平凡人的不平凡事迹作文素材

平凡人的不平凡事迹作文素材

1、歌手丛飞的事迹

丛飞原名张崇，1969年10月出生于辽宁省盘锦市大洼县庄台镇的农村，2006年4月20日去世。丛飞生前进行了长达11年的慈善资助，公益演出300多场，义务服务时间累计3600小时，资助了183名贫困儿童，累计捐款捐物300多万元，被评为100位新中国成立以来感动中国人物之一。

2005年4月12日，媒体首次披露丛飞捐助事迹，引起社会各界关注，深圳市委、市政府授予丛飞“爱心市民”称号，并号召深圳党员干部向其学习。

2、白方礼老人的事迹

白方礼老人，出生于1913，故于2005年。从1987年开始，白方礼连续十多年靠自己蹬三轮的收入帮助贫困的孩子实现上学的梦想，直到他将近90岁。2005年9月23日，93岁的白方礼老人安详地离开。蹬三轮近20年，35万善款，圆了三百多个贫困孩子的上学梦。经计算，他的总里程可以绕地球18圈。而一直他住的是和流浪汉一样的不能遮风挡雨的陋室，一日三餐都是馒头就着白开水。

老人早已看淡了所有的名利，他一直那么恬淡，一直在做着自己想做的事情，默默奉献自己的爱心。

3、“暴走妈妈”陈玉蓉的事迹

55岁的陈玉蓉患有重度脂肪肝，然而为了割肝拯救患有先天性肝脏功能不全疾病的儿子，她风雨无阻每天暴走10公里。经过7个月的暴走，陈玉蓉的体重由66公斤减至60公斤，脂肪肝也消失了，医生连称“简直是个奇迹”。

这是一场命运的马拉松，她忍住饥饿和疲倦不敢停住脚步。上苍用疾病考验人类的亲情，她就舍出血肉，付出艰辛，守住信心。她是母亲，她一定要赢，她的脚步为人们丈量出一份伟大的亲情，她用行为阐释了母爱齐天，也得到了"暴走妈妈"的称号。

4、“抱火哥”皇甫江武的事迹

皇甫江武于2011年从陕西来到武汉，当上一名消防员。2014年1月3日，武昌区铁机路一茶餐厅发生火灾，起火源为3个正在冒火的煤气罐。早上9时许，消防中队在接到铁机路大火的报警后，全队24名当值的消防员参加救援，当时皇甫江武被安排在抢险队。

进入一楼茶餐厅厨房时，消防队员们看到里面有8个煤气罐，其中有3个正在冒火。皇甫江武和战友立即拿消防器迅速给罐身降温。其他2个都熄了，还有一个煤气罐还有很多煤气。皇甫江武担心二次爆炸，就抱起着火煤气罐往外跑。网友赞他是勇敢“抱火哥”，感叹太危险。而皇甫江武则说，害怕只是一瞬间，“有战友在，我就不怕”。

5、快递员见义勇为的事迹

2013年6月20日，宁波市宁海县桃源街道隔水洋村，两岁半的小琪琪不小心从5楼掉了下来，幸亏被家门口的5名快递员伸手接住，小琪琪安然无恙。几位快递小哥的手臂不同程度受伤，1人骨折，所幸经过治疗已经恢复。监控录像记录下了这惊心动魄的时刻，新闻报道出来之后，网友赞他们是“最美快递员”。

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平凡是汉语词语，读音为píngfán，是指没有值得注意的事件；不高傲，不崇高；平常的能力和价值等意思。

平凡人就是普通人。过老百姓过的日子，烦恼自己所处层次人的烦恼，没有大起大落的人生这就是平凡；做人不出彩，在人群中不会特别的被人注意，这样的也是平凡。其实，每个人来到这个世界上都是不普通的，所谓的平凡也不过是相对而言的。

路遥在《平凡的世界》里说：也许人生仅有那么一两个辉煌的瞬间——甚至一生都在平淡无奇中度过。但是，细想过来，每个人的生活同样也是一个世界，即是最平凡的人，也得要为他那个世界的存在而战斗。

20个典型平凡人物素材

1、周恩来总理勤俭节约的故事，妇孺皆知，成为美谈。他一贯倡导勤俭建国、艰苦奋斗，要求“一切招待必须是国货必须节约朴素，切忌铺张华丽、有失革命精神和艰苦奋斗的作风”。

朱光亚同志曾回忆过这样一则故事：1961年12月4日召集专门委员会对当时第二机械工业部的一个规划进行审议，会议从上午开到中午还没结束，周总理留大家吃午饭。餐桌上是一大盆肉丸熬白菜、豆腐，四周摆几小碟咸菜和烧饼。周总理同大家同桌就餐，吃同样的饭菜。

这个故事至今听来让人觉得很有教育意义。在周总理身上，这样的例子也数不胜数。1962年夏，周总理到辽宁省视察工作，刚一住下，他就从口袋里掏出一张纸，交给负责接待的同志，说：“上面写的东西都不能做。”

原来，这张单子开着20多种禁吃的菜名，鸡鸭鱼肉之类都包括在内。正是这一桩桩、一件件小事，铸就了他们伟大的人格魅力，使之成为中华民族传统美德和我党我军光荣传统的化身！

