表白被拒绝该怎么办？

表白女生被拒了，才知道原来那些我以为你也喜欢我的瞬间都是错觉，全都是幻觉啊，这个世界好像和我开了一个好大的玩笑。

表白被拒绝该怎么办？

1、做不成恋人，可以做朋友。

表白被拒绝后，首先要做的是调整心态。你的喜欢没有错，对方的拒绝也没有错，你有喜欢TA的权利和自由，对方也有拒绝你的权利和自由。不是所有的追求都能有完美的结果，当不成恋人，还可以做朋友。

喜欢，不一定非要成为恋人；而表白失败，也不一定会把原本是朋友的关系变得很僵。如果对方拒绝了你的表白，但是拒绝的方式也照顾到了你的感受，那么说明TA不想失去你这个朋友；所以在这种情况下虽然会尴尬，但是也不要因为尴尬而影响到你们之间的相处。如果你对表白失败的事情太过在意，只会让两个人之间的关系越来越远。

2、 自我提升，继续追求。

如果在被拒绝之后还是很喜欢对方，那就继续追求TA，但是要注意追求的方式。对方拒绝你总是有原因的，找到原因然后对症下药提升自己。

有些人在表白被拒绝之后会选择抽烟喝酒自暴自弃，晚上不睡白天不起整日恍恍惚惚以泪洗面表白被拒绝，觉得整个世界都灰暗了，连日常生活都受到了影响，整个人都散发出负能量。这样有什么用呢？你的消极堕落对于追求根本没有任何积极作用，反而会让对方更加反感，甚至可能把原有的一点好感也消磨掉了。

既然是因为不够优秀，那就把自己变得更加优秀，找到自身存在的问题积极进行自我提升。让对方看见你优秀的一面，这样TA对你的印象会越来越好，好感也会慢慢积累，直到对你变成喜欢的时候，你离成功也不远了。

3、 天涯何处无芳草。

很多时候表白被拒绝是因为你不够优秀，这也只是一种可能。很多人在表白失败之后会变得自卑觉得自己一无是处，但是也许并不是如此，只是因为你们两个确实没有缘分而已。

天涯何处无芳草，何必单恋一枝花。天底下那么多人，你还有那么多的时间，未来有无数的可能，说不定在下一个路口，你就会遇见那个你喜欢又喜欢你的。现在被拒绝也许只是让你错过一个无关紧要的人罢了，所以表白失败后，你更不能一直停留在被拒绝的悲伤和失落当中，而是要把自己变得更好，直到对的时间对的人到来，你能可以展现出最好的状态。

4、观察对方的态度

这一点你自己要好好注意观察一下，对方在拒绝你的时候，是态度很坚决的拒绝你，并表现出对你的那种距离感。还是对方对你表现的是一种不屑的感觉，有种瞧不起你的样子。亦或是对方有些许感动，但有犹犹豫豫的想来想去还是拒绝了你，等等。这些你都要自己观察好，因为这关系着你是该马上放弃，还是想办法重新表白。

5、礼貌客气

不管对方如何对待你，记住了，你有表白的权利，可是人家由拒绝的权利啊对吧，所以，即使对方表现出对你的鄙视，你也用不着气急败坏，你气急败坏只能让对方庆幸自己拒绝的真是正确。表面做到礼貌客气，并反过来安慰对方：没关系的，尊重你的选择。

6、笑一笑走开别纠缠

这是很多人在被拒绝之后很容易犯的错误，觉得自己努力那么久，可是却被拒绝了，于是觉得被辜负了啊，被刺心了啊等等。于是开始对表白对象苦苦纠缠，大有一副你不接受我你就是没良心，你就是对不起我之类。如果你这样，真的会叫人万分瞧不起的，不拒绝你的人才是傻瓜呢。不但对方会拒绝你，估计直到此事的所有人都会拒绝你的。

7、决定是否要继续

自己想一想，你的追求是否要继续，还是马上停止。如果继续下去自我感觉也没有什么意思的话，那么就不要继续多做纠缠，也算是给对方一个安稳，给你自己多些选择的机会。如果觉得自己努努力，对方可能会接受自己，那么自己做好计划继续就是了。

