《陈情令》魏无羡：羡你历经沧桑，归来仍是少年

煮一壶生死悲欢

祭少年郎

明月依旧何来惆怅

不如潇潇洒洒历遍风和浪

天涯一曲共悠扬

看完陈情令，每次听到《无羁》里的这句“煮一壶生死悲欢，祭少年郎”的时候，都不免叹息一声。仿佛我们都如剧中的人物一般，昨日还是少年风发，肆意风流，却因着人生间的生死变幻，世事无常，在一瞬间，不得不转换角色，成为了如今的大人。再回首，竟觉恍如隔世，年少荒诞时光，只停留在记忆的身处，空余祭奠。

喜欢魏无羡，是因为羡慕，羡慕一个人，可以活的如此潇洒不羁，随心所欲，风流处无桀骜之气，洒脱时仍以诚相待，一颦一笑，尽显少年意气。是因为心疼，心疼一个人，眼睁睁地失去朋友、至亲、信任、选择、正道，却无一句抱怨，无一句后悔。是因为折服，折服一个人，是非自在心中，不在他人的口舌目光之中，他眼中的是，即便千人反对，万人阻挡，依旧毫不退让；他眼中的非，即便千人忽略，万人缄默，依旧挺身而出；他可以与全世界作对，却不曾与自己心中的是非作对。

世间的路有千万条，他偏偏选择了最难走的那一条。

一身月白牙袍，少年如白月光般皎洁美好。姑苏墙外拿着一壶天子笑，肆意风流。在蓝忘机面前，即便违反蓝氏家规，**被抓个正着，依旧肆无忌惮。仿佛自己天生便认为，这有什么。反倒是觉得面前的男子虽雅正清冷，却有些古板无趣。

交手之后，却觉得有几分欣赏，仿佛眼前人如美玉无瑕，高洁疏离，却偏偏吸引人。之后是蓝老先生讲学，一字一句，一板一眼，仿若姑苏蓝氏的三千条家规，甚是无趣。少年心性，便起了几分顽皮，被蓝老先生提问，不假思索提出魏婴有疑，认为既然怨气无法度化，何不加以利用？这就是魏婴，说一句不知天高地厚亦不为过。被罚在藏书阁抄《礼则》篇，面对蓝忘机，更是百般纠缠耍赖，年少遇到年少，虽想要相知相识，却因不服输的性子无法直言欣赏，只能吸引目光以示好，哪怕是恶作剧，能让皎皎君子，泽世明珠的蓝忘机失仪发怒，在当时的少年眼中，亦是莫大的乐趣。

而后水行渊除鬼祟，放学后偷喝酒，被蓝忘机发现干脆拉他下水，导致一起被处罚。之后因温家势大，在不夜天，自身难保仍要强行照顾蓝湛，最后两个人一起屠戮玄武。于当时的魏无羡而言，年少虽无知，但初经世事，亦无惧无畏。他认定的朋友，便要相知相交，相顾相扶，不论是何处境。

年少无知，但若不轻狂，不大胆，不任性，不肆意，不折腾，不受伤，不因遇到欣赏的人而寻找机会百般结识，不因遇到不平的事而不顾己身强出头，不因固守的人情规矩而离经叛道不后悔，又是否能算作年少呢？

莲花坞是给了他温暖和爱的地方。虽然那里，有经常罚他的虞夫人，虞夫人脾气不好，但是虞夫人的不好在明面，不喜欢魏无羡，就是不喜欢。我讨厌你，但是，我不会伤害你，甚至在危急时刻，我把你和江澄一样，当成是我最亲的孩子，是我在最后时刻，要用命拼死守护的家人。师父待他，更不用说，不仅仅是养育之恩，还有为人之道，为侠之道。至于师姐和江澄，是他的亲人。他没有见过父母，甚至关于他们的名字、经历都需要从别人口中得知，但是他极少孤独，因为师姐把他当作是云梦江氏的家人，是和江澄一样的弟弟，不分伯仲。而他也把江澄当成同胞兄弟，骨肉至亲。