2、邓小平厉行节俭伴随他三落三起的一生，有许多感人的细节，魅力无穷，再三回味。“一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰”。现在一些先阔起来的人已把节俭看作小气抠门，把浪费当成促进消费。

但是这些人完全忘记了我们资源匮乏的国情。我国耕地、淡水、森林、石油和天然气等重要资源的人均占有量，分别只有世界平均水平的1/3、1/4、1/5、1/10和1/22。在全国六百多个城市中，已有四百多个供水不足。“天育物有时，地生财有限，而人之欲无极。

以有时有限奉无极之欲，而法制不生其间，则必物暴殄而财乏用矣。”这是唐朝诗人白居易的资源危机观。厉行节俭，是应对资源短缺的最重要的选择。今天，深感水荒、电荒、煤荒、油荒切肤之痛的我们，应比白居易更加具有节俭的紧迫感，深深感到领袖们厉行节俭的细节魅力的永存。

3、毛泽东要求别人的自己首先做到。他一生粗茶淡饭，睡硬板床，穿粗布衣，生活极为简朴，一件睡衣竟然补了73次、穿了20年。

经济困难时期，他自己主动减薪、降低生活标准，不吃鱼肉、水果。上世纪60年代，有一次他召开会议到中午还没有结束，他留大家吃午饭，餐桌上也是一大盆肉丸熬白菜、几小碟咸菜，主食是烧饼。伟人在勤俭节约方面为国人做出了表率。

4、共产主义战士雷锋在生活中处处注意节约，他参军后，每月领到的津贴费，除了交团费，买书等必需的生活日用品外，其它的全部存入了储蓄所。

他的袜子总是补了穿，穿了又补。变得面目全非了还舍不得买双新的。搪瓷脸盆和洗口杯有许多疤子，还不愿意丢掉另买。他的内衣也补了许多补丁。但部队发夏装时，按规定每人可领两套单军装，两件衬衣、两双鞋，而雷锋却只领一份，说是“够穿了”。

5、汉明帝刘庄做太子时，博士桓荣是他的老师，后来他继位作了皇帝“犹尊桓荣以师礼”。

他曾亲自到太常府去，让桓荣坐东面，设置几杖，像当年讲学一样，聆听老师的指教。他还将朝中百官和桓荣教过的学生数百人召到太常府，向桓荣行弟子礼。

桓荣生病，明帝就派人专程慰问，甚至亲自登门看望，每次探望老师，明帝都是一进街口便下车步行前往，以表尊敬。进门后，往往拉着老师枯瘦的手，默默垂泪，良久乃去。

当朝皇帝对桓荣如此，所以“诸候、将军、大夫问疾者，不敢复乘车到门，皆拜床下”。

桓荣去世时，明帝还换了衣服，亲自临丧送葬，并将其子女作了妥善安排。

平凡人不平凡事作文800字

平凡的人不平凡的事作文

“啊啊啊啊”大清早，谁在乱叫呀？随着声音望去，哦，是聋爷爷啊。瞧！他又拿着那把大扫帚在扫地呢，仿佛不知疲倦。

岁月的风霜在聋爷爷脸上刻下一道道皱纹，蜡黄的脸上有着一双几乎要迷成一条缝的眼睛，头发“所剩无几”，他的手有小蒲扇那么大，每一根指头都粗得好像弯不过来，皮肤皱巴巴的，有点像树皮。每当他见到熟悉的人时，总会咧开大嘴，发出“啊咦呀呀”的声音，虽然听不懂，但谁都知道，这是一种与众不同的友好的表达方式。

聋爷爷是一个不平凡的人，因为他有着一股不平凡的魔力，虽然大人们讨厌他，但我们小孩却喜欢他，亲切地叫他“聋爷爷”，因为，他常常帮助别人。有一次，中午的时候，有一个孩子忘了带钥匙，爸爸妈妈又不在家，肚子已经唱起了“空城计”，还急着要上学，那孩子急得“哇”一声哭了，聋爷爷看见了，把他迎进屋里，端出白米饭和香喷喷的菜给他吃，发出“啊呀呀”的声音，好象在说“快吃吧，吃了去上学，别耽误了学业。”

聋爷爷不仅热心助人，还每天坚持打扫花坛边道路的卫生，如果你在清晨来到那条小路，你就能看到他忙碌的背影，听到扫帚扫地时发出的“沙沙”声，这样日复一日，年复一年，他总是默默地为大家创造一份干净、清新的环境。

聋爷爷，他不是一个科学家、伟人，但他却是一个不平凡的老人。

平凡的人不平凡的事作文

我最尊敬的人，不是在舞台上光芒四射的明星，也不是被万众人谢幕不已的“大富翁”，而是在我们身边最平凡却不平凡的人。

他们默默地奉献，却被人们忽视。他们拯救了无数个生命，却不计自己付出的代价。他们始终坚守自己的岗位，从不退缩，从不畏惧，他们认为，这是自己应尽的责任。

他们就是在为人们无私奉献，救死扶伤的“白衣天使”——医生。

这是一个神圣，又无比危险的职位。他们接近病人，及有可能使自己也患上同样的病，可他们却铤而可险，用自己的生命打赌，只为病人能够恢复健康。

从获新生的病人的家属，往往会为亲人团聚而感到欣喜若狂。但是，他们常常会忽略这群把亲人从生死边缘拉回来的医生。尽管如此，这群“白衣天使”却从不计较这些，他们同样为病人的康复感到高兴。

