我今天向我的男神表白，然后他说他不喜欢我。

表白失败了心里难受怎么办

　　1调节心态，释放情绪。

　　在接受别人的拒绝后，痛苦地表示，这是对自己的健康非常不负责任。拒绝道歉这是事实，不能改变，但是我们可以改变我们对这件事的态度，调整我们的情绪。别只是盯着你现在的这个人，还是有许多爱你的人默默地在背后关注你。别只是盯着一个人，而要放开自己的眼睛，去接触比这个人更好的人。

　　2和对方说没关系。

　　被拒绝后，双方都很尴尬，如果此时你再一次一走了之，以后两人的关系会变得更尴尬，能不见面就尽量绕道而行。不让对方先来缓和气氛，你要抓住主动，与对方说没关系，对方也不会太在意这件事。尽管之后这段感情可能会因为表白而显得有些奇怪，但这并不能让两人变得无话可说。

　　3和彼此交朋友。

　　假如是长久以来相处很好的朋友，你的表白会使关系陷入窘境，你也不要立刻放弃。可继续选择和对方交朋友，但也不能显露你还有其他的企图。好日子也许就像往日一样嘻嘻哈哈地过去了，但你可以再一次作为一个普通朋友来交往，她也不会拒绝你们的友谊。假如彼此没有交情，也可趁此机会让对方认识你，成为她的朋友。

　　4了解别人对你的印象，分析你失败的原因。

　　你们认为你们彼此之间的关系很好，也许你们之间的关系并没有被你们相提并论。最初的印象是不能打破的，但平时可以提高自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。对于表白失败了心里难受怎么办来说，剖析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型，还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉，还是自己的年龄财富等指标没有达到，不能盲目地解决。

　　5化悲愤为动力，提升个人魅力。

　　一次表白失败并不意味着自己什么都没有，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习来提升自己，提高自己的个人魅力。不管是外在的着装，还是内在的修炼气质，都会为自己加分，让你更容易被异性所喜爱。表现失败必须是自己不足于对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学会和异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

都说女追男隔层纱，可是一旦碰上你很喜欢的男生，大部分女生是怯懦的，不敢去表白的，甚至会产生自我怀疑，最后不了了之，变成暗恋,很遗憾。喜欢上一个男生的时候，首先要自信，相信自己是个很值得被爱的女孩，自己配世界上所有的美好，不要自卑，更不要畏畏缩缩，你又不差，你只是喜欢上一个人而已，下面我就来给你支招啦~

大大方方地制造和他同时出现在同一场合的机会，比如食堂，比如图书馆，比如篮球场反正尽可能让他眼熟你的存在，喜欢的大张旗鼓一点也没关系，你首先要在他眼里有存在感

努力在自己的领域里变得优秀，让他在眼熟你的同时，也能看到你的优秀。你想想，你喜欢上的人，他肯定不差，那么他大概率也不会喜欢比自己差的女生，所以你的优秀才是追到男神的武器

精心装扮自己。人都向往美好的东西，你把自己打扮精致的时候，别人也会因为你的发光，对你刮目相看。赏心悦目是一见钟情的前提，你喜欢上的他肯定也很干净阳光，所以你也不能差

制造交集。感情的发生肯定是顺其自然的，但是一些交集是可以人为制造的。比如修电脑，改论文等这种小事，都可以制造两个人多一点了解的机会。多接触才会有故事，追男生也是需要行动力的

多认识他的身边人，了解他的习惯和爱好。喜欢一个人，首先得从他的身边人下手，和他周围的朋友打成一片，然后再慢慢了解他，他周边人也会对他传达你的喜欢。久而久之，表白就变得很容易了

这些都是我室友分享给我们的追男生技巧，来自于她的亲身经验，我记得她现在这个男朋友很喜欢打游戏，然后她就想办法打进了男生的朋友圈，让他们一起打游戏组队的时候带上她，一起玩了几回游戏，因为我室友打游戏很厉害，那个男孩子就记住她了，还加了****，偷偷告诉你哦，其实我室友本来不玩游戏的，是通过男生的朋友知道他喜欢玩，我室友才苦练技术的，再后来，我室友就有事没事的找他帮个小忙，两个人之间的交集越来越多，再往后，不用我说你应该也知道他俩咋回事了吧，没错，就是你想的那样，他俩成了。

