女性向男性表白遭拒绝怎么办好?

　　1调节心态，释放情绪。

　　在接受别人的拒绝后，痛苦地表示，这是对自己的健康非常不负责任。拒绝道歉这是事实，不能改变，但是我们可以改变我们对这件事的态度，调整我们的情绪。别只是盯着你现在的这个人，还是有许多爱你的人默默地在背后关注你。别只是盯着一个人，而要放开自己的眼睛，去接触比这个人更好的人。

　　2和对方说没关系。

　　被拒绝后，双方都很尴尬，如果此时你再一次一走了之，以后两人的关系会变得更尴尬，能不见面就尽量绕道而行。不让对方先来缓和气氛，你要抓住主动，与对方说没关系，对方也不会太在意这件事。尽管之后这段感情可能会因为表白而显得有些奇怪，但这并不能让两人变得无话可说。

　　3和彼此交朋友。

　　假如是长久以来相处很好的朋友，你的表白会使关系陷入窘境，你也不要立刻放弃。可继续选择和对方交朋友，但也不能显露你还有其他的企图。好日子也许就像往日一样嘻嘻哈哈地过去了，但你可以再一次作为一个普通朋友来交往，她也不会拒绝你们的友谊。假如彼此没有交情，也可趁此机会让对方认识你，成为她的朋友。

表白失败了心里难受怎么办教你走出痛苦!

　　4了解别人对你的印象，分析你失败的原因。

　　你们认为你们彼此之间的关系很好，也许你们之间的关系并没有被你们相提并论。最初的印象是不能打破的，但平时可以提高自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。对于表白失败了心里难受怎么办来说，剖析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型，还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉，还是自己的年龄财富等指标没有达到，不能盲目地解决。

　　5化悲愤为动力，提升个人魅力。

　　一次表白失败并不意味着自己什么都没有，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习来提升自己，提高自己的个人魅力。不管是外在的着装，还是内在的修炼气质，都会为自己加分，让你更容易被异性所喜爱。表现失败必须是自己不足于对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学会和异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

表白失败照样缓解失落感

哇，不会吧，这样的人都有。说明她只是爱慕，并不是情侣之间的爱，就好想粉丝喜欢偶像那样。如果是真的爱，说明她喜欢一见钟情，过了这个timing（时机），她就不喜欢了。还有一种可能，她，有男友了！

一，礼貌感谢他的回应

女生向男生表白需要一定的勇气和信心。当女生被男生拒绝的之后应该要做到礼貌，虽然这个女生心里面可能会觉得很伤心不舒服，但是你也应该抑制住自己的这种情感，不要因为太过于表现出自己想要与对方恋爱的心情，而将对方吓跑。

如果你们之前没有怎么相处，而对他非常喜欢的话，在之后你应该制造一些与他见面或者是在一起的机会，这样才会有进一步发展的空间，而且对于他的拒绝，你应该感谢他的回应。而不是冷漠的对待，或者感谢他向你说清楚，没有将你对他的感情置之不理，把你作为备胎。二，适当表达你的心情

女生向男生表白被拒绝之后应该适当的表达你的心情，这样的心情包括两种，就是你喜欢他的那种心情，这个你可以描述出来，比如和他在一起的时候非常开心，看到他自己心情就会变得更加阳光和积极等等。

或者是你被表达后的心情是如何的。你可以开玩笑的说，你需要救心丸或者其他的一些东西来平复自己激动的心情，或者是伤心的心情。这种情况之下，他可以感受到你的幽默，而且也可以适当的表达出你对他的那种喜欢，让他体会到。三，转移话题

女生向男生表白被拒绝之后也可以转移话题，这是针对一些女生与男生已经比较熟悉，他们平时以朋友相处，但是当女生忍不住向男生表白，男生拒绝之后，女生可以像平时一样转移话题，就像你们平时相处，该说什么就说什么，就当你没有发生过这样的事情。

男生说过拒绝的话，也不怎么想伤害你，所以当你继续与他聊天的时候，他也会明白你的这样的一种态度，也会继续的与你交谈下去。四，说明自己在开玩笑

女生向男生表白被拒绝之后，有的女生可能内心比较脆弱，所以你也可以说一下自己在开玩笑之类的，其实男生也许会明白你不是开玩笑，但是他不喜欢你的话，也会将你的表白当做是开玩笑，这样的一种情况之下，害羞的女生可以在节日的时候，比如愚人节向男生表白，这样的话万一被拒绝了，还可以找一些其他的话题。五，希望彼此成为朋友

女生向男生表白被拒绝之后，女生也可以向男生表达自己的一些愿望，比如，希望彼此可以成为朋友。让他可以以朋友的身份对你更加了解，这样才能判断出自己是否适合成为他的女朋友，这种情况对于女生来说可能会比较需要厚脸皮才能完成。六，承认是在玩游戏