8、和对方网络联系一下

不是让你用网络骚扰人家，而是用网络和对方联系一下，告诉对方你的表白打扰到了她，你给她真心实意的道歉。表面上你这是在道歉，其实这也算是一种策略，一来能够找到一个你继续联系她的最好的理由，二来也是给对方一个好印象，毕竟像你这样有魅力且懂礼仪的表白对象很可贵的。

9、反思自己并重新开始

想重新追求对方，那么自己就要反思一下，当初自己追求对方的时候失败的原因是什么。比如你当时的表白是否过于鲁莽，导致对方一时接受不了或者是有些懵圈，所以才会拒绝你。或者是你表白的方式不正确，对方恰恰非常反感那种表白方式，于是想都没想的就拒绝了你。这些你都要重新考虑并重新计划。

10、重新了解对方

这么说吧，如果你不了解对方，或者是你根本不知道对方的具体性格，以及对方的喜恶，那么你的表白只会是大众化的一种形式，根本入不了对方的心里，对方又岂会轻易答应你的表白。所以说，对你想要追求的对象做个认认真真的了解，只有这样，你才能够知

不要纠缠更不要生爱生恨，爱情的事情最不能勉强。

最后祝天下有情人终成眷属

亲爱的小仙女们大家好，欢迎来到这篇文章，今天给大家带来的是拒绝别人表白的小作文。我们都知道每个人都有自己的追求，有自己的理想，也有自己的追求，我们不能像有的人那样为了一件事而整天纠结着自己要怎么做，也不能像有的人那样整天去为自己找一些麻烦而烦恼，这是每个人都需要做的事情。有些人天生就是要向别人表白的；有些人天生就喜欢别人的表白；还有的人天生就是为了得到别人对自己的追求才去努力奋斗的；而还有一些人自己就是这样一点往上爬，一直都在努力地奋斗着自己心仪已久的目标所以说无论自己在哪个年龄段都会有属于自己的梦想，如果在我们每个人都没有实现梦想之前，我们可以先去奋斗一下自己的梦想，因为梦想是最好最强大的动力来源！而当一个人都没有实现梦想时还谈什么梦想呢!

1想向别人表白的时候，不要只想着去表白

有一个男生经常对我说：“我喜欢你，但是你又说不出来想要跟我表白吗？”看起来他对我非常喜欢，但是我怎么可能拒绝他呢？于是他就去跟我表白，我觉得他是非常勇敢的一个人，而且他答应了我之后就非常大方地告诉我他想要跟我表白！我当时就被他吸引住了，我一直觉得如果有一天他真的向我表白了以后我一定会对他加倍的好！因为他真的不喜欢我了，而且我也已经有了另一个男朋友，所以他完全是一个不懂得拒绝我的那种人，当然他也是一个非常优秀的男生！所以说我还是果断地拒绝了他吧，不要把表白当成是一件很重要的事情或者也算是很难搞定的事情，而是希望每个女生都可以勇敢地拒绝别人。

2如果我拒绝别人而你没有说出口的话，那就是不礼貌

大家在和一个人接触的时候，一定要学会说出自己的真实想法。有的人会对那个人的表白表现得非常的反感，并且有种恨铁不成钢的感觉，所以当我们听到这个人表白的时候，我们一定要学会说出自己心里真正的想法，不要总是用来当做挡箭牌来拒绝别人哦！毕竟我们不知道这个女生是什么样的人啊！你对这个女生好一点就可以了，但是不要用她喜欢一个人这种理由来告诉你她对这个女生是不喜欢啦！

3当对方真的没有向自己表白的时候不要生气，更不要发脾气

不要和自己的恋人吵架，更不要因为对方是因为自己喜欢上了他就变得非常地生气，发脾气，你是知道他为什么还没有向你表白吗？他只是想跟你谈一场恋爱罢了。如果对方是因为你喜欢他才跟你表白的话，你可以适当地跟对方说说你是如何喜欢他的，但要注意说话方式不要过于激烈哦！而且一定要注意不能过分暴露了自己的性格和他对你表白，那样就会让他对你失去信心或者更加讨厌你了！

