表白被人拒绝怎么办？

表白被人拒绝后，可以做以下行为：

相信很多人都有跟人表白的经历，喜欢一个人就要让对方知道，不然对方怎么明白你的心意呢，至于对方答不答应是一回事，如果自己不说，留下遗憾那就是另外一回事了。

当然也不是所有的感情在表白之后都会得到对方的回应，也有很多的人在表白后被对方拒绝，就会觉得非常丢脸和难堪，发誓以后再不做这样的事。其实表白被人拒绝都是很正常的事，不用太过于纠结，被人拒绝后，可以做以下行为:

一、控制失落情绪，并分析拒绝原因

被拒绝后，难免会有一些失落。可以做其他的事情分散你当前的注意力。通过表白被拒绝这个过程，可以冷静下来分析对方拒绝的原因，是否因为不喜欢自己的性格，还是学习成绩或者工作能力，又或者是因为家庭经济条件等原因。只有了解了失败的原因，才能对症下药，下次遇到心仪的女生表时，可以提高成功率。

二、当做一段插曲，继续做朋友

有很多人把爱情视为了一切，表白被拒绝后，便不再和对方往来，其实大可不必这样。你要知道对方没有任何义务一定要和你在一起，接受你的感情的，如果对方不假思索，草草答应你那才是对你们感情的不负责任。

如果对方是干脆的拒绝了你，那你也不要觉得自卑，而是把这件事当做你们之间的一个小插曲，往后继续做朋友，不要因为得不到对方的爱就去记恨他，毕竟人生的路还很长，这一生会遇到很多的人，这次表白没成功，说明可能时机不对或者你们之间没有缘分，往后或许会遇到更适合的人。

三、如果以上方法还是不奏效，那么就不要再联系对方。

如果对方在你表达心意后，拒绝了你，并且对你态度很不好，各种恶言相对，那么这种人可以不用理他/她了。因为这种人为人处事也不好，就算和她在一起之后，你也会处处处于比她低一等的地位，处处觉得你为她所做的一切都是应该的，很难发现你的好，更不可能会对你多好，两个人会很容易闹矛盾，生活自然也就不会愉快。

　你好：

　　首先先要对你说表白需要勇气和真诚（其中真诚最为重要，当面表白时一定要态度端正，让女方感到你是认真的。这样你的成功性会大一些）

　　但是有一点要提醒你，当你遇到自己真正喜欢的人时，一定要去表白，千万不要说自己不敢，更不要不去表白，让机会从自己的身边白白溜走。这样会让自己后悔的，会留下遗憾的。即使被拒绝也是没关系的，至少自己尝试过，也无憾了。

　　这里有几个表白的方法，你可以根据你的情况参考选一下：

　　1写信。也就是写情书，在情书中表达你对她的爱慕之情，尽量不要参考其他的情书写法，因为这样会比较呆板（因为许多的情书例文表达方法都是差不多的，而且句式和话语都是为人所知的，如果被女方发现你指抄袭的，她有可能觉着你没有诚意只是敷衍）所以情书最好自己写，写出自己的真情实感，无论是好还是坏，会让女生感动。这个方法主要适合一些比较害羞的男生，和不敢当面表达的男生。

　　2找一个恰当的时间，约她到一个浪漫的地点，（最好手上拿一点什么东西），对她说：（一定要温暖的注视她的眼睛）你愿意做我的公主吗？当然为了提高成功率，你可以通过她的朋友知道她喜欢什么东西，从而在表白之前送给她。至于什么地点，就因人而异了，最好是女方喜欢的地点，如果她喜欢公园，你就可以在公园选择表白，同时这也是表白成功率最高的地点。这个方法比较大众化，可以供许多人选择。

　　补充：其实最有效的，最简单的方法还是把约到一个地方，然后当面对她说。如果你不知道应该怎么说，那么我可以告诉你一个比较通俗的话，也是最常说的话（注：如果俩没换个人彼此喜欢的话那么表白只是一个形式，她不会在乎你说什么，怎么说，她只在乎你说没说，所以你不必担心这些话过于老套）比如：当你们两个人相对着站着的时候或者靠近着坐着的时候，你可以尝试性的牵着或者握着她的手，如果她没有拒绝的或反抗的话，你就可以用温柔的双眼和她对视，说：“其实我注意（喜欢，暗恋）你已经很久了 ，说实话我以前并不相信一见钟情，但是自从我第一次看到你的时候，你就在我的心中留下了美好的印象，我常常会想起你的笑，你的可爱，你的好，你的美丽。当我每每想到的时候，我就会不由的心动。因为我确定了你就是我的最爱，这份感情我永远不会变。这些都是我的心里话，以前我不敢说，但是今天我终于鼓起勇气对你表达。我希望你可以给我一个机会，我要拒绝我，或者说给我们一个机会，让我照顾你，保护你，好吗？”这只是一个框架，你可以根据自己的情况自己更改，或者添加，删除语言。

