职场如战场，我们该如何缓解职场焦虑感？

职场本没有焦虑。

焦虑的是人生。

人到中年，才发现自己也就是芸芸众生中的普通得不能再普通的一员，没有什么出类拔萃的技能，也没有什么飞黄腾达的机遇。有的只是日渐衰老的身躯，和日益懒惰的灵魂。

在工作上，已经不是那个敢拼命创业绩的年轻人了，别说熬夜加班了，哪怕是哪一天晚睡了两个小时，第二天都觉得浑身难受，整日无精打采。

看一看办公室里那些年轻的肉体，多么像当年的自己，抛头颅、洒热血，把自己贡献给了事业。遥想当年，小张、小王、小李等人，早已变成了张哥、王哥、李哥等人；再看看当年的张哥、王哥、李哥等人，早已不知身在何处了。曾经的技术大拿、业务骨干，走了，也就走了，公司黄了？企业倒了？老板没钱买新的超跑了？

到了这时候，你才发现，一切照旧，甚至公司业绩蒸蒸日上。

而这时的你，早已是人夫、为人父，父母老了，身体一天不如一天，孩子却在一天天长大，爹妈得买点补品，孩子假期还得补课。这都需要钱。

可是钱从哪来？自己不会印，就算会，也不敢。父母虽然有退休金、有医保，但是真要是有点病，住一次院，没个几千块出不来。关键自己工作忙，谁能照顾呢？哎。月月还得还房贷，虽然钱不多，但是还有十多年呢，哎。早知道当初就不买这套房子了，老房子也够住的，还不是这败家老娘们，非得要新房才肯结婚。

听说老刘失业了，也是，那么大岁数了，工作效率肯定没以前高了，家里开销又大，不给他涨工资，他还找经理去谈，这下可好，工作都谈没了。哎，对了，我这几年好像也没涨工资吧？回家我得问问老婆去！要是超过三年没涨，我也找老板说道说道去！

唉，要是真没涨，还是别说了，现在工资还够花，每个月老婆还能存点钱。算了，回家也别问了，省的那母老虎又埋怨我没能耐啥的。

唉，新来的小丽可真好看，那大白腿，啧啧啧，一看就是小XX。可惜啊，老了，没那精神头勾搭了，回家还得给孩子辅导功课呢。你说现在这帮孩子，学的那叫啥？好多题，我这大学毕业的都答不上来。现在据说公司招聘，都开始只要博士了，啧啧啧，博士？那玩意那么好考呢？老子我连研究生都没考上呢。博士有啥好牛逼的？不就高那几百块钱工资吗！一个个趾高气昂的熊色！

哎呀，马上下班了，赶紧收拾收拾，还得接孩子去呢。

在职场中，我们常常面临各种问题，比如，与主管相处困难，犹豫是否跳槽，职场竞争加剧，考核末位淘汰等等问题，这些问题非常容易使我们产生焦虑。

实际上，职场焦虑感是一种情绪，如果我们处理不好情绪，就会影响到我们的工作效率。

那么，我们该如何缓解职场焦虑呢？

从以下4方面着手：

只有 了解自己的人，才能真正理解别人。 尼采有一句话“从尊重一事无成的自己开始”， 即便目前自己一事无成，也要尝试 接纳和尊重不完美的自己，这样就不过度担心和害怕的了。

对于由某件特定的事件引发的急性焦虑，会随着事件的平息在短期内慢慢恢复。如果短期无法缓解，可以用自我疏导的手段调整自己的情绪。

我们可以尝试换一种心情，用快活、轻松和自信来代替焦虑。在工作之余，我们可以听听音乐、做做瑜伽、看看**等，放松自己。

多吃全麦谷类，补充维生素，可以缓解沮丧情绪。

多吃蔬菜水果，补充维生素，可以缓解疲惫不堪。

多吃苹果香蕉，补充钾元素，可以减少发怒次数。

另外，尽量少喝咖啡、浓茶等提神的饮品。

情绪是具有很强适应性的，当我们处于不良情绪的时候，学会用行动破除焦虑，做到顺势而为。比如，当我们做不好一件事时，我们会生气、急躁，甚至摔东西。但是如果我们把这种情绪转化为坚持练习的动力，那么总有一天，我们会做好的，甚至做得非常成功的。

没有任何人的工作是一帆风顺的，繁重的工作常常让我们有一种喘不过气来的感觉，复杂的人际关系也往往让很多人头疼。因此有人说焦虑是大多数人的通病，这个结论并不是很夸张。

那么除了抱怨焦虑本身以外，我们又该如何克服这种状态呢？

在此分享三个办法，希望能够对大家缓解焦虑有一定的帮助。

1、提高自身的能力

在职场当中，能力不强常常带来的负面影响便是底气不足。在这种状态下，当领导派发给你一些有难度的任务的时候，便会总感觉到力不从心。

因此我们在平日的工作中，一定要注意能力的培养，这样自己的自信才会慢慢地建立起来。通过不断地总结规律提高自己的能力，慢慢地，随着自己处理问题的水平上来了，心态自然变得比以前更加的积极，工作态度也从原来的消极逃避变成了主动迎接。

2、多和高手交流

有时候我们变得焦虑，常常是因为当局者迷，困在了固定的认知水平内找不到方向。这个时候我们可以选择和公司里比较优秀的同事进行沟通，也许在你看来天大的问题，在对方的轻描淡写中便得到了解决。因此平日里一定要和高手交流，不仅能够提升自己的能力水平，更会提高自己的格局。