女生向男生表白被拒绝之后也可以承认自己是在玩游戏，这样的话就可以避免了尴尬，但是如果说出了这样的话之后，也许男生就真的以为你是在开玩笑了。所以他可能会收不到你喜欢他的暗示。而且如果他也喜欢你的话，这样就会有一点遗憾。不过对于这样的情况，其实通常男生表白会比较好。说不定你的这一番话会刺激到他，进而向你表白。

当你真正遇到对的人时，你就知道真正的爱情是你迈出第一步，对方会完成剩下的99步。没有暗恋。只是未经允许的爱。生下世上的人，做世间的事。如果你做世界上正在发生的事情，你必须有那些思维模式，甚至不去想它。这只是开始，以后会有更多的人被拒绝。这是经历成长，也是一个人的成长:和成熟。

也许只需点击一下就能变成现实。无数次，我鼓足勇气告诉他，我喜欢你。当他来到他面前时，他只是笑了笑，但他仍然没有表现出他的喜欢。经历了这么长时间的煎熬，我终于需要给自己一个机会，让自己知道在恋爱中去网吧玩游戏是否好玩。

感情也是如此。如果我们喜欢的男生完全拒绝，拒绝之后他保持两个人的距离符合他的言行，那么自然我们就不会对这段感情有太多的想象。但是如果那个人没有完全拒绝我们，或者他在完全拒绝我们之后给了我们希望，在这种情况下，我们的重心就会从现实转移到想象，也就是说，我们会不断地催眠自己，给自己希望，直到我们坚信这段感情可以重新点燃。

如果被喜欢的男生拒绝，不要自卑。不是因为你不够好。可能是因为他已经爱上了别人。就算你是神仙，也未必能赢得他的新欢。喜欢或者不喜欢，你可以凭感觉喜欢他，但对方还是有喜欢别人的权利。这只是爱情的选择。你不能改变什么，但你应该学会适应。

有时候和婚姻失败一样，就像阑尾炎手术一样。有时，如果你只是切除了你认为重要的器官，这也是一件好事，但事实上它并不那么重要。一点通精神咨询师认为，有时候女生对男生的表白被拒绝，不会完全影响到你。

我们在生活当中总是会遇到一些自己非常心仪的人，那么当遇到自己非常心仪的人的时候，肯定会用表白的方式让他知道你对他的用心，但是在很多的时候，可能在表白的过程当中被拒绝，那么当我们被拒绝的时候，还是否应该与他进行交往？尤其是对于一个女生而言，因为女生其实是脸面非常薄的，那么当他在表白以后可能会更加的纠结这个问题，是否还应该继续跟这个男生做朋友一样的交往？其实我认为是可以的。首先，作为一名现在的女性，我们应该做一名敢爱敢恨的人，当你在爱的时候，你可以非常大胆的表达你对他的爱，那么当他在否定你的时候，那么你也应该从这段感情当中走出来，也应该了解他的执着之处，因为对于感情这个事情是不能够勉强的，那么当他在否定你的时候，也就说明他对你可能并没有这一方面的思想，所以当你知道这件事情的时候，也不要过于沮丧，毕竟选择每一个人都是有一定的原因的，也是不可能被强求的。其次，我认为我们需要做一名大大方方的女孩，不要让别人认为我们是小肚鸡肠，当你在被一个人否定的时候，你可以继续去追求下一段感情的开始，你可以把他当做朋友一样对待，因为其实每一个人人生当中都可能会遇到这样的事情，不要把它化作一个你不能克服的坎。最后我认为如果你用一种陌生的方式对待他的话，其实可能会对你个人并没有很大的好处，反而是大大方方的对待，会给他留下一个非常豪爽的印象。

女生告白被拒的话愤怒比难过更多。

我不知道别人是怎样，但是如果我告白的话，往往是感觉对方对我也有意思的情况下才会告白。如果对方不喜欢我，我就会先想办法让对方对我有好感才会告白，不会用陌生人的身份突然告白，如果突然告白别人就接受，那我反而觉得很奇怪了。

曾经我告白过一个男孩子被拒绝，从那之后他就入了我的恋爱黑名单了。

我跟他相识于网络，因为都是做销售的所以有很多共同话题，一起聊事业，聊理想，于是约了见面。见面以后我们在一个小店喝东西，他跟我聊他的工作，我跟他聊我的工作。后来聊了几个小时，又顺便一起吃了饭，吃完饭就分道扬镳了。走的时候他对我表达了好感，我没当真。

再后来，我每次周末不是出去玩就是出去办事，朋友调休在周一，所以我只能一个人了。那个男孩则刻意打听我周末的行程，然后表示他也有空，可以陪我一起。他跟我一起坐公交会帮我挡住拥挤的人群，陪我逛公园会带路，我这个路痴有了他的带领的确玩得不亦乐乎。

随着跟他越来越熟，我也受邀去跟他的朋友同事一起吃饭，大家都打趣我们，他不说话，我也不说话，但能明显看出来他对我的呵护。我知道他或许对我是喜欢的，但我那时候对他也只是当朋友在看待。

有一次，他说错话把我气到了，想到认识也不太久，干脆就此一刀两断算了，这关系暧昧不清也挺奇怪。结果两天没理他，我发现自己忍不住会想他，我想，我大概是真的喜欢上他了。所以借着他又跟我道歉的劲儿，我顺势跟他和好，并表白。没想到他不买账，还表示：他没想好!