但是，莲花坞没了，家没了。当魏无羡和江澄奔跑在冰冷的雨夜中，我猜他是最痛苦的那个，师父师娘惨死，因他而死。江澄和师姐无家可归，因他而无家可归。他承诺，要誓死保护师姐和江澄，可是，他拿什么去保护，他又能依靠谁。于是，他眼神里的无助化作在莲花坞的小心谨慎，他不敢相信任何人，哪怕是曾经他以为单纯至善的温宁，他不敢赌。

在夷陵，他愿意把金丹给江澄，毫不犹豫。不是不怕的，也不是不惋惜，只因为那是江澄，就够了。不是没想过放弃剑道，以后的路如何走，也不是不知道只有一半希望，风险有多大。但是，如果对他的伤害有80分，但是对江澄的伤害有100分，他就愿意去换。那时于他而言，自己，是最不重要的那个罢。

乱葬岗，三个月。他一个人扛过来，只因为他虽已是废人，但世事无常，他还有牵挂。师门之仇未报，师姐和江澄需要守护，还有那个蓝忘机，他也想再见一面的。 只要不死，他就可以等待和寻找希望。

笛声起，风不悠扬。他归来，一身黑衣，不再是昨日少年。当蓝忘机告诉他：“此道损身，更损心性。”他说，我知道。不是随意应付，而是诚挚认真。我知道，但是，蓝忘机，我没得选择。剑道我再也回不去，但是，我有想要守护的人，我相信自己，我心我有，我心我知。我从不奢求别人理解，但是，我希望蓝忘机，可以相信，我可以。

如果，如果没有遇到温情，如果没有看到金氏欺凌弱小，以人命为饵，也许，也许魏无羡仍旧是那个潇洒不羁的魏无羡。因为有师姐，有江澄，即便在百凤山被辱，但师姐愿意站出来告诉所有人，阿羡是我的弟弟，在我这里，旁人辱他，从来不是小事。但是，人世界偏偏有一个可惜没有如果，又偏偏有一个明知不可为而为之的魏无羡。

温情和温宁，于江家有恩。纵使无恩，魏无羡也愿意， 救人一命。原因无他，只因为，他心中的大义如是，君子当如是。 那句掷地有声的质问：“金宗主是不是觉得，岐山温氏没有了，兰陵金氏就应该理所当然的取而代之啊”，这是魏无羡，敢言他人不可言之语，只求无愧于心。

“我魏无羡要杀谁，谁能阻拦，谁又敢阻拦！”，他终究要孤独一人，逆天下之大不韪，走这条路。

穷奇道，阴雨夜。当魏无羡看着那些无辜的温氏后人，被金氏奴役毒打，蹂躏践踏，他第一次从骨子里透出了对人性的悲凉绝望。究竟什么是所谓的仙门正派，难道是胜利者对失败者不问青红皂白的屠戮却可以认为是理所当然，究竟什么是所谓的正道邪道，难道一旦和温氏有所沾染，就必是邪道，人人可喊打喊杀吗？

他用笛怨做了回答，冤有头债有主，欠债还命天经地义。当他带着温宁离开，看到蓝忘机，漫漫雨夜，那个人依旧如初识般高洁美好，如兰芝玉树，可惜，他站在了自己的对立面，在他面前，他愿意承认自己是邪道，但是在别人面前，他不愿。蓝忘机望着雨中的魏婴，他知道，魏婴这样做没错，他多想和魏婴站在一起，可是，他不能。甚至，他还不得不规劝他。

从此，夷陵老祖成为了俗世八卦，他孤身一人，于熙熙攘攘中，走自己的独木桥。江澄、师姐、莲花坞，是他做梦也想见到的人、回去的家。可是，再也回不去了，他守护了心中的正义，就要放弃世人眼中的正义，甚至是远离。

他独立于这人世间，坚守内心，融入俗世，于凡尘中自有自己一方天地。 那些关于夷陵老祖的传言，他置之一笑。不是不想走别的路，而是无路可走。莲花坞的家他可以怀念，但是，乱葬岗的家，却需要他守护。