3、多参加户外活动

运动是分散压力的好方法，当我们感到焦虑的时候，可以选择一些户外活动，比如跑步或者骑山地自行车等等，通过运动可以有效地分散自己的注意力，放松自己的心情。让自己换一个所处的环境，也能够帮助我们忘记那些没必要的烦恼。

A君刚入公司半年了，虽然已经过了公司的过渡期，但是A最近却并不顺利。因为领导丢给了他一个自己无法胜任的项目。

“小A，你最近表现不错，”领导说，“交给你一个项目，这是所需要的文件资料，写一个策划方案！”

“好的。”小A得到夸奖也显得很自信，在询问了要求和时间后，并开始埋头看文件。这是他没有接触过的行业，需要考量的因素很多，做不好怎么办。要不要跟领导解释，或者直接找领导咨询？挺纠结的小A就开始苦苦思索方案。

小A陷入了未有的恐惧，开始拖延，害怕领导找他要方案，最后期限到了才匆匆忙忙赶出来了一个方案，战战兢兢地交给了领导。

这是一种典型的职场焦虑症。当我们在谈职场焦虑的时候，是什么原因，让我们产生了在职场中会有一些这样那样的焦虑。职场产生的焦虑原因有很多，比如能力不足、需求无法得到满足、社交关系危机、晋升没戏、面临辞退担忧等。这些看似都是，但又不是，更像是表现。其实真正导致职场焦虑的原因和表现无非就是以下几种，能够克服它们，就能有效地避免职场焦虑症。

小A他在工作领到新任务的时候，怕这件事情做不好，他就一直都不敢去做，然后开始拖延，能拖一天是一天；就是说有可能是拖延症，才导致了职场的焦虑症。

正确的做法是，立马把拿到的文件进行分析，按照经验和行业分析模板像公式一样去套，形成一个分析报告，需要怎么做，1,2,3。然后跟领导反馈，这样心里就有底了，说的时候显得会很有逻辑，把心中的顾虑告诉领导，这时候领导会帮你解决你的疑问，为你指出方向。其次，可以请教身边的同事，让他们给你一个参考；第三，形成一个方案的初稿（必须是完善的），这样为最终修改方案赢得了时间，也不至于无法掌控。

拖延症是职场的头号顽疾，也是焦虑症产生的罪魁祸首。勤能补拙说的就是用勤的优势去补“能力范围圈之外”的拙的劣势。立马去做，这是打破拖延症的最好方法。

在公司这份工作远远地超出了我们的能力范围，就是说我的工作技能跟该职位的要求是不符合的，或者换了一个行业，还不能掌握这个行业的规则。那么，像小A一样，就会渐渐地产生一种焦虑，我会不会做不好这个工作呀？做不好大家会怎么看我啊？领导是不是要给我降薪啊等等之类的。其实，如果说是面对这方面的问题，最有效地解决方案是提升自己的职场专业能力。现在，职场最重要的竞争力是学习能力，或者说跨界能力，那么怎么去提升自己能力呢？

其一、找到这个领域做的最好的，树立对标，他是如何做到的，通过他的书或者访谈去了解；也可以先找公司的大牛，直接请教学习；

其二，把这个领域的书籍买回来或者下载电子书，通过书籍获得知识，因为我们过了老师带的阶段，自学是一个很不错的锻炼哟。

其三、把学到的经验去实践，然后做的不对的再改，一来二去的也就会了，甚至还会发现书中的经验跟实践的脱节，这样提升会更大。

避免职场焦虑症，我们没有一个正确的看待问题的角度，我们也没办法正确地对待焦虑。

首先，给自己降低期望，有时候需要承认自己不是万能的；就像《世界尽头的咖啡馆》里讲的一个绿海龟的故事，当海浪与绿海龟方向相反的时候，绿海龟就会保持让自己浮在水面上；当海浪与绿海龟方向一致时，就会努力划动四脚借助海浪的力量向海里游去。绿海龟懂得怎么与海浪博弈，其实我们人也是一样，当工作不顺心的时候，我保持泰然，我又不是万能的，我也会出错。

其次，领导就算发脾气，你要想“他不是针对你，只是针对的是这个事情”。比如，公司额外派给我们的工作，或者说这个工作不是我想去做的，我该怎么去把它解决，我单纯是在那里生闷气或者应付了事，那么领导会是怎么看你，我们应该保持平常心去把他做好，做不好再改进，也算是获得了成长。

我们还要想去真正的避免职场的焦虑症，还有其他的一些辅助方法，比如说平常到了休息时间的时候，给自己一个放松，去跑跑步锻炼身体啊，如果你喜欢冥想放空自己的感觉，你也可以这样；体能锻炼，它对于调节身体从而能调节我们的思维，找到一个释放压抑的突破点。

那还有一种就是平常去看一本书，不管是小说还是文学；多参加一些有益的社交活动，它能获得你不能获得的东西。比如说避免自己只是单一的从公司这个角度来获取一些资源，因为现在是新媒体、是互联网时代。那么，互联网时代，我们不但不会在公司里面干一辈子，而是我们能够通过多方面的交流学习，开阔视野。

我们视野开阔的同时，我们就不会再局限于，我只是能做这个工作。甚至面临离职，避免找不到工作没有收入的焦虑；也可以通过其他方面的一些了解学习，反哺到公司的这么一个层面来，这样对公司是有益的，因为我们为公司提供了新鲜的活力和想法，有这样的自信也就很少感到焦虑。