说实话，那一刻我很意外，他对我的那些好感和呵护难道是假的吗他的朋友和同事我也都见了，并且他们都私底下会跟我说看得出来他特别喜欢我，他以往也从来没带女孩子见他们。我以为我表白后他肯定会欣喜接受的，没想到他竟然会拒绝。

既然不喜欢，你干嘛对我那么暧昧，又处处呵护关心我呢这是我想不通的地方，所以我认定他人品很差。在我的观念里面，我觉得你得喜欢才会表白啊，不喜欢我就不要出来献殷勤呀。所以从那之后我就把他拉黑名单了。

表白了对方不回复就是拒绝了，表白前晚上给他发了很多想说的话。

意思是让他选择到底要不要在一起，和他是相亲认识的，经过了解了半年后。

觉得对方各方面比较优越，也是自己喜欢的类型，就勇敢大胆的说出了喜欢他和做他女朋友，但是对方都是沉默不语那种，不说拒绝，也不说喜欢。。。

过了一天一天后也没等到回复，一直是无回复状态，后来跟朋友突然聊起这个事情，说这个 男的好过分，至少要回应拒绝。

其实在一起对我来说是在折磨我自己，我知道我迟早要放手的，但是太喜欢了，我舍不得，我真的，舍不得。

过了2天后，就把微信删除了，有时候真的是会认为好卑微的自己，干嘛要喜欢一个不喜欢自己的人，他的冷漠无情，一次次的心如刀绞，觉得这辈子都不敢去喜欢一个人了，太痛苦，我宁愿做个单身狗。。。

一般真心都是还不到真心的，所以选择勇敢的放弃，希望下一个会更好，因为朋友都说，不要在一棵树上吊死，否则会死的好惨！！

暗恋虽然是很美的画面，但终究不是一份完整的感情。爱要大声说出来，表白是恋爱之前的一个重要步骤，我们必须要通过表白让自己喜欢的人知道你的心意。但是你的表白不一定能够百分百成功，有可能遭遇无情的拒绝，一旦被喜欢的人拒绝，我们该怎样做呢？



头脑冷静

虽然被喜欢的人拒绝会很伤心，但是你必须保持头脑冷静，不能有任何过激行为。我们经常会看到这样的新闻，男生因为表白遭到拒绝而做出伤害女生的行为，甚至发生自杀闹剧，这是十分不明智的。每个人都有选择的权利，不能把自己的意志强加到他人头上。对你而言这也许是一个挫折，但这只是生活的一部分。



分析原因

激动的心情平静下来以后，自己想想被女生拒绝的原因，这才是解决问题的方法。如果你不知道，可以询问女生自己有什么不足之处。但是太直接的话，女生也不会好意思回答，为了避免尴尬，你最好在私下询问女生。只有找到了原因才能对症下药，解决问题。



作出改变

找到了自己的不足之后，就要行动起来，改变自己，来达到女生的标准。但是这里要特别注意的是，改变自己不等于按照别人的生活改造自己，你依然还是你，只改变那些大家都认为是不足的地方。不能为了得到女生的欣赏就失去了主见，完全听从女生的意见，感情需要建立在平等的基础之上。



坚持不屑

不要因为女生的一次拒绝就放弃，除非你从一开始就不是真正的喜欢。有些人会说，女生跟自己在一起得不到幸福，不如放她寻找自己的幸福。这种说法是不对的，每个人追求的幸福不一样，幸福需要两个人去创造，现有的不代表以后也有，现在没有的不代表以后也没有，所以喜欢一个人就要坚持不懈，努力去给她幸福。



学会放下

当然，感情的事情不能勉强，也不能一直固执的坚持下去。坚持的前提是她的内心是犹豫的，你还有可能成功，如果她的决绝非常坚决，你也就没有必要坚持了。如果女生就是从心底里不喜欢你，即使你再努力也无济于事，永远都无法打动她，那么就放弃吧。学会放下，是一种心灵的解脱。



重新开始

天涯何处无芳草，何必单恋着一支。重新开始你的生活，缘分总会降临在你身上，终有一天你会遇到一个相爱的人。不要因为一次被拒绝就不敢再表白，你要保持自信，相信自己一定可以成功。

拒绝就拒绝了，不要在缠着他了，那样你只会自降身价，

无所谓的事情，他没发现你的光彩并不代表别的男生发现不了

我个人认为没有任何人可以阻碍另一个人的发展，也没有任何人可以左右别人的爱情。