我喜欢的女孩，我向她表白被拒绝，倒是我删了她又把我加起，删了又把我加起，为什么啊

表白被拒绝，怎么下决心放弃一个你很爱的人？

跟认识很久，关系很好的一个女生，表白了，被拒绝，很痛苦。删了她的****，但是还是时不时想起她。

一想到未来的生活不是跟她一起过，就很遗憾和痛苦，怎么办？

你很痛苦、很难受那是必然的，毕竟你们是从朋友关系开始相处，并且是认识了很久的朋友开始表白的，而表白的结果被拒绝了，也就意味着连朋友关系都可能断裂了。这个过程再加上你主动删除了对方的****，主动把还能做朋友的机会给灭绝了。

这时遭受到的情感分离冲击波是双倍暴击的：女朋友没成×好朋友没了！！！！一时间失去了2个生命中的重要角色！

遭受了那么高能的破坏力，没有两把刷子基本上要休养上好几十天，并且在这余下的时光里痛楚是延续的，就如大地震的余震，一波一波还会袭来。

除了感到痛心及理解外对于这种丧失感处理，给3点看法吧：

①恢复好朋友的关系，认真的思索对方拒绝的理由，并接纳只能做朋友，不能做夫妻的事实。这时你会发现，那种痛苦会好很多，并且你会比原来多了一个更加理解你的坚固的好友关系。

②要么曲线救国地先恢复好朋友关系，再慢慢相处。相处的过程中，真的去激发对方需要恋爱的吸引力。因为，别人不喜欢你，也许不是因为你不好、不够帅，而是没有打重对方需要的那个靶心。这也许是一个漫长的历程，因为你要从新去了解对方、了解自己，认清楚自己是否能够满足她想要的，她是否能够满足你真的想要的那些感受及需求。

③美好的事物，大部分人都会想占为己有。特别是美女之于男人。可是任何游戏是有规则的，那就是：你情我愿。求不得，也是人生常态！

“得不到的一直在骚动”这是陈奕迅唱的，唱的就是情欲的真相：没被满足就想要，仅此而已。

你以为没了她你就活的没意义了？这时才是你人生意义的开始，你没被满足的那个需求可以开始认真的审视一下了：为什么不敢去面对她人的拒绝？为什么非要和她生活不可？

他是一时冲动才删除你，结果事后一想，应该是有歉疚感，这才找你加回去。你要努力他的做法，说明他在内心细细想过，并分析了你这个人，一定是觉得你人不错，愿意和你保持现有关系，他才想加回去。只要努力，发展下去，会有好的结果！

男生在表白被拒绝后删除对方，有可能是他需要一段时间来处理失恋的情绪。但是六年之后又加回来，这可能是他过了很长一段时间才意识到他的想法并不会变，也有可能是他想重新开始。在这种情况下，最好的方法是直接与他沟通，询问他的原因，以及您对这种行为的感受。给他一个坦率的回答，并向他说明您的意图和期望。这样可以帮助您了解他的想法，并避免不必要的猜测和误会。

这个简单。

加回来。答应你就答应你，不答应你你说ok，只求继续做朋友。

之后的日子保持正常朋友关系，但该暧昧就暧昧。然后他可能会出现两种状态：

有自己喜欢的人，追到了。

这里你就死心吧，至少还能做回普通朋友。

有女朋友又很快分手了。

对他好，安慰他，一定要说“我永远都在你身边”这样的话。这个时候就差不多了。

女孩子倒追又不是不可以，但是千万不要让人觉得廉价。

不要倒贴，有存在感就行了。在这段时间努力提高自己的能力，加油。

额，说不定 说不定他只是想吊着你，喜欢这种感觉而已。如果他喜欢你 为什么不主动呢？而且你已经直接表白了 ，不可能当什么事情都没有发生过，然后继续普通朋友吧，好好的问他，我们之间的关系你到底要怎样 ，如果你不喜欢我，那就请你放过我，因为我想放弃我对你的感情了。如果你爱我，那我们为什么不大胆的在一起呢？这样子迷迷糊糊的到底是什么意思呢？你想要干嘛么呢？希望你们可以好好的 开诚布公的谈一谈 不要扯到别的话题 就事论事，你们来决定到底要怎么办。优柔寡断，这可是不建议的

有两种可能。

一、她很珍惜你们的友谊。虽然做不了男女朋友，可以做普通朋友。平时你们相处不错，因为这个事情而失去了你这个朋友，她觉得很惋惜。她希望你们的友情能够继续延续下去。

二、他很享受你的爱慕。有这样一种人，不愿意和你处男女朋友，就是想和你保持一种要到达暧昧的关系。如果你远离，她又想把你给拉近。没有了你的爱慕，她又觉得空空的。但是她又不可能和你在一起，她就是享受那种感觉而已。遇到这种，请你选择理智的离开。