避免焦虑，一是正面面对职场工作，二是提升专业能力，三是正确的认识和看待问题，四是多接触外面的世界，锻炼身体，保持 健康 ！

就算是一个精力非常旺盛的人，在职场中工作时间久了，也会有感觉厌烦的那一刻！不是所有人都能在职场这个环境中能找到工作的快乐的，还是有很大一部分人对于工作，对于职场是很畏惧的，其实这类人的反应就是典型的职场焦虑症，一旦出现了这种情况，那么对于工作他们真的是很难静心完成！

职场焦虑症其实是一种很普遍的现象，因为在职场这个压力氛围比较浓厚的地方，难免会让自己因为一些事情而产生焦虑的情绪！一旦有了这种情绪，如何从中将自己解放出来是十分关键的，毕竟只有让自己不被这种情绪困扰，才能用心的工作不是吗？这里，就来告诉大家怎样解决这种症状！

其实很多时候让自己产生焦虑的原因是自己对自身的否定！人无完人，每个人都不是很完美的，都会有不会的时候，遇到让自己不明白的事情多问几遍再加上自己的研究就能很好的解决了，我们从小就被教导的是不耻下问，所以遇到让自己迷糊的问题的时候，不要害怕，不要觉得自己的能力不行，多去请教然后勤能补拙，自然不就会让自己提升很多吗？

工作中有失误了也是很正常的一件事情，不要因此就感觉是自己的能力问题，一旦你有这样的想法了，就极易产生焦虑，这说白了就是你的心理在作祟！你看看你周围的人，他们也不可能把每件事都做得那么完美，但是他们对自己有自信，相信自己会越来越出色，于是在接下来工作的时候他们会更加认真，准备的更加充分，不厌其烦的一遍又一遍的检查，直到没有失误！这样的人在工作上他们是有一种不言输的精神，他们在工作中能找到自己的价值，所以从来不会焦虑，你何不也这样试试呢？

鱼与熊掌不可兼得，在面对得与失的问题的时候也一定要放宽心，过度的纠结就会让自己的心难以平静，会让自己的情绪变化的幅度增大！工作上嘛，因为自己的时间和精力有限，所以不可能做到面面俱圆，所以老板在安排工作的时候也是看着安排的，不要觉得你想干的老板不安排给你就是对你不器重或者跟同事比较谁的活轻谁的活重，过分的注重这些，太计较得失，真的会很容易引发自己的胡思乱想，到时候自然会焦虑啊！

在工作之余，多结交一些充满阳光气息的朋友，多和他们一起交流谈心，那么在一定程度上他们的好情绪也会感染到你，到时你自然就会让自己的情绪慢慢高涨起来，心情也会好一些，也不会让整个人变得很丧！所以广交那些有正能量的人，能让自己的职场焦虑症减轻很多！

职场焦虑不可怕，摆正好自己的心态，让自己学会面对，增强自己的自信心，找到一个自己前进的方向，多和充满阳光的人一起活动，那么假以时日，你自然会在职场上变成一个有自信又阳光的人！

当我们走出校园，进入到职场中的时候，我们就会发现，许多时候，职场就如同一门深奥的学科，需要我们细心、用心地去摸索并学习，才能够使得我们驰骋于职场，既能做好本职工作，又能处理好职场中的人际关系。

1 首先，无疑是先 让自己在职业中独立起来，并对自己的职业有所定位，给自己制定出一份明确的“职业发展规划书” ，这是为了让自己有一个明确的奋斗目标，与学习的方向。

2 其次， 提高自己的职业技能和提升自己的职业素养 。这是为了让自己在职业中有一定的竞争优势。我们每个人都需要享受到成就的喜悦，只有这样，才能更加地激发我们去进步，去前行。

3 再者， 培养自己的职场情商。做到能够调节和管理好自己的情绪与心态 。在面对挫折的时候，不轻易被打倒，而是越挫越勇的状态。可以通过自我暗示和自我激励的方式来逐步培养自己这一方面的能力。

5 最后， 掌握一些人际交往的小技巧，比如学会赞赏他人，偶尔约饭，相处中给予些小恩小惠等等。 许多时候有些人觉得这些并不能使得工作有什么进步，但是这样做的目的，是给自己营造一个和谐的人际环境，当你需要帮助或是其他的时候，也许这些人就是你的得力帮手。

总而言之，人在职场，感到焦虑，就要及时寻找出具体的原因，并积极去处理，而不是选择压抑，因为压抑的负面情绪并不会消失不见，只会累加，寻得一日爆发。

以上。祝生活愉快！

职业焦虑会导致情绪不稳定，工作思考能力下滑，工作效率明显下降。下面五种方法可以帮助改善情绪，摆脱焦虑。

1学会减压，找到期待的目标—— 工作繁重，必然会引起焦虑，导致工作效率下降，注意力无法集中。这时候要学会给自己减压，做放松的动作深呼吸，或找到可以期待的目标，比如与朋友约会等，转换一下心情。

2完成任务，找成就感—— 在工作中找到成就感能够化解一部分的焦虑，充满力量，充满自信，焦虑就会被打败。在工作中还要把眼光从别人身上往自己身上移，只和自己的过往相比。通过循序渐进的方式找到成就感，就能慢慢化解焦虑。

3发挥自己的优势—— 找出自己的性格优势，把自己的特质融入日常工作中。如果自己喜欢学习，在工作之余阅读，学习一项新技能，也能够克服焦虑。知识充电的方式，能够让自己热爱工作，适应不断变化的环境，使自己达到良性循环。

4找到可以倾诉的对象—— 对于总是喜欢把事情藏在心里的人，不妨可以打开心扉，找一个信任的人聊所遭遇的事情。在和朋友聊天的过程中，不管有没有得到朋友的安慰，重要的是说出来了，心里的焦虑就会减轻很多。

