表白被拒怎么回答

表白被拒绝，我们肯定不开心，但是痛苦和不高兴没用，事实不会改变，所以我们要学会自己的调整心情。表白被拒，双方都尴尬，这个时候你要缓解气氛，不让对方难做，对方现在拒绝了自己肯定有原因的，所以你要体谅，跟她说没关系，为两人之间缓和关系，让对方跟自己继续保持原来的关系，为以后好做努力。可以跟她继续当朋友：表白失败了，但是朋友关系不断，可以保持联络，继续当好朋友。还可以从平时聊天时让她说一下自己在她眼里是怎么样的，看看是否有她不喜欢的缺点和性子，这样就可以有针对性地改变自己，慢慢地成为理想型，以后再次表白的成功几率就更高了。

每个人都会遇到自己喜欢的对象，然而在你表白对方之后被拒绝，这很常见之事，毕竟爱的路上多荆棘，哪里有那么好追的女孩被你追呢，所以在表白被拒绝之后，你一定要学会自救。 

其实女生拒绝你不代表是你的问题，不代表是你不够好，虽然被女孩子拒绝了，内心肯定不好受，但我们伤心过后，还是要冷静分析你被拒绝的原因，表白被拒一般有以下3几种情况：

1、女生已有心怡的对象

好的姑娘肯定不止你一个人喜欢，如果女生已经有了自己钟意的人，就算你再怎么喜欢，她也不会喜欢你，这时你也只能接受现实，用祝福的话献上自己最后的爱意。

2、表白的契机是否合适

一定要找准表白的契机，例如，方式，时间、场合等等。如果女生是比较害羞的，你在公开的场合表白，就有可能遭到拒绝，所以你在表白之前一定要研究仔细后再下手。

3、女生对你没有感觉

如果她是很强硬很干脆的拒绝，那么说明你不是她的菜。当然女生也有模棱两可的拒绝，这种情况可能是女生想要考验你的耐心，就算以后不能成为情侣，也要调整好心态，毕竟强求的爱情不长远。

找到了被拒绝的原因，那么我们在这种尴尬的局面下，该如何找回尊严自救呢？通过分析发现，高情商的人一般都这用下面3个方法进行自救：

1、问清原因，下次再试

如果她对你没有意思，你就把这次表白当做一次练习好了，下次表现得更有诚意一点，争取打动她，两次不成，三次总会感动她，如果实在不行，你就直接对她说：“我只是跟你开个玩笑罢了，别在意！”

2、无需记恨，及时止损

如果她丝毫对你没意思，你就得及时止损，不可死缠烂打，在一棵树上吊死。你就把她当作人生路上一次经历，大度一点，轻轻挥手告别，能做朋友更好，不能也无需记恨。

3、放宽心态，更换目标

表白不成功不丢人，只能说明那个你表白的人错失了一个可能优秀的另一半，而你命中注定的那个真命天女，在灯火阑珊处回眸！如果她拒绝你，你可以说：“谢谢给了我答案，让我提前规划好了人生。”

表白被拒后，应该做这几件事。

第一件事，分析被拒绝的原因，主要是分析女生拒绝你的真正原因。根据原因判断你追上这个女生的可能性，这个主要是看被拒绝的原因出在男生身上还是女生身上，以及消除这些原因的困难程度，这个需要具体问题具体分析。根据分析结果，以及自身情况判断是否还要继续追下去，如果决定追下去就想办法去攻坚，如果感觉追上的可能性太小那就换个人嘛。总而言之就是：喜欢就接着上，不喜欢就撤。

第二件事，表白被自己心中的女神拒绝，我跟你分析一下，可能是你哪方面还没达到人家的要求，或者你两认识的时间不长，互相还不是特别了解的情况，女孩还不喜欢你。追自己喜欢的女孩子，要多花点心思，从各方面去关心人家，了解人家到底喜欢什么盲目的追求，一般都没有好结果。

第三件事，这就要看我有多喜欢这个女生了，如果表白被拒追不到的话，我没有心痛的感觉没有此生非她不行的决心，我就放她走不耽误人家，人家会找到白马王子。如果我爱这个女生爱的死去活来，人家不同意，我就死缠烂打一直等待追随，并且发愤图强努力让自己优秀，有强大的精神内涵及优渥的物质条件好给她更好的生活给予她呵护和温暖，如果她成家了，我就拜托她的闺蜜照顾她，如果她过得不幸福离婚了，再远我都去接她来我身边，总有一天她会看到我为她所做的一切，并且一切都值得，只要她幸福就好。

第四件事，可以先当普通朋友相处，慢慢叫她看到你的优点。还可以经常联系，在她不讨厌你情况下天天联系。时间久了，习惯了你的联系，有一天没联系了，她还会想你。