佳木斯健身舞完整版

佳木斯健身操有三个版本：第四版（即第四套），第五版（即第五套），合成版。第四版7节50分钟，第五版8节30分钟，合成版11节70分钟。这仨个版本都可以称完整版。目前比较流行的是合成版。

佳木斯健身操背景音乐歌曲

41美观

美美观观的地啊，美美观观的天，美美观观的青纱帐，美美观观的米粮川哪，美美观观的蝈蝈叫啊，叫得那么甜啊，美美观观的花儿鲜，你说美观不美观

美美观观的水啊，美美观观的山，美美观观的黑土地，美美观观的大草原哪，美美观观的庄稼院啊，那个是花园啊，美美观观的男和女，你说美观不美观

美美观观的岭啊，美美观观的川，美美观观的白杨绿，美美观观的葵花鲜哪，美美观观的牛羊壮，滴溜溜地圆哪，美美观观的好少年，你说美观不美观。

42阿妹的情歌

洁白的雪莲花，开在那高高的山上，矫健的雄鹰哟，飞翔在蓝蓝的天上，只有春风吹来的时候，花儿才会开放喽，只有幸福吉祥的时候，雄鹰才会翱翔喽，嘿嘿嘿，只有春风吹来的时候，花儿才会开放喽，只有幸福吉祥的时候，雄鹰才会翱翔喽。

英俊的小伙哟，就像那金色的太阳，美丽的姑娘哟，就像那银色的月亮，只有青稞飘香的时候，小伙才会欢畅喽，只有遇到知心的情郎，阿妹才会歌唱喽，嘿嘿嘿，只有青稞飘香的时候，小伙才会欢畅喽，只有遇到知心的情郎，阿妹才会歌唱喽，嘿嘿嘿，只有青稞飘香的时候，小伙才会欢畅喽，只有遇到知心的情郎，阿妹才会歌唱喽。

43兄妹来当兵

洁白的雪莲花儿开，我从高原当兵来，穿上迷彩多气派，绿色军营多了一份精彩，洁白的雪莲花儿开，我从高原当兵来，穿上迷彩多豪迈，绿色军营多了一份精彩，你问我为什么穿上迷彩，听阿妈讲过那地震雪灾，是金珠玛米撑起了人间大爱，从此那迷彩融进了我的血脉。

洁白的雪莲花儿开，藏族兄妹当兵来，帅哥靓妹穿迷彩，绿色军营多了一份精彩，你问我为什么穿上迷彩，听阿妈讲过那地震雪灾，是金珠玛米撑起了人间大爱，从此那迷彩融进了我的血脉

卓玛 你为什么穿上了迷彩，听阿爸讲过那艰苦年代，是金珠玛米托起了幸福天路，从此那迷彩盛开在我心怀，你问我们为什么献身迷彩，听我们胸中热血澎湃，是青春脚步踏上了时代节拍，从此用迷彩描绘人生的豪迈，你问我们为什么献身迷彩，听我们胸中热血澎湃，是青春脚步踏上了时代节拍，从此用迷彩描绘人生的豪迈。

44我在草原等你来

草原是个爱情海爱情海，来了就让你难以忘怀难以忘怀，鸿雁声声， 声声期待，蓝天上飘着遥望你的云彩；草原是个大舞台大舞台，来了就让你尽情开怀尽情开怀，长调悠悠，醉了安代，琴声是我思念你的表白；

我在草原等你来，草为你绿花为你开花为你开，我在草原等你来，留住人间人间情和爱。

草原是个爱情海爱情海，来了就让你难以忘怀难以忘怀，鸿雁声声 ，声声期待，蓝天上飘着遥望你的云彩。

我在草原等你来，心为你跳梦与你在梦与你在，我在草原等你来，品味人生人生情和爱，我在草原等你来(等你来等你来 等你来 等你来) 我在草原等你来，草为你绿花为你开花为你开，我在草原等你来，留住人间人间情和爱，我在草原等你来，心为你跳梦与你在梦与你在，我在草原等你来，品味人生人生情和爱，品味人生人生情和爱，我在草原等你来(等你来 等你来 等你来)。

45红雪莲

我走过了你的身旁看到了你的眼泪，我的心里涌起了一股浓浓的柔情，我不愿看到你的泪水再往下流，我决定帮你甩去失意表白重回到伊甸园，你的笑容让我痴醉让我心里好冲动，你长长的黑发连起了我对你的柔情，你那深情的眼睛让我想起天上的湖水，你那坚强的身影让我坚定了自己的爱心。我来到了你的家门看到了你和你的旧情人，我收回了笑容任那泪水哗哗往下流，我的眼前是黑暗痛苦心绪难于再表白，我收回了写了一夜的情书我收回了我的爱，你来到了我的身旁叫我不要再流泪，你给我了一个甜甜的吻叫我不要再伤怀，你说你需要真正的爱情不是虚伪的表白，我不愿听你的解释说你不是个好小孩，有一天你上了天山再也没有回家来，在冰雪过后我找到了你那冻僵的身怀，你的怀中放着为我病中所采下的红雪莲，我知道这是你对我最后的表白，我知道这是你对我最后的表白。