5营造正向的环境—— 环境也是非常影响人的心态的。要营造正向的环境，比如在工作环境中放些绿色植物使人变得冷静，找个安静的地方整理自己的思绪。

职场焦虑症顾名思义就是职场人士因工作、人际、家庭以及自身职业发展等几方面因素产生的一种 情感 表现，往往可能会有以下表现：有压力感到累，无压力感到慌；有焦虑、恐慌紧张等情绪。国内外统计分析结果表明，对自身职业发展产生疑虑是导致职场焦虑症产生的主要原因，占比70%以上。很多职场人士都会有些轻微职场焦虑，尤其是入职时间较长，但个人薪资待遇和职位未达到个人预期以及即将步入中年的35岁以上职场人士都是职场焦虑症的高发人群。焦虑是万恶之源，它可能诱发神经症，包括疑病症、心境恶劣、恐惧症、强迫症甚至癔病症等。对年轻人来说，长期的过度焦虑则危害更大。

职场上，我们每天都在面对焦虑，有时候领导一个眼神，一句批评的话，甚至一声对我们的叹息，都让我们在想是不是自己哪里做得不好，是不是自己又犯错了，是不是领导不满意自己的工作之类的，这种焦虑让我们有时候都睡不着。那么应该如何缓解职场焦虑呢？我个人有以下建议：

目前我也身处职场，但是我几乎很少焦虑，因为自己一直在努力学习，能力得到了很快的提高，而且我自己还发展自己的特长，就是写作，每天下班的时候都要写上一些，有时候在网上发泄一下自己的 情感 ，当然自己也赚到了一些钱，虽然不多，但是很满足。周末的时候就会安全的放下工作，什么都不想，认真陪伴孩子成长，其实真的没有必要那么焦虑，放松心态，做好本职工作，发展副业，然后还吃吃，该喝喝，该玩玩，操心的事情还是应该交给老板去做吧！

职场如战场，我们该如何缓解职场焦虑感？

实体越来越难做，人们普遍感觉钱越来越难挣，职场的压力必然觉得越来越大。

经济发展的规律不是哪个人能左右的，作为职场的人，最主要的是提升自身能力和素质，以应对自己预测不了的经济发展和变化，在工作的过程中，不断的学习思考，更加深刻的理解技术要领，技术精湛，有的人再少，也会用人，手里就有了筹码。

小王和小李为合法夫妻关系解释如下：。夫妻关系是指夫妻双方在婚姻中的身份、地位、人格等多个方面的权利义务关系，切该种关系一般以结婚登记为产生要件，即男女双方依法办理结婚登记后，才会产生夫妻关系。

1、对于有投资经验的客户。

打电话直接说：王哥您好，我是某公司的小李，针对您这样有

P2P投资经验的客户，我们更新了一款产品，收益是多少，可以借用您1分钟时间，向您汇报一下，或许对于您来说，有一个新的发现……

2、对于银行客户。

王哥您好，我是某公司的小李，针对您这样有投资需求的客户，我们设计出一款安全保障，收益略高以往的产品，主要就是安全嘛，您看是否可以借用一分钟时间，跟您汇报下。或许对于您来说，是一件好事

……

3、针对网络收集或者批发市场的客户。

王哥您好，我是某公司的小李，针对您这样做某种生意的客户，有一种非常适合您的资金周转方式，主要是方便您资金的流动，同时在资金闲置期间有个额外增值。

4、面对反对问题，或者推脱说不需要、不安全、骗子、跑路的。

咱们可以这样回复：只希望借用您一分钟的时间，既算是给我一个机会，也算给您自己一个机会，在您有需要时，可以拿我们公司做比较，这比您需要的时候没有参照物要好吧（轻松加愉快说这句话，开玩笑的口吻）。

我们要先争取能跟客户说上话，通常这句话说完，客户都会觉得你的谈吐有点意思，好，那你说吧

……既然客户让咱们开口，那还等什么？

5、说明咱们公司有实力，有保证。

比如：

1）保理公司、2）回购公司、3）每笔单子的财产保险、4）房屋抵押贷款。第三条和第四条确实有说服力，但证据呢？拿出购买财产保险的证明和房屋抵押合同，公证处的公证书，这个说服力度，比我们巴拉巴拉说100句都管用。

四、电销的几点提醒

1、第一通电话，了解客户的真实情况和需求，

A、客户有没有理财投资习惯，在哪里投资理财；

B、客户的工作情况；

C、客户的开销情况。

了解到这些，我们基本可以判断是否跟进客户了。第一通电话是不会成交的。不一定用自己公司的名字打电话，以行业第一的公司的名义打电话。

说明：现在的行业老大，80%的投资客户都了解过了，我们可以更容易了解客户的需求，所以第一通电话的话术，可以略微差点，不要给他人做嫁衣了，行业第一，名声在外，话术就不那么重要了。

2、第二通电话，介绍自己公司；

3、第三通电话，满足客户需求。

有次出差太久，特别想念老婆，一打开门就猴急的把衣服脱了，没想到这时一伙亲戚朋友冲出来给我接风

我跟老婆是同一个村的，从小青梅竹马，两小无猜，虽然后面上学后分开了，但是一直都保持着联系，而且还是同一个村的，经常过年看得到的。

直到家里组织相亲，我们又相遇到了一起，我们都说这是缘分，后面就结婚了，因为我们从小玩到大，彼此都是知根知底的。

结婚后，有一次我去上海出差半个月，因为分别太久，我非常想找她，所以出差一结束，我就火急火燎的往家里赶，当时为了给她惊喜，就没告诉她我具体几点到家，只说了个大概得日期。