本以为岁月静好，当听到师姐要大婚的消息，收到金陵台百天的邀请。魏无羡乐开了花，这触中了他心中的柔软处，那是最疼爱他的师姐，他许诺的盛世婚礼没有给到，他答应的守护江家也没有做到，现在有这样一个机会，可以去看自己的小外甥，他要精心准备。

然后，岁月终究不静好。他可以不理会世人的眼光，甚至是其它仙门大家的眼光。可是，他魏婴也绝不容许他人陷害逼迫。他，从来便不是受制于人的人，他有他的坚守，也有他的底线。看到精心准备的礼物被捏碎，如同他长久以来修复的心，被蹂躏践踏。为什么要逼他，他从未想过伤害谁，也从未主动去伤害谁。

当误以为是自己无法控制温宁，杀了金子轩。魏无羡久久发怔，那是师姐的幸福，那是师姐现在要依靠的男人，他未曾给过师姐什么，他亲手将师姐的幸福毁之一旦，连他自己都不敢置信。他宁愿，死的那个人，是自己。第一次，他觉得，也许一直以来，是自己错了。

当他仰在屋顶，冷眼看着底下那些人的叫嚣讨伐，背后是漆黑的夜空，他突然就想笑。人群鼎沸下的偏见，他只觉得丑陋无比，可笑至极。不受控制的狠戾背后是无尽的苍凉。每个人都咒他恨他，却连一个正当的理由都找不出来，每个人都畏他惧他，又有谁可曾真正了解过他。

师姐身死，他心已诛。他妥协了， 人世间容不下他，他也不屑于容下。不就是死吗？纵身悬崖，他宁愿选择以死谢罪，以死解脱。 好想对那时的魏无羡说，阿羡，不是你的错，你从未做错过什么。

十六年后，你死而复生。外人见你依旧跳脱潇洒，可是，蓝忘机却知道，经历了生死，你的年少已成前世尘梦，午夜梦回间，才敢心念那莲花坞。

再见江澄，你以为，他应该已经放下。却发现，他内心终究是那个不肯认输的男孩，他恶语相向，恨你至极，句句诛心，你却无法如当年那般让他闭嘴。这一切，本就是你欠他的，欠他的。看到金凌，你心疼之外更多的是欣慰，你能做的，便是如同守护师姐一般守护他。

魏无羡从来都是魏无羡，可是，身边却多了一人，你本以为，你与他，此生再无机会并肩同行，却不曾想，他愿意为你放下，放下蓝无机，放下含光君，放下世人的目光，愿意接受你的疯魔与坍塌。他懂你的选择，他愿意站在你身后，用行动告诉你，纵然这天下人，人人诋毁你，恨你，但你身后有一人，他打心底愿意。曾经，他有悔，现在，他无悔。

你知道，纵然年少时光已如梦，但是，你不再是独孤一人。哪怕含光君成了仙督，你依旧是他心中最大的牵挂。

谢谢魏无羡，你让我看到了一个历经人生冷暖，纵时过境迁，物是人非，仍愿以一腔热血，守护初心的少年。也让我相信，孰是孰非，孰黑孰白，自在人心，遵从本心，纵然痛苦，却无悔。

我羡你，羡你历经沧桑，走过两世人间，归来仍是少年。

谨以此文感谢这个夏日，有《陈情令》魏无羡的陪伴，惟愿你永远是那个姑苏墙外拿着天子笑的肆意少年。

随着《陈情令》的播出，一大批小鲜肉们火了起来，其中最火的非肖战和王一博莫属了，当他们集体穿上白衬衫，网友直呼他们为“小仙草”，听了就让人觉得可爱，这届的网友真是脑洞大开。这些高颜值的小鲜肉们个个都有自己的特点，但都有一个共同点，那就是都非常的帅气。

如果为他们选一句歌词，我想最适合肖战的是“如果世界上有一种月光是我触手可及的清澈，那一定是你白衣之上白发之下的笑靥如花。”肖战饰演的魏无羡在剧中仙气飘飘而且帅气逼人。

