我176cm比较有170多斤，前两天向女孩子表白，说要我减肥到140才能试着跟...

你好 减肥是老生常谈的话题了 但我个人觉得吃药太危险太不靠谱 而且容易反弹 节食又太残忍 太困难了 现在新兴起的减肥方法就是暴走 你可以选择公园或是什么合适的地方 每天吃完饭后就去快走 如果时间允许的话最好早晚个一次 我现在每天晚上都走 每天都走差不多12里路（一个小时多点时间） 速度很快的走 走了半个月左右 瘦了四五斤吧 我这还刚刚开始 越往后瘦的越快 你要是能坚持住 半年左右三十斤不成问题啊 而且（别嫌慢啊 毕竟你胖也不是一天就胖这么多的 呵呵）期间饭适当的少吃一点 每天八分饱 不太饿就行 饮料什么的一定要戒掉 尤其是碳酸饮料 喝了就什么都白费事了

这期间你可以每天和女个女生发发短信 打打电话 聊聊天 就像朋友那样 多关心关心她 偶尔出去逛逛街啊 虽说她现在还没同意和你在一起 但她答应 你减肥成功就和你在一起 说明 她对你也是有感觉的 太胖了对身体不好 她也是在关心你 呵呵 祝你成功哦

我觉得为了喜欢的人去减肥值得，因为你值得为自己喜欢的人变的更好，喜欢的人只是你减肥的一个动力，你像你平常的话，减肥一般坚持不了多长时间，可是你有自己喜欢的人之后，你就觉得自己浑身都是缺点，配不上他之类的，如果你也是有这种想法儿，那你就去改变自身的缺点，就像遇到喜欢的人就会，觉得自己身材不好啊，长的不好看，就会想办法去减肥，然后让自己的身材变得更好。

我觉得吧，为自己喜欢的人去减肥，这是一件很好的事情，尤其是对一个吃货来说，吃货嘴是停不下来的，而有了喜欢的人之后，他就会有动力就会试着去管住自己的嘴，也会去约束自己，对我来说为了自己喜欢的人去减肥，这件事情很值得，我感觉自己喜欢的人值得自己去变得更好。

有了自己喜欢的人之后就会充满动力，我觉得有了喜欢之后，生活都会变得比较有意思，比如说去减肥，想自己就是纯粹的减肥的话，时间长了感觉累了也就不想去做了，可是如果你是去为了自己喜欢的人去减肥，你就会充满动力。

尤其是你在特别累的时候，你想一想自己喜欢的人，你想一想自己减肥成功之后，他多么为自己欣慰，你这样想就觉得很开心，就会就一点都不累了浑身充满力量，我觉得有喜欢的人之后生活都会变得特别有趣，不会那么无聊乏味，无聊的时候可以跟他聊天，可以找他一起出去玩儿，可以跟他说自己的心事，也可以为了他去努力。

我觉得对自己最大帮助就是在学习上，如果你喜欢那个人学习很好的话，你也可以以它为目标让自己充满动力，我觉得有喜欢的人也不是件坏事，你可以以他为动力以他为目标一直向前进，所以我觉得为自己喜欢的人去做一些事情，都是一件值得的事情。

就比如说我吧，最近呢一直在减肥，因为一直待在家里，所以体重也一直往上增，然后我喜欢那个人呐，有一个人说我胖了怎么怎么怎么的，然后她就说陪我减肥什么什么的，然后我觉得这样也不错，可能说两人在一起的话也不是因为什么目的在一起，但是他这样做也是希望我自己变得更好，让我觉得他这样做，也会让我减肥的话有更大的动力。

尤其是在特别累的时候，他一直在陪着我，然后就觉得这样做也是值得的，然后从这些小事上也看出来，两个人真的在一起，不管做什么都是值得的，在家时间长了也不运动，然后体力也特别差，然后再做特别累的时候。

我俩做运动的时候一般都打着电话，然后他特别瘦嘛，然后我做运动的时候他也在陪着我一起做，然后你去做的时候就感觉没有那么累，感觉为他这样做一时挺值的。

你追求对方，并且因为对方的一句话就减肥成功，说明你是认真的。既然你是认真的，那为什么不认真的去问一问对方呢？现在纠结女孩子值不值得跟你在一起，说你曾经受伤太深，何尝不是你自己的一种怯懦呢？有些事情是不能够逃避的，特别是感情方面。既然你对对方有心，何不大胆的说出来。畏畏缩缩说不定什么也得不到。

也没必要，看人的第一印象本来也是外表，而且人的看法也是会变的，要是他真的喜欢上了你，因为你的拒绝错过了这个机会，最后会后悔的，不过你同意最后也不一定能走到一起，反正机会是自己争取的，最后决定权还是你自己。