46草原之月

站在草原上瞭望着四方， 呀啦喂， 你在何方，东边的情郎 ，西边的姑娘， 呀啦喂 ，心情一样，草原的月亮，高挂在天上 ，呀啦喂 ，它闪银光，姑娘啊姑娘， 情郎在何方， 呀啦喂 ，你心向往；

床前得明月光，它闪耀着银光， 啊闪耀着银光，它情深又意长，哦我的心爱姑娘 ，你过得怎么样 ，啊过得怎么样， 你让我很盼望，我离开了很久，我思念着故乡，更想你姑娘， 更想你姑娘，哦你得笑容，纯洁得把我心紧紧捆绑 ，我不能再遗忘。

47男人的心

我把洁白的哈达献给你，你让山风把它飘去哟，轻轻地 轻轻地让它随风飘去，啊姑娘 美丽的姑娘，你可知道男人的心，你可知道男人的心啊，噢它比江河辽阔 它比那高山涧低，你为什么 为什么不把它珍惜，我把绿松石耳环献给你，你把它扔到江水里哟，慢慢地 慢慢地让它顺流漂去，啊姑娘 美丽的姑娘，你可知道男人的心，你可知道男人的心啊，噢它不怕山高水险 它啊不怕狂风暴雨，噢 只怕你 只怕你把笑脸换成泪滴，它不怕山高水险 狂风暴雨啊，只怕你 只怕你把笑脸换成泪滴哟，啊～ 换成泪滴，啊～，啊～

51绿旋风

金戈铁马的边塞诗声声诉衷情，一代一代好儿女踏歌从军行，钢铁的熔炉中锻打出英雄汉

枕戈待旦的营盘里卧虎又藏龙，一生伴随进行曲还有那号角声，你的歌声飘过来像一阵绿旋风，花好月圆的年代里岁岁好风景，一天一天守望着子夜和黎明，从军的长路上有多少风和雨，披挂齐整的将士们侠骨也柔情，无论是在硝烟里还是那花丛中，你的队伍开过来像一阵绿旋风，一阵一阵绿旋风 吹得我心动，草绿色的生命永远年轻，一曲一曲大风歌 唱得百花红，草绿色的旋律永远动听，花好月圆的年代里岁岁好风景，一天一天守望着子夜和黎明，从军的长路上有多少风和雨，披挂齐整的将士们侠骨也柔情，无论是在硝烟里还是那花丛中，你的队伍开过来像一阵绿旋风，一阵一阵绿旋风 吹得我心动，草绿色的生命永远年轻，一曲一曲大风歌 唱得百花红，草绿色的旋律永远动听，一阵一阵绿旋风 吹得我心动，草绿色的生命永远年轻，一曲一曲大风歌 唱得百花红，草绿色的旋律永远动听，一阵一阵绿旋风 吹得我心动，草绿色的生命永远年轻，一曲一曲大风歌 唱得百花红，草绿色的旋律永远动听，一阵一阵绿旋风 吹得我心动，草绿色的生命永远年轻，一曲一曲大风歌 唱得百花红，草绿色的旋律永远动听，草绿色的旋律永远动听。

52阿妹的情歌

洁白的雪莲花，开在那高高的山上，矫健的雄鹰哟，飞翔在蓝蓝的天上，只有春风吹来的时候，花儿才会开放喽，只有幸福吉祥的时候，雄鹰才会翱翔喽，嘿嘿嘿，只有春风吹来的时候，花儿才会开放喽，只有幸福吉祥的时候，雄鹰才会翱翔喽。

英俊的小伙哟，就像那金色的太阳，美丽的姑娘哟，就像那银色的月亮，只有青稞飘香的时候，小伙才会欢畅喽，只有遇到知心的情郎，阿妹才会歌唱喽，嘿嘿嘿，只有青稞飘香的时候，小伙才会欢畅喽，只有遇到知心的情郎，阿妹才会歌唱喽，嘿嘿嘿，只有青稞飘香的时候，小伙才会欢畅喽，只有遇到知心的情郎，阿妹才会歌唱喽。