王一博饰演的蓝忘机最适合一句话“岁月会老，唯独他眉眼清澈如初，仍是少年。那是什么感觉呢，是细雨过后的清新，乌云散退的阳光，午后扬起的微风，是年少时期，无论遇见多少次都会怦然心动的模样。”看完这些句子，都不得不佩服网友们的才华横溢，可以为爱豆们写出这么美好的句子。

第一次看见宋继扬，是在一则广告中，当时只觉得这个少年怎么这么阳光，这么帅气，去网上一查，才知道他的名字，叫宋继扬。如今，他在《陈情令》中饰演晓星尘一角，可以说是非常惊艳了。少年如阳光，洒进了无数少女的心里。还有郑繁星饰演的蓝思追，浑身上下透露着干净的气息，恰如扬起的白色衣角和你的嘴唇，都想拥有。总之，《陈情令》中的这些小仙草们，个个都是颜值逆天的帅哥。

大家都知道你少年时的这部**很火。很多人看过少年时代的你，担心陈年最后的结局。那么你十几岁的时候陈念最后没有去北京吗？陈念最后的大学梦实现了吗？

你年轻的时候没去过北京吗？

**《少年的你》中，陈念是班上的尖子生。因为性格内向，她身边没有多少知心朋友。北野则是体育生。他工作任性，但心地善良。陈念和北野有着完全不同的人生，却为了帮助一个学习压力太大的同学，意外成为了朋友。从最初的陌生到相互走进彼此的生活，他们之间的关系也拉近了。

陈念北爷是什么感觉？

陈念性格内向，口吃，不爱与人交流。但北野出现后，帮助陈念树立了信心，更重要的是治好了她的口吃。北野的性格因为父亲的去世而变得冷酷，陈念帮助北野走出痛苦，成功找到人生的目标。

陈念和北野约定一起上北京的一所大学。但是意外发生了，陈念成了大家眼中的杀人犯。北野为了保住陈念的大学梦，选择了替陈念背黑锅，坐牢。

陈念北野最后在一起了吗？

少年时期的你陈念最后有没有去北京？其实了解了剧情之后，就可以知道陈念最后去了北京，去了他喜欢的大学。现在陈年有这样的结局，可以说是非常好了，给观众一个完美的交代！

提起杨紫，肯定是无人不知无人不晓，她是童星出道，现在稳居一线大咖行列。成年后的杨紫走红是从《欢乐颂》开始，之后她开启了做直升机飞的模式，好剧一部接一部，成为了娱乐圈炙手可热的女明星。

很多人都知道杨紫曾经有一个男朋友，那就是秦俊杰。可是秦俊杰并不是她首位公开的男友，她首位公开的男友是贺鹏。贺鹏出演《陈情令》走红，颜值绝对碾压林俊杰。

（一）贺鹏是何许人也？

提起贺鹏，想必很多人都是蒙圈的，没有听过这个人呀，啥时候和杨紫在一起的呢？啥时候和杨紫在一起的咱们后面介绍，先重点让大家了解下贺鹏。

贺鹏是在2010年毕业于北京**学院表演系本科班，不过他正是进入演艺圈是在2016年。期间这几年他干啥去了咱不知道，不过可以肯定的这几年空白期直接影响了他在影视圈的发展。

他出道的第一部做是《灵魂摆渡3》，在剧中饰演一个小角色，并没有掀起多大水花。

2019年，一部古装仙侠剧《陈情令》横空出世，它成为了当年影视剧作品中的一匹黑马。

这部剧播出之后，引起了收视狂潮，同时让剧中的两位男主肖战和王一博大红大紫。一时间网上关于两人的消息铺天盖地，他俩的粉丝蹭蹭往上涨。

其实依靠《陈情令》火的不仅仅只有肖战和王一博，还有贺鹏。贺鹏在剧中饰演温晁，他是岐山温氏二公子，是一个反面角色。温晁在剧中虽然是个配角，但也是一个不可或缺的人物。