等我火急火燎的赶到家中，又猴急的脱衣服，想直奔房间而去之时，突然一伙人从我房间冲出来说生日快乐，我才想起来今天是我的生日，我赶紧抱着衣服往往厕所跑，当时想死的心都有了。

有一次坐地铁，身边有一小姑娘，十五左右吧，浑身散发着青春的气息。她当时穿的是一件短裙，里面有没有穿安全裤我就不知道了，应该是穿了的。我当时就坐在座位低着头玩手机上玩手机，手机放的很低，小姑娘是背对着我，由于我手机光线较暗，别人也看不清我在玩什么(我只是在看小说罢了)，然后看到了一些 搞笑 的情节，不禁笑了起来。 突然有个有个女的拍了拍身前小姑娘的肩膀说我在偷拍她！小姑娘的表情特别好玩，惊愕中夹杂着慌着，估计没有想到会有人对她做出那么变态的事情吧。

地铁上的人兴致勃勃的看着我们，一副不嫌事大的样子。

当时那女的就要我把照片删了，旁边的小姑娘十分生气，要我给她道歉并且把照片删了。 我压根就没有偷拍，我会过神来也是十分气愤，平白无故被别人冤枉，任谁都不会无动于衷的。我跟她们说我根本就没有偷拍，她们肯定是不相信的，还要检查我的手机。我手机相册里可都是一些涩图，这都是我视若珍宝的存在，岂容得她们肆意查看！？(好吧，其实是因为太羞耻了)。我当场就拒绝了她们无理的要求。 地铁上的路人也为小姑娘打抱不平，辱骂我这个变态的“地铁色狼”虽然骂的不是特别难听，但也是骂的毫不留情。我当时气的一匹，我就拿出手机给小姑娘检查，让她看个明白，看看我到底有没有在偷拍。 最后她们把我的手机相册翻了个遍，甚至还搜查了我的网盘，知道了是误会了我之后，小姑娘也是羞愧难当。 我至今还记得小姑娘和那个“伸张正义”的女生给我道歉的场景，小姑娘道歉时脸都红到耳朵根了，正义女道歉时也是十分羞愧，只不过没有小姑娘那么夸张罢了。后面一路上她俩都低着头，估计是因为太害羞了。 哇！当时的感觉简直要飞升了，你们没有体会过那种感觉你们感受不来，我宛如帝王一般赦免了她俩的罪行，正义女还要请我吃顿饭来给我赔罪，我也是拒绝了，我不想再跟她们有什么交集了。

地铁上那些正义的路人也都一言不发，寡人扫视全场，全地铁里无一人敢于寡人对视。 好吧，其实一路上车里的人还是对我时不时的偷瞄一下，议论纷纷，我本来就是个脸皮薄的人，于是我就一言不发的做到站点下站，一路的地铁直到下站我都没说一句话，实在是太尴尬了。 现在想想倒也没什么好尴尬的，毕竟是别人误会了我，但当时就是很尴尬，莫名其妙。

和附近的女孩搭讪聊三天了，我觉得时机成熟可以拿下了。

我给她发消息:“我们去喝奶茶吧，很浓郁的那种。”

女孩迟凝了会:“麟卜哥，不用这么破费啦，我们去吃个炸豆腐就行，我去接你。”

我有些犹豫，但应该还可以把控。所以，“来吧！”

买好了豆腐，我的胸膛有意识的向她靠近，我的计划要开始实施了:我要让我的衣服沾上油脂。

我把豆腐递到嘴里时手不经意的抖动，几滴油脂溅到我衣服上。

我心想，完美！从口袋里掏出我代理的湿纸巾，准备现场演示一番。最后她一定会激动地拿着这包湿纸巾一脸真诚地说“呜呜 我要跟着你做代理！”

我拿纸准备动手时，一股豆腐汁溅射了过来，是女孩猛咬了一口。我们的衣服上各沾上了几大片豆腐汁。

“完了，对不起对不起，这怎么搞。擦不掉啊。”女孩抢过我的宝贝湿巾纸胡乱的擦。

我气也不是，不气也不是，“啊这，神仙才能弄得掉啊。”

女孩拉着我开她车的后备箱，我叫了出来:“你是卖洗衣液的！”

女孩:“我跟你说，我吃豆腐不是一次两次了。用这个洗，什么污渍都能洗掉。”

“真的吗？”我激动地拿起她的洗衣液，一脸真诚的看着她。

女孩拍拍我的肩膀:“小麟啊，放心吧，跟着我做代理妥妥的。”

这是一次，还有另一次尴尬脚扣脚趾的场景。

2我激动地把女友的水晶包打翻:“青松，别吃了。我左眼皮一直跳，左眼跳财。你吃包子我吃水晶的日子到头了。”

女友:“麟卜，你冷静点。跳多久了？你知道这说明着什么吗？”

我很得意:“有段日子了，说明着你以后再逼我吃水晶馅我就拿钞票给你头打歪。”

女友:“说明你的眼部肌肉长期受到了刺激引起的肌肉颤动。”

我更兴奋了:“这么棒！这意味着财运像洪水一样汹涌啊，挡不住啊。等到数钱的时候我看你肌肉颤不颤动。”

女友:“这意味着你面部痉挛了。去医院数钱的时候我看你肌肉颤不颤动。”