死有重于泰山，也有轻与鸿毛，医生们就是把自己的生命看成为微不足道的。正因为如此，他们的品质才显得无比高尚。

“天使”，不仅仅是外表美丽的，更重要的是他们那种超凡的品质。医生们不愧于“天使”的称号。

这就是我崇拜的人，在他们平凡生命中，拥有不平凡的人生！

平凡的人不平凡的事作文

在我们的生活中，有许多平凡的人，做出了许多不平凡的事。

他没有警察的威风，没有伟人的风度，也没有歌手的名气、气度非凡。他就是一个很平凡的老大爷---小区中的清扫员。

我们小区中的这位老大爷，姓刘，大家都叫他“刘大爷”。刘大爷有一头黑白相间的头发，两鬓斑白，六十岁。刘大爷有一副和蔼亲切的面孔，慈祥的笑容。刘大爷身高一米六五，不是很高。

刘大爷在小区中同时担任这两项任务：晚上当警卫，白天清扫街道。他的任务很重，每天起早贪黑。刘大爷就住在警卫室里。屋内很简陋：一张桌子，一张床，还有锅具这几样简陋的生活工具。

每当爸爸早晨七点送我上学时。刘大爷早已在自己的岗位上忙起来，清扫垃圾；爸爸晚上两点多回家后，说：“刘大爷还在岗位上；没休息，真是爱岗敬业的好老汉！”

有一天，刘大爷的几句话，让我更加喜欢刘大爷。

这天，我和小伙伴去门口的小广场滑滑板，刚走近门口，刘大爷出来，说：“小鬼，出去玩呀！”“嗯！”我回答，刘大爷又说：“过马路时走斑马线，小心点，安全第一。”听后，我便出发了。刘大爷的几句普通的话，让我心中涌出一股暖流。

还有一次，我和哥哥出去买菜。这天，天阴暗暗地，乌云聚集在一起，天边偶尔划过一道闪电，偶尔传出可怕地轰轰声，令人毛骨悚然。我和哥哥心想：只要我们快点买菜，雨应该不会下大。我和哥哥狂奔起来，进来彩电，买好菜后出来的情景让我们大吃一惊，简直就是倾盆大雨，像泼，像倒。我心想：怎么办！怎么办！我们又没带伞，现在只有一个办法——顶着菜，跑！我与哥哥又飞奔起来，跨过水坑，跳过小水洼，终于回到了小区门口。这是，刘大爷看到我们，急忙打上伞出来迎接我们。我们在警卫室里烤着火炉，刘大爷给我们擦脸。刘大爷举起伞对我俩说：“走，我把你俩送回去！”打着伞的刘大爷半个身子在淋雨，清瘦的脸上淌这雨水，我看后，心里很过意不去，刘大爷把我们送回家后，一步步又打着伞回岗位去了。看着他那苍老的身影渐渐在雨中消失，我心想：真是一位好大爷。

是啊，在我们的生活中有许多这样的人，做出了不平凡的事！刘大爷一心只想着服务大家，不求回报有多少，真是一个好党员！

平凡人的真实励志故事

我们都知道没有热忱，世间便无进步。下面是我分享的

1、囚禁的章鱼

一只章鱼的体重可以达70磅。但是，如此庞大的家伙，身体却非常柔软，柔软到几乎可以将自己塞进任何想去的地方。

章鱼没有脊椎，这使它可以穿过一个银币大小的洞。它们最喜欢做的事情，就是将自己的身体塞进海螺壳里躲起来，等到鱼虾走近，就咬断它们的头部，注入毒液，使其麻痹而死，然后美餐一顿。对于海洋中的其他生物来说，它可以被称得上是最可怕的动物之一。

但是，人类却有办法制服它。渔民掌握了章鱼的天性，他们将小瓶子用绳子串在一起沉入海底。章鱼一看见小瓶子，都争先恐后地往里钻，不论瓶子有多么小、多么窄。

结果，这些在海洋里无往不胜的章鱼，成了瓶子里的囚徒，变成了渔民的猎物，变成人类餐桌上的美餐。是什么囚禁了章鱼是瓶子吗不，瓶子放在海里，瓶子不会走路，更不会去主动捕捉。囚禁了章鱼的是它们自己。它们向着最狭窄的路越走越远，不管那是一条多么黑暗的路，即使那条路是死胡同。

大道理：工作生活中，我们经常会遇到许多羁绊和束缚，对于它们，我们毫无办法。殊不知囚禁我们的不是别人，而是自己，是我们不健康的心态和偏激的态度。

2、摔碎的牛奶瓶

十几岁的桑德斯经常为很多事情发愁。他常常为自己犯过的错误自怨自艾;交完考试卷以后，常常会半夜里睡不着，害怕没有考及格。他总是想那些做过的事，希望当初没有这样做;总是回想那些说过的话，后悔当初没有将话说得更好。