表白是一场有准备的仗，你在追他的过程里，感受到他对你也有暧昧和喜欢，或者他对你不反感，你才可以去表白。如果你的喜欢本身给别人造成了压力，那还是不要表白哦。可以换个目标，换个人喜欢。还有就是喜欢也是需要好好经营的，从喜欢到表白，一定是一个过程。如果喜欢，就不要管自己是不是女生，好好追他。让他感受到你的真诚和用心，追求他的过程里，让他看到你是一个多么好的女孩，然后表白就是顺其自然的事了。比起表白的结果，两个人在认识的过程里那些拉扯才弥足珍贵，最后，希望你能追到你喜欢的男生。

意思就是，他已经关注暗恋喜欢你很久了，但他又是腼腆之人，而且又害怕你拒绝，所以不好意思先开口。你对他表白，他欣喜若狂，心里的石头终于落下了！

男追女，隔座山，女追男隔层纱！好好经营，你们一定能幸福！

祝好

看来你是属于那种不到黄河心不死的人呀，男生没有明确拒绝你，那可能是碍于面子，碍于你的尊严，所以呢，委婉的说你们不合适之类的，或者你男神说自己还不想恋爱等等，这都是借口，说白了就是不喜欢你，你应该知难而退才是。

虽然说对于爱情，要执着，要坚持不放弃，但是呢，这句话也是就事论事的，而不是全部的都适用的。如果男方已经明确表态他不喜欢你，那么你就没有必要在坚持了。反正我感觉得是，如果一次被拒绝，就不要再度表白，否则到时连朋友都做不成，而且丢人的还是你自己。

大街上的帅哥多得是，为什么要子一棵树上吊死呢。爱情更不是一厢情愿得事情，而且呢，单相思或者单相恋都不会有好的结果的，所以呢，这个还需要自己明智，而且要理性对待哦。

你被拒后，就当做没发生就行了，就把你对他的喜欢埋藏在心底就行了，那样，见面了还可以打招呼，做朋友，因为没有开始，所以呢，也不会觉得太尴尬。

反正我是知道那种追人被拒后，在此追的，可以的制造各种时间和事件来追某个人，但是呢，恰恰是这种努力的行为，却惹来对方的反感，所以呢，你的追人行为越疯狂，对方就越厌恶你，这也许就是一个心理的原因吧，对于不喜欢的人，在费尽周折的搞浪漫，浓氛围，也一样是不得对方的心的。

所以呢，爱情还是两厢情悦的比较好，单相思是很痛苦的哦，还是不要在他身上浪费时间，赶快去找属于自己的白马王子吧，真正属于你的缘分，不用你费力的讨好或者表白，他也会来到你的身边保护你的。

可能他也纠结。他也不知道该不该和你在一起。感情不能一刀切，我说的只是一种可能而已。毕竟，我跟我男神有过这么一段。异地，暧昧。他表白我拒绝，后来自己管不住心了，找他的时候他闪烁其词。继续暧昧不清。后来，我说，我最后再表白一次，我很喜欢你，想和你在一起，但我有自尊，我不甘愿做备胎。

但是我觉得这个男孩子应该是不太喜欢你，首先沉默就是一种回答了。 男生也不好拉黑你吧， 男生要是被喜欢的女孩表白 。怎么可能忍的住不回呢， 早就亲亲抱抱举高高了鸭 ，男孩子不回答你可能也是不知道怎么回答你吧 。没有直接拒绝估计也是怕伤害到你 ，还有我一直不太支持女孩子先表白 。世上没有不主动的男孩鸭 ，不喜欢你的人 ，洗澡洗一夜 ，吃饭吃一天 ，下午五点醒， 八点说晚安 ，希望你也可以遇到一个满眼是你的男孩子。

其实表白只是使一段感情深化，而并不是使它开始。如果你们仅仅只是一般朋友，那么你希望通过表白就改变两人之间的关系失败的可能性总是很大。如果你们已经很暧昧了，明显的是特殊关系，他对你也很明显有那个意思的话，不需要说，直接做。我说的是拉拉手之类的 去表明关系发生了变化 就够了。

其实他不说话就是不同意的意思 你应该沉默两天 第三天当做什么都没发生 继续好好做朋友 并重新建立吸引 表达对他的兴趣 但不过于狂热 他对你感兴趣才是最重要的。加两句，任何人都不会因为你需要他爱你而爱你，爱是发自内心的，如果对你没感觉，不会因为你表白了就有感觉，所以，让他爱上你，表白不表白的不重要。