有比乌鸦救赎心态建设更牛逼的吗？

　　乌鸦救赎，原名吕梦龙，资深恋爱情感导师。内蒙古呼和浩特人。出生于1990年，16岁开始研究心理学，20岁接触了约会学，内蒙古现奇咨询有限公司创始人。PLAY恋爱创始人之一。是《恋爱指南――play连招》一书的作者，自媒体视频脱口秀《连招恋爱法》主讲人，

　　是目前国内PUA行业被认可度较高的情感导师之一。

　　如何去追你心仪的女生，这种事情从小并没有人教，学校没有这种科目，家长也没有告诉你，就认为你好好学习，长大了找一份好工作，有车有房，对她好，给她送礼物，感动她女孩子就会跟你在一起，我对她那么好，她为什么不跟我在一起了！这恐怕是最能激发年轻人学习探索恋爱的深切动机。这个问题在当下的中国尤为突出，教育的缺失、传统的桎梏、惯性心理让年轻男性在方一懂得男女间情事，便立刻感受到某种心理和技能上的不完善，而这种问题又在愈演愈烈的男女性别比例失衡情况下显得异常触目惊心。

　　是的，恋爱是需要策略的，而能够提供全套恋爱策略的人叫做“Pick-upArtist(把妹达人)”。PUA指的是‘约会艺术家’，但因为约会学文化的变迁和进步，PUA的定义已经从简单的搭讪扩展到整个两性发展流程，包括：搭讪(认识)、吸引、建立舒适和联系、到快速恋爱、发生亲密关系。

　　目前，国内PUA教育培训机构数量并不是很多，而其中颇具代表性和被多数人熟知认可的一家就是现奇，这家公司的掌舵人就是乌鸦救赎(吕梦龙)，一个九零后颇显成熟的小伙子。和他接触不久给人的感觉是一个 有着 真实 实感的人。

大家都知道在跟女生约会中，一个良好的形象会让女生对我们好感值直线上升，从而会让整个约会的过程变得轻松简单。

那么，在即将到来的炎炎夏日，如何打造个人形象才能让女生心动呢？

纯色T恤

说到夏天搭配，我们的衣柜必不可少的就是纯色T恤，既简单又大方，在这里推荐大家两种：

第一种是圆领，适合所有类型的人，但是领不能太高，建议不要螺纹口的，毛边或简单细薄边的更好，但是也不要选择太薄的，可以去网上搜索230g到240g的白色T恤，这个厚度刚刚好，既不会露点，也不会厚的让自己闷热。

第二种是亨利领，亨利领的起源可以追溯到19世纪的英国，起初是做内衣穿着，但后来发现这种领相比polo衫更凉快舒适，比正常T-shirt更容易穿脱，这种便利性被英国泰晤士河畔亨利小镇划手们用作制服，所以亨利领因此得名，这种风格会显得很成熟，适合经常健身的年龄稍大的人，小鲜肉不要轻易尝试。

裤子

夏天裤子对于男生来说选择较少，这里推荐五分裤和长牛仔。

工装短裤

这里说的工装短裤，并不是大家理解的军事风迷彩风格，那种风格太过于浮夸，会让很多女生理解不了，这是的工装短裤是以简洁为主，搭配上面说的纯色T恤，会有简单小清新的感觉。

牛仔裤

虽然是炎热的季节，但是长裤的上身效果要比短裤效果好很多，比如你的小腿粗，穿上后便会大大遮掩住这一缺点，牛仔裤又属于百搭款，不怕炎热的可以尝试，年纪小的可以去穿破洞裤或补丁裤，让自己显得潮一点，年轻稍大一点的可以选择一些偏浅的牛仔，这样会看起来年轻一点。

鞋

说到夏天要搭配的鞋，第一个想到就是去年大火的小白鞋，不光样子白搭，连各路潮人和明星也一直在穿，但如果你现在还在选择小白鞋，对不起你已经out了。

小黑鞋

虽然小白鞋现在真的很火，而且也已经成为各路明星潮人的必选，但是，在这个小白鞋满大街都能看得到的时候，我们必须换换口味，虽然小黑鞋没有小白鞋的百搭性强，但黑色不仅显瘦，而且看起来会很稳重，也有时尚的不羁美，会给人酷酷的感觉，不仅这样，它还有一个最大的优点：耐脏。

豆豆鞋

可能有些年纪大的人接受不了这种新潮的鞋子，那不妨试试男人的万年百搭款豆豆鞋，不花哨的魅力成了它致命的吸引力，建议大家选这款时颜色以深为主，建议选择黑，灰，深蓝这几种配色。

配饰

说起配饰对男生的重要性，那便是起到了画龙点睛之效，不光能为你夏天的衣服起到点缀作用，还能让你显得更有型更有腔调，夏天的配饰不要带多，全身上下选择一个即好，如手表，项链，戒指，裤链，裤坠。

按照上面的搭配方式，不仅会让你跟那些穿着大裤衩拖鞋的屌丝男生区分开，还会让你身边的女生对你另眼相看，快速得到女生的青睐，既然大家学到了这么多干货，还不快行动起来，让你们的夏天跟别人不一样！

