怎么样向一个认识很久的女孩表白，曾经一起上过班还是同学，两人都没对象，

适龄阶段，男方女方都有找对象的意向，两人认识时间不短，应该都对对方有一定的了解，所以可以有事没事的经常积极主动的去跟女孩见面，接近她，送些小礼物，刚开始不要送贵的奢侈的，看看她的反应，如果觉得她不反感你，可以跟她说下你对她的感觉，也就是表白，女孩如果没有拒绝你，就说明你们可以进一步发展了。不要着急，慢慢来。

认识了一年，那就要看你们现在是处于一种什么样的状态了。是普通朋友呢，还是非常要好的朋友。还是说彼此都有好感，又或者说是只是你的一厢情愿。这个都要看情况而定的。你如果认为值得追，就勇敢的向她表白，因为好女生不是哪时都能遇到的，或者说好女孩不会在原地等你来追的，因为好女生肯定会有人也跟你一样在喜欢她。就看谁有勇气有胆量有担当了。所以，如果你有足够的担当，就鼓足勇气去追吧，成不成也算是给自己一个交代呀。总比你现在纠结中浪费时间来得实在，不是吗？喜欢就勇敢的开口，告诉她我喜欢你，适当的仪式表达也可以，人生在世，洒脱一点，爱要说出来，不要因为自己的犹犹豫豫错过了自己的爱情，即便不成，你也努力了，最起码将来不后悔！

另外，还要看他（她）对你是一种怎么样的态度。如果你对她有意思，她对你也有意思。那表白的话就只差捅破一层窗户纸而已。表白的成功率自然也就高了。如果她对你没有那个意思的话，你这个时候贸然去表白的话，有可能是碰一鼻子灰。你可以先试探一下她，或者用比较隐晦的方式尝试一下，看一下她的态度，再做下一步的打算。俗话说得好，尝试过了，努力过了，才知道能不能成功。如果你都没有尝试就放弃了，那肯定是不可能成功的。

当然你表白的时候也要做好打算，万一失败了怎么办。很多人就是因为表白了，搞得两个人都非常尴尬，最后有可能朋友都做不了。所以你要做好充分的准备，再决定要不要去表白。总得来说，还是要男孩子胆大心细，既要顾及女孩子的感受，又能抓住女孩子的心理，另外还要贵在坚持，我想这样表白成功率会很高的。祝你好运。

首先我们这样做。1如果你们关系到位，目前想追她的话，先不着急，你们聊天的时候多多关心她的一切，多讲讲笑话，一般女孩子都希望自己被人呵护，在这个节骨眼儿上你这几天多费费心思，让她慢慢的依赖与你。2当你个人感觉已经很到位了，她也喜欢时常跟她聊天的时候，那么这个时候，你最好装消失，请你冷落她几天，让她对你着急，那么这个时候你应该看得出来你对她多重要了吧！3等冷落她几天后你突然出现，然后在跟她聊一会儿，就可以表白了，百分之90会重！因为她也怕失去你！4如果她问为什么你突然不理她，你就说这几天你一直在思考怎么保护她一辈子之内的感动的话，她听了会更舍不得失去你！女生就是这样，内心永远被人呵护！加油祝你成功。

先看对方有没有男朋友/女朋友，如果没有的话，先慢慢的接近对方，不需要太明显，看看对方有没有排斥的动向。然后可以慢慢的开玩笑说，看看对方是什么反应，朋友多年怎么可能不了解你，玩笑开的多了对方一定能猜出你的意思。

如果对方有些躲避你的意思，不管你怎么接近他都不见回应，你还是保留从前的关系就好，不要让朋友都没的做。如果对方没有反感，你可以试着直接表白，告诉他哪怕他不接受也会把他当做最好的朋友，如果愿意和你试一试你会用心对他，再把你多年来对他的爱慕之情用心的表达一下，说不定你们就真的是情侣了。

异性朋友之间总是会有心存爱情的人，这个并没有多不好。能成也恋人也是可以的，不能成恋人，做朋友继续守护他。我曾经也有个朋友和我表白过，我也努力的尝试接受他了，只是还是觉得没有朋友以外的感觉。现在我们仍然是朋友，发现不出来也还是朋友。喜欢对方并不是错事，总是要试一试才能心甘情愿的放弃对方的，毕竟了解对方那么多年，喜欢对方那么多年，错过了就真的错过了，不会再有机会了。

喜欢就得表达，恋爱就是从告白开始的，不是死缠烂打非要在一起，就是想要努力一下不错过对方，说不定对方也喜欢着你呢！想不管用总得行动才可以。