，做男生的一个备胎。一定要懂得适当的引导男生付出。保持一个平衡，这样才有机会真正地得到男生的芳心。

女生告白被拒绝如何缓解尴尬2

被好朋友告白怎么办

若你从来没有动心喜欢过对方，那就把话说清楚，最终能不能继续做朋友就看你们的缘分了，这没有什么为难的，毕竟感情是一辈子的事情，仅仅因为眼前的问题选择在一起，长久的不喜欢发展下去，还是会有人受到伤害。

其实你们的心理活动从对方表白开始就已经不在一个频道上了，他喜欢你应该不是一时兴起说说而已。他做出决定的时候已然在心里平衡过其中的利弊，但最后还是选择表达出来他已经做好了会失去的打算，所以，要么失去，要么在一起。

他要的是一个干净利落的结果，不愿意继续以朋友的身份继续下去，所以，他表白的时候就是你失去朋友的时刻。真的不必这么纠结，对方也不过求个干净利落的结果，你又何必如此善良的纠结呢。你也干净利落的说出自己的想法，觉得喜欢就在一起，不喜欢就结束。有时候想太多，觉得自己善良不愿意伤害他人，但其实对他人反倒是一种伤害。

被好朋友告白怎么拒绝

1、换个视角。被好朋友表白，你的第一反应是慌张，并不是下意识的拒绝。你不想失去他，作为一个朋友的身份。可是你也知道相处了这么久的人还是不喜欢的话，那大概也没有喜欢的可能了。

2、你只能拖着，试图把这个让人糟心的事实糊弄过去，还是回到原来的状态。你也明白，朋友比恋人长久，比情人温柔。你每次恋爱的结果都不好，你也舍不得让这样一个美好的人承受这些流落的人性。

3、如果真的碰到了被舍不得放弃的朋友告白的情况，请记住，一定不能一本正经的讲道理！一定要用调侃轻松的语气看似平淡的路过这个话题！

4、你只需要向他清楚的传递你的态度。以一个委婉的方式。你们会有一段低沉疏远的时期，可是这在一辈子面前都算不得什么。他也同样珍惜你，同样明白如果不放弃意味着什么。

被好朋友告白怎么做不伤感情

1、冷处理。如果自己的好朋友表达了对自己有爱慕的意思，自己又没有感觉，也不想把友情发展成爱情，那么，不妨先冷处理。首先反省一下自己有没有亲昵、暧昧的超出友情的言行，是否让对方产生误会；再找一些合适的借口减少与对方接触的机会，让对方能有所觉察自己适度的疏远。

2、婉拒绝。好朋友把爱慕的话挑明了，自己一定不能闪烁其词，怕伤感情，可以委婉拒绝。可以当面先夸一下对方的长处、人品或其他，指出自己的一些不足，表明配不上对方，尽量不好的一面自己承受。因为是好朋友，彼此都了解对方，找的理由要接近真实，说的时候态度要真诚，不要说虚的，让对方感受做朋友感情才是永久的。

3、书面谈。觉得当面难以出口拒绝，告诉对方，会给他（她)一个明确的答复，可以用邮件、微信、QQ等工具，把该说的话表达出来。落在书面的话，可以斟酌、推敲、酝酿，语句更加委婉，词语组织更加严谨，表达语义更清楚明了。即使拒绝的话，也能减少读的人当面的尴尬，对方看的时候心态也比表白的时候稍微平静些，接受的程度也能更多些。

被好朋友告白拒绝的结果

1、继续和对方做朋友

爱情不在友情在，被拒绝了，说明你们不太合适、或者时间不对、或者方式不对等等，这是非常常见的情况。所以，不要过于封闭自己，当表白只是曾经追求真爱遇挫的勇敢少年，继续开心度过自己的生活。

2、不能做朋友

做朋友对于表白失败的人来说就是在打自己的脸，我们每个人去对自己心仪的对象表白，不都是不甘愿再做朋友了吗？成功了便是情侣，如果失败了还去做朋友，那就失去了表白的意义。

毕竟表白前，你们就已经是朋友了。那些表白失败了还要继续做朋友的，一定不是真爱。如果情深，你怎么会想要强迫拒绝过你的人满怀愧疚的继续和你做朋友。如果爱得够深，你怎么会让你们后面的相处如此尴尬。表白失败后继续做朋友，是最让人难受的。

第一，不要放弃。

　　表白失败后，不要轻易想着放弃，因为一旦想放弃，基本上就失去了这段感情。每个人都有情绪，失败后有点沮丧是可以理解的，但是不要把情绪带到你们两个之间，很容易让对方感到内疚。你看，对方不喜欢你，所以拒绝了你。说实话，是对方不想吊着你，还是对你负责那么，别轻易放弃这段感情，再努力一下，也许柳暗花明又是一个村庄。