53火辣辣的军营 火辣辣的兵

火辣辣的天空, 火辣辣辣的云， 火辣辣的大地， 火辣辣辣的风。 火辣辣的军营， 火辣辣辣的兵， 火辣辣的热血， 火辣辣辣的情。 练兵习武为打赢， 我们是对对火辣辣的兵， 练兵习武为打赢哎， 我们都是火辣辣辣的兵， 哎嘿哟央儿哟 哎嘿哟央儿哟 火辣辣的热血， 火辣辣的情。 哎嘿哟央儿哟 哎嘿哟央儿哟 火辣辣的军营， 火辣辣的兵， 一心为打赢，嘿 火辣辣的天空 火辣辣辣的云 火辣辣的大地， 火辣辣辣的风，

火辣辣的军营， 火辣辣辣的兵， 火辣辣的热血， 火辣 辣辣的情。 练兵习武为打赢， 练兵习武为打赢， 我们是对对火辣辣的兵， 我们是对对火辣辣的兵， 练兵习武为打赢， 练兵习武为打赢， 我们都是火辣辣辣的兵， 哎嘿哟央儿哟 哎嘿哟央儿哟 火辣辣的热血， 火辣辣的情。 哎嘿哟央儿哟 哎嘿哟央儿哟。

54兄妹来当兵

洁白的雪莲花儿开，我从高原当兵来，穿上迷彩多气派，绿色军营多了一份精彩，洁白的雪莲花儿开，我从高原当兵来，穿上迷彩多豪迈，绿色军营多了一份精彩，你问我为什么穿上迷彩，听阿妈讲过那地震雪灾，是金珠玛米撑起了人间大爱，从此那迷彩融进了我的血脉。

洁白的雪莲花儿开，藏族兄妹当兵来，帅哥靓妹穿迷彩，绿色军营多了一份精彩，你问我为什么穿上迷彩，听阿妈讲过那地震雪灾，是金珠玛米撑起了人间大爱，从此那迷彩融进了我的血脉

卓玛 你为什么穿上了迷彩，听阿爸讲过那艰苦年代，是金珠玛米托起了幸福天路，从此那迷彩盛开在我心怀，你问我们为什么献身迷彩，听我们胸中热血澎湃，是青春脚步踏上了时代节拍，从此用迷彩描绘人生的豪迈，你问我们为什么献身迷彩，听我们胸中热血澎湃，是青春脚步踏上了时代节拍，从此用迷彩描绘人生的豪迈。

55心花开在草原上

你像风吹过 我甜甜的梦乡 ，多少次和你醉倒在敖包旁 ，动听的歌声穿过岁月漫长 ，化作天空鸿雁飞过一行行 ，总有种感觉让我心情荡漾 ，五彩的哈达舞动满天吉祥 ，心中的喜悦似那花儿朵朵 ，把每一个祝福铺满原野山岗 ，心花开在无边的草原上 ，那可是你等在不远的前方 ，如果相逢是不散的狂欢 ，就让所有的爱像那花儿一样 ，心花开在无边的草原上 ，那可是你多次回首的盼望 ，当生活处处充满灿烂阳光 ，你在哪里哪里就是我的天堂 。

56阿瓦人民唱新歌

村村寨寨，哎打起鼓敲起锣，阿瓦唱新歌，***光辉照边疆，山笑水笑人欢乐，社会主义好，哎架起幸福桥 哎哎哎，道路越走越宽阔 越宽阔，哎江三木罗，

山山岭岭，哎歌声起红旗飘，闪闪银锄落，毛主席号召记心窝，清清河水上山坡，茶园绿油油，哎梯田翻金波 哎哎哎，胜利花开千万朵 千万朵，哎江三木罗各族人民，哎团结紧向前进，壮志震山河，阿瓦人民一条心，建设祖国保祖国，跟着毛主席，跟着*** 哎哎哎，阿瓦人民唱新歌 唱新歌，哎江三木罗，

村村寨寨，哎打起鼓敲起锣，阿瓦唱新歌，***光辉照边疆，山笑水笑人欢乐，社会主义好，哎架起幸福桥 哎哎哎，道路越走越宽阔 越宽阔，哎江三木罗，哎哎哎，哎江三木罗

57士兵的桂冠

太阳的桂冠放金辉，月亮的桂冠闪银辉，士兵的桂冠是什么，火焰铸成铁钢盔，钢盔它带在头颅上，紧紧的贴着英雄眉，士兵的桂冠最沉重，托起祖国山和水，年轻的头颅最高贵，戴得起光荣和伤悲，士兵的桂冠象什么，阳光催开向日葵，年轻的头颅最高贵，戴得起光荣和伤悲，士兵的桂冠象什么，阳光催开向日葵，

