被自己不喜欢的人表白怎么办才好呢？

在人际交往中，学会拒绝是一门必修课，尤其是在男女交往中，我们不能控制别人对我们产生好感，而面对不喜欢的人表白，我们又不能勉强自己接受，虽然说拒绝难免是一种伤害，但是礼貌拒绝或许不会让双方关系变得僵持。那么被自己不喜欢的人表白，应该怎么拒绝呢？

1、态度坚决，直言拒绝

俗话说:“不断的断交，就会被它迷惑。”当对方表达对你的爱时，如果你不喜欢对方，就要给对方一个明确的态度，不要发牢骚，给对方机会。你要直接拒绝，拒绝之后千万不要再联系他，千万不要找他帮忙，避免不必要的麻烦。

2、给对方留足尊严，高效拒绝

很多人不敢拒绝别人的表白，总怕伤了自己的自尊和最弱小的心。尤其是多年好友的突然告白，让他们措手不及，不知如何是好。这个时候，当你拒绝这种朋友的表白时，你要懂得委婉，只要给他一些暗示，告诉他你喜欢的类型和你想象中的自己的未来。让他退后。作为朋友，他们会理解你的拒绝。这也挽回了对方的面子和尊严，并且将伤害程度降到了最低。

3、不当面拒绝

如果对方当面向你告白，你怕当面拒绝会伤害到对方，也不知道如何适当拒绝。目前，你可以找到一个迫不及待立即回复的理由。你可以通过微信或者短信等方式告诉他你的真实想法，既可以缓解当面拒绝的尴尬，也可以帮助对方慢慢消化信息。

4、发好人卡

在拒绝他之前，你可以赞美他，赞美他，给他留足够的面子，让他知道你珍惜和在乎你们的友谊，所以你不想欺骗他，这不想给他造成任何伤害。现在很多人都知道好牌的含义。一旦你发了一张好牌，他自然知道你婉言拒绝了他。

被不喜欢的人表白拒绝有以下三种方法：

第一，对ta的表白表示真心的感谢。

能被人欣赏、看见，我觉得是一件值得感恩的事情，所以即使我不喜欢ta，我依然会非常非常感激ta让我知道，另外，每一个把表白说出口的人，或许在跟你表白之前都纠结、忐忑了很久，可能腹稿打了很多篇，可能不安地撕了一整把花的花瓣，也可能把一枚只有两面的硬币来来回回扔了很多遍，最终才能鼓起勇气和你说出那几句看起来简简单单却让ta琢磨了很久的话，所以每个先表白的人，都是非常勇敢的人呐。

另外，大家都有求而不得的时候，这世道，风水轮流转噢，所以且站在ta的角度尽量让ta好受一些，多些善意吧。

第二，直接地告诉ta，我们可能不能成为恋人，但是这绝不是因为你不够好，只是我们之间不适合建立“恋人关系”而已。

如果ta要究其背后的原因，就告诉ta，就像有的人不喜欢吃芒果，但你不能说是因为芒果不够美味，因为可能在芒果粉的眼里，芒果就是世界上最好吃的水果，它有着可爱的形状、明亮的颜色、独特的香味、恰到好处的口感等等。可是即使芒果很好吃，但有的人就是不喜欢，为什么不喜欢，没有为什么，有些不喜欢就跟喜欢一样，没有什么缘由。

所以，即使我说我不喜欢你，我说我不能答应你的表白，你还是一样的好，你不必因为没有我的喜欢而受挫。你说出了你的心意，我也最好是说出我真实的感受，我们都只是顺从自己内心而已。

第三，好好祝福，大方地鼓励

请你不要在我这里停留，因为我已经明确告诉了你我的意愿，你不是我喜欢的人，所以请你继续昂首向前走，祝你找到和你同频的人，找到能回应这份喜欢、能和你双向奔赴的人。这样的人一定存在，我也还在寻找，所以我们各自都要加油噢。

被不喜欢的人喜欢,我可能会有以下感受:

1 尴尬与为难。不喜欢这个人,但又不好直接表现出来,容易感到尴尬,特别是被表白时。同时也为难如何委婉地表示拒绝。

2 压力感。恐惧不喜欢的人会以各种方式纠缠不放,给生活带来压力,这会让人感到很焦虑和困扰。

3 自责。觉得自己可能在交往中给了对方错误的暗示或希望,所以在一定程度上也会有自责的情绪,为此感到难过。

4 不被理解。希望对方可以理解自己的真实想法,但如果表达出来会伤害对方,这种不被理解的感觉会让人很糟糕。

5 情感上的矛盾。理智上清楚自己不喜欢对方,但在情感上又难免会有一定的同情与不忍,这种矛盾情绪也会使人感到纠结。

所以,总体来说,被不喜欢的人喜欢带来的主要是一些负面情绪,如尴尬、焦虑、压力以及情感上的纠结等。这是因为理想状态下,我们希望对我们好的人也能得到我们的喜欢,但现实往往并非如此,这种期望与现实的落差才会产生这些令人不快的情感体验。

要面对这种情况,最重要的是要诚恳且委婉地表达自己的真实想法,做到不误导对方,同时也尽可能避免伤害,只有真心被理解,这些不快感受才会好转。但这也常取决于对方的理解能力,不是完全由我们主导。我们只能尽力而为,其他也需学会释然。

被自己不喜欢的人表白，你会怎么拒绝？爱情需要相互认可，如果自己不喜欢的人向自己表白自己，显然无法接受，这时候如何得体的拒绝对方就显得非常重要，具体来说，当自己被不喜欢的人表白时，可以选择态度明确，直接拒绝，适当，回避婉转拒绝以及发好人卡玩具对方这三种，拒绝方式。

