蒽。。不知道你们之间的故事，所以说的内容还是要你自己想啦。不过，还是可以给你点建议啊。女生，大部分都感性。记得表现出你的诚意。真诚，让她看出来你是真的在乎她，那就可以加分了。不论怎么样，表白之后如果看情况有点超出把握，不要逼女生，可以就给她时间考虑，这样也是对女生的尊重了。
其实，我觉得你说的最后一句话就已经很让人感动了。因为在乎才让你这么紧张，呵呵，不必紧张，情在不能醒，努力了争取了也便没有遗憾了。但是 还是支持你啊！！！祝你成功！！！Good luck！
你好：
首先先要对你说表白需要勇气和真诚（其中真诚最为重要，当面表白时一定要态度端正，让女方感到你是认真的。这样你的成功性会大一些）
但是有一点要提醒你，当你遇到自己真正喜欢的人时，一定要去表白，千万不要说自己不敢，更不要不去表白，让机会从自己的身边白白溜走。这样会让自己后悔的，会留下遗憾的。即使被拒绝也是没关系的，至少自己尝试过，也无憾了。
这里有几个表白的方法，你可以根据你的情况参考选一下：
1写信。也就是写情书，在情书中表达你对她的爱慕之情，尽量不要参考其他的情书写法，因为这样会比较呆板（因为许多的情书例文表达方法都是差不多的，而且句式和话语都是为人所知的，如果被女方发现你指抄袭的，她有可能觉着你没有诚意只是敷衍）所以情书最好自己写，写出自己的真情实感，无论是好还是坏，会让女生感动。这个方法主要适合一些比较害羞的男生，和不敢当面表达的男生。
2找一个恰当的时间，约她到一个浪漫的地点，（最好手上拿一点什么东西），对她说：（一定要温暖的注视她的眼睛）你愿意做我的公主吗？当然为了提高成功率，你可以通过她的朋友知道她喜欢什么东西，从而在表白之前送给她。至于什么地点，就因人而异了，最好是女方喜欢的地点，如果她喜欢公园，你就可以在公园选择表白，同时这也是表白成功率最高的地点。这个方法比较大众化，可以供许多人选择。
补充：其实最有效的，最简单的方法还是把约到一个地方，然后当面对她说。如果你不知道应该怎么说，那么我可以告诉你一个比较通俗的话，也是最常说的话（注：如果俩没换个人彼此喜欢的话那么表白只是一个形式，她不会在乎你说什么，怎么说，她只在乎你说没说，所以你不必担心这些话过于老套）比如：当你们两个人相对着站着的时候或者靠近着坐着的时候，你可以尝试性的牵着或者握着她的手，如果她没有拒绝的或反抗的话，你就可以用温柔的双眼和她对视，说：“其实我注意（喜欢，暗恋）你已经很久了 ，说实话我以前并不相信一见钟情，但是自从我第一次看到你的时候，你就在我的心中留下了美好的印象，我常常会想起你的笑，你的可爱，你的好，你的美丽。当我每每想到的时候，我就会不由的心动。因为我确定了你就是我的最爱，这份感情我永远不会变。这些都是我的心里话，以前我不敢说，但是今天我终于鼓起勇气对你表达。我希望你可以给我一个机会，我要拒绝我，或者说给我们一个机会，让我照顾你，保护你，好吗？”这只是一个框架，你可以根据自己的情况自己更改，或者添加，删除语言。
如果你觉得以上的话语过于繁琐（注：这种说法是很浪漫的，很容易感动女生）那么我可以给你提供几种比较简单的话语：
a某某某，其实我关注你已经很久了，可不可以请你做我女朋友那？（用“关注”不用“喜欢”，可以显示出你有内涵，“可不可以”和“请”则可以让女方感到你非常绅士，有礼貌。这种说法，简短中不失霸气，可以展现你的自信心，使得女方有安全感。）
b貂蝉不及你的风韵，西施比不上你的贤惠，织女没有你的容貌，而我想做你的牛郎，在鹊桥与你相会，你愿意和我一起邂逅吗？（前面的用历史上著名的女性来夸她时，最好不要超过三句，否则会让对方误认为你油嘴滑舌。适可而止可以让她感到你很浪漫，在以后的生活中不会枯燥）
c．某某某，我喜欢你已经很久了，虽然我现在什么都没有，但是我愿为你奋斗，让你成为这个世界最幸福的女人，请相信我，好吗(这种说法可以委婉的说出自己现有的经济状况不是很好，但同时又可以证明你是深爱着这个女人的。如果女方同意了就证明她也是非常喜欢你的，不带任何的功利色彩。但是这种说法不适合对拜金的女性说)