贺鹏将这个角色刻画的入木三分，将温晁那种坏和狠劲演绎的淋漓尽致。贺鹏的名气肯定没有肖战和王一博高，但是也打响了自己的知名度，

贺鹏在2020年主演了**《奇门遁甲》，虽然这是一部网络**，但是观众的评价却很高。这部**是根据徐克监制、袁和平执导的同名**改编的，有很多的看点。

贺鹏在影片中饰演男主周同，后加入雾隐门，学习奇门遁甲，同妖人毕方战斗，最终保护了一方乡里。这部**的特效丝毫不逊色那些大片，网上的口碑很不错。

（二）贺鹏是杨紫首位公开的恋人？

网上很少有关于贺鹏和杨紫的消息，仅仅有关联的就是两人曾经是大学同学。不过有小道消息说，杨紫的初恋就是贺鹏，两人在大学的时候就谈恋爱了。

不过毕业之后由于事业就各奔东西，这段恋情就结束了。事情的真假不得而知，两人也重来没有公开承认过，即使是真的也是过去式了。

杨紫这几年的人气是非常高的，而且她还被称为“幸运女孩，和她合作的男明星都火了。2018年她和邓伦主演的古装神话剧《香蜜沉沉烬如霜》获得了多个时段的播放冠军，打破了古装神话剧在豆瓣上的评分记录。

杨紫凭借这部剧获得了大众的认可，邓伦也凭借这部剧跃然成为一线小生。

2019年，杨紫和李现主演了青春励志言情剧《亲爱的热爱的》，“现男友”横空出世，让李现的知名度大涨。在剧中杨紫饰演聪明可爱的萝莉佟年，李现饰演热血青年韩商言，大叔和萝莉的爱情真的是太甜蜜了。

介绍这两部剧就是想说明一下杨紫是多么的火，同时对比下贺鹏的发展现状。如果两人当时真的谈过恋爱，但是贺鹏并没有借此来炒作自己，说明他是一个品质特别好的人。要知道以杨紫的热度，他就是稍微投一点风，都可以让自己的知名度大涨。

（三）杨紫和贺鹏以及林俊杰的恋情，反应出了娱乐圈的一种常态

杨紫和贺鹏的恋情，有没有这回事还真不好说。不知道从哪里透露出了一点消息，于是就衍生出了两人在大学的时候谈过恋爱。

娱乐圈有的时候就是听风就是雨，一有点风吹草动，就会被人见缝插针，以此衍生出很大的水花。这是娱乐圈第一种常态，那就是不切实际地把两个人扭在一起，让他们在舆论是谈恋爱。

娱乐圈的第二种常态就是，原本在一起的两个人，因为工作原因聚少离多而分手。杨紫和林俊杰是因戏生情，两人合作过古装仙侠剧《青云志》，杨紫饰演陆雪琪，林俊杰饰演曾书书。据说当时林俊杰看到杨紫的时候就被她吸引了，两人后来就走到了一起。

不过两人的恋情维持了一年多就宣布告终了，当时他们的工作室各自发表了声明，大体内容就是聚少离多、感情变淡了，有恋人变成朋友。

很多明星恋人在分手的时候，发表的声明都类似，主要原因就是聚少离多。这已经变成了一种常态，只要是明星分手，那肯定是聚少离多。

如今贺鹏、杨紫、林俊杰，都各自有了自己的发展，虽然贺鹏是最不如意的那个，但是我认为他还是非常有潜力的。贺鹏的长相是属于那种酷帅，而且还给人一种特别沉稳的感觉。他虽然知名度不高，但是对于自己的演艺事业一直都非常努力，完成了从配角到主角的华丽转变。

他没有依靠娱乐圈的常态来使自己上位，没有和杨紫产生任何的瓜葛，只是默默的演好自己的戏。我相信他以后的演艺之路肯定越走越顺，能够给观众带来更多好的作品。

结束语：

贺鹏被认为是杨紫首位公开的恋人，不过这已经过去多年，逐渐被大众所遗忘，其真假也不好说。

如今的贺鹏依然在演艺圈的底层摸打滚爬着，而杨紫已经站到了金字塔的顶端，两人的差距还是挺大的。现在贺鹏需要一个机会来证明自己，而这个机会依然需要坚持不懈的努力去换取。