4任何时候都要坚定自己对他的想法

很多时候我们拒绝别人的时候都是因为对方拒绝了我们。也许你说是因为你看不上他，或许你觉得他很花心、很讨厌你你觉得他很难喜欢你，你觉得他会伤害你但是如果你真的爱他就一定要坚定对他的想法！当你选择和他表白而他并没有答应你的时候别灰心，因为你已经选好了你不会后悔的！如果你坚持和他在一起，他很可能也会喜欢你。所以不管我们什么时候都不要轻易放弃与一个人在一起！我们只有这样才能对自己负责，别人才能尊重我们！

5要敢于表达自己对他的喜欢

说到表白，最容易引起误会的就是一个人向另一个人表白。因为如果对方说了他喜欢的某个人，那么无论对方是否有意，他都很难再向自己表示他喜欢这个人了。所以为了不让对方误会自己是不是对他真的有好感，就应该敢于向自己喜欢的人表白。比如：他向自己表达喜欢时，可以适当地说一句“我喜欢你”或“你有喜欢的人吗？”虽然可能他说的话听起来很假，但也可能他说的话非常真实并且说出来后还会给你一个惊喜。这样也就不会被误会和接受了。

一、道歉：为自己给对方造成的困扰真诚的道歉。

二、夸对方：尽量找出她和别人的不同点，并暗示这是她吸引你的地方。

三、表示感谢：感谢对方带给自己心动的感觉，也感谢对方让自己尝到了爱而不得的滋味。

四、表明自己的立场：对方拒绝自己以后，自己会克制自己的情感，不打扰对方，并表示自己早晚有一天会放下这段单相思，开始新的生活。

五、依依不舍的说再见：说再见后，别再联系，最少一周。

扩展资料

表白被拒不是结束，继续坚持才会修成正果：

1、被拒后继续与对方做朋友

不要因爱成恨视对方为敌，爱情不在友情在，被拒绝了，说明不合适。

2、干脆利落，当场问清楚原因，表白一般是在私底下两人之间的甜言蜜语，可以当场问清楚原因。如果由于学习、年龄、时间等外在的一些指标没有达到，这说明以后还有希望的。

3、增加罗曼蒂克情素。

准备再次浪漫的表白这种情况适用第一次表白时，对方并没有直接拒绝你，或者说要考虑考虑时，最好不要问对方考虑如何了，而是直接再来一次浪漫表白

4、不用觉得自己很卑微

可能被拒绝之后感觉自己很没有面子，害怕周围的朋友笑话自己。其实你到底有多好，还是多不好都不是别人说了算的，甚至男女朋友也一样。

女生感觉自己受委屈了 自然容易哭的

所以不要太介怀这点

你既然也已经道歉了 那她现在不想见你，说明是暂时心理上还没跨过那个坎。

试试给她多一些自己的空间

你斟酌下她的性格和你们以前的相处方式，看是否可以“偶尔给她一些生活上的帮助与关心”

如果担心会引起她的再度反感，那还是什么都不做比较好

被拒绝 心有不甘是正常的

但需要衡量下你们之间是否真的合适，还有没有争取的空间 或者其他的

至少不要搞的连朋友都没得做才是

别伤心了啦~我也有过跟你相似的问题

我以前喜欢班上的一个男生

在我最疯狂喜欢他的阶段里

我向他表白了

他竟说讨厌我不想看到我

我当时听了很难过

之后我就在也没烦过他

我只是远远的看着他

心里想着

只要他幸福我也就满足了

楼主

我认为感情这个东西是不能勉强的，是你的始终是你的，不是你的是强求不来的，以后的路还常着呢!肯定会有更好更适合你的女孩的．

相信我哈~~~

一个男生喜欢一个女生，但是女生不喜欢男生拒绝了他就不用再跟他写信道歉了，因为你不喜欢他，如果你又喜欢上他了，就可以告诉他你喜欢他自己当时没有想好，所以才拒绝了他，如果你不喜欢他就不用再跟他道歉了，因为你本来就不愿意跟他交往，如果你跟他道歉了，他就以为你想跟他交往，这样你的拒绝就没有用了，既然拒绝了就各自安好，他会重新选择自己喜欢的人，让他觉得你的确不爱他，如果你还要发微信给他，就说明你还喜欢他，他还会有想追你的想法，竟然不喜欢就不要再说了。

