女生向男生表白，被拒绝了怎么办

    暗恋虽然是很美的画面，但终究不是一份完整的感情。爱要大声说出来，表白是恋爱之前的一个重要步骤，我们必须要通过表白让自己喜欢的人知道你的心意。但是你的表白不一定能够百分百成功，有可能遭遇无情的拒绝，一旦被喜欢的人拒绝，我们该怎样做呢？

头脑冷静

    虽然被喜欢的人拒绝会很伤心，但是你必须保持头脑冷静，不能有任何过激行为。我们经常会看到这样的新闻，男生因为表白遭到拒绝而做出伤害女生的行为，甚至发生自杀闹剧，这是十分不明智的。每个人都有选择的权利，不能把自己的意志强加到他人头上。对你而言这也许是一个挫折，但这只是生活的一部分。

分析原因

    激动的心情平静下来以后，自己想想被女生拒绝的原因，这才是解决问题的方法。如果你不知道，可以询问女生自己有什么不足之处。但是太直接的话，女生也不会好意思回答，为了避免尴尬，你最好在私下询问女生。只有找到了原因才能对症下药，解决问题。

作出改变

    找到了自己的不足之后，就要行动起来，改变自己，来达到女生的标准。但是这里要特别注意的是，改变自己不等于按照别人的生活改造自己，你依然还是你，只改变那些大家都认为是不足的地方。不能为了得到女生的欣赏就失去了主见，完全听从女生的意见，感情需要建立在平等的基础之上。

坚持不屑

    不要因为女生的一次拒绝就放弃，除非你从一开始就不是真正的喜欢。有些人会说，女生跟自己在一起得不到幸福，不如放她寻找自己的幸福。这种说法是不对的，每个人追求的幸福不一样，幸福需要两个人去创造，现有的不代表以后也有，现在没有的不代表以后也没有，所以喜欢一个人就要坚持不懈，努力去给她幸福。

学会放下

    当然，感情的事情不能勉强，也不能一直固执的坚持下去。坚持的前提是她的内心是犹豫的，你还有可能成功，如果她的决绝非常坚决，你也就没有必要坚持了。如果女生就是从心底里不喜欢你，即使你再努力也无济于事，永远都无法打动她，那么就放弃吧。学会放下，是一种心灵的解脱。

重新开始

    天涯何处无芳草，何必单恋着一支。重新开始你的生活，缘分总会降临在你身上，终有一天你会遇到一个相爱的人。不要因为一次被拒绝就不敢再表白，你要保持自信，相信自己一定可以成功。

许多人都经历过表白被拒绝，其实这并不是什么大事，表白失败后可以采取以下方法：我们来看看表白失败怎么缓解难受的心情。

表白失败怎么缓解难受的心情

1不必纠缠不清

表白被拒绝后，男孩应该恢复自己的情绪。他不必纠缠另一方，也不必问另一方为什么。因为这只会让女孩越来越无聊，男孩应该理解和理性解决是最好的。在这个时候，他不必让对方更困扰你，因为你需要再次吸引她。此时此刻，你应该理清自己的情绪，让自己回到正常的日常生活中。你不必陷在被拒绝的漩涡中。让女孩看到你大气的一面和你开放的一面，让女孩对你有不同的看法。

2要活得更好

在表白被拒绝后，你不应该再追求另一方的完美，只是为了自己一段时间的理性。当男孩恢复他们的情绪，你需要让自己更坚强，当女孩看到你更好的生活，会引起一定的好奇心，在这个链接你不必和女孩分手，你可以成为另一边的大拇指，意味着你仍然在那里，但不能每天打扰她，让女孩让你不关心她的错觉，所以女孩会有怀疑，觉得不能抓住你。你需要充分利用自己的优势，有自己的亮点，让女孩觉得拒绝你是一种不正确的，让女孩有一种不确定的心理状态。

3洗心革面

在这个链接中，你应该改善你的风格，丰富你的课余生活，让自己看起来更好。毕竟，只有当你很优秀的时候，你才能吸引别人。你应该明白，只有自信和快乐的男孩才更优雅。一直以来的低级取悦只会大大降低你的使用价值。

男孩应该明白，如果他们想追求完美到他们喜欢的女孩，他们不必把卑微作为一种攻击方式，也不必尝试各种温暖来打动她。他们应该明白，根据最好的自己吸引女孩是最好的选择。只有当男孩变得越来越优秀和强大时，他们才不怕被拒绝。如果你完全反击，你将成为一个新的人，对女孩来说会更加神秘。此时此刻，你将再次追求完美。只有通过率才能提高，你才能得到最完美的爱情。

女生被拒的原因。

有的不从颜值、身材、脸入手。你表白的对象，时间，方式，地点等等都是拒绝的理由。

很多女生喜欢男生那种内敛的，深藏在心里的样子。这种爱越强烈越纯粹，就会越小心翼翼，直到某个时刻，我鼓足勇气去表达。和很多男生女生类似，如果还没有建立起良好的舒适感，就会直接表白，即使喜欢你也不会轻易做决定。告白是自然而然的结果。是建立在互相理解，互相好感，互相算计的基础上的。什么都不做就表白只是自找麻烦，也是不恋爱的表现。单向的情感表白，只是一种要求。

微信上，我好像喜欢你，男生随意回复，哦，真的吗？那你就死定了。结果被拒绝了，然后就悲剧了。我想不通对方是什么心理。结果它把对方黑了。你认为你需要多少次勇气才能做出这个举动？在男生眼里，你这么随便说是在逗我吗？我喜欢就可以送我走？看起来好不真诚。

男人对女人和自己的三观，无论生活习惯是否匹配或合得来都会迁就，因为他不是一个随便的男人，他是一个负责任的男人。不会，就像有些男人不拒绝你，不接受你，你无法理解他在想什么。是的，他在玩你，想和你上床。

另外，如果你知识片面，斤斤计较，满腹牢骚，负能量，一副咄咄逼人的架势，别说做情人了，人家都不愿意做朋友。最后但同样重要的是，你没有花时间打扮自己。你可以漂亮但精致。大五粗，胳膊大，腰圆，穿了好几年的衣服都没意识到要扔掉，这样怎么让人更关注你？

表白的正确流程是什么？

第一:挑一个对自己也感兴趣的人。有些人永远不会坠入爱河，只是因为他们只从打电话给他们的人开始。

第二:从朋友开始，建立舒适感和熟悉感。

第三:做几个有利的测试。

第四:表白

第五:表白后，若即若离，控制好节奏，让对方猛扑，否则后面的情绪管理会很危险。

首先，要明白被拒绝是一种正常的情况，无需过分自责或沮丧。多数人在情感道路上都有过被拒绝的经历，这并不代表自己有什么缺陷或不足。

接下来，要好好思考一下拒绝的原因。是因为对方已经有了喜欢的人，还是因为对于自己的感情暂时还没有做好准备？如果是前者，那就需要接受事实，祝福对方。如果是后者，或许可以考虑给彼此更多的时间和空间，等待对方情感的成熟和发展。

无论如何，都要尊重对方的决定和感受。不要纠缠不清、放弃了机会也不要给对方施加压力或心理负担。这样只会让对方更困惑和痛苦，也会给彼此的关系带来负面影响。

最后，要坚信自己，保持自信和积极的心态。每个人都有自己独特的魅力和价值，只要活得自信、独立、阳光，总能吸引到更适合自己的人。