太阳的桂冠放金辉，月亮的桂冠闪银辉，士兵的桂冠是什么，火焰铸成铁钢盔，钢盔它带在头颅上，紧紧的贴着英雄眉，士兵的桂冠最沉重，托起祖国山和水，年轻的头颅最高贵，戴得起光荣和伤悲，士兵的桂冠象什么，阳光催开向日葵，年轻的头颅最高贵，戴得起光荣和伤悲，士兵的桂冠象什么，阳光催开向日葵，一二三四一二三三四，年轻的头颅最高贵。

58父亲的恩情

天边的草原啊，那是阿爸生活的地方，无数的牧区哟，那是阿爸养育我的地方，遥远的牧

场啊，那是阿爸生活的地方，洁白的毡房哟，那是阿妈生我的地方，啊我的故乡，我辛勤的阿爸，为了儿女奋斗一生，你是我们心中的太阳，啊我的故乡，我思想的阿妈，为了一家奔波一生，你是我们心中的月亮，

天边的草原啊，那是阿爸生活的地方，无数的牧区哟，那是阿爸养育我的地方，遥远的牧场啊，那是阿爸生活的地方洁白的毡房哟，那是阿妈生我的地方，啊我的故乡，我辛勤的阿爸，为了儿女奋斗一生，你是我们心中的太阳，啊我的故乡，我思念的阿妈，为了一家奔波一生，你是我们心中的月亮，啊哎啊，啊我的故乡，我思念的阿爸阿妈，儿女回头望故乡，报答俩位老人的恩情，报答俩位老人的恩情。

合1一路歌唱

带上你的梦想 一路的歌唱 唱出心中美丽的向往，骏马飞驰在路上哈达迎风扬，不远的前方 等待你去闯 ，满天的星光 照耀谁的脸庞，也曾年少 有太多过往，清清亮的月光 落在我肩膀，青青的草原 我可爱的家乡，美丽的毡房 温暖的阳光，多少人都 向往的地方，曾走过多少希望 多少的彷徨，美好的愿望要展翅飞翔，带上你的梦想 一路的歌唱，唱出心中美丽的向往，满山遍野的牛羊 歌声多嘹亮，神奇的雄鹰 在天边翱翔，大步就向前方 一路的歌唱，抛去迷茫 勇敢的去闯，骏马飞驰在路上 哈达迎风扬骏马飞驰在路上， 哈达迎风扬，不远的前方 等待你去闯。

美丽的毡房 温暖的阳光，多少人都 向往的地方，曾走过多少希望 多少的彷徨，美好的愿望要展翅飞翔，带上你的梦想 一路的歌唱，唱出心中美丽的向往，满山遍野的牛羊 歌声多嘹亮，神奇的雄鹰 在天边翱翔，大步就向前方 一路的歌唱，抛去迷茫 勇敢的去闯，骏马飞驰在路上 哈达迎风扬，不远的前方 等待你去闯，带上你的梦想 一路的歌唱，唱出心中思念的家乡，满山遍野的牛羊 弯弯的月亮，神奇的雄鹰 在天边翱翔，大步就向前方 一路的歌唱，抛去迷茫 勇敢的去闯，骏马飞驰在路上 哈达迎风扬，不远的前方 等待你去闯。

合2唱红歌

嗨 唱红歌来唱红歌，大家一起唱红歌，唱红歌来唱红歌，大家一起唱红歌，唱红歌，大叔大婶放声唱，红歌唱来心亮堂，大爷大娘放声唱，红歌唱来精神爽，小朋友们放声唱，红歌唱的真响亮，我们一起把红歌唱，唱起红歌最有力量。

嗨 唱红歌来唱红歌，一曲红歌一束花，花儿朵朵向太阳，一曲红歌一片情，情意深深万年长 万年长黄河长江齐欢唱，中华儿女喜洋洋，神州大地齐欢唱，和谐幸福奔小康，来来来 我们一起唱，唱起红歌心飞扬，来来来 我们一起唱，唱起红歌最酣畅。

合3玛尼情歌

太阳的雅鲁藏布啊 月亮的日喀则，思念的唐古拉山吼 爱情的狮泉河，神圣的布达拉宫 那多情的拉木措，永恒的珠穆郎玛峰上采雪莲一朵，天上的雄鹰高飞 地上的骏马驰过，亲热的酥油茶香飘过高原的部落，玛尼石的传说有着你给的承诺，让我在轮回中愿为了你漂泊，玛尼玛尼玛尼唱着前世的情歌，锅庄摇曳篝火 哦你是我的佛，玛尼玛尼玛尼守着格桑不寂寞，三生缘定因果 我等你来娶我。太阳的雅鲁藏布啊 月亮的日喀则，思念的唐古拉山吼 爱情的狮泉河神圣的布达拉宫 那多情的拉木措，永恒的珠穆郎玛峰上采雪莲一朵，天上的雄鹰高飞 地上的骏马驰过，亲热的酥油茶香飘过高原的部落，玛尼石的传说有着你给的承诺，让我在轮回中愿为了你漂泊，玛尼玛尼玛尼唱着前世的情歌，锅庄摇曳篝火 哦你是我的佛，玛尼玛尼玛尼守着格桑不寂寞，三生缘定因果 我等你来娶我，玛尼玛尼玛尼唱着前世的情歌，锅庄摇曳篝火 哦你是我的佛，玛尼玛尼玛尼守着格桑不寂寞，三生缘定因果 我等你来娶我，三生缘定因果 我等你 来娶我。