第一对于态度生硬的表白自己可以明确表示拒绝。有的人在向自己表白时态度生硬，非常不礼貌，对于这样的人自己没有任何好感而且两个人之间根本不可能在一起，因此自己可以选择态度，明确的直接拒绝，这样可以干净利落的结束，这件事儿，避免让自己受到不必要的影响。

第二，对于自己不喜欢的人的表白，可以适当回避委婉拒绝有的人条件很好，但并不是自己喜欢的类型，对于这种人对自己的表白自己应该采取适当回避的方式，婉转拒绝。比如自己可以发信息给对方说彼此之间不合适，比如自己可以逐渐减少与她见面的次数，让双方的关系逐渐变淡。这样可以在不影响彼此感情的前提下，得体的拒绝对方，从而妥善解决这件事。

第三，对于不适合自己的人的表白。可以给他发好人卡婉转拒绝对方。在有的时候像自己表白的人，非常优秀但他确实不适合自己对于这种情况，自己可以通过发好人卡的方式来委婉拒绝，具体来说，自己可以跟他进行深入交流，对他的优点予以充分肯定，对她的诚意表示感动，同时向他说明，彼此之间的差异表明彼此之间不适合在一起的态度。以他的素质弟弟能够明确自己的态度，选择理智退出这样就可以圆满将此事解决。

在被不喜欢的人表白的时候要怎么拒绝才好呢对于自己来说这是一朵烂桃花，但是也不能恶语相向，毕竟别人也是一番美意，不喜欢的人向你表白怎么拒绝最合适呢我们一起来看看怎么拒绝自己不喜欢的人吧。

　　　　一、被不喜欢的人表白怎么拒绝

　　1、拒绝方式根据对象来定

　　虽然你不喜欢对方，但如果对方是你的同学、朋友或者同事的话，那你只要能够表明你的拒绝态度就可以了，话不要讲的太伤人，这样会破坏你们之间原有的感情，以后见面会很尴尬。

　　2、貌对待，不要利用

　　谁都希望自己的背后能有一个什么时候都能肯定自己的人，如果你的背后也有那样一个人等待着你，爱着你，千万不要因为自己的不喜欢而去接受他，因为这样对他不公平，你浪费了他的时间，精力，甚至一生的幸福。

　　3、直接摊牌拒绝

　　通过语音通讯电话，QQ语音等拒绝，这种方式主要是不想面对对方，不想和对方碰面。注意通话时要快速进入主题，拒绝的语气应该坚决，通话时间不宜过长。

　　4、请尊重对方

　　或许对方不是自己喜欢的类型，满足不了自己的条件。可能你从心里就是瞧不上TA是不论如何，能得到对方的欣赏与喜欢也是一件很美好的事情，不能接受对方，但是也别伤害对方。

　　　二、不伤人的拒绝句子

　　1、我现在学业为重事业为重，目前还没有交对象的打算。

　　2、我心里你就像是兄/弟/姐/妹一样。

　　3、还不了解自己的感觉，不想马虎地开始一段恋情。

　　4、你是个好人，你会找到更好的。

　　5、我从来没想过这个问题。

　　6、也谢谢你对我的尊重，谢谢你对我的青睐，我们不合适谢谢。

　　7、不是你的原因，是我自己的原因。

　　8、我想我们还是做朋友比较好。

　　9、生活和工作很忙，我顾不上谈恋爱。

　　10、很不巧，我喜欢的那个人就在昨天和我表白了，我现在已经告别单身了，多谢你的喜欢。

　　11、我对你的感情仅仅是朋友之间的感情，希望你不要误会。

　　12、对不起，我们的关系没办法发展成恋人关系，祝福你。

　　其实每个人都有权利正视自己的感情，感情这个事情也是不能强求的，对方不是自己喜欢的人那么就不要拖泥带水，对双方都是最好的办法。

被不喜欢的人表白，曾经有一句话是这样说的，你喜欢我哪点，我改还不行吗？被不喜欢的人表白，恶劣点的人是觉得表白人如一块狗皮膏药一样让人嫌弃，而有涵养的人就会觉得自己哪里不够好，能配得上这样的人，俗话说，同样气场的两个人才有吸引力，而这个吸引力是否强大就看两个人是否来电了。

曾经有一个男孩子对我表白，我一直觉得那个男孩子惹人讨厌，长得不帅，情商又低，我就反思自己，哪里有问题，哪里哪一点让他觉得我很美好呢？于是我改变了风格，和之前判若两人，对那个人也是避之不及，到最后他悻悻然了，觉得无望也就不了了之了。当然我也碰到过自己喜欢但是爱而不得的时候，死缠烂打，天天电话连环扣，但是气场不同，没有吸引力的人，永远也达不到终点，最后他避而不见我，我也是很黯然神伤的了。

被不喜欢的人表白，这就是一种错误的做法，其实两个人相处，有爱无爱一眼一接触便能够感受到，偏偏就是有很多人一意孤行，单相思，要表白，使两个人本就不牢固的友情也弄没了，这种感觉真的是很怪的，站在越高的地方，人们越会对你另眼相待，即便有爱慕之心，也轻易不敢表露，这就是一种强大的气场，所以最重要的就是提高自己。

当然也有刚开始被嫌弃的人最后追到手的例子，但是这样的例子少之又少，并且两个人要做出改变，男方要坚持不懈，不厌其烦的献殷勤，而女生大多会容易被细节打动，投其所好，了解他人，才能旗开得胜。所以如果被不爱的人表白，一定要告诉他，你要提高自己，我不配你，典雅的回绝。