一天早上，全班到了科学实验室。老师保罗·布兰德威尔博士把一瓶牛奶放在桌子边上。大家都坐了下来，望着那瓶牛奶，不知道它和这堂生理卫生课有什么关系。

过了一会，保罗·布兰德威尔博士突然站了起来，一巴掌把那牛奶瓶打碎在水槽里，同时大声叫道：“不要为打翻的牛奶而哭泣。”

然后他叫所有的人都到水槽旁边，好好地看看那瓶打翻的牛奶。

“好好地看一看，”他对大家说，“我希望大家能一辈子记住这一课，这瓶牛奶已经没有了_你们可以看到它都漏光了，无论你怎么着急，怎么抱怨，都没有办法再救回一滴。只要先用一点思想，先加以预防，那瓶牛奶就可以保住。可是现在已经太迟了，我们现在所

能做到的，只是把它忘掉，丢开这件事情，只注意下一件事。”

大道理：不要为打翻的牛奶而哭泣，相信船到桥头自然直，积极的去面对下一件事情。

3、丢失了两元钱的车

罗森在一家夜总会里吹萨克斯，收入不高，然而，却总是乐呵呵的，对什么事都表现出乐观的态度。他常说：“太阳落了，还会升起来，太阳升起来，也会落下去，这就是生活。”

罗森很爱车，但是凭他的收入想买车是不可能的。与朋友们在一起的时候，他总是说：“要是有一部车该多好啊!”眼中充满了无限向往。有人逗他说：“你去买**吧，中了奖就有车了!”

于是他买了两块钱的**。可能是上天优待于他，罗森凭着两块钱的一张体育**，果真中了个大奖。

罗森终于如愿以偿，他用奖金买了一辆车，整天开着车兜风，夜总会也去得少了，人们经常看见他吹着口哨在林阴道上行驶，车也总是擦得一尘不染的。

然而有一天，罗森把车泊在楼下，半小时后下楼时，发现车被盗了。

朋友们得知消息，想到他那么爱车如命，几万块钱买的车眨眼工夫就没了，都担心他受不了这个打击，便相约来安慰他：“罗森，车丢了，你千万不要太悲伤啊!”

罗森大笑起来，说道：“嘿，我为什么要悲伤啊”

朋友们疑惑地互相望着。

“如果你们谁不小心丢了两块钱，会悲伤吗”罗森接着说。

“当然不会!”有人说。

“是啊，我丢的就是两块钱啊!”罗森笑道。

大道理：换一个角度，就能得到快乐。丢掉生活中的负面情绪，要有一种认识挫折和烦恼的胸怀。

4、借锤子

有一个人想挂一张画。他有钉子，但没有锤子。邻居有锤子。于是他决定到邻居那儿去借锤子。

就在这时候他起了疑心：要是邻居不愿意把锤子借我，那怎么办昨天他对我只是漫不经心地打招呼，也许他匆匆忙忙，也许这种匆忙是他装出来的，其实他内心对我是非常不满的。什么事不满呢我又没有做对不起他的事，是他自己在多心罢了。要是有人向我借工具，我立刻就借给他。而他为什么会不借呢怎么能拒绝帮别人这么点儿忙呢而他还自以为我依赖他，仅仅因为他有一个锤子!我受够了。

于是他迅速跑过去，按响门铃。邻居开门了，还没来得及说声“早安”,这个人就冲着他喊道：“留着你的锤子给自己用吧，你这个恶棍!”

大道理：消极的思想造成错误的行为，积极的心态可以避免一切不必要的麻烦和错误。

5、跳河的'兔子

兔子的胆小是出了名的，经常受到的惊吓总是像石头一样压在它们的心上。

有一次，众多兔子聚集在一起，为自己的胆小无能而难过，悲叹自己的生活中充满了危险和恐惧。

它们越谈越伤心，就好像已经有许多不幸发生在自己身上，而这也就是它们之所以成为兔子的原因。到了这种地步，负面的想像便无止境地涌现出来。它们怨叹自己天生不幸，既没有力气和翅膀，也没有牙齿，日子只能在东怕西怕中度过，就连想要抛弃一切大睡一觉，也有什么都听得见的长耳朵的阻扰，赤红的眼睛也就变得更加鲜红了。

它们觉得自己的这种生活是毫无意义的，这又成了它们自我厌恶的根源。它们都觉得，与其一生心惊胆战，还不如一死了之好。

于是，它们一致决定从山崖上跳下去了结自己的生命，结束一切烦恼。就这样决定了，于是它们一齐奔向山崖，想要投河自尽。这时，一些青蛙正围在湖边蹲着，听到急促的脚步声，如临大敌，立刻跳到深水里逃命去了。

这是兔子每次到池塘边都会看到的情景，但是今天，有一只兔子突然明白了什么，它大声地说：“快停下来，我们不必吓得去寻死寻活了，因为我们现在可以看见，还有比我们更胆小的动物呢!”