我缓缓捡起脚下的水晶包，此刻它是这么的营养可人。

我请单位两个业务骨干吃饭喝酒，是我这辈子遇到的最尴尬的事情。

小黄和小李是我单位的技术能手，我特别喜欢他俩。有一周末，我特意请他俩吃饭喝酒，另外还邀请了几个酒友作陪。

我和几个酒友先到，给小黄、小李留了两个位置，他俩整死不愿坐一块，我笑着说，不要拘束，没那么多讲究，都是朋友，吃耍饭，喝耍酒，随便坐就行了。

两个被迫坐一块，但沉默不语，互不理睬，也不互相敬酒，我以为他俩有什么矛盾，想借机协调一下，端着酒杯说，大家都是一个单位的同事，有什么隔阂，说清楚就行了，男子汉，大度点，杯酒解恩仇。

他俩怒目而视，碍于我的情面，端起酒杯一饮而尽，再无言语。我自讨没趣，只好端与其他朋友谈笑风生，划拳喝酒，不亦乐乎。

这时，一朋友把我拉在一边说，小黄现在的老婆是小李的前妻，小李现在的老婆是小黄的前妻，他们有很多不解恩怨，你把他俩请在一起，而且还安排坐一块吃饭喝酒，你说他们能愉悦吗？

实话实说，我不是故意的，确实不知道他俩有这种奇葩情况，想当面解释一下，但确实不知如何开口，只好装莽，草草收场。

这件事确实让我尴尬。我是粮农二代，一家之言，仅供参考。

记得那次，因为工作需要，我一个南方人大冬天跑到天寒地冻的东北出差一个月。终于回到了家后，好久没放松了，叫上几个哥们天沐洗温泉浴去。因为很久没正规洗了，所以灰比较多，我跟搓澡大叔讲：“大叔，很久没搓了，灰很多吧，辛苦你了。”

大叔笑着说：“没事，搓这么多年澡了，多少灰没见过。”

十分钟过后，大叔说：“小伙子，你这过分了啊，徒弟，把我的钢丝球拿来，今天接个大活。”最后，那几个哥们没事就拿这事取笑我！

说一次真实经历吧。二十八岁那年陪三十二岁大姑娘相亲，却被相亲男把我看中，原本一场很好姻缘就这样散局。

经过是这样的，我是投资方（国企）物资人员，我们下属有十一个施工单位。其中有我们本公司四家，安装处就是其中之一。它的领料员是个女的，三十二岁还没结婚。

这个女人长得不丑，就是不会打扮，再加上前几年她母亲生病她请假照顾，把婚事耽误了。

那时，做物资的人很浮华，但她却像山里的小花一样朴实，尽管她生长在城市。

作为同行，科里所有人都背后怜惜她。

采购员王哥热心肠，他寻思很久对我说，北湖头有个采买员家境很好，三十岁还没对象，他想把领料员介绍过去。

王哥认为，孝敬父母又朴实的女人最美，适合做朋友妻子。于是，让我征求领料员的意见。

开始领料员不同意，她觉得自己大两岁配不上，就婉拒了。

但王哥志在必得，动员她去见面顺便游镜泊湖。虽然离湖区不远，领料员却从来没去过，就有点动心，然后王哥架着我陪她去。

那天王哥也不知从哪儿借来一台吉普车，他开车，拉着我们两个女人去相亲。

一到景区，王哥先介绍我是同事，陪女孩子来相亲的。

席间，相亲男时不时的偷看我，我没感觉意外，因为做物资工作，接触人比较多，经常有人喜欢看也习以为常。

姻缘中，媒人只是一根线，关键还需两个人找感觉和沟通。我们都以为相亲很成功，临走，相亲男表示希望我们经常去，他在湖边等。

怀着一腔兴奋离开北湖头回单位。我很期盼他们有好消息传来，盼着吃他们喜酒。

过了半个月，我问王哥他们成了没有，王哥摇头，然后什么都不说。

这事很快被我忘记。有一天，我在回家路上发现有人议论，虽然听不清，能感到在说我坏话。

又过了很久，好像所有人都在议论，还夹着鄙夷的眼神。我感到难受，莫名其妙的被人指指点点。那时胆小，也不敢问，越是这样，别人越说得活灵活现。

有一天，一位五十多岁阿姨气愤的指着我鼻子骂 ：“你咋那么不要脸？孩子都上学前班了还装纯，去搅局人家相亲！”

“我搅局谁了？”一头雾水的我蒙了。

“北湖头那个男孩说非你不娶！”

我，一下想起来给别人牵线最后没有音讯，原来是这么回事。

当时那个尴尬啊，就是有十张嘴也说不清。心里特别委屈，我招谁惹谁了？

看着一群老娘们义愤填膺的眼神，我败下阵，连哭的理由都没有。

这是我最最尴尬的事，这么多年了一直藏在心里，没办法说清。

小学一年级，有个同学的爸爸是医生，同学从家里偷出好多避孕套。第一次见这玩意都以为是气球。于是一人发一个吹的好大，奇怪的是气球还带个奶嘴。

小学二年级，我和同学打架。老师罚我给他烧开水。于是我就一个劲的架柴，老师问我水开了吗？我说没有。其实我根本就不知道水开了是什么一样子。直到老师忍不住了，打开锅盖一看，哈哈。快干锅了！

小学三年级轮我值日，我和同桌到河里去抬水。夏天的中午河水热腾腾的，于是两人干脆脱了衣服玩水。不知道哪个瓜娃子把衣服给藏了，最后穿着树叶回家。害的老师派同学找见了衣服没找见人。以为我们壮烈了！

