我向一个女孩表白，她说我不喜欢你，我该怎么办？

既然已经表白被拒绝了，你接下来不要死缠烂打，也不要默默离开冷处理。

因为死缠烂打，只会给女生带来巨大的压迫感，她会选择避开你，总是躲着你。而如果你选择冷处理，她因为不喜欢你，她对你的离开不痛不痒，只会慢慢把你忘记。

那跟喜欢的女人表白被拒绝了，怎么办呢？

改变以前的交往模式，尽量跟她保持距离。不要在提起表白这件事，应该闷在心里，让它慢慢死掉，反正就当没发生过表白失败这件事。

仍然保持联系，但只是有事情的时候，说完就主动离开那种。没事情的时候，不要主动找她，要保持“友好但无所谓”的姿态。如果是她主动找你帮忙，那么你可以展示一下绅士风度，忙完帮主动离开，不需要向她索取什么。

然后就是丰富自己的生活，提高自己。不要像一只苍蝇一样整天围着她转，这样她才会慢慢对你放下防备心。比如跟朋友聚一聚，去爬山运动一下，专心工作，看看书看看**，旅行什么的，然后自然地在朋友圈展示自己丰富精彩生活的一面。

当你生活变得精彩的时候，她就觉得你有很多事情做，根本无心纠缠她，她会解除对你戒备心。然后重新建立吸引，你才有机会重新开始。

当你们重新开始的时候，你就不要太心急去表白了，也不要像一只苍蝇一样围着她转，获得她的信任之后，建立你和她的舒适感和联系感，肢体服从性测试进行试探，比如牵手她愿意接受，那么你在表白也不迟。

       不得不承认表白是个技术活，想要表白获得最好的效果，最重要的还是要真诚，真心换真正永远是首要的。其次就是选择的方式，接下来就结合我的经验，来分析分析~

1手写情书表白

      很有校园感的表白方式，同时也非常真诚，但是如果字写得不好看还是不要用了，容易弄巧成拙暴露缺点。还记得上学的时候，那时不允许用手机，所以一到各种节日，最常见的事情就是会收到或者送出情书，还有巧克力什么的。很幼稚但是也很青春。

2烛光晚餐表白

     成年人的浪漫莫过于一场精心安排的烛光晚餐，在柔和的灯光下送上准备好的鲜花，然后深情告白，简直不要太有氛围。如果这个女孩子也喜欢你，相信一定会同意的。当然凡事也有例外，曾经一个浪漫主义的男生跟我表白，就选用了这种方式，谎称就是普通吃个饭，然后搞了一个场面。虽然真的很感动，但是他也并不是我喜欢的类型，所以只能遗憾收场了。

3微信告白

     如果两人相隔甚远，属于异地的状态，可以考虑微信表白。也可以发个示爱的红包，然后大胆说出自己的想法，直球告白也没什么不好。我朋友的男朋友就是微信告白的，当时他就是单刀直入问了我朋友要不要做自己女朋友，然后就脱单了。整个过程非常迅速，可见两个相爱的人无论选择什么表白方式，就只是形式而已。

4**院表白

      在七夕这天约心仪的女孩子去看一场浪漫的**，一般来说**院在七夕这天都可以利用荧幕表白，可以咨询好**院的工作人员。然后在**散场的时候给她一个惊喜表白，事先准备好鲜花，这是表白必备的。

5装作不经意间的表白

    这个比较适用于对方不喜欢那些花里胡哨的表白方式的情况，可以在这一天约她出来散步，然后在聊天的时候跟她表白，水到渠成的表白也很不错。

    表白要趁早，犹豫不决是给情敌留余地，所以赶紧行动起来吧~

表白有很多种形式，有热烈的，有浪漫的，有不经意的，有爱意的，有不知所措的。但不管怎么样表白，如果想要成功的话，一定要在两人情到浓处的时候再实施。

当你无法确定女生的心意，就贸然前往，那么这样的做法，往往会让自己饱受挫折。

1，要对什么样的人表白？

我们在人海中遇到一个女孩，她漂亮又可爱，俏丽又聪慧，深深地吸引了你，让你的小心脏瞬间骤停，于是乎，你每天心里想着的就是她，看到的也就只有她。

你想拥有她，和她一起去探索未知的世界，想走进她的世界感受她的喜怒哀乐，想让她走进你的世界，分享你的欢声笑语。于是，你决定向她表白，以期望能够与她携手同行。

但是，这个姑娘拒绝了你，让你心灰意冷，突然感觉整个世界都昏暗了下来。你开始自卑，痛苦，也许还会借酒消愁，一蹶不起。

嘿，其实，一开始，你就走错了方向。

不要向陌生人表白。或者，向陌生人表白就要做好失败的准备。

当你只凭借一面的印象，用直觉来决定喜欢或爱一个姑娘的时候，姑娘也会用直觉认为你不值得她喜欢或者是爱，因为你们没有充分的了解彼此。

也许，了解之后，你喜欢的人其实不是你喜欢的样子，或者，你讨厌的人其实就是你喜欢的样子。

了解的过程是一个了解三观的过程，只有人生观，价值观，世界观，类似或理解的双方，在日后的未来里，才不会有太多的矛盾，可以携手一辈子。当然，如果你只是想玩玩，那么就不要看我的回答了，我的答案是为哪些包含了真情、想寻觅人生伴侣、但又不知道方法的男性准备的。