合4阿瓦人民唱新歌

村村寨寨，哎打起鼓敲起锣，阿瓦唱新歌，***光辉照边疆，山笑水笑人欢乐，社会主义好，哎架起幸福桥 哎哎哎，道路越走越宽阔 越宽阔，哎江三木罗，

山山岭岭，哎歌声起红旗飘，闪闪银锄落，毛主席号召记心窝，清清河水上山坡，茶园绿油油，哎梯田翻金波 哎哎哎，胜利花开千万朵 千万朵，哎江三木罗各族人民，哎团结紧向前进，壮志震山河，阿瓦人民一条心，建设祖国保祖国，跟着毛主席，跟着*** 哎哎哎，阿瓦人民唱新歌 唱新歌，哎江三木罗，

村村寨寨，哎打起鼓敲起锣，阿瓦唱新歌，***光辉照边疆，山笑水笑人欢乐，社会主义好，哎架起幸福桥 哎哎哎，道路越走越宽阔 越宽阔，哎江三木罗，哎哎哎，哎江三木罗

合5卓玛拉

你有一个花的名字，美丽姑娘卓玛拉，你有一个花的笑容，美丽姑娘卓玛拉，你像一只自由的小鸟，歌唱在那草原上，你像春天飞舞的彩蝶，闪烁在那花丛中，啊，卓玛，草原上的格桑花，你把歌声献给雪山，养育你的雪山，你把美丽献给草原，养育你的草原

你有一个花的名字，美丽姑娘卓玛拉，你有一个花的笑容，美丽姑娘卓玛拉，你像一杯甘甜的美酒，醉了太阳醉了月亮，你像一支悠扬的牧歌，美了雪山美了草原，啊，卓玛，草原上的格桑花，你把歌声献给雪山，养育你的雪山，你把美丽献给草原，养育你的草原，啊，卓玛，草原上的格桑花，你把歌声献给雪山，养育你的雪山，你把美丽献给草原，养育你的草原。

合6绿旋风

金戈铁马的边塞诗声声诉衷情，一代一代好儿女踏歌从军行，钢铁的熔炉中锻打出英雄汉，枕戈待旦的营盘里卧虎又藏龙，一生伴随进行曲还有那号角声，你的歌声飘过来像一阵绿旋风，花好月圆的年代里岁岁好风景，一天一天守望着子夜和黎明，从军的长路上有多少风和雨，披挂齐整的将士们侠骨也柔情，无论是在硝烟里还是那花丛中，你的队伍开过来像一阵绿旋风，一阵一阵绿旋风 吹得我心动，草绿色的生命永远年轻，一曲一曲大风歌 唱得百花红，草绿色的旋律永远动听，花好月圆的年代里岁岁好风景，一天一天守望着子夜和黎明，从军的长路上有多少风和雨，披挂齐整的将士们侠骨也柔情，无论是在硝烟里还是那花丛中，你的队伍开过来像一阵绿旋风，一阵一阵绿旋风 吹得我心动，草绿色的生命永远年轻，一曲一曲大风歌 唱得百花红，草绿色的旋律永远动听，一阵一阵绿旋风 吹得我心动，草绿色的生命永远年轻，一曲一曲大风歌 唱得百花红，草绿色的旋律永远动听，一阵一阵绿旋风 吹得我心动，草绿色的生命永远年轻，一曲一曲大风歌 唱得百花红，草绿色的旋律永远动听，一阵一阵绿旋风 吹得我心动，草绿色的生命永远年轻，一曲一曲大风歌 唱得百花红，草绿色的旋律永远动听，草绿色的旋律永远动听。

合7父亲的恩情

天边的草原啊，那是阿爸生活的地方，无数的牧区哟，那是阿爸养育我的地方，遥远的牧场啊，那是阿爸生活的地方，洁白的毡房哟，那是阿妈生我的地方，啊我的故乡，我辛勤的阿爸，为了儿女奋斗一生，你是我们心中的太阳，啊我的故乡，我思想的阿妈，为了一家奔波一生，你是我们心中的月亮，

