如何区分双向暗恋和自作多情？

双向暗恋是指两个人互相喜欢，但都没有表白或者没有得到对方的回应。而自作多情则是指一个人单方面喜欢另一个人，但对方并没有对他／她产生相同的感情以下是一些判断双向暗恋和自作多情的方法：

1．观察对方的行为和言语

如果对方也对你有好感，会主动和你交流，关心你的生活，邀请你一起做事情等等。而如果对方没有回应或者表现出不感兴趣的态度，那么可能是自作多情。

另外，如果你对对方的感觉只是基于自己的幻想或者期望，而不是对方真实的行为和言语，那么也可能是自作多情。因此，要保持清醒的头脑，不要被自己的情感所迷惑，要以客观的态度去看待对方和己的关系最后，无论是双向暗恋还是自作多情，都需要尊重对方的感受和决定。如果对方不感兴趣或者已经有了其他的对象，那么就要放手，不要强求。同时，也要学会接受自己的感受和情感，不要因为害怕被拒绝而压抑自己的情感，要勇敢地表达自己的感受，让自己的生活更加充实和美好。

2．注意自己的感受

如果你感觉到对方也对你有好感，那么可能是双向暗恋。但如果你一直在自作多情，而对方并没有给你任何暗示，那么可能是自作多情。

在这种情况下，你需要更加客观地看待对方和自己的关系，不要把自己的幻想和期望强加给对方。同时，也要学会控制自己的情感，不要让自己的情感影响到对方的生活和决定。最重要的是，要尊重对方的感受和决定，不要强求对方接受自己的感情。如果对方不感兴趣或者已经有了其他的对象，那么就要放手，不要让自己陷入痛苦和无助的境地。

3观察双方的互动

如果两个人之间的互动比较频繁，而且都很愉快，那么可能是双向暗恋。但如果你一直在主动联系对方，而对方并没有回应或者回应很冷淡，那么可能是自作多情。

4．注意时间的流逝

在判断双向暗恋和自作多情时，时间的流逝也是一个重要的因素。如果你已经对对方有了一段时间的感觉，但是对方一直没有给出明确的回应，那么可能就是自作多情了。而如果你和对方已经有了一段时间的互动，但是对方一直没有表白也没有给出明确的拒绝，那么可能就是双向暗恋了另外，时间的流逝也会影响你的感受和态度。如果你对对方的感觉一直没有改变，那么可能就是真的喜欢对方。但是如果你的感觉在一段时间内发生了变化，那么可能就是自作多情了。同样，如果对方的态度在一段时间内没有改变，那么可能就是双向暗恋了。但是如果对方的态度在一段时间内发生了变化，那么可能就是对你失去了兴趣。

双向暗恋的表现细节

1．频繁地想起对方，无法忘怀。

2．在对方面前表现得很紧张，甚至有些尴尬。

3．对对方的一举一动都很关注，甚至会暗中观察。

4．希望和对方有更多的接触和交流，但又不敢主动联系。

5．对对方的言行举很在意，甚会为此感到心烦意乱。

6．对对方的好感度很高，但又不敢表达出来，怕被拒绝。

对对方的一些小动作或细节会产生很大的共鸣和感动。

　　8 对对方的一些缺点或不足也会被包容和接受。

　　9 对对方的生活和工作都很关注，甚至会为对方着想。

　　10 对对方的态度和回应都很在意，甚至会因此感到失落或开心。

　　总之，在判断双向暗恋和自作多情时，需要综合考虑多个因素，包括对方的行为和言语、自己的感受和了解程度、时间的流逝和态度的变化等。同时，也需要保持理性和客观，不要一味地陷入自己的感情中，而是要尊重对方的想法和感受。

双向暗恋，其实就是一种互相的喜欢，但又不敢去面对这样的事实，同时也不敢向对方去表白的一种状。这样的暗恋会让两个人见面有一种心里痒痒的感觉，明明就差一层窗户纸没有捅破，明知道一直喜欢着对方却不敢说出来。

两人在一起久了往往空气中就会有一种恋爱的气氛，就连对方说话的话语都有一种甜蜜的感觉。有时候和对方聊天的时候，很快就能得到对方的回复，这就是一种爱情的状态，就差两个人没有去表白。实际在感情里这样的缘分其实不多，但真正表白的时候兴许就是两个人的幸福。

两个人会互相注意到对方，这种状态完全超越了朋友之间的友谊，这也是一种暗恋的表示。与对方接触的时候往往都会注意对方的一举一动，无论对方出现在哪里都会让自己的心有一种心动的感觉，可是两个人在一起也会出现一种紧张的气氛。