这么一说，兔子们的心情奇妙地豁然开朗起来了，好像有一股勇气喷涌而出，于是它们欢天喜地回家去了。

大道理：不要为我们现在的遭遇就埋怨命运的不公，实际上，世界上还有很多比我们更不幸的人，想想那些更不幸的人仍旧坚强地活着，我们又为什么不能呢

平凡而伟大的人物素材

1、李素丽

李素丽，女，汉族，北京市公交总公司公汽一公司第一运营分公司21路公共汽车售票员，1962年出生，1987年入党。她自1981年参加工作以来，十几年如一日，在平凡的岗位上，把“全心全意为人民服务”作为自己的座右铭，真诚热情地为乘客服务，被誉为“老人的拐杖，盲人的眼睛，外地人的向导，病人的护士，群众的贴心人”。1996年被全国妇联授予“全国‘三八’红旗手”。

2、孔繁森

孔繁森18岁参军，1966年加入中国***；1969年复员后，他先当工人，后被提拔为国家干部。1979年，国家要从内地抽调一批干部到西藏工作，时任聊城地委宣传部副部长的孔繁森主动报名。1994年11月29日，孔繁森完成任务返回阿里途中，不幸发生车祸殉职，时年50岁。

3、王进喜

1960年，他率领1205钻井队艰苦创业，打出了大庆第一口油井，并创造了年进尺10万米的世界钻井纪录，展现了大庆石油工人的气概，为我国石油工业的发展做出了重要贡献，成为中国工业战线的一面旗帜。他留下的“铁人精神”、“大庆精神”，成为我国社会主义建设事业的宝贵财富。

4、邵仲义

江苏大学基建处的退休工人邵老，一生未婚，租住单位的公房，生活朴素。这个舍不得给自己花钱的“抠老头”，曾以50万设立爱生助学金、以近60万存款帮助贫困生上学。去世前，邵老办理了遗体捐献。3月28日，离世的他身上只剩241元。

5、白芳礼

白芳礼老人93岁去世，蹬三轮近20年，为300个贫困孩子捐出35万元助学款，一个冬天，他到天津耀华中学，递上饭盒里的500元，说：“我干不动了，以后可能不能再捐了，这是我最后的一笔钱。”老师们全哭了。他叫白芳礼。一个已经离去的普通老人。

任何一个平凡的人在平凡的岗位、通过平凡的事件也能成为人们心中的英雄，英雄就是普通人拥有一颗伟大的心，在人民危难之时、在国家需要之时，能勇敢地伸出援助之手，他们都是我们心目中的英雄。

在古代，马作为我们古人的主要交通工具，它的存在是非常重要的，中国人虽然什么都吃，但是大家很少看见吃马肉的人，很大一个原因就是因为马像现在的车一样宝贵，谁都舍不得吃，不知道大家还记不记得，当年有一个爆红网络的“骑猪大爷”，他和别人不同，不骑马，而是骑猪，如今怎么样了？我们一起来看看吧。

这个因为骑猪爆红网络的大爷姓刘，身为一个现代人，他却非常喜欢古代人的出行方式，他从来不骑摩托车或者是开车出门，他自己有一头猪，他每次出门就会骑上这只猪，虽然听起来很不可思议，不过这只猪被驯服的很听话，不像别的小猪那样，只要被人骑就会受到惊吓而狂奔，这样的话体验效果就太差了。

因为这只猪是刘大爷的交通工具，所以刘大爷并没有打算过年把这只猪杀了的打算，反而每天好吃好喝的伺候着，把它养的白白胖胖的，这只猪像个骡子一样，不仅可以背人，还可以帮刘大爷背很重的东西，虽然出行效率不怎么高，但是这种特殊的出行方式还是蛮有趣的，让无聊的旅途增添了一种不一样的快乐。

大爷每次出门都会成为大家眼中的焦点，很多人把这个大爷骑猪的视频传到网上，之后这个刘大爷就火了，最后还有很多人慕名而来想要买他的这只猪，但是可能刘大爷和这只猪已经有感情了，那个人出价10万，刘大爷都不为所动，在刘大爷心里，这只猪也是他家里的一分子，出行全都靠它呢，当然现在不仅是刘大爷的年龄大了。而且组为他的坐骑那头猪也年龄不小。所以现在刘大爷不仅很少出门，即使有出门也不轻易骑猪出门了。对此你是怎么看待这样的事情呢？欢迎在下方评论区留下你的真实想法和意见。

随着人们的物质文化水平和精神文化水平的提升，以及 科技 的发展和医疗设备的先进。人活百岁也都是寻常之事。 虽然人的平均寿命在不断的增长，但是余生是否来日方长并没有定数。

而很多已过60岁的老年人，更觉得自己没有工作的压力，生活的压力反而轻松自在，所以觉得自己的岁月还很长，可以随心所欲，想干什么就干什么。比如经常饮酒，经常抽烟，经常熬夜，反而觉得自己回到了曾经年轻的时代，一点也不爱惜自己的身体 健康 。因为在这些老年人的眼里，自己很 健康 。