最近看了一本书——《儿童健康讲记》，带给我很多思考和感悟。

所以我非常着急的记录下我现在的想法。

但是写完之后，我发现我想说的还有很多，所以我决定做一个视频，结合书里的内容，更详细的谈谈父母应该如何关心和引导孩子。

还有文字和视频，这都是从两个不同维度看这本书时的精彩。

希望你们都能认真看完，期待你们告诉我你们的灵感和共鸣。

最近有一部反对校园欺凌的**叫《少年的你》。你看过吗？

有一个叫蔚来的反派，长得清纯漂亮，没有恶意。她是父母眼中的好女孩，学习成绩优秀。你很难把她和校园欺凌联系起来。

但她就是那个辱骂殴打同学，拍裸照，甚至间接杀死一个女生的人。

魏扭曲的人格与他的父母密切相关。

她爸爸因为复读，一年没和她说过话。

后来，她意外去世了。她的父母确认尸体时，并没有表现出很大的悲痛。他们反而普遍叹了口气，转身离去。

在冷暴力的家庭中长大，正常的孩子也会变得不正常，这也导致蔚来一步步走上歧途。

小北和陈念中的男女之所以能够互相欣赏，也与他们的家庭背景密切相关。

贝13岁被亲生母亲抛弃，从此一蹶不振。他成了一个肆无忌惮的混混，被别人打，被别人打。然而陈念，父亲失踪，母亲长期在外打工，债主经常上门讨债。她性格内向，不爱交朋友，没有安全感。

生活在阴沟里的人从来没有被好好爱过。

在亚洲家庭治疗大会上，日本著名家庭治疗师田村毅先生说，“所有的校园欺凌都是因为家庭问题造成的。”

这部**不仅讲述了校园，也促使我们深入思考：如何引导孩子走上正道，成为一个善良正直的人。

之所以提到《少年的你》，其实是想说孩子的成长道路会受到很多因素的影响，父母是他们最好的老师。

儿童心灵纯洁，阳气充沛，只要给他们提供一个良好的环境，他们自然就会健康。而我们成年人就是他们的环境，我们的健康和情绪状态直接影响着他们。

你有没有发现我们现在每天都很匆忙？

一切都是“越快越好”。我们希望孩子上几节早教课就能比别人聪明，生病了吃点药就能好起来。他们学习游泳、跳舞和画画，我们希望他们能把一切都学得更好。我们也希望他们能快点长大，省点心。

我们焦虑、易怒、不耐烦。正因为如此，父母花在孩子身上的时间和精力越来越少。但是这样下去真的对孩子好吗？

一个孩子应该从小就在安全的地方成长。他需要感受到足够的爱和温柔来建立自己的自尊体系，这是学校教育给不了他的，更重要的是他的父母。

如果你对孩子不了解，有隔阂，长期把自己的想法强加给他，时间久了他肯定会反抗。

就像很多家长都很头疼孩子吃什么，却从来没有想过让孩子吃自己想吃的东西。

有些家长会强行喂食，甚至责骂、惩罚，只会取代孩子原本自然发展的方式。

一切都讲究规则。如果你不尊重孩子的规则，孩子的身体会反击。

当一个人每天被工作和生活的压力弄得身心疲惫的时候，他是没有能力爱孩子的。

你可以试着考虑一下。当你最近工作忙，房贷等着你还，父母频繁生病，所有的“坏事”累积在一起，你一定处于崩溃的边缘，脾气非常暴躁。

这个时候，如果你追上了不舒服的孩子，想让你抱抱，你可能会觉得他很烦，对他说：“离我远点，你自己玩吧。”