　　如果你觉得以上的话语过于繁琐（注：这种说法是很浪漫的，很容易感动女生）那么我可以给你提供几种比较简单的话语：

　　a某某某，其实我关注你已经很久了，可不可以请你做我女朋友那？（用“关注”不用“喜欢”，可以显示出你有内涵，“可不可以”和“请”则可以让女方感到你非常绅士，有礼貌。这种说法，简短中不失霸气，可以展现你的自信心，使得女方有安全感。）

　　b貂蝉不及你的风韵，西施比不上你的贤惠，织女没有你的容貌，而我想做你的牛郎，在鹊桥与你相会，你愿意和我一起邂逅吗？（前面的用历史上著名的女性来夸她时，最好不要超过三句，否则会让对方误认为你油嘴滑舌。适可而止可以让她感到你很浪漫，在以后的生活中不会枯燥）

　　c．某某某，我喜欢你已经很久了，虽然我现在什么都没有，但是我愿为你奋斗，让你成为这个世界最幸福的女人，请相信我，好吗(这种说法可以委婉的说出自己现有的经济状况不是很好，但同时又可以证明你是深爱着这个女人的。如果女方同意了就证明她也是非常喜欢你的，不带任何的功利色彩。但是这种说法不适合对拜金的女性说)

　　d其实有的时候表白并不是非得说的多好听，如果两人都彼此相爱，那么一句“我喜欢你” “l Love you”就OK了。

　　4现在的网络十分发达，通讯工具也很多，利用这种手段来表白不失为一种有用的方法。但是在说的时候，一定要庄重，不然对方可能只以为你在网上和她乱着玩的。但是这种方式有些局限性。因为在网上表达时两个人并没有见面，所以在见面时男方就要主动一些了，比如牵她的手，楼她一下，打开僵局。

　　5如果你是非常胆小的男生，不敢对心爱的女人是表达爱意，那么你也可以通过她的朋友帮你转告，但是效果不是很好，所以我有一种方法有推荐给你：找一批自己的好朋友起哄，事先和他们商量好，让他们把你拉到女生身边，让他们对女生说：“这家伙喜欢你很久了，他今天要对你表达，仔细听啊”这些之类的话，看到女生有些脸红之后，这些朋友就离开，只留你和她，这时你就顺势说了，成功最好。如果他不同意，你也不尴尬，你可以找借口说事朋友们开玩笑的。可千万别演杂了啊。

　　6给你说一下在表白之前的准备或者说是怎样搞好关系。

　　a 和她搞好关系、至少让她对你不反感。

　　b处处帮她、让她感到你这人还不错。

　　c情况越朦胧越暧昧，对你就越有好处。不要急着表白，捅破那层纸啊

　　平时对她好，她积极回应的，对于男女独处她也不反对的，就尝试拉下她的手之类的亲热动作，她也不反对或者只是嗔怒，基本上就可以做女朋友了，继续发展下去，着急的人会是她了。

　　d 只要看心意，假如太主动，女生会吓到的。最好先打探清楚底细然后尽量把自己的爱好尽量和他配合。对她好点，但不要套过分，要知道，女生在意的是共同语言。

　　e 我知道、你是喜欢她、才会提问、就算他说“让我想想”“对不起”也不要灰心、继续努力、一定会打动她的！加油啦。

　　f你事先找她的好朋友打探一下情况，因为女生和男生大多不一样，女生会把自己喜欢的人给自己最好的朋友说，先探探口风啊。知道她喜欢什么物品、话语，这样你就可以做足功课了。

　　g让女生感到和你一起有安全感，让他觉得你在某一方面很优秀，先让她欣赏你，为人处世要稳重，不随便。同时你不要表现出自己太花痴，让她觉得你很专一，是个可以托付的男人。