可是年过60岁的人，真的只要身体安康，就有来日方长吗？

对于年过60岁的人来说，突发疾病或许就是一刹那的事情。所以，所谓的来日方长是需要真正的身体 健康 康健。

只所以这样说，是因为我身边的2个年过60岁的身体 健康 的老人，在一瞬间就不省人事，甚至没有来得及给自己的后辈们留下遗言，就永远的离开了人世。

安大爷退休前是事业单位领导，说话做事都是凭着良心说话。为老百姓干了很多实事，更是对父母孝顺。周围人和亲戚都对安大爷非常尊重，只要遇到一些家庭矛盾，或者周围邻居之间的矛盾，他都会主动出来为大家讲解和调和，所以附近的很多人都叫他公平的调解员。哪怕遇到夫妻争吵打架，安大爷都会尽力的去劝说，以防止离婚。

可是在61岁的时候，安大爷的父亲一方面因年老，另一方面又因为得病所以去世了。对于老父亲的突然去世，安大爷也非常悲痛，可是这个大家庭里，还需要安大爷撑起所有的大小事物，希望老父亲尽快入土为安。所有人都听从安大爷的吩咐。看着在大是大非面前，安大爷沉稳而 健康 的体魄都让人心生敬佩。再加上安大爷一直在事业单位上班，所以看上去就像50来岁的中年人。

就在俺大爷把自己的老父亲厚葬后的中午，前一分钟他还在招呼着客人。前五分钟，他还让其他的亲弟兄集合起来，共同商讨善后事宜。前一分钟他还是挺着腰板从门口走到客厅，忽然便膝盖摔倒在地，头也地下。当所有的人以为这几天的安大爷太累了，却发现他已经一动不动了。等到儿女们和亲戚们呼喊着，再也没有听到安大爷说一句话。

就这样经过120的抢救，安大爷再也没有睁开眼说一句话就去世了，等待结果就是突然脑溢血。他都没来得及嘱咐他的一些身后事，也没有来得及安排小女儿的婚事，更没有来得及对老伴的养老筹划安排，就这样忽然离世了。一个大家庭刚送走了老父亲，在半小时之内，又要为安大爷安排后事。看着他的小女儿痛哭到昏迷，看着小女孩呼唤着自己父亲和她说说话，可是安大爷再也不能说话。

刘大爷是一个性格开朗，爱说爱笑的人。自从到了中年以后，他变搬到远离农村家乡的城市去居住。因为他的儿女要求他一起居住，这样一家人乐滋滋的。可是当他在58岁的时候，决定告别城市的烦躁生活，回到自己幽静的农村家乡养老。他觉得城市的生活节奏太快，人们的思想太复杂，没有农村的纯朴和安静，没有农村的天然居住环境。所以他还是喜欢和自己曾经一起务农的老友们在一天谈笑风生，聊聊天，打打牌，做自己喜欢的饭食，更不想和强势的老伴整天吵吵闹闹。养老有这样的环境和心境也是实属不易，更是幸福快乐的。

昨天还和其他好友打牌，第二天一早，刘大爷忽然觉得自己心情烦躁，郁闷难当，最主要的是感觉心绷得很紧很痛。他总是不停的找自己的亲弟弟，更感觉自己的心里有什么不详的预兆。可是他并没有告知儿女的这些身体不适的事情，只是到处寻找这亲弟弟，就觉得自己有遗言要说。也许这就是老年人去世前的一些心灵感应吧！更让人遗憾的是，亲弟弟恰好今天不在村子里，也没有带手机。直到亲弟弟得知这一消息时候，赶忙回到哥哥的家中。看着满脸冒汗苍白的脸色，弟弟赶紧租了一辆车，走向当地的县医院。可是在途中，刘大爷怕看上去非常硬朗。看着弟弟焦急的脸色，打趣的说：“没事，死不了的，只是感觉有些不舒服而已。”接着便昏迷了过去。

等到了医院，已经错过了最佳的抢救时机。心肌梗塞夺走了刘大爷的生命。等到儿女们回来的时候，看到的只是一副冰凉的尸体。

刘大爷的女儿哭着喊叫着自己的父亲，他不相信每天有亮堂的嗓子和声音和自己打电话的父亲就这样离开了人世。她无法接受，自己还没有养老孝顺父亲就去世了。

而刘大爷自己也没想到会突然离开人世，他本来还希望自己能够活到80多岁，一旦瘫痪他说他不麻烦儿女们，自己找一个保姆伺候着就可以。谁知道忽然就因病去世了。

世事无常，旦夕祸福。平时我们所说的来日方长，也许就是永不能再见。平时所说的子欲养而亲不待，也就是大家所信奉的来日方长，而给自己留下了遗憾。

所以以后60岁的老人，应该在50岁之后，甚至更早之前就应该在自己身上多花心思。

多为自己创造快乐，因为没有人会为你的痛苦买单，心情是自己的，拥有一颗快乐 健康 的心。拥有快乐才能拥有真正的 健康 体魄；

多花点心思在自己的 健康 上，身体是人的革命本钱，只有硬朗的体质才是真正康健的身体，坚持每天运动，饭后散步，打打太极，保持身体 健康 与活力。也适时的在医院做一次全身的体检，遇到小问题小毛病及时治疗，也就不会有大病的突然来袭；