听到他哭，会觉得他特别不懂事，会吼他骂他。

然而，孩子到底做错了什么？

他只想从你那里得到一点温暖和爱。

当你焦虑的时候，你的孩子会感到不安，你的身体也会紧张，无法正常运作，这对孩子的病情来说不是一件好事。

但是当你处于一种舒适安全的状态时，你的孩子能感觉到，他能和你一起摆脱恐惧和焦虑。

在《儿童健康讲记》这本书里，我喜欢“父母的精神状态会影响孩子的健康，尤其是母亲的精神状态和情绪会直接传染给孩子。”

每个人都是一个能量体，这个能量体的物质部分起作用。可能是气血的运行，心脏的跳动，津液的分布。然后还有另一个层面的能量，来自于无形的东西，比如情绪、意志等等。

比如你看到你的孩子迟钝，内向，不爱交流，经常出现一些焦虑的问题，你大概可以想象他在家庭中的状态。可能是父母之间缺乏沟通，没人听他的。有些东西会积聚在一个地方，最后以物质的形式表现出来，也就是气血阻滞。

父母的感受和态度很快就会被孩子感知到，孩子的很多表现和行为只是对父母的反馈。

现在的孩子体质多为虚寒，这也和父母有关。

父母平时喜欢吃水果喝凉水，孩子自然也会跟着吃。

有的妈妈怀孕了，不避嘴，什么都吃。他们的脾胃很差，脾胃的功能会很弱。

有的孩子反复生病，容易哭，睡眠不好，情绪有问题。

都和家里能量低有关，也受你自己母亲的影响，他们的神不容易安身立命。

现代人缺乏古代人那种舒缓宁静的精神环境，成年人很躁动，无法给孩子一个好的精神环境。

的作者李欣在法国留学期间写了这本书。他了解世界，同时也了解自己。在他的笔下，你可以感受到一点浮躁社会的宁静。

中国妈妈活得太紧张了，每天担心孩子吃得好不好，穿得好不好，难受不难受。当他们的孩子感到有点不舒服时，他们就会惊慌失措。当他们听到打喷嚏时，他们的心开始提到嗓子眼。

书中的一个观点：“人吃五谷杂粮生病很正常”。我同意这种说法，但作者对某些疾病的处理是不可取的。

当一个孩子生病时，我们需要做两件事。第一，要从每一次生病中学习，记录每一次生病和治疗的过程，帮助你建立一个逻辑思维的过程。多记几次大概就能从中找到规律。

第二是要有一个平和的心态和禅定的状态。只有在平静的状态下，才能看到孩子最真实的情况。

我无法平静下来。每次孩子生病，我都赶着处理病情，心烦意乱，赶着去医院看病。医生开什么药我就吃什么药，医生说什么我就做什么。完全不了解孩子的整个病情和治疗过程。

有人认为中药药效太慢。孩子发烧，他就想“今晚一定要退烧”，于是给了他很多西药。但是吃了药之后，很快就会继续发烧。这个效果是快还是慢？

发烧这种东西，是日积月累的。恢复正常状态当然需要一段时间。

家长被教这门课，就没人教了。我们会需要挫折和困难，只能靠自己一点点去探索和摸索。

在照顾孩子的道路上，父母的状态很重要。你一定要照顾好自己，做孩子言行的健康支柱。

如果父母关系不好，或者家里气氛冷淡，充满戾气，这些都会对孩子的体质产生影响，非常容易生病，也不会是一个很温柔的宝宝。

就像《儿童健康讲记》里那些以欺负别人为乐的孩子，他们的父母根本不知道怎么做一个好人。

父母应该是孩子的信心，是孩子的依靠，是感受被爱的根源。

最后，我喜欢这本书里的一句话：“‘病’是整体生活质量的呈现。立足内心，好好生活。治疗身体疾病，最大的调节阀还是在生活中。”

如何多爱孩子，少要求，取决于如何多爱自己，少要求，多接纳自己。只有你变好了，孩子才能和你一起健康成长。

德国哲学家雅斯贝尔斯曾说，“教育意味着一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个头脑摇动另一个”。

愿我们都是最好的父母，孩子最好的医生，家庭最坚定的依靠。