　　第二，不要纠缠。

　　每个人都有追究到底的好奇心，当你被拒绝时，你首先想到的肯定是为什么。那么究竟为什么会让你被拒绝呢这就要问对方了，但是我们能不能一直问对方为什么不接受你当然不能。

　　本来你已经被拒绝了。这个时候正是尴尬的时候，再去问原因，那不是强迫别人讨厌你吗，也许换来的就是一键拉黑哟。因此，在表白被拒绝后，不要一直纠缠对方，要表现出良好的风度，不要让对方有压力，或者能理解一点欲擒故纵就更好了。

　　第三，不要过度宣传这件事。

　　每个人都会有劣根性，就像你表白失败后，一定会生气，那么如何解决呢可能会跟朋友抱怨对方为什么这么无聊，不懂你。这种话当然不能说，人家接受不接受你都是很自由的，如果你被拒绝了，就开始互相诋毁，过度宣传，甚至编造谎言，那么，谎言总有一天会被揭穿。说话前想想对方会不会有一天听到你说的话，然后你们之间就凉了。



　　第四，反省自己。

　　被拒绝后，多反思自己，也许是因为自己哪方面做得不好而被拒绝。也许是诚意不够，也许是话说得不好，也许是生活中有什么问题。假如及时发现自己身上的问题，解决后就有可能重新获得对方的心哦~。

　　第五，保持适当的距离，给对方更多的时间。

　　失败后不要急于下次表白，给对方时间思考，让自己放松，不要让心里有问题。保持适当的距离也很好，心情愉快后很容易解决问题。因此，在表白失败后，不要太急于求成，要懂得保持距离，给对方更多的时间，考虑后面的事情。

　　第六，真诚地打动对方。

　　表白失败怎么挽回表白失败后，双方都可以找间约好谈谈，面对面更容易交心。告诉对方，这个时候不用回答。你可以多想想，然后说出自己内心的想法，用真诚打动对方，让对方看到你的真诚。即使被拒绝也没关系，可以多接触一下，告诉对方你愿意等。

1、调整心态、释放心情。

因为表白了一个人被拒绝了就痛苦不已，这是对自己的健康很不负责任的。表白被拒这是事实，是无法改变的，但我们能改变我们对待这件事的态度，调整我们的心情。不要只关注眼前这个你朝思暮想的人，还有很多爱你的人默默在背后关注你。不要只盯着一个人不放，而是要放开眼界，接触比这个人更好的人。



2、不要再联系对方。

如果对方在你表达心意后，拒绝了你，并且对你态度很不好，各种恶言相对，那么这种人可以不用理她了。因为这种人为人处事也不好，就算和她在一起之后，你也会处处处于比她低一等的地位，处处觉得你为她所做的一切都是应该的，很难发现你的好。 更不可能会对你多好，两个人会很容易闹矛盾，生活自然也就不会愉快。喜欢一个人没有错，但是不能喜欢错的人。爱一个人也要爱得有尊严，人的一生没有谁是离不开谁的，也没有规定谁是要为谁服务。一生不长不短，要活出自己的姿态来，才不枉此生。

3、打开心结，继续做朋友。

如果是相处很久很好的朋友，因为你的表白而让关系变得尴尬，你也不要马上放弃。可以继续选择与对方做朋友，但是不要透露出你对对方还有企图。可能像往日一样嘻嘻哈哈那样的好日子不再，但是你可以重新以一个普通朋友的身份与对方接触，她也不好拒绝你的友情。如果跟对方不是朋友，也可以趁着表白这个机会让对方认识你，成为她的朋友。



4、了解你在对方心目中的形象，分析失败的原因。

你以为自己在对方心目中很优秀，可能对方根本就不把你当一回事。第一印象不可能被打破，但是可以在平时提升自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。分析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉还是自己的年龄、财富等指标没有达到，对症解决，不要盲目处理。



5、化悲愤为动力，提升个人魅力。

一次表白失败并不代表自己就一无是处了，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习而提升自己，提高自己的个人魅力。无论是外在的穿着打扮还是内在的修养气质，都会给自己加分，让你受到更多异性的青睐。表白失败一定是自己不够对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学习与异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

所以被拒绝之后，不应该一直停留在失落的这个阶段里，而是要奋起，完善自己，以最好的姿态，在对的时间里等待那个对的人出现。

一、表白失败怎么化解失落感。

表白被拒绝，气氛一下子就会尴尬，空气凝结一般，化解当时这种气氛最好的处理方法是用幽默圆场。可以说“不好意思，刚刚是我家猫打的字”等幽默的话，虽然对方知道你找的理由十分拙劣，但TA明白这是相当于给两个人台阶下，顺着你的话回应也就能化解当时尴尬了。

2、尽快从表白失败的悲伤中走出。

表白失败，被自己喜欢了那么久的人拒绝心里一定很难过，觉得有点遗憾。如果一味沉溺其中，无法自拔，那么两人的关系很难自然的维持下去。对于自己来说，这个时候，一定要快速走出悲伤，继续鼓起勇气，在爱情路上，继续披荆斩棘。