也要多花点心思在吃饭上，每天一日三餐，清淡而不油腻，营养而准时，这样就不会因为饮食不规律而导致其他的一些问题，也算是一种生活的享受方式；

也要多花点心思在兴趣爱好上，毕竟人的年龄到达了老年时候，没有儿女经常的陪伴，没有工作的压力，也没有太多的生活生活琐碎之事，所以难免会孤独寂寞无聊，从而胡思乱想甚至经常失眠。这时候多花点心思在兴趣爱好的培养上，既可以打发无聊的时间，也可以寻的一块寄情快乐的园地，栽下属于自己的风景。

所以对于年过60岁以后的老人，所谓的来日方长或许也会突然停止。因为身体机能已经大不从前，所以要学会珍惜当下，提升自己的快乐心境，也要学会享受生活。因为疾病不知什么时候就会来“敲门”所以时刻让自己拥有一颗幸福的心态，享受当前的生活。不要太过于操心，也不要总是不踏实，做好最舒心的自己。

李大爷是一个闲不住的人了，虽然有些年纪了，但是还是热爱劳动，特别是喜欢到后山的林子里面去逛。

虽然邻居不知道软枣猕猴桃是什么，但是知道李大爷看中的东西绝对不会太差。

闲谈中李大爷也给大家介绍一下软枣猕猴桃。

现在网上卖得最火的水果就是软枣猕猴桃了，很多直播间一推出就被买空。

喜欢它的人可是真多，大家知道这猕猴桃不但营养好，而且还有保健作用，所以纷纷下单购买。

都是送给自己的长辈或者是孩子吃的，还有送给自己女朋友吃的，说是有美容养颜的效果。

听到李大爷这么说，大家还不相信，可是中间有一个邻居却说，他儿子给他带回来过，这个果子确实挺好吃的。

吃起来就像吃的蜂蜜一样，而且果肉也特别的软糯，在嘴里面感觉就像吃的是豆腐脑，更重要的是吃了之后第二天他一向消化不太好的肠胃也舒服很多了，他要求儿子多给他买一点呢。

听见有邻居这么说，大家也纷纷相信了。

李大爷接着说这个果不但对肠胃蠕动有帮助利于消化，听说还能够预防高血压对高血脂高血糖有神奇辅助的疗效呢。

而且它含有的维生素C是普通猕猴桃的几倍，是苹果和香蕉的几十倍，所以城里很多爱美的人拿它来当美容养颜的水果吃。

小孩消化功能不好的吃了它，对脾胃很好，可以帮助小孩子多吃饭，自然身体的抵抗力和免疫力就会增强。

经过刘大爷这么一说，大家都想在自己院子种两株，可是又担心它不好种植。

刘大爷告诉大家，这个树太好种了，比一般的果树都要好种，特别适合在北方种植，因为它耐寒耐旱抗病虫害，零下几十度都能够抵抗。

而且它对土壤的要求也不高，只要有一定的厚度都能够生长。

在日常管理上，主要是做好浇水和施肥。

浇水的时候，只要看到土壤差不多干了就可以浇水。

不过不要让它一直被水淹就可以了。

施肥的时候和普通果树的种植差不多，开花以及结果的时候注重追肥就可以了。

肥料也很简单，家里有农家肥的就用农家肥，没有就用一般的复合肥就行了。

而且现在软枣猕猴桃的种植技术都很成熟，关于浇水和施肥都有很详细的技术资料，大家一看就懂，就是没种过果树的，也很容易就看明白。

至于产量，软枣猕猴桃的产量可高了。

它是一串一串结果，每串至少得有十几斤，所以一般自己在家里种的最少也能够结100来斤果子，满足自己吃完全是没问题。

还有多余的可以拿去卖，也能够挣不少钱，听说现在软枣猕猴桃一斤卖几十块呢。

很关键的是它挂果期非常长，就是说果子在树上保持两个月也不会掉落腐烂，所以大家不用急着采摘和担心保鲜问题，随时采摘随时吃，随时卖都是一个很不错的选择。

而且自己种植的又不用农药，安全可靠纯天然。

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提到相声，很多人会想到德云社。德云社中有名气的演员里，于谦、孙越都是佼佼者。很多人不熟悉刘献伟，他和侯震都在德云社发展，这四个人都是石富宽先生的徒弟，有人问这四个人的发展状况，每个人都不一样，于谦、孙越在捧哏方面那是一绝；刘献伟则是在其他行当里发展；侯震的发展，也挺不错的。

一、于谦老师的捧哏，没得说；在玩方面，也是一样

很多人知道德云社，是因为郭德纲于谦的相声。两个人的配合默契，就跟老两口一样。他们在舞台上的搭档，相得益彰。有些人愿意看郭德纲的逗，也有很多人喜欢于谦老师的捧。无论是捧还是逗，都能让大家伙喜欢。于谦老师在捧的方面，真的是无人出其右。