　　以上是我总结的，希望对你有帮助。

　　祝你成功 希望采纳

表白被拒绝的文案（精选78句） 1想好好学习了，不谈恋爱。 2别说我没心没肺，在你转身那一刻就已经没了。 3我希望下次见面的时候，你冲过来紧紧的抱着我说你想我，很想很想，我就满足了。 4我想用一生的时间回忆，回忆和你。 5不是有个女生表白日麽，拒绝要给伤身费。我去跟一个男的说，我喜欢你。他吓得跑了，无奈了伤身费都没给我。 6微笑总比流泪强，这算不算伪装？ 7爱上你是一个错，我宁愿永远的错下去。 8不得，太熟了，小伙伴！ 9那头壹直听得到微弱的呼吸声仿佛近在咫尺。 10不想太多不想太多也许会明白的更多不想再说不想再说就让我们彼此沉默。 11我想要地老天荒，你却说，那太美，梦一样。 12有些东西，你给不起，我更加的要不起。 13任何一件事情，只要心甘情愿，总是能够变得简单。 14突然发现自己是那么的无能，就连最平常的幸福都给不起了。 15有什么方法可以把另一个人忘记呢？只有用时间和距离。 16失去某人，最糟糕的莫过于，他近在身旁，却犹如远在天边。 17我想我喜欢你只是一时的幻觉所以我不会喜欢你。 18只有穿着真实衣服的谎言，却很难接受赤裸裸的真实。 19爱你，很久了！等你，也很久了！现在，我要离开你了，比很久很久还要久。 20我心里再也容不下第二个了。 21我觉得我现在不适合谈恋爱。 22有没有一种爱不伤悲。 23请别对涐，忽冷忽热。 24对不起，我喜欢你姐姐。 25你还太小，我们之间可能会有代沟。 26对不起，我是要回星星的人！ 27男的对女的说：其实我喜欢的一直都是你的前男友，终于把你从他身边弄开了。 28想象归想象永远不可能是现实。 29让拒绝后，痛苦了两天，然后继续追。 30我很忙，照顾不好你。 31如果可以，我想像蒲公英般飘散在天涯。 32不是有个女生表白日麽，拒绝要给伤身费。我去跟一个男的说，我喜欢你。他吓得跑了，无奈了伤身费都没给我。 33韩剧控，伤不起！ 34不想谈恋爱，做朋友吧。 35过不去的就让它过不去，只要让现在过得去就好。 36我们性别不合适吧。 37我在乎你，但我并不爱你。 38谢谢你拒绝我的真心你让我懂。 39我想用一生的时间回忆，回忆和你。 40我想要地老天荒，你却说，那太美，梦一样。 41对不起我喜欢男的。 42也许上帝让你在遇见那个合适的人之前遇见很多错误的人。 43你喜欢我哪一点，我改还不行吗？ 44不好意思我不认识你，让开好吗？ 45我现在还不能完全确定自己的感觉，也不希望草率的展开一段感情。 46你知道么，当我一上QQ第一时间看的就是你，你不在线我很难过，你一在线我很高兴。 47我觉得我现在不适合谈恋爱。 48夜空有那么多的星星，但是我一直找不到我心中最亮的那颗。 49我坚信元宵节的汤圆比情人节的巧克力好吃。 50某年某月的某一天，纪念那些逝去的曾经，然后忘记，微笑着向前。 51不得，太熟了，小伙伴！ 52世界上的好男人很多，你是个好姑娘。 53每日每月每年都要问自己：我是否达到了自己定下的目标！ 54有些东西，你给不起，我更加的要不起。 55不是我无能，是我这个年龄注定一事无成。 56其实我们都是不故意的，只是情绪来了，需要发泄。 57因为得不到，所以选择放弃。有些爱不是强求得来的。 58行屍走肉般的生活，太空虚。 59如果可以，我想像蒲公英般飘散在天涯。 60一颗心，一段情，一句好，我爱你。 61某年某月的某一天，纪念那些逝去的曾经，然后忘记，微笑着向前。 62有些东西，你给不起，我更加的要不起。 63对不起，我是要回星星的人！ 64我总是意犹未尽地想起你，这是最残酷也最温柔的囚禁吗？ 65爱一个人很难，放弃自己心爱的人更难！ 66世界上最深厚的不是大海，而是你的心灵。我把自已全部都抛下，却不见泛起一丝涟漪！我好想你！ 67谢谢你的冷漠，让我知道没必要再默默守候。 68和你在一起时放松又舒服，但我们之间就是不来电。 69我坚信元宵节的汤圆比情人节的巧克力好吃。 70夜空有那么多的星星，但是我一直找不到我心中最亮的那颗。 71我想米莱爱陆涛一样的爱着你，你却想陆涛爱米莱一样的爱着她！ 72爱一个人很难，放弃自己心爱的人更难！ 73你的心里根本就没有我，可我却在伤害自己来惩罚你。 74爱你，很久了！等你，也很久了！现在，我要离开你了，比很久很久还要久。 75我为你断了指甲，换不回你一句牵挂。 76微笑总比流泪强，这算不算伪装？ 77对不起，我是外星人！ 78如果鉨不懂硪的难过，就请把我失落，一笔带过。