向暗恋的女生表白被拒了，怎么办？

首先一定要停止继续受挫。对方肯定会和你保持比以前远的距离，所以你一定要停止再追求对方，不去和对方分享及倾诉自己的事情，要减少对ta的需求感。

发早安可以，ta如果主动找你聊天，你就象征性的回复一句，让ta知道你也还在。这样既给双方喘息的空间，也避免了关系完全冷淡甚至决裂。

其二，是为了让ta也感觉到失去你的痛苦，如果ta真的还有些喜欢你，可能会感到珍惜而倒追你，当然可能性是极其小。

这一天你肯定会难过到总是想到ta，自己为什么没人要，你可以去想，但也一定要手头上在做事情，我知道你肯定什么事情都不想做，但你可以做一些，让自己一边做，一边感到轻松和缓解焦虑的事情。比如打扫卫生，扔一些很多不要的东西，跑步时听欢快的歌曲。慢慢地让自己知道，还在努力变优秀，并不是自己什么地方都一事无成。

直到你逐渐重拾信心，就好好去想得彻底一点，想清楚是什么原因导致的失败，自己哪方面不足，客观上她又是什么想法。其一是为了打消自己的念头，其二是为了让自己更加清楚地看到自己的短板，学会扬长避短，怎样在其他方面更加努力，成为更优秀的人。

当你重拾好你的信心后，开始调整心态，你可以去做一件，你生命中自认为最能让你开心的事情！有人一起的最好，哪怕是网友，这样能让你感受到其他人也在需要你，和你一起玩他们也会很开心。一定得是只能让你开心的事情，如果是打游戏就不好说，因为你要是输了你会更难受，我是网络直播打碟，很嗨，很酷，能找到自己帅的一面，还可以拍照发朋友圈。之后你就会想什么都乐观了，这时候你想到ta也不会那么失落了，你会豁达开朗，就算去找ta聊天你也会发现可以收放自如了。

以上是讲的怎么缓解你的失落感，但是我提议，对方既然拒绝了你，就说明ta没那么喜欢你，感情这种事情强求不来。我希望你重拾信心后，是能更有动力把自己变得优秀，而不是继续去投资风险极高的ta。

只有这段失败的表白经历让你自己成长了，才不亏，不是吗？

如果自己对告白的成功率不确定的话，建议表白时换个表达方法

那表白时鼓起勇气问一句“我可以喜欢你吗？”

记住问的重点不是让女孩回答接不接受你，而是让她回答允不允许你喜欢她

要向她表达自己不强求她一定要接受你，只是给予你一个喜欢她的权利就行

这样的话多少会给你这番话给打动一下

即使不行，在之后起码让她知道了你的存在，知道有个喜欢自己的人也多少会在意一下你的存在，也能为日后的机会打造带来好多可能性

祝你成功

　　你换一个角度去思考，如果你随便就对一个女孩表白，然后她就马上接受了，这样的女孩难道你不觉得太轻浮了吗？换做她遇上比你更优秀的男孩向她表白，那不是成功率更大？那么男人和男人之间的吸引女生的差距到底又体现在哪呢？

首先你要明白一点，理性女生的选择与众不同。她们的选择就好比到商店买衣服，要知道店里的衣服很多都是好的，但她们只选适合自己的，如果仅仅是看着漂亮而没有去试穿，那么衣服就起不到相对衬托身材和气质的作用了。男人和男人之间有的长得帅，有的长得平庸，这是先天条件的差异，然而理性地女孩并一定就喜欢帅气的，有可能帅气的男孩总是思想幼稚，不懂得为别人着想，很多女生对这类人很反感，就像带不懂事的大小孩一样；而平庸的男孩却做事平稳、乐观，懂得站在别人的角度思考问题，那么他就在气质方面占了优势，女孩有理由不选他吗（当然麻木的拜金女无视任何精神条件。）？

你缺少的是沉稳的性格，她对你的了解还不多，当然不可能贸然就接受你，否则不仅是对自己的不负责，也是对你感情的不负责，因为付出了感情，是要珍惜的，为了能更好的回应你，现在还不是时候。

你想进一步增加她的好感的话，不妨先和她做朋友相处久一点，只有让她看到你优秀气质的一面才能被你着迷，只有看到你可爱的一面才能更加珍惜你，只有让她看到你成熟的一面才能更想走进你的精神世界，时间久了才能对你放心，感情深了才能对你产生依赖，饭要一口一口吃，感情的路线要一步一步来，切不可整天想着“一击必杀”，游戏里抓宠物都还是要抓几次才成功的。

1有时间的话，可以自己或者约自己的哥们或者闺蜜出去转一转，购购物，看看风景。到处玩一玩，缓解一下内心的压抑。可以想自己的知心朋友诉说一下自己的苦闷，这样自己的内心就舒服多啦。多做一些自己爱好的事情，转移自己的注意力。晚上睡不着的时候，可以适当的喝一点酒，因为酒精会让人麻醉哦，但是切记不要喝多哦。否则伤身。