最近有好几个学员都在经历一个相同的瓶颈：在分手之后怎么通过聊天修复关系。

这是一个看起来很奇怪的现象，明明每个人的情感经历是不一样的，为什么经历的瓶颈却相同呢？那么今天我们就重点讲一讲在重建关系时应该如何进行聊天。

案例背景

阿彬和玲玲是经朋友介绍认识，在一起半年有余，虽然是相亲，但阿彬心中还是很喜欢玲玲的，只是两人都比较自我，所以在生活中总会存在一些分歧。

有分歧就很容易产生冲突，一开始阿彬不太开口，等着玲玲发完火，再堆着笑脸上去求玲玲原谅，渐渐的从不发火到发火，从确有其事到无事生非，两个人总能因为各种理由吵得不可开交。

分手那天，两人因为一个摔坏的杯子吵了起来，吵着吵着，玲玲一激动就狠狠推了阿彬一下，阿彬险些摔倒，这让阿彬也瞬间怒火中烧，情急之下，打了玲玲一个耳光，玲玲当时直接懵住，然后眼泪就出来了，接着吼道：这日子没法过了！分手！

说完也不顾阿彬的反应，拿着包自顾自的就夺门而出……

阿彬事后很后悔，但却又不知所措，毕竟他是爱玲玲的，出手并非他本意，只是当时情绪太激动，才不能自控。

阿彬在网上搜索到了坏男孩，了解到有情感挽回服务，于是当机立断，选择了站内服务第一的我们——乌鸦救赎情感情感咨询服务团队。

为了做出一份更详尽的挽回方案，我们团队通过开会进行了明确的分工。

挽回方案

首先我们向阿彬了解他们关系的一些细节，阿彬是个外企的职员，整体条件适中，玲玲是银行前台，两人经由朋友介绍认识在一起。因为两人都是独生子女，虽然大多时候阿彬比较还是很宠玲玲的，但在一些自己很坚持的地方，就很难做出让步，所以经常会有一些摩擦。

导师分析：

其实认识的途径并不是决定感情的重要因素，所以我们也再次强调相亲并不会带来许多不必要麻烦，两个人的矛盾是基于两人的价值观冲突（意见产生分歧）。良性爱情并不是不存在分歧，而是通过沟通技巧将分歧化解掉。

1、真诚的道歉，必不可少

我们给出阿彬建议，用文字形式（微信或短信）向玲玲道歉，尽量取得玲玲的原谅，避免电话或见面这种直接交流，减少玲玲再度愤怒的可能性。

2、修复关系，保持联系

针对阿彬的情况，我们除了要求阿彬做一系列自我建设完善工作（多读书，修身养性，学习沟通技巧），还要求他一定要与玲玲保持联系，从每天一两句的寒暄开始，以朋友的身份慢慢与玲玲拉近距离，以此方式修复关系。

导师分析：

很多学员在挽回初期心存芥蒂，所以难以开口，即便鼓起勇气发出一句问候，也经常是吃饭了吗、最近忙吗这一类无关痛痒的话题，根本没有任何延续性，也难以引起对方的兴趣，于是沟通就草草结束了。

聊天是为了引起对方的兴趣，为下一个话题或下一次聊天做好铺垫，良好的沟通技巧，不仅会让对方有兴致跟你继续交流，也能有效的提升自身吸引力。

3、聊天升级，发掘可聊话题

随着阿彬与玲玲已经适应了日常简单的寒暄与沟通，我们鼓励阿彬可以开始尝试聊一些玲玲感兴趣或关心的新闻或话题，增加聊天量，同时每天都翻阅一下之前的聊天记录，发掘一些可聊话题，尽快让两个人关系变得更近一点。

导师分析：

在双方线上沟通的时候，你的言谈代表着整个你，包含了你的情绪反应与认知能力，所以适当的沟通话术有助于提升你在对方心中的形象。

另外，学员们总是问应该聊什么、应该怎么聊，在这里我们也着重点一下：你的聊天要如何开展或者进行什么话题，要针对你的伴侣对哪些方面感兴趣。所以聊一些对方感兴趣活关心的新闻或话题一定没错，如果你真的紧张到忘记了，不妨翻阅一下之前的聊天记录。

4、引导邀约，促使关系升级

当日常交流已经很流畅了，我们建议阿彬尝试从话题开始引导邀约见面，但是要稳住，不要过度暴露需求感。

导师分析：

要注意一点，控制需求感暴露，需求一旦过多暴露很可能引起对方的不舒适感，所以，有必要时可以重新定义两人关系，给对方一个逆向合理化的借口，这样不论是你对她付出还是引导她向你投资，对方的接受程度和空间都会更充分。

5、趁热打铁，尽快渡过暧昧

通过两三次的约会，两人关系越走越近，我们建议阿彬可以适当的聊一些情感方面的话题，引导她的情绪走向，尽可能扩大窗口。

导师结语

恰当的沟通技巧在关系修复、情感挽回中起着非常重要的作用，要成为她心中那个顶天立地的男人，聊天的时候也请做到胆大、心细、脸皮厚：

胆大——鼓起勇气，主动去跟她说说话，别想着等她来找你，因为你可能会等一辈子也等不到；

心细——聊什么话题别茫然别慌咋，仔细回忆，发掘她感兴趣的话题；

脸皮厚——挽回爱人从来不是一蹴而就的，如果碰壁，别放弃，厚着脸皮站起来，继续！