如何拒绝一个人的表白？

首先态度坚决，只要拒绝就肯定是会让人伤害的，但我们不能因为这样就优柔寡断。因为面对一个爱上你的人，他对你的言行非常敏感。如果你的态度不够坚定，那么他就会以为还有机会争取，这样的结果往往会导致更多的伤害

然后就是维护对方的尊严，为了减少对对方的伤害，使对方更容易接受，有必要保持维护对方的自尊，尽量减少对方的挫折感。具体地说，你可以赞扬对方的性格和才能，然后解释为什么你不能接受他的理由。要提出一个合理的论点，尽量从对方的角度出发，使对方感到被拒绝不是因为自己不好，也能让对方感到被拒绝不是坏事。如果你必须向别人解释，你也可以把负面因素归到自己身上，避免给对方造成挫败感。

很多人在被不喜欢的人告白的时候，都会感到茫然失措，惧怕自己的话会伤害到对方，于是选择委婉的拒绝。

如果你已经明确了自己的答案，那么就应该表明自己的明确目的。严厉回绝，不要有丝毫的犹豫和心软，那样只会让对方觉得自己还有机会，你们还有进一步发展的空间。

给予自己感情的尊重，才是给对方最好的交代。长痛不如短痛，拒绝就应该干脆果断，若是不狠心，只会给对方带来更大的伤害。那么怎样的拒绝，才能够完全扼杀对方的想法？用这五句话巧妙回应，绝对不失尴尬。

一、“我现在暂时还没有谈恋爱的打算”

找个机会请对方吃顿饭，告诉ta你的理想和追求。比如你现在只想靠自己的本事好好工作，为自己的未来努力奋斗几年 ，谈恋爱会耽误太多时间，自己暂时还没有这个打算。

二、“你人真的蛮好，但我只把你当朋友”

在拒绝之前，你可以先称赞对方，照顾对方的面子，再阐明自己的真实感受。比如：“你人真的蛮好，但不是我喜欢的类型，我只是把你当成朋友。”告诉对方你很珍惜你们之间的友谊，所以在意ta的感受，不愿意欺骗他，也不想因为这件事给彼此造成伤害。

三、“我其实并不是你的理想对象”

你可以站在ta的角度，让ta意识到你们并不合适，比如告诉ta你自己的缺点，“我其实并不是你的理想对象”，你们在一起并不会幸福。

四、“我还忘不了我的前男/女友”

每一个人心中，都会埋藏着一段情伤，尤其是对曾经深爱过，失去过的人。你可以向ta谈谈自己的感情经历，说自己对过去还有很多的留恋，仍然没有忘记那个ta，所以对于现在没有任何想法，并不想开始新的感情。

五、“我已经有了喜欢的人”

如果你对待感情不愿将就，那么最好的拒绝方式，就是直白的告诉对方，“你已经有了喜欢的人”，不要让他再对你有任何的幻想。让ta接受这个事实，感情毕竟勉强不来，你们已经没可能在一起了。

1、态度要坚决

如果自己不喜欢对方，就要拒绝到底，别给对方留希望，不然只会更加伤害到对方。

2、为对方保留尊严

拒绝别人的表白，在某种程度上就已经伤害了对方的自尊心，因此不能让这种伤害继续扩大。在拒绝时，要尽量把问题引到自己身上，同时再加以对方的缺点引出自己最终拒绝的理由，这样的拒绝方式毫无违和感，但也能让对方明白自己的意思，委婉的拒绝了对方。

3、处理方式要选好

对于不同的人表白，拒绝的方式要选好，熟人自己可以选择面谈来解决问题，陌生人或是关系欠佳的人自己可以借QQ、微信等社交软件进行拒绝。切记不可找人代传拒绝信息，以免让对方觉得自己看不起对方，从而使得自尊心受到极大打击。

扩展资料：

可能本来彼此一直都是朋友，对方突然和自己表白的话，那么自己就可以说其实自己一直都是把对方当做朋友，如果自己一直拖着不好意思拒绝的话，这样可能会让对方更难受且猜不透自己的心思。如果自己对爱情和友情两方面都很重视的话，那一定要说清楚，这样对方也很容易接受依然会把自己当朋友。

1、坚定自己的信念，不要心软答应，交往下去对两人都是伤害。

2、选择场所，选择适合谈话的场所，间接表达自己的来意。

3、使用间接的方式拒绝，以考虑一段时间为借口婉言拒绝。可以通过短信等通讯设备间接表达自己的想法，避免尴尬。寻找借口，如“咱们不合适”，“你是个好人”或者“你值得拥有更好的人”等，婉言拒绝。利用幽默的口吻，以诙谐幽默的口吻一语带过，对方自然会明白。