天边的草原啊，那是阿爸生活的地方，无数的牧区哟，那是阿爸养育我的地方，遥远的牧场啊，那是阿爸生活的地方洁白的毡房哟，那是阿妈生我的地方，啊我的故乡，我辛勤的阿爸，为了儿女奋斗一生，你是我们心中的太阳，啊我的故乡，我思念的阿妈，为了一家奔波一生，你是我们心中的月亮，啊哎啊，啊我的故乡，我思念的阿爸阿妈，儿女回头望故乡，报答俩位老人的恩情，报答俩位老人的恩情。

合8梦回草原

水那么清，天那么蓝，山那么绿，花那么香，啊 望醉双眼，为什么一次次，梦回草原，歌那么美，酒那么甜，人那么亲，情那么真，啊 醉在草原，为什么一回回，梦回草原，一次次 一回回，梦回草原，一回回 一次次，走进蒙古包，一次次 一回回，梦回草原，一回回 一次次，饮马小河边。

歌那么美，酒那么甜，人那么亲，情那么真，啊 醉在草原，为什么一回回，梦回草原，一次次 一回回，梦回草原，一回回 一次次，走进蒙古包，一次次 一回回，梦回草原，一回回 一次次，饮马小河边，一次次，一回回，梦回草原。饮马小河边。一回回 一次次，梦回草原。

合9火辣辣的军营 火辣辣的兵

火辣辣的天空, 火辣辣辣的云， 火辣辣的大地， 火辣辣辣的风。 火辣辣的军营， 火辣辣辣的兵， 火辣辣的热血， 火辣辣辣的情。 练兵习武为打赢， 我们是对对火辣辣的兵， 练兵习武为打赢哎， 我们都是火辣辣辣的兵， 哎嘿哟央儿哟 哎嘿哟央儿哟 火辣辣的热血， 火辣辣的情。 哎嘿哟央儿哟 哎嘿哟央儿哟 火辣辣的军营， 火辣辣的兵， 一心为打赢，嘿 火辣辣的天空 火辣辣辣的云 火辣辣的大地， 火辣辣辣的风，

火辣辣的军营， 火辣辣辣的兵， 火辣辣的热血， 火辣 辣辣的情。 练兵习武为打赢， 练兵习武为打赢， 我们是对对火辣辣的兵， 我们是对对火辣辣的兵， 练兵习武为打赢， 练兵习武为打赢， 我们都是火辣辣辣的兵， 哎嘿哟央儿哟 哎嘿哟央儿哟 火辣辣的热血， 火辣辣的情。 哎嘿哟央儿哟 哎嘿哟央儿哟。

合10士兵的桂冠

太阳的桂冠放金辉，月亮的桂冠闪银辉，士兵的桂冠是什么，火焰铸成铁钢盔，钢盔它带在头颅上，紧紧的贴着英雄眉，士兵的桂冠最沉重，托起祖国山和水，年轻的头颅最高贵，戴得起光荣和伤悲，士兵的桂冠象什么，阳光催开向日葵，年轻的头颅最高贵，戴得起光荣和伤悲，士兵的桂冠象什么，阳光催开向日葵，

太阳的桂冠放金辉，月亮的桂冠闪银辉，士兵的桂冠是什么，火焰铸成铁钢盔，钢盔它带在头颅上，紧紧的贴着英雄眉，士兵的桂冠最沉重，托起祖国山和水，年轻的头颅最高贵，戴得起光荣和伤悲，士兵的桂冠象什么，阳光催开向日葵，年轻的头颅最高贵，戴得起光荣和伤悲，士兵的桂冠象什么，阳光催开向日葵，一二三四一二三三四，年轻的头颅最高贵。

合11美丽的康巴姑娘

康巴的姑娘长呀嘛长得俏,大大的眼睛长呀嘛长睫毛,红红的嘴唇甜甜地笑,长长的头发柳柳的腰,康巴的姑娘真呀嘛真漂亮,能歌善舞又呀嘛又大方,她的爱情像火一样,火辣辣就像红太阳美丽的康巴姑娘,热情温柔又善良,美丽的康巴姑娘,让我朝思暮想

康巴的姑娘长呀嘛长得俏,大大的眼睛长呀嘛长睫毛,红红的嘴唇甜甜地笑,长长的头发柳柳的腰,康巴的姑娘真呀嘛真漂亮,能歌善舞又呀嘛又大方,她的爱情像火一样,火辣辣就像红太阳,美丽的康巴姑娘,热情温柔又善良,美丽的康巴姑娘,让我朝思暮想,美丽的康巴姑娘,夜夜走进我梦乡,若是得到她的爱,就像那上天堂,啦伊吔。。。波姆吔,啦伊吔。。。波姆吔,啦伊吔。。。波姆吔,美丽的康巴姑娘, 美丽的康巴姑娘