于谦老师不演相声的时候，也会参加一些综艺节目，例如参加李诞的《脱口秀大会》，在大会上看人家表演，自己也会上场说一段脱口秀，他的脱口秀，更像是单口相声。于谦老师的捧哏，在脱口秀舞台上，依然可以发挥着能量。于谦老师能够点评到位，很多人喜欢于谦老师。

于谦老师不仅参加脱口秀节目，还跟妻子一起参加节目，在节目中，他也能发挥捧哏的特长，动不动就神来一笔，让大家笑得前仰后合。有人说，看于谦老师的节目，不是看他的抽烟喝酒烫头，而是看他的神来一句话。不属于三句半的那半句，而是多年积累的输出。

说到玩，于谦老师也很溜，自己还有一个动物园。里面有很多动物，郭德纲曾说，于谦老师的玩，那是太精了。就拿玩鸟来说，他竟然从孵蛋开始。于谦老师这种玩法，真的是太牛了。他在玩上，跟孙越能说到一起。两个人在一起鼓捣东西，连郭德纲都不知道他们的想法。

二、孙越的捧哏和玩，也是挺绝的

孙越和岳云鹏搭档，一起给大家呈现不错的相声。岳云鹏曾说，在舞台上无论他怎么撒丫子跑火车，孙越总能将他拉回来。有人说，岳云鹏的笑场，是他们相声的一个特点。不管怎么说，孙越总能在关键时刻给他兜底。孙越虽然是个胖子，但在捧哏上，那是没得说。

岳云鹏很感激这个搭档，他们俩在一起合作了很多年，也愿意继续合作下去，说明两个人的配合，相当默契。孙越在捧哏方面，不抢词，不出风头。不是跟德云社一些捧哏，属于进攻型捧哏，无论是闫鹤翔，还是朱鹤松，他们的捧哏，很特别。孙越和岳云鹏的相声，有传统的做派。

孙越和岳云鹏的相声很好，跟于谦老师还能玩到一起。郭德纲和于谦、孙越出去玩，于谦和孙越看上了一个鸟笼子，价值不菲。两个人就一起撺掇郭德纲买下来，送给于谦。两个人一起玩鸟，真的是好玩伴。虽然两个人年龄上有些差距，但不妨碍他们玩。

有人说，于谦老师好客，孙越性格比较好，两个人可以玩到一起。孙越和于谦是石富宽先生的徒弟，两个人在相处中了解彼此，也能玩到一起，挺好的。石富宽先生的徒弟，不止他们两个，还有刘献伟和侯震。他们都在德云社里工作，相处得挺好。

三、刘献伟在专业上不错，在其他行当里也挺好

很多人不熟悉刘献伟，不是人家说相声不好，也挺好的。只是网友们比较新欢看新生代，所以，刘献伟就没有多出面表演相声。用郭德纲的话说，在德云社那么多年了，也算是德云社里的老人了。大家伙都叫他刘大爷！从刘大爷这个称呼来看，刘献伟真的很和蔼。

刘献伟不光在相声圈里，还在医学圈里打拼着。用郭德纲的话说，他属于医学界的票友。换句话说，他愿意给人治病，但没有资质。所以，他经常跟人说，别往外说去。他治病，就是一个爱好，而不是为了赚钱。有人说，久病成医。刘献伟属于爱好成医。无论是大病小病，他都敢上手。

郭德纲说过刘献伟一个笑话，德云社后台有一个人，得了佝偻病，他还在那里给人治，使劲大了，给人弄平了，但人家媳妇不干了，以为治死了。听郭德纲的语气就知道，这是个包袱，但从中也可以知道，刘献伟是真的喜欢给人治病。

不光习惯这个事情，还喜欢给人挤痘痘。郭德纲形容他，挤出来的那一声”啪“，是他的高光时刻。德云社后台有一个小孩，脸上有痘痘，他想给人家挤出来，人家小孩告诉他，怕疼。他就溜达走了，等到后台就小孩一个人，他用锁喉的方式固定住小孩的脖子，给人家把痘挤掉。真是一位老小孩！

四、侯震，敢怼郭德纲的人

德云社的人都知道，侯震虽然是郭德纲的司机，但是，一点也不怕郭德纲。在后台没有事的时候，侯震玩游戏，郭德纲跟他说话，直接不答腔。郭德纲很无奈地表示，也就是他敢这样。在一起做节目的时候，侯震也敢说郭德纲的坏话。在一起演戏的时候，侯震也不怵。

郭德纲曾说，侯震是侯耀文先生留给他的非物质文化遗产。虽然是玩笑话，但侯震在后台，也是特立独行的。捧哏的时候，可以天马行空，跑得比逗哏还狠。很多逗哏的，不敢用侯震捧哏。侯震的相声实力，还是不错的。但是，他的主要职责是司机，偶尔也兼顾着报幕。

报幕的时候，还不忘玩游戏。大家能想象得到，一位大叔在玩游戏的样子吗？忘记了报幕，被郭德纲扣了50块钱，很多人都知道这个事情。但是，侯震依旧过着自己想要的生活。他没有那么多的胜负心，也知道想要什么。这样的人，才是活得通透的，对于侯震，大家有什么想说的？欢迎大家留言！