一次这么尴尬，还是高中时期。

高中的时候，我侥幸当了副班长，正班长是个女生(我们那儿习惯这么称呼的)。

适逢某军旅题材电视剧大热(基本是在男生中间大热)，于是男生都半开玩笑地称我一声“班副”，我也就开心地答应着。

过了没多久，班委成员和班主任开例会，反映一下班级情况。汇报结束，班主任捎带一句:“还有没有要补充的？”就看到正班长犹豫再三，终于鼓起勇气说:“我觉得，班里有些男同学言行不妥。”班主任也纳闷:“哦？刚才不是说都挺好的嘛，怎么回事呀？”正班长一指我，低着头红着脸说:“男生都叫他班父，他还答应。他要是班父，那我不就是班母了么？”

听完，连老师带其他班委，都笑得人仰马翻满地打滚，太尴尬了，把我羞臊得老脸通红耳根发热，急得我语无伦次:“啧，哎呀，不是，这个，啧，哎呀。。。”

之后，班主任在班会上，用了一个冠冕堂皇而又易于接受的理由，让大家不要再叫我班副。然而，真正的原因很快就不胫而走。我这个“班父”的帽子，真扣瓷实了。

年初参加同学婚礼，和这个脸红的小姑娘坐一桌。新郎官巡桌敬酒，看着我们笑得飙泪，扶着桌子，腰都直不起来，非要把这段儿讲给他媳妇儿听，大家伙儿就起哄。到底是年纪渐长脸皮渐厚，现在起哄我也不觉得尴尬了，脸不红心不跳，就跟着笑。

这么一想，当年面红耳赤的我，应该还挺可爱的，哈哈。

你最最尴尬的一次经历是什么？

来说下我自己的亲身经历吧！有次出差，由于这一次出门的时间比较长，我想大家都是可以理解的，夫妻二人异地时间长了，都会比较想念对方的，所以回来后太想媳妇了，回到家后抱起媳妇就直接向卧室走去，本来想着是给媳妇来一下浪漫的，谁知家里还有人，让别人看到我们这样真的是太不好意思了，大家可以想想那个尴尬啊！你说家里有人媳妇也不提前打声招呼，害得我们这样被别人看到多不好意思啊！估计也是媳妇还没反应过来。

所以说有时候不要以为在自己家里，就可以为所欲为了，说不定还有第三者在呢，最主要的还是要提前和媳妇沟通一下，要不然碰到这样尴尬的事，多不好意思啊……本来吧你这是想着做的是好事，没想到最后弄得大家都是好尴尬的。

我说的就像下面这个视频一样，本来想浪漫的，谁知直接尴尬到底…

那是在我小学四年级，有天晚上爸妈出去玩不带我，把我反锁在家里。我寂寞啊，我无聊啊，我抓狂啊，于是乎就各种变着法子跟自己玩啊。

小的时候家里的门是那种外面一个铁的防盗门，后面十几公分还有一扇木门的那种，爸妈把防盗门锁了，木门没锁，当时不知道脑子为什么抽了一下，把木门打开自己站在防盗门的后面，然后把木门给关上了是的，我TM没有钥匙还把木门关上，然后把自己夹在两个门的中间了，然后我哭啊，我叫啊，我撕心裂肺啊，于是上下楼的邻居都知道了……

进入夏季以来，具体说也就是从去年5月底开始，我发现我越来越不会钓鱼了。一次钓得特别好，而相隔不到一两天，同样的地点、钓点，同样的钓具组合和钓饵，天气、水情也都没有什么大变化，钓获却不及上一次的三分之一。一开始我以为是电鱼的把鱼儿给扫荡光了，可是次数多了，这其中的端倪也就露出来了，原来是鲫鱼吃食在挑三拣四，喜新厌旧。且看我一个月来的实际垂钓记录：

6月6日，多云间阴天，偏南风23级，气温2231，是个钓鱼的好天气，早上我和钓友王哥、小李早早就来到了岳城水库北孟的小岛上，近日这里出鱼不错，都是100克以上的大鲫鱼。考虑到天气已是夏季，鲫鱼对素饵已经喜欢，因此我直接用香腥味商品饵垂钓，将45米手竿拴12号主线、08号子线、无倒刺5号袖钩钓组，拉搓结合，以拉为主，钓点水深15米，深浅正好。而张哥和小刘都用蚯蚓垂钓，他们不习惯拉饵，也都没有带拉饵钓具，因此他们都先用酒米打了窝子，我则直接搓大饵打窝，10多竿之后，浮漂已经有了半路截饵的动作，于是我改拉小饵垂钓，果真是浮漂到位后就有漂亮的顿口，都是100克以上的鲫鱼，不时还有双飞入护。看得小李直喊不兴这样，说他们的窝子还没有动静呢，我说你别着急，老鼠拖木锨，大头还在后头呢。其实我知道，进入6月份以后在水库钓鲫鱼，打窝子不能够重了，否则鱼儿一准会先去吃诱饵，一般都要等到把窝子里的小米等诱饵吃得差不多了，才会去吃蚯蚓钓饵，事实上他们的窝子都是在50分钟以后才开始上鱼。闲话少说，当天的鱼情还真是不错，钓一阵上鱼速度慢了，就打几竿大饵下去，几分钟上鱼速度就又恢复了。到了下午5点，我的鱼护里已是沉甸甸的足有10多千克了，王哥和小李每人收获就差远了，每人只有二三千克。收竿之后，王哥和小李问我用的什么钓饵，我把鱼饵包装袋让他们看明白了，回家途中他俩顺路到渔具店每人也购买了两袋，并且约好明天还到小岛上垂钓。

第二天的天气也很不错，阴天转多云，偏南风3级，2129，我们三人依然各自在昨天的钓位，都用同一款钓饵，他们俩人用搓饵，我是搓拉结合，到下午5点我们的钓获就不像昨天那样，差距不大了，都在六七千克左右。