暗恋是什么感觉呢？我想每个人的心里肯定都有不一样的答案，或许是伤感，或许是期待，又或许是美好的。如果只是默默的暗恋一个人，眼里和心里全是他，但是他又不知道，我想更多时候是一种煎熬吧，有一句话是这样说的：暗恋就是每天都在失恋，也许自己心里的那个感觉莫过于此吧。而如果两个人是双向暗恋，也就是互相暗恋喜欢对方，这种感觉应该是美妙又美好的，毕竟两个人是互相吸引，而且内心都有共鸣，只要谁在主动一些，两个人应该就会心照不宣的在一起了。那么双向暗恋是什么感觉呢？是又甜又神秘，还是带着点心酸呢？来听听过来人是怎么说的。

双向恋，会是彼此最好的朋友，但又怕挑明拒绝后对方远离自己，不能再做彼此最好的朋友，除了情侣间的亲亲啪啪以外以好哥们好闺蜜的借口全做过，看到对方和异性近距离多说几句话都感觉自己要爆炸了，但又不能表现的太过，感觉要被憋死了，对方看自己一眼都开心的不得了，想要保持距离又想要无时无刻都在对方身边

双向暗恋居然都不敢开口？真佩服这样的人。可能正是因为双方都没谈过恋爱，没有经验，脸皮薄，所以都不敢开口吧。

如果真想打破，可以找一个中间人啊。两人肯定有共同的朋友，让这个朋友去牵头创造机会说破就可以了。电视剧里那么多桥段，随便模仿一个就行啦。比如，女方跟中间人说好，让中间人把男方约出来，女方藏在一边不让男方看见，再让中间人引导男方说出对女方的喜欢，女方再现身，说一句刚好我也喜欢你，这不挺完美的吗。

再或者，男方在明知道女方就在旁边的情况下，装作没看见女方，自言自语该怎么跟××(女方名字)表白说喜欢她，声音要让女方能听到。如果真是双向暗恋的话，女方这时候肯定是特别欢喜的跑出来说喜欢他，如果说一遍女方没出来，可能是她没听清，也可能是她还不太确定男方说的是不是她，这时候就多说几遍。

最后，如果真的喜欢，就大胆表白吧，这一点都不丢人，千万不要错过，会遗憾一辈子。

双向暗恋很容易进入暧昧期。

暗恋是什么感觉呢？我想每个人的心里肯定都有不一样的答案，或许是伤感，或许是期待，又或许是美好的。如果只是默默的暗恋一个人，眼里和心里全是他，但是他又不知道，我想更多时候是一种煎熬吧，有一句话是这样说的：暗恋就是每天都在失恋，也许自己心里的那个感觉莫过于此吧。

而如果两个人是双向暗恋，也就是互相暗恋喜欢对方，这种感觉应该是美妙又美好的，毕竟两个人是互相吸引，而且内心都有共鸣，只要谁在主动一些，两个人应该就会心照不宣的在一起了。

人的一生，暗恋的人，两情相悦的人，总能遇见一些，见得多了，才知道什么是疼痛，什么是沉重。人的深刻，都不是空穴来风。

双向暗恋大多数时候还是很甜蜜的，也许会因为错过而感到可惜，但也正是因为这种美好的错过，也给自己心底留下了一段美好的回忆。小伙伴们，如果你也有暗恋的人，也感觉他或者她是喜欢你的，那么不妨主动一点，主动踏出那一步，说不定甜甜的爱情就轮到你了哦。

双向暗恋的正确方式如下：

1、如果你喜欢一个人，却不敢跟他表白的话，那么你是非常自卑的人。特别是当你第一次谈恋爱的时候，也就是初恋的时候，这个时候人是没有邪念的。不敢表白，就说明你负责任，而且你是非常自卑的人。

2、如果想解决这种问题，那么首先就是要让自己自信起来，相信自己能够给对方带来快乐。然后主动的去跟对方交往，一开始的时候先不要直接表白。而是跟对方去交往很多人暗恋一个人的时候都是对这个人并不是很了解，只是他的某一个行为或者某一个特征吸引了你，等到你跟他成为好朋友了之后，然后再看这个人是不是你喜欢的类型。

3、那么如果说你喜欢的是一个跟你非常有差距的人，那么我还是劝你先不要表白，因为如果差距太大的话，可能两个人是没有办法在一起的。就像你担心表白失败一样，大部分差距比较大的，都会表白失败。

判断方式

1、第一个方法就是跟他说自己要离开一段时间，看他是什么反应，如果他要问你离开多久还回不回来，那么在他的心目中可能是有你的，他也不舍得你离开。或者跟他说你最近喜欢上了一个男生或者女生，然后想要知道对方是不是也喜欢你。那么如果对方听到你有喜欢的人了，肯定会有一些比较低落的情绪，当时可能没有表现出来，等到说完这个事情之后，你再看他的表情。

2、其实最主要的还是看对方的眼神，如果你们互相喜欢的话，那么你们双方在看对方的时候，那个眼神是没有办法隐藏住对对方的爱的。