d其实有的时候表白并不是非得说的多好听，如果两人都彼此相爱，那么一句“我喜欢你” “l Love you”就OK了。
4现在的网络十分发达，通讯工具也很多，利用这种手段来表白不失为一种有用的方法。但是在说的时候，一定要庄重，不然对方可能只以为你在网上和她乱着玩的。但是这种方式有些局限性。因为在网上表达时两个人并没有见面，所以在见面时男方就要主动一些了，比如牵她的手，楼她一下，打开僵局。
5如果你是非常胆小的男生，不敢对心爱的女人是表达爱意，那么你也可以通过她的朋友帮你转告，但是效果不是很好，所以我有一种方法有推荐给你：找一批自己的好朋友起哄，事先和他们商量好，让他们把你拉到女生身边，让他们对女生说：“这家伙喜欢你很久了，他今天要对你表达，仔细听啊”这些之类的话，看到女生有些脸红之后，这些朋友就离开，只留你和她，这时你就顺势说了，成功最好。如果他不同意，你也不尴尬，你可以找借口说事朋友们开玩笑的。可千万别演杂了啊。
6给你说一下在表白之前的准备或者说是怎样搞好关系。
a 和她搞好关系、至少让她对你不反感。
b处处帮她、让她感到你这人还不错。
c情况越朦胧越暧昧，对你就越有好处。不要急着表白，捅破那层纸啊
平时对她好，她积极回应的，对于男女独处她也不反对的，就尝试拉下她的手之类的亲热动作，她也不反对或者只是嗔怒，基本上就可以做女朋友了，继续发展下去，着急的人会是她了。
d 只要看心意，假如太主动，女生会吓到的。最好先打探清楚底细然后尽量把自己的爱好尽量和他配合。对她好点，但不要套过分，要知道，女生在意的是共同语言。
e 我知道、你是喜欢她、才会提问、就算他说“让我想想”“对不起”也不要灰心、继续努力、一定会打动她的！加油啦。
f你事先找她的好朋友打探一下情况，因为女生和男生大多不一样，女生会把自己喜欢的人给自己最好的朋友说，先探探口风啊。知道她喜欢什么物品、话语，这样你就可以做足功课了。
g让女生感到和你一起有安全感，让他觉得你在某一方面很优秀，先让她欣赏你，为人处世要稳重，不随便。同时你不要表现出自己太花痴，让她觉得你很专一，是个可以托付的男人。
以上是我总结的，希望对你有帮助。
祝你成功！
三个词语：胆大、心细、脸皮厚！胆大就是要主动出击，喜欢一个女生，就要向她告白，不要害羞，否则失去了机会会后悔的。心细就是懂得细心观察啊，了解自己心仪的女生喜欢什么，不喜欢什么，在交往的过程中要做个有心人，时刻关心她，嘘寒问暖的，让女孩子觉得你很体贴。脸皮厚的意思就是讲万一被女生拒绝了也不要灰心，马上重整旗鼓再投入新的战斗呗！ 你曾经因为没有向自己喜欢的女孩表白而错失了好机会，难道这一次也要错过吗？在这样追与不追的犹豫中很可能又错过这次机会。你的性格里有一点优柔寡断的成分，为做决定而两难，为怎么行动而迟疑，这都是追女孩最忌讳的。 1大度 这是第一次约会,什么钱都要你自己付 这一点很重要虽然现在不再是男人钱包的时代了 但个人认为第一交的约会一定要男孩子先付钱这是你绅士和大方的体现 之后无论你有没有钱我都不建议每次约会的钱你都抢着付 只一句话"爱是两个人的" 2自然 送的东西不用那么隆重塞随便买点什么小饰品就行了 我认为,第一次约会本来也不熟悉所以你肯定也不晓得她真正的爱好 小饰品之类的会令人显得很自然 自然还表现在你的举止之间,第一次约会气氛是非常良好的,非常融洽,你既不能说太多没用的费话,也不能一语不发说话要稳重,这样人家女孩子就会感觉你有安全感但文中你说那女孩子很内向,也就是说话不多的那种你可以开心适度的玩笑,但不能太幼稚的这样既可以缓解气氛,又能与她的性格互补让人家觉得你有幽默感 3场所 个人不建议带一个文静的女孩子去娱乐场所,**院,KTV,酒吧等我想一个内向的女孩子不会喜欢那些地方的当然这只是我个人的想法,具体我也不了解那个女孩子 所以我建议你带她去一个比较安静浪漫的地方,海边,河畔,小树林等轻轻的吹着风,或者吃个夜霄什么的呵呵,想想都令人向往呢 4表白 其实我觉得嘛这大家心里清楚的事情,所以说和不说都一样我想她肯定理解你的意思,但还是得说一句,而这一句可重要咯 