所以，只有在双方充分了解之后，你才能去表白。

2，那么要怎么样去了解？

其实，我们的朋友，都是我们爱慕的人，无论男女，既然成为了朋友，那么肯定在TA的身上有一个或者多个的闪亮点吸引着你。

既然，现在这个姑娘让你动心，那么就有了成为你朋友的特质，虽然，你主动的一方，但既然她吸引了你，而不是你吸引了她，因此，你主动是必须的。

请从成为她的普通朋友开始。

请常常出现在她的面前，和她聊聊天，聊聊她的裙子，聊聊她今天的妆容，聊聊她的狗，聊聊她喜欢的事物。

多创造一些偶遇，很自然地在她身边出现。

随着感情的加深，你们就可以聊聊她的朋友，聊聊她的有趣经历，聊聊让她烦恼的事情，聊聊她的家庭往事，聊聊她的兄弟姐妹。\\1921681180\工作空间\宣传公关\2 品牌宣传\特爱LOGO\新版LOGO\特爱新水印

这时，你应该是她的好朋友了。

你可以常常直接打电话给她，邀请她去玩耍，她感兴趣的东西，她感兴趣的地点。

3，要什么时候表白？

当你和她是好朋友的时候，她乐意和你待在一起，共同做一些事情的时候。这时候，你就可以和她调情了，比如，直视她的眼睛对她说，你好美。或者，突然对她说，昨天做了一个梦，梦见我们两个结婚生子过了一辈子。或者，在她满头大汗的时候，买一瓶水放在她的手上，同时对她说，想让你天天都喝我买的水。

也许，这些话已经近似表白了，但是，这只是试探，试探她是否对你有同样的感觉。如果她有，她会回应一些让你很激动的言行。

如果你收到了这样的信号，那么就可以准备表白的事宜了。

4，怎么样表白？

相信一个姑娘对你充分了解，对你的心意也充分了解，并且不拒绝你的调情，那么，你表白成功的几率会很高。

如果这样还是被拒绝了，那么请不要气馁，可能她只是现在有一定的顾虑，请继续努力，打消她的顾虑下次再来。

那么，到底要怎样表白？

每个姑娘都是一个精灵，所以，她们有不同的喜好，有各种想法，有自己的准则，你是她的好朋友，相信你们聊了那么多的话题，一定对她有了充分的了解。

那么就根据她的爱好，兴趣，来制定独一无二的方案吧。

这样的方案，答主是不可能回答出来的，因为每个姑娘都是独一无二的，她有权享受她独一无二的人生美好瞬间，所以，这就需要男生来挖空心思来创新。

表白失败了心里难受怎么办

　　1调节心态，释放情绪。

　　在接受别人的拒绝后，痛苦地表示，这是对自己的健康非常不负责任。拒绝道歉这是事实，不能改变，但是我们可以改变我们对这件事的态度，调整我们的情绪。别只是盯着你现在的这个人，还是有许多爱你的人默默地在背后关注你。别只是盯着一个人，而要放开自己的眼睛，去接触比这个人更好的人。

　　2和对方说没关系。

　　被拒绝后，双方都很尴尬，如果此时你再一次一走了之，以后两人的关系会变得更尴尬，能不见面就尽量绕道而行。不让对方先来缓和气氛，你要抓住主动，与对方说没关系，对方也不会太在意这件事。尽管之后这段感情可能会因为表白而显得有些奇怪，但这并不能让两人变得无话可说。

　　3和彼此交朋友。

　　假如是长久以来相处很好的朋友，你的表白会使关系陷入窘境，你也不要立刻放弃。可继续选择和对方交朋友，但也不能显露你还有其他的企图。好日子也许就像往日一样嘻嘻哈哈地过去了，但你可以再一次作为一个普通朋友来交往，她也不会拒绝你们的友谊。假如彼此没有交情，也可趁此机会让对方认识你，成为她的朋友。

　　4了解别人对你的印象，分析你失败的原因。

　　你们认为你们彼此之间的关系很好，也许你们之间的关系并没有被你们相提并论。最初的印象是不能打破的，但平时可以提高自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。对于表白失败了心里难受怎么办来说，剖析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型，还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉，还是自己的年龄财富等指标没有达到，不能盲目地解决。

　　5化悲愤为动力，提升个人魅力。

　　一次表白失败并不意味着自己什么都没有，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习来提升自己，提高自己的个人魅力。不管是外在的着装，还是内在的修炼气质，都会为自己加分，让你更容易被异性所喜爱。表现失败必须是自己不足于对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学会和异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

直接法。直接告诉对方，你并不喜欢对方，不想耽误对方太多的时间，请对方不要把时间浪费在你的身上，可以去继续寻找自己的爱。

委婉法。如果不喜欢对方，但还是不愿意伤害对方。那么就用委婉的方法来告诉对方。可以拿年龄还有家里人或者是学业来说事。告诉对方我还小，不想谈恋爱。或者是家里人还不允许，或者是学有所成后再谈。

求助法。如果不喜欢对方，也可以告诉对方你有男朋友了。并且告诉对方你与你男友的关系，也让对方知难而退。

缓解法。当对方表白后，你不喜欢，你可以告诉对方，请给我点时间考虑考虑，虽然这样说不是直接的拒绝，可是也告诉对方你并不想立刻就答应他。而过几天，对方情绪稳定后，再告诉他你不喜欢对方。

对方表白后，你们也要记得，互相送对方一个纪念的礼物，当然不用买贵的，只要能让你们感觉到有彼此的爱意就可以了。

对方表白后，你一定要把这样的好消息告诉你的好友们，让大家一起来与你分享，当然还有对方的好友们，让大家一起分享你们的甜蜜。