你不应该安慰他，而且现在最不应该安慰他的人就是你，让他自己静一静，慢慢地去消化，而你就和平常一样和他交往就好。

一、既然你拒绝了男生的表白，那么男生也不需要你的“怜悯”。各自安好、暂时互不接触是最好的办法。

是你拒绝了他，你再怎么安慰他？你是要去说男孩其实很优秀？还是要去说女孩其实很赖不值得男孩去追？如果要说男孩很优秀，那你为什么不答应；如果要说女孩很赖，那你不是自己贬低自己？所以什么也不要去说，就和平常一样交往就好。

二、如果你认为他真的不错，那么请过一段时间等他平静下来之后再主动联系他，并且一定要把事情说清楚:你联系他，并不是又在给他机会，而是只想和他做很好的朋友。这样可以打消男孩再次追你的念头，又不至于伤害男孩。

我觉得把事情说开是最好的，等它平静下来，你可以再次坦诚地和他聊一聊，说一下你喜欢的男孩类型以及为什么拒绝男孩等话题，以后就可以正常地交往了。

三、以后交往要掌握好分寸，不要给他再次燃起希望的错觉，这样你们才能正常交往，而不至于到最后连朋友也做不成。

与人交往，首先要设身处地的为别人着想，假如你向别人表白被拒绝后，你是想得到对方的安慰还是想自己静静地消化？将心比心，所以你现在应该知道怎么做了吧。

和熟悉的女生表白失败后怎么办？三种情况三种办法，帮你正确应对。

大度放下，默默守候。如果女生明确拒绝，且女生有自己喜欢的人，你要尊重女生的选择，保有自己的尊严，放平心态，大度放下，默默守候。

审视自己，静待时机。如果女生委婉拒绝，且女生没有喜欢的人，你要认真审视自己，踏实提高自己，暂时不要去打扰，给彼此空间和时间，等待机会再表白。

反思自己，抓住时机。如果女生生气拒绝，且女生也喜欢你，你可反思自己的行为，弄清问题，认真道歉，挽回感情，找准时机再表白。

男生向女生表白

大度放下，默默守候

如果女生明确拒绝，且女生有自己喜欢的人，你要尊重女生的选择，保有自己的尊严，放平心态，大度放下，默默守候。

表白被拒绝很正常。如果女生态度一本正经，比较严肃地说，我们不合适，或者你不是我喜欢的类型，尤其女生表明自己已经有喜欢的人了，说明女生态度很明确，没有给你留有任何余地。这个时候，你就要大度放下。

被女生拒绝是一件伤心的事情，运动，旅游，倾诉，音乐等，都可让你缓解，大可不必内心纠结。恋爱是两情相悦，是一种缘分，并不是一厢情愿。一厢情愿，只会让你执着，无法释怀。每个人都在茫茫人海中寻找自己的另一半，要有一种得之我幸，失之我命的态度才好。

如果女生本来就不喜欢你，你若纠缠不放，会让女生更加厌恶你。你这样做，根本就不是爱，而是自私占有。走这条最差最错的道，伤人毁己，什么用都没有。

你若纠缠或者乞求，会让女生更加厌恶你

如果女生已经有自己喜欢的人，你更应该大度放下。可一别两宽，各自安好，默默守候，不打扰是最好的分手。因为你毕竟喜欢过她，甚至爱过她，爱一个人就是要她幸福。只要她安好幸福，你也可放心地寻找下一个有缘人，是不是？

你若大大方方地说再见，心态平和，能够放下，一切都会过去。既然恋人做不成，退一步做朋友还是可以的。因为你们是熟悉的人，退一步自然会海阔天空，会让两个人都舒服地相处。