6月11日的天气预报是阴天，有小到中阵雨，偏南风3级，2025，我们说好在家休息，可是到了早上7点，钓友小李又打来电话说赶快准备钓具再去钓鱼吧，钓友小波工休要开车去，我说预报有雨，他说你到外面看看，根本就下不起来，和昨天差不多，趁着鱼情好赶快过过手瘾吧。于是又匆匆来到了小岛上，结果支好钓竿准备和饵时，我才发现那款香腥饵已经用完了，问小李带的多不多，小李说他只剩一包，还要和小波伙用，我也不好再去共产了。在渔具包里仔细翻了翻，找出了2012年订阅《中国钓鱼》杂志时赠送的一包奶香饵，按包装说明开好饵，搓饵上钩（不含拉丝粉），心说钓多钓少都无所谓了，已经过了两天的手瘾了。谁知抛竿不到10竿，就有鲫鱼上钩了，其后鱼情是出奇的好，而小李和小波的鱼情却是时有时无，到中午他们两人还没有钓够2千克鱼，而我的鱼护里已经不下4千克了，于是小李、小波过来将我的半包鱼饵不由分说给共产了。到下午6点收竿，他们虽说没有追上我，但一个下午他们都在不停地上鱼，我也有意让他们多钓会，期间我把他们上午用的也就是前天用的香腥钓饵拿过来试钓了约一个小时，鱼儿就是不认，这让我十分纳闷，前几天还钓得特别好，今天怎么就不行了呢，难道是这款奶香饵比前几天用的香腥饵高吗？

既然这款奶香饵效果好，我们就都用它作为主攻饵，在6月中旬钓了有五六天的好鱼。可是好景不长，6月20日，我和小李、王哥又去上次的老地方下竿，钓饵还是那款奶香饵，我们还是采取前几次的战术，不打窝子直接挂饵边钓边诱，满心希望大鲫鱼再狂吃猛上，也好让旁边的钓友眼气眼气。谁知我们已经用大饵球抛了不下30多竿，窝子里还是没有动静，而旁边的钓友用蚯蚓却还时不时地来上几条，我们嘴上没说，可心里却是老大的不服气，心说这又见鬼了。于是又调钓目，又换小钩，折腾来折腾去，还是无鱼上钩。期间小李快速提竿倒是挂上来两条鲫鱼，看来窝子里有鱼，但就是不就饵。无奈之中，我打开我的小药盒子，心想给它加点小药试试，反正不上钩，于是在钓饵里面加了5滴高浓度草莓香精，抛了3竿之后，有鱼在半水截饵，我以为是白条，结果提鱼出水竟然是一条100多克的鲫鱼。重新抛钩入水，钓饵到底后时间不大，又有鲫鱼上钩，看来鲫鱼是喜欢草莓味的，于是我给王哥、小李的钓饵里面也都加入了草莓香精，结果我们3人时间不长便此起彼伏地表演起来，让旁边用蚯蚓垂钓的几个钓友不时拿眼睛看我们，我们的脸上自然都有那么一丝小小的得意。

此后一直到6月底，有七八天的样子，用草莓味钓饵上钩的情况都不错，在第三、四天的时候我用奶香味的又试验了一下，上钩情况还是不如草莓味的。但到了6月28日，我和小李又去垂钓，又差点当了空军。6月30日，由于有了前几次的经验，我便又换成了虾粉味浓厚的一款钓饵，因为我在前几次的垂钓中，在钓位前方有大鲤鱼打水花，但就是不认鲫鱼钓饵，于是我想用草虾逗逗鲤鱼，结果鲤鱼没上钩，倒是鲫鱼对小草虾比较感兴趣。结果还真是心想事成，鲫鱼对虾粉味的钓饵索饵还很积极，虽然天气炎热，但全天鱼讯不断，共钓获鲫鱼8千多克。

通过这一个来月的实际垂钓情况，至少有3点启示可以供钓友们参考。

一、在夏天垂钓，鲫鱼也和人一样，有时胃口并不是那么好，也想换换口味，特别是在夏天食物比较丰富的时间段，这就像我们不能够天天吃大米，顿顿炒茄子一样，如果那样你一定会倒胃口；垂钓也需要经常给鱼儿换换口味，常换常新，钓获倍增。鱼饵生产厂家每年都要推出新产品、新配方，也是同样的道理，一款产品不能够包打天下。

二、作为野钓休闲的钓友，钓饵的味道、味型也不可能一天一个样，可以选择几样效果比较好的，既经济又环保的钓饵循环使用，每隔一周或者数天换一种味型。在每次垂钓的时候，要带上两种以上的钓饵，以备不时之需。但也不要走极端，既然鱼儿喜新厌旧，我就天天换，那样肯定也不行。鱼饵的味道类型，说穿了，最基本的也就是香、腥、甜的各种组合以及各种香精味型，经典的配方，经过钓友多年检验的钓饵必定是首要选择，今天鲫鱼不认，过几天它就又喜欢了，和我们的食谱是一个道理。

三、这是不是和鱼儿的适口性相冲突呢？其实这一点也不矛盾，我们通常所说的鱼儿的适口性，是指在网箱、鱼塘用某一种饲料喂养大的鱼，在垂钓时钓友们要费尽心思找所谓的原塘颗粒，而在野外水库河流长大的鱼类的食物是五花八门的，完全不同于网箱和鱼塘里的鱼。

鲫鱼的这种喜新厌旧只是在岳城水库的一种现象，还是在其他水域也有同类现象，我还没有多加检验，盼望钓友们也能多加留意，从中找出规律性的东西，为大家增加垂纶的快乐。不当之处，也请钓友们给予批评指正。