第一,不能开玩笑式的说,"嘿嘿,我喜欢你"特别是对文静的女孩子,你想一想人家会怎么想你没点正经, 第二,气氛与表白的语言相对应,这是最高境界了,海边,小河边,小树林,这些其实都是小少女的理想浪漫场所呢(个人观点)如果气氛非常不融洽时,千万不要急着说,先把气氛搞好,然后再安静一会儿,再说"我喜欢你""我爱你"之类的话,再然后不要等着她回答,也不要说话一会儿,留一个幻想的空间,最后如果她不说话直接把话题转了千万别逼着她问"你喜欢我吗"其实这句话最烂了,如果她喜欢你或者性格开朗一点也许会说"我也喜欢你""你真讨厌",不过,一个文静的女孩子应该不会这样说你也别急,你已经告诉她了,她心里也清楚喜欢你也不会直接答应你的,你就说这一句就够了其它的以后慢慢来 再补充一点融洽的气氛至关重要,所谓融洽即是两个人之间语言想通了,也就是不会没话说了,在一个话题结束之后你不用立即说起另一个话题,坐一会儿,喝杯饮料(千万别喝酒)然后自然的,有点腼腆的说一句"我喜欢你"眼神可以看着天空(如果有星星月亮的话),郑重地看着她(这样的话气氛会有影响哦),不建议看着地上,当然如果有河畔之类浪漫场景除外礼物一点也不重要重要的是你的心, 这些只是建议,更重要的是你自己的心意去向如何
每个人都有自己喜欢的对象，在自己心仪的对象面前，有的人敢于表白，最后成双成对，有的人一直在暗恋，最后形单影只，那么多人不敢表白，往往是担心表白失败带来的种种后果，敢于表白，还有成功的机会，不敢表白，就要接受永久的失败了，那么，如果表白被拒绝了怎么办呢？
不要觉得丢脸
尽管表白被拒绝了，也不要觉得是一件丢脸的事，要知道这是很正常的，就跟吃东西一样，只是大家口味不同而已。
控制失落情绪
这时候难免会有一些失落，不过有这种情绪也算正常，可以做一些其他的事情转移注意力，控制一下失落的情绪，只要不是太严重都不要紧。
分析拒绝原因
通过表白被拒绝这个过程，可以回想和分析对方拒绝的原因，到底是因为不喜欢自己，还是学习或者工作方面的原因，或者是家庭的原因，了解这些原因很重要。
吸取失败教训
在表白这个过程中，想想自己有哪些方面是做的不好的，是让对方觉得自己太随意了还是显得不够真诚，还是有哪些方面让对方误会了，总结并吸取这次失败的教训。
寻找成功机会
如果对方拒绝不是很坚决，或者是因为一些其他原因的话，证明自己还是有机会的，可能对方当时内心比较纠结，或者对自己的了解不够，这时候可以给对方一些时间和空间，自己也可以利用这些时间好好去调整。
再一次的尝试
经过一段时间的调整和对方对自己更深一步的了解之后，可以选择一个合适的时机再一次的跟对方表白。
成功变成恋人
面对你的再次表白，如果对方通过这段时间的考虑和对你的了解之后，就会有可能去接受你，因为这两次的表白和相处，对方会发现你确实是一个对感情认真，值得依赖的人。
失败不做朋友
如果再次表白还是失败的话，建议你远离对方，不要抱着做不成恋人继续做朋友的想法，要记得你当初的意图，你不缺朋友，缺的是恋人，没必要多一个双方心里都有着芥蒂的朋友，这样对大家都不好。
表白被拒绝是一件很正常的事，不要有太多的心里负担；
再次表白还是被拒绝的话，建议你远离对方，没必要做一个死缠烂打惹人讨厌的人。
如果你真心喜欢一个人，我觉得如果你不敢告白，可能对方就不知道你喜欢她，那么你鼓起勇气去告白，或许就成功了。
我有个表白成功的朋友，他叫小亮，小亮在工作的时候遇到一个喜欢的女生，他对女生很好，女生也觉得他挺好的，但是不知道小亮喜欢她。小亮一直想要向女生告白，但是怕女生拒绝他，他会觉得不好意思。在小亮准备换工作的时候，终于鼓起勇气去跟女生告白，因为他不想错过这个机会让自己后悔。小亮给女生准备了喜欢的礼物，女生收到礼物后也很惊喜，小亮跟女生说出了暖心的表白，女生答应了。
小亮喜欢一个女生，最后还是鼓起勇气去表白，最后成功了。
如果你也喜欢一个人，那么我建议如果对方对你印象不错，那么你就可以尝试去表白，可以带上一份小礼物就没这么紧张了。
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