你这样做，既尊重了女生的选择，也保有自己的尊严。对于熟悉的女生来说，没有赢得她的爱，赢得她的尊敬也不错。

没有赢得她的爱，赢得她的尊敬也不错

审视自己，静待时机

如果女生委婉拒绝，且女生没有喜欢的人，你要认真审视自己，踏实提高自己，暂时不要去打扰，给彼此空间和时间，等待机会再表白。

表白只是第一步。如果女生态度模模糊糊，吞吞吐吐地说，我现在只想好好读书，或者我还不想谈恋爱，尤其女生还没有喜欢的人，说明还没有完全拒绝你。可能只是女生还没有想好，没有准备好和你谈恋爱。

有记者问孙俪，邓超出轨你怎么办？孙俪说，我会审视我自己。同样的道理，你被委婉拒绝，你肯定是没有达到她的要求。你有一些地方让她不满意，或者，你太普通，没有什么地方能够一下吸引她，才导致她犹豫。所以，你要做的就是认真审视自己，踏实提高自己，不断努力，积极向上，打磨出自己的光彩。

提高你自己

你表白之后，女生最需要的就是时间和空间。她需要时间去认真思考你和她的可能性，需要空间去调整自己。因此你暂时不要再去表白，否则，在女生没有考虑好的情况下，肯定还会拒绝你。

你在提高自己的同时，可以和女生像正常关系一样交往，不必太刻意表现出爱，也不能太随意表现出距离，像正常朋友一样就好。等待你们越来越熟悉，相互之间更加了解以后，可以先尝试着约会，一起看看**吃吃饭等。等待机会合适的时候，再尝试表白，成功率就会很高。

成功表白

反思自己，抓住时机

如果女生生气拒绝，且女生也喜欢你，你可反思自己的行为，弄清问题，认真道歉，挽回感情，找准时机再表白。

假如你和女友已经交往一段时间，彼此之间已经有了感情，可你的表白被拒绝，你就要反思自己的行为了。女生的话有时候需要反过来考虑，尤其是女生很生气地拒绝你的时候，你就要考虑了。比如你表白时，女生骂你，你个蠢猪，谁喜欢你啊，或者，滚！有多远滚多远！反而这种生气的，不一定是真心拒绝。

对于这种真话假说，很可能在当时的情况下，你的表白对女生来说，太唐突了，让女生处于难堪的境地，所以才会拒绝你。

曾经有一个男生买了五十颗玉米，在地上摆成一个“心”型，在大庭广众之下，向自己喜欢的女生表白。女生自然很生气，骂了一句“幼稚”，然后红着脸走开了。但是，女生是喜欢男生的，只是对男生的做法很不认可。

玉米摆成一个“心”型表白被拒

这种情况下，你暂时不要再去表白。你首先要反思自己的行为，是否给女生带来尴尬？是否给女生造成伤害？是否太唐突？然后，可私下要向女生的闺蜜或者好朋友了解女生的真实想法，了解她为什么生气。

你了解清楚女生的真实想法，也弄明白自己做的不对的地方，可真诚地向女生道歉。道歉之后通过约会、送礼物等形式慢慢挽回你们的感情，弥补你的过失。

最后要精心准备一种合适的表白方式，合适的表白场合。重点是要符合她的性格，比如，她喜欢张扬，可以隆重一些。她喜欢安静，可以选择两个人独处的时候。准备好后，选择合适的时机，再进行表白，成功可能性极大。

选择合适的时机，再进行表白

结语

和熟悉的女生表白失败后怎么办？三种情况三种办法，帮你正确应对。

大度放下，默默守候。如果女生明确拒绝，且女生有自己喜欢的人，你要尊重女生的选择，保有自己的尊严，放平心态，大度放下，默默守候。

审视自己，静待时机。如果女生委婉拒绝，且女生没有喜欢的人，你要认真审视自己，踏实提高自己，暂时不要去打扰，给彼此空间和时间，等待机会再表白。

反思自己，抓住时机。如果女生生气拒绝，且女生也喜欢你，你可反思自己的行为，弄清问题，认真道歉，挽回感情，找准时机再表白。

（全文完，完稿于20200927晚，修改于20201001上午）