合成版之所以受欢迎，一是动作多而全，做下来过瘾；二是音乐更适合人体运动规律和特点，做起来舒服。

请采纳。

导读素人和偶像同台切磋音乐技艺，高精尖的舞美设备营造演唱会氛围，跳脱比赛的桎梏，给普通人歌唱的舞台，《梦想的声音》重新链接“梦想”和“声音”的关系。

眼下，明星与素人结合成为了音乐综艺节目的最新模式，但星素结合如何玩得好？很多节目都没有摸准方向，而《梦想的声音》，在经历了阵痛、摸索、调整之后，三期播毕收视节节走高，52城高达1235%。可见，一支想做出好节目的团队，除了会花很多时间精力去琢磨、准备细节之外，也会不断自我反思、自我调整。那么，这档节目是如何突出重围？又是如何在同质类节目中杀出一片光明的？

导师：能歌善舞，互动有趣

节目好不好看，导师很关键。这一次《梦想的声音》中，五组导师无论在音乐性还是在改编能力上，每个都称得上是乐坛的半边天，因此导师之间的较量和互动其实最为引人入胜。

他们中有些是第一次担任导师，有些已经是历经沙场。其实，这几个人都有潜在的交叉“竞争”关系，比如萧敬腾和林俊杰，两人在音乐中都是非常有想法的人，他们之间的关系就既是朋友又是对手。他们都是情歌好手，林俊杰《我怀念的》，唱碎多少观众的心，连田馥甄都欣赏鼓掌；他们又都有一颗Rock心，在音乐上的交流是针尖对麦芒。尤其是萧敬腾，大家都觉得他特别冷，但他舞台下却是活泼搞怪，舞台上热力四射——《曾经的你》展出实力，《我在人民广场吃炸鸡》又改出新意。

此外，节目组捕捉导师们之间的小表情和互动也特别微妙，当张惠妹唱响《默》第一句歌词时，田馥甄捂脸一脸娇羞“超好听的”，迷妹表情捕捉到位。而田馥甄也不弱，一曲《黑色柳丁》嗨翻全场，被大喊“颠覆”。相信透过节目，她在所有人印象中都会跟以前的HEBE不一样了。

羽泉导师则经验丰富，他们的对手就是自己，观众也在拭目以待他们将如何超越自己。虽然第一期主动放弃，但是他们对音乐的把控自不在话，更敢于在节目中抛却地位、抛却非议，去进行大胆的尝试。比如对《伤痕》的改编。

此外，观众的反应也出奇热烈，以往都要靠秀导来领掌的现场，现在则完全不需要，歌手和观众之间的每一个眼神都是默契。随着一期期推进，他们“三小时改编”的赛制会更加引人入胜，诚如田馥甄所言，“一把年纪还要承受这种压力”，面对强劲的素人学员，导师们的表现更加让人充满期待。

素人：实力超群有血有肉

最初“星素结合”概念刚刚提出时，似乎很多节目都是为了迎合要求，把明星扎堆的节目硬生生地加上几个素人百姓，让节目看似不再以明星为主导，但本质却并未改变。然而，《梦想的声音》却没有这样。以前明星和素人是不平等的，现在被放在同一个舞台进行对抗，他们向心中的偶像讨教切磋，在节目中用实力实现反转，彼此用音乐交流的同时也带给观众一场无比精彩的秀，而节目组最后还暖心的为出色的素人歌者准备了万人演唱会，真正实现了用音乐传递温暖。节目开播三个星期，星素引发的各种话题持续升温、发酵，也让这档星素结合的节目话题性、互动性不输纯明星的节目。

众所周知，歌唱类真人秀跟风严重，素人资源愈发难寻，节目组在寻找“新颜”上可谓煞费苦心。加之明星和素人在节目中对话是一件特别难的事，因为其本身在自我定位和表现力上都存在着一定差距，稍有不慎，就容易让观众看得“尴尬症”爆发。但是《梦想的声音》的学员表现得却出人意料的好——主要体现了八个字：实力超群，有血有肉。

比如赵骏这位学员就让导师们兴奋不已。萧敬腾听嗨，林俊杰听傻，连之前不怎么说话的田馥甄也听成了话痨。大家都用大魔王来形容他。《吻我吧》、《只对你说》等歌让观众看到了他的实力，舞台上的赵峻除了音乐的魅力之外，舞台下和新婚妻子之间的互动也羡煞观众。

