表白后被女生拒绝，该怎么办呢？

你好，我是周小鹏，百合网婚恋研究院院长，心理咨询师，用专业知识解决复杂情感问题。

追求女孩儿的表白，是一件充满浪漫情怀，却又混合冒险、羞涩的行为。前提是，并非见一个爱一个，乱枪打鸟，而是本着「诚心意正」的钟情。

表白不幸失败，耽溺在失落的情绪当中，无法自拔，或自觉丢脸、牵怒生气，或装做无所谓，轻易放弃。其实对男女双方，都不是好的经历，最重要的，先静下心来，分析被拒绝的原因。

首先要检讨的，是否时机未到，场合不对。

你的一见钟情，不一定双方就立马看对眼，爱情的发生，虽说有时就像被施了魔法似的，转瞬即至，但两人要互有好感，通常「时间」占有绝大的因素。男女相处互动，女生常常看的是细微之处，你的关心、体贴是最基本的条件，一旦她愿意接受你的好意或邀约，这至少就会有戏。有时，太快或太张扬的表白，反而容易坏事。被拒绝了，仍可维持原有的互动，相信还是有继续追求的可能。

有时表白被拒绝的原因，也可能是女方的考验，她不仅想要测试你对她的真实心意，也企图在拒绝的过程中，建立她在你心中的正确位置。男女成为一般好友在现今社会是极为平常的事，不过，男生很容易生理思考，常常会把女生的善意回应高估变质，而女生则是往往低估了男生的爱欲，理所当然地去享受关心和体贴；她藉由拒绝的方法，来缓和激情，厘清事实。所以，关系不因表白失败就戛然而止，至少机会还是存在。

仔细省视自我内心，对对方的爱意是否为真，能否再接再厉地付出，进而还能让追求的女生了解你的风度与气度，更增加好感度。以时间换取空间，拉近距离才能更明白心意。未来再一次的表白，相信必能水到渠成。

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表白的意义是仪式感，是亲密关系上升到一定程度后，确定她也喜欢你才需要做的行为。拒绝你一次就应该认识到不能表白，且不能再次表白示爱了。表白被拒，并不是老死不相往来，行为不极端则不会影响两人的基础关系，所以可以再吃饭、玩都很正常，甚至你的表白并不正式，她没有当回事。而能约会、一起回家，这也不代表喜欢你，朋友关系做这样的行为很正常。如果题主当做给你暗示，那么只能说明你的异性朋友太少了，或者你没有正确的恋爱框架。

陌生人、普通朋友、可邀约朋友、暧昧和恋人，关系的升级建立在互相吸引的基础上，不是你喜欢她，她也要喜欢你的。聊天和约会中需要明白她的核心情感需求是什么，进而针对性展示自己的价值，让她对你感兴趣，进而约会进挪升级关系，最后确定关系也不需要表白，这是水到渠成的。

然后也要找自身问题啊，为什么人家不喜欢你？当然是对你没感觉呀，那如果说你真喜欢一个女孩子那你就应该想办法提升你们之间的好感度，然后慢慢的让她习惯依赖你，信任你，并对你产生喜欢，这样你告白就成功了呗。

喜欢一个人很美好的，不要一开始目的性就那么强，你说完几句话，就跟人家要一个结果，不拒绝你才怪。你先冷静一段时间，看看自己还是不是依然喜欢她，如果还是的话，那就花点心思去真正了解她，找一个你们俩共同都喜欢的事，真诚的邀请她参加，这个时候你可以继续表明自己的心迹，最重要的一点，只说自己喜环她就够了，其余的都别说，别问能不能做我女朋友！！然后接下来也不要有任何行动，依然回到之前的生活状态，但凡她不是很讨厌你，接下来你们的关系就会开始拉近了。

首先我们要搞清楚女生为什么拒绝男生表白的原因，很明显，那是因为女生不喜欢这个男生。那么如何能委婉巧妙的做到既不伤男生面子，又可以拒绝男生的表白呢？这是个世纪难题呀哈哈，不过也不是没有解决的办法。



1不好意思，我和我男朋友已经订婚了。此话一出，等于是釜底抽薪呀，完全断了男生对女生的念想。人家都已经订婚，意味着马上快要结婚的人了，任男生有多喜欢，那也没有希望了。夺人所爱这种事，一般人恐怕干不出来吧？

2对不起，我现在想以学业为主，还不想谈恋爱。这样说够委婉了吧，不过就是缺了那么一点点的杀伤力。女生如果这么说，男生一般不会死心的，他们会觉得女生有可能是害羞的缘故，不好意思接受他的表白，因此，也会给男生留下后续的希望。



3你很好，很优秀，是我配不上你。这种自贬身价的拒绝方式虽然不会伤到对方，但其实效果也不是很大。况且现在的女生个个都是高傲的小公主，能想到用这种方法去拒绝男生的表白，基本上也是独一无二了吧。

4我还小，我爸妈不同意我跟男生交往。实在没办法，就搬出自己的父母来圆这个场吧。至于有没有效果，这点我可不敢保证，反正委婉是已经做到了。



其实我认为，如果你一点都不喜欢这个男生，完全可以直截了当的拒绝嘛。采取委婉的拒绝方式，真的不好达到预期的效果。

这个女生之所以不同意你的表白，主要是基于这样几个原因。

1、她只是把你当朋友，没想发展成情侣。

这个女生平时和你关系很好，那说明你在她心中还是有一定地位的，她把你当做她的一个好朋友。但是这个女生心里很清楚，她知道好的异性朋友和男朋友是有区别的。在她的心中，你虽然也很不错，和她的关系也很好，但是你在某些方面并不如她的的意，比如性格，长相，家庭等。

你一定是某个方面不能让她满意，她对你没有男朋友的感觉，所以就一直把你当做很要好的朋友。也就是说朋友可以交，但是发展成情侣关系是万万不可能的，你们的关系就止于朋友，不会变成情侣。

2、她还没有准备好。

女生在决定开始一段感情时，是会经过很长时间的考虑的，你现在向她表白，她知道你是喜欢她的。但是她现在还没有准备好，还没有决定是否真正要和你在一起。

在这样的情况下，你千万不要着急，要给女生一些考虑的时间，不要以为自己的表白她没有答应，那么就不再喜欢她了，这样可能以后回后悔。我认为女生在知道你喜欢她后，时间在一个月内，她就会给你答复，到时你就能知道是否可以成为她男朋友。

3、你的表白方式有问题。

表白是一门技术活。如果表白方法得当，那么很容易就能得到对方的认可。如果对方对你的表白没有同意，那就要考虑自己的表白方式是否有问题。

女生大都喜欢浪漫，你在表白时要注意氛围的营造，比如送花之类的，尽量让表白变得浪漫一点，有仪式感一点，这样能提高表白的成功率，女生会尽快对你的表白做出回应。