2如果是第一次表白的话，看你所喜欢的人是不是在试探你是否真心喜欢她。你可以试探一下她。发个QQ信息给他或者打个电话。有时间约她出来玩一玩，如果这一切还是可以正常继续的话，说明你还是有机会的，可以继续加油。如果表白多次都是被强有力的直接性拒绝的话，小编感觉你可以考虑放弃一下啦。

3如果你还是继续追求的话，对你们彼此都没有好处，甚至会使你所喜欢的人对你产生反感，甚至是厌恶你。必要的时候可以从他身上转移注意力。有时候轻易得到的是不懂得珍惜的，但是得不到的反而更想要。因此，你放弃的话，说不定，他会在人生的旅途中意识到你的好，有可能会回心转意。你要是愿意接受的话，你们可以重新开始。这样的话，彼此都不会浪费时间。

4可以多与外界人接触接触，不要因为表白失败后而不能振作，失去信心，要相信自己，加油。注意自己的形象，加强自己的气质。说不定在以后的生活工作学习中你会遇到更好的更适合你的那个（他）她。反而有更不一样的生活。天涯何处无芳草，何必单恋一枝花。调整好心态，就能在恋爱这条路上通向成功。

5表白失败后，在学校或者工作的场合可能会经常见面，尴尬是难免的。而又不能天天不见面，怎么办呢？这个时候，你就应该厚下脸皮，找个时间约她（他）出来。互相聊一聊，说出你见面容易尴尬的事情，彼此解开心结。这样的话，见面的时候会使你们更加的轻松。说开啦，就没什么心结啦。如果感觉实在不好意思开口的话，可以通过QQ或者电话，聊一聊。这样，对你以后的工作学习和生活都会更有好处的哦。

记住一定要厚住脸皮。

表白，其实也是一门技术活，套路是我学的，但是爱你却是真的，有的时候一些看似漫不经心的巧合会起到意想不到的作用哦。

至少你已经踏出了第一步，已经向心爱的她表白了，虽然结果还是一个未知数，但是爱有时是需要大声说出来的。简单的分析一下，她没有拒绝也没有同意，可以从以下几个方面来看：

一，她是一个比较腼腆的人，不会拒绝别人，同时也对你不太感冒，这种情况下更多的是看你后续的表现，一见钟情不能说没有，但是日久生情是大部分人相处的模式。鉴于这种情况，旁敲侧击的知道她的喜好是必须的，然后可以投其所好，慢慢的相处，尽量慢慢走进她的心里，前提是真的想和她在一起，而不是单纯的玩玩哦，每个女孩子都是折翼的天使，她需要一个呵护她的人来守护她。



二，她可能真的对你没心思，而又不知道该如何拒绝你，所以暂时没有回答。如果是这种情况的话，千万不要着急，爱情不是事在人为就可以的，有的人把心都掏给你你却熟视无睹，有的人对你不冷不热你却推心置腹，所以自己内心衡量一下你们是不是真的还有继续的可能。如果有，那么用你的真心去打动她，你的付出和努力迟早会有回报的，即使最后没有在一起，也一定要好好爱她，至少以后你不会后悔；如果真的没机会的话，不要气馁，有的人真的不适合在一起，无关其他，就是不合适，强扭得瓜不甜，所以该放手的时候要学会放手，难为了自己，勉强了别人又何必呢？



三，她对你有心思，但是还想要再考虑一下，这种情况下你的戏份是最大的，更多的是你最近的表现和以后的规划了。一个女孩，把自己的一生托付给你，说明她对你是信任的，为了她你又有什么理由不全力以赴呢？安全感，应该是大多数女孩天生就缺失的，她希望无助的时候你能第一时间来到她的身边，她希望你能给她一个家，她希望你的心里只有她你要做的就是尽你最大的努力，让她成为这个世界上最幸福的人。

认同你。二是你两关系好，她不好意思拒绝你，怕你会受到打击，对她来说于心不忍，此时的你还是一样，不要再提及此事，默默的关心她，让她知道你始终都在守护着她，让她对你产生好感依赖上你，但相对于第一种情况，第二种情况你会费劲点，因为如果她对你如果没有好感，你们之间的朦胧感已经被破坏了，你两以后接触会有点尴尬，傻傻的爱 听过没？三是，看她的为人了，如果为人太物质，恭喜你兄弟，你被她选为备胎了，她既不接受你也不拒绝你，但她和你聊起来还是很暧昧，并且还没次都接受你送她的东西，如是这种情况，建议你感觉撒手，否则反劫不复。多注意观察下，注意她会不会和你在一起时偷偷看你呀，碰到你时会不会害羞啊 不知所措啊之类的 很多如果有，或许对你是有好感的

现在不接受，不代表以后永远都不接受，只要她没有结婚，你就是有机会的。

好好把握在一起的日子，增进感情，至少现在你不是暗恋，她已经知道你喜欢他了。

我想你们还需要时间，时间长了，感情慢慢就有了。

祝你成功！