除了赵峻外，还有个叫叶炫清的姑娘，《梦想的声音》是她大学的第一堂声乐课，她的歌声被导师们评价为有“攻击侵略性”，实力超群。当晚，叶炫清获得了与二位导师切磋的资格。一首《我等到花儿也谢了》和一首《这一生只为你》，已直接让她获得万人演唱会的资格，但为了更多地展示自己，她选择向林俊杰讨教，演唱了一首《关键词》，遗憾止步舞台。虽有遗憾，但她当晚微博发文，讲述了这个舞台给她带来的收获和感动。

节目中星素的互动不胜枚举，他们用声音诠释梦想，珍惜每一次展示自己的机会。很显然，要让“星素结合”模式综艺诞生爆款，代入感、互动性和接地气三大要素缺一不可。所以说，一个节目组是否愿意挖掘素人、培养素人是对其表现有至关重要作用的，相比于一直曝光在镁光灯下的明星，素人身上的故事可能更有看头。

舞美：设备保障世界一流

音乐是节目的载体，内容是节目的精髓，视觉和声音则是节目最大的根基。《梦想的声音》的舞台也是世界一流的。更难能可贵的是，从前只有明星能够享受这种设备，现在素人也能和歌手一样，在这个舞台大放异彩。

据介绍，节目组在杭州临安的文体会展中心内搭建起了自己的录制摄影棚，酷似虫洞的不规则曲面造型将2400立方米的空间塞得满满当当。看得见的是舞台效果，长达7000米的LED灯光带，与500多块LED屏幕一起让舞美呈现出了高科技的未来质感。还有连接两块主舞台的六台机械臂，这是浙江卫视特地从国外引进的全球最尖端科技，可以作为背景LED展示，也可以成为导师学员表演时踏过的底板。随用途变换的造型，更像这个舞台上一位尽忠职守的伙伴。

还有观众看不见的舞台灯光设备为节目提供了优质的保证，其中包括100台XP-1000SZ F，50台XP-20RBSW等大量高精尖设备。就是这些强劲的高输出频闪效果以及绚烂多彩的灯光特效，在专业的工作人员的的助力下，一道道的光速交相辉映，与现场的气氛完美融合，随着音乐的高低起伏，散发着不同的光彩。

说完视觉，再来说说声音。《梦想的声音》扩声系统庞大，其中5张DiGiCo调音台与1张Calrec调音台为节目提供着保障。此外，还有主扩调音台，　　调音台、录音台等等。总之，音效是世界级的。这样的“声光”设备让人赞不绝口，就连久经沙场的林俊杰也毫不掩饰对这个舞台的欣赏：“舞台设计跟整个呈现，我觉得是一个梦寐以求的表演空间。”

这样的梦幻舞台不仅让电视机前的观众瞠目，更让现场观众在听完每一首歌曲后都爆发经久不衰的掌声和欢呼。

赛制：创新颠覆观众之幸

因为被一些真人秀节目“宠”坏了，观众惯性认为这种综艺就该有PK或是投票环节，但是《梦想的声音》没有，学员只需要在现场300位音乐爱好者，以及11位音乐助力团成员面前接受怀揣着音乐梦想的素人歌者现场讨教。一旦讨教成功，这些素人歌者就将获得加盟万人公益演唱会的机会。

一开始很多人抱怨赛制不明晰，但是节目组经过摸索、创作、加工，在第三期之后重新做了调整。我们看到音乐助力团全情发力，从音乐性的角度出发，商讨素人是否能去往终极演唱会，整个圆梦旅程清晰明了。

一档综艺节目是不是真的需要投票和PK？非也。诚如导演所说，这就是一个综艺节目——抛开了选秀、竞技等传统的选秀音乐节目模式，采用了“音乐会友”的全新展现形式，导师和素人歌者放下所有包袱，纯粹用音乐交流、相互讨教，竭尽所能地展示出音乐本质的视听张力，让音乐玩起来更纯粹，更让明星和素人能用声音来对话，这也是所有观众和乐迷的福音。

很多观众在网上纷纷留言，觉得这档节目是戴着镣铐起舞，也有说是摸着石头过河，如今看来节目组已经找到更好的办法，让节目效果尽如人意。也有觉得现场的舞台很大气，灯光跟音乐节奏配合得滴水不漏，音效是世界级的，节目组请来的刘卓和金少刚团队是国内最好的了。

在《梦想的声音》之前，各大卫视这种竞争类的音乐真人秀实在太多。选秀11年过去，成功者寥寥，事实证明这种狂热对乐坛都没有任何意义，那么也就别打着造星的幌子去扛起什么拯救乐坛的大旗。《梦想的声音》尝试以“展示”歌手和音乐为主的新玩法，这不仅仅是观众的幸运，也是音乐之幸。