当你问这个问题的时候，其实，心里早就有答案了，不是嘛，只不过，不想去面对，还抱有幻想。我感同身受，作为过来人。 先问下这个女孩值不值得你花很多的精力和时间去追她。 如果不是，那就算了。
首先你要主动，干什么都要想到后果。
表白其实是一种不成熟的表现，正常的顺序应该是：是你女朋友之后怎么怎么样，而不是你做我女朋友之后我怎么怎么样。
女朋友是靠吸引来的，而不是追来的，所以你现在首先要做的是提升自身的魅力。
青春的记忆有许多，而令人回忆又伤感的事情便是爱情了吧，年轻时爱情是所有，渴望和心爱的人一起度过每一个春夏秋冬，也可以为爱情奋斗到底，这是青春的符号。
我认为表白失败之后还可以继续做朋友的，这样子以后还有机会再次表白就可能成功的走到一起
爱一个人是可以表白的。有勇敢的表白出来，才能够在一起经营爱情，才能够幸福，表白的时候，也要讲究方法和时机。
1、先确定对方心意
你喜欢别人，并不代表别人也喜欢你，所以，在表白之前需要确定一下，女生是否对你也有意思。这时需要你进行仔细的观察和试探，但又不能试探得太明显，如果发现对方在含蓄的向你表达爱意时，就可以主动出击了。
2、表白方式要选好
选好表白方式是很关键的，搞突然袭击，借助亲友团的力量，这都是不可取的，对方会觉得太突然一时不能接受。有时简单的表白也是很真诚的，对自己喜欢的那个人，说出自己内心最真诚的话语，不要浮夸和虚假，只要对方对你也有好感，那么表白一定能成功。
3、表白要带礼物
在表白时最好不要空手，可以准备一束鲜花，或是按照女孩的喜好，准备表白礼物给对方，这样能显示出你对女生的诚意，也显得非常正式，对她的爱不只是说说而已。
那么让我们一起来看一下最打动女孩子表白的话
1 无论生活是漫游还是漫游，我都会把你放在我的心里，让深情每天冲击我的心，让脉搏跳动所有的思想，让信息传递永远爱你的希望。
2 如果我的眼睛看不见你，光有什么意义;如果我的手摸不到你，力量有什么意义;如果我的生活中没有你，活着有什么意义!我想告诉你：我爱你!
3 没有很多钱，一分钱也为你花;虽然车没进家，但我愿意为你做牛马;即使房子不大，浪漫温柔也不缺;嫁给我，开心!
4 从我看到你的那一刻起，我的心跳告诉我你是我这辈子等待的人。你给了我勇气和动力。我会用我一生的努力来照顾这颗心。
5 每一个青春都会变老，但我希望你永远记得好。
6 你的眼睛眨了眨，我就死了，你的眼睛又眨了眨，我又活了过来，你的眼睛眨了眨，所以我就死了。
7 到目前为止，我不知道我是否爱过你。我只知道悲伤是真的，我想和你在一起一辈子是真的。
8 打动女孩表白——我答应你一切。
9 以前不相信命运，总觉得华而不实。后来遇见你，开始明白真的有缘分。而且，我开始期待永恒!希望这份缘分永远!我爱你!
10 见，这是一种命运。在我生命中最美丽的时刻，遇见你是我前世修复的命运。在人生的道路上，如果你遇到了合适的人，请珍惜，因为一旦你错过了一些人和事，那将是一生。遇见你，遇见爱，请珍惜。
11 你知道吗爱你不容易。当我陶醉在爱的世界里，享受着爱的甜蜜时，我也深深地意识到爱一个人真的很难。
12 最好的不是来自星星的你，而是来自身边的你。所谓人生，就是死心塌地陪着你。
13 用你的名字和我的姓氏来实现这个故事，从此无忧无虑，即使故事平淡，也有你就够了!
14 你的犹豫期已经超过了，不允许三心二意!从今天开始，只有温柔体贴，不要霸道;只有爱，不要恨;只有笑，不要哭。
15 我想让你知道，世界上有一个人会永远等着你。无论何时何地，你都知道总会有这样一个人。
16 你就像池塘里的荷花随意绽放，这让我很困惑;池塘里充满了令人陶醉的眼波，让我的思绪无法停止流动;我愿意在池塘里做水，让我的生活幸福，留住你和我。
表白被拒后，我不建议你继续追！
即使你放不下，依然想要再争取争取，也不是现在，再等等，等到你觉得成功的可能性比较大的时候。
我的建议是表白被拒后，先冷落一段时间，具体天数，由你们的关系程度决定。
冷落期间，不要忘了分析失败原因，自我成长，提升自己，你不进步，凭什么让对方改变对你的心意。
总的来说，两个人要么做朋友，要么做恋人，没有不尴不尬的中间地带。
那有的人就想，那我就再想想办法让对方成为我的恋人不就好了吗？也就是，有的人被拒绝后仍然不死心。
现在我来告诉你，继续追求的几种可能性：
1、你直接丧失了尊严，沦为了舔狗，对方有可能会嫌你烦，把你删除拉黑。
人是有尊严的，尊严不是被爱那个人的专利，别扯什么“真爱我就不该轻易放弃”的自私自利的话，这种完全是一种不平等的爱情交易。
一方死皮赖脸，毫无尊严的跪舔，一方高高在上，永远把握主动权，这样的戏码看腻了！
2、你遇到了一个“坏人”，对方有着养备胎的心思，说白了就是利用你的喜欢，利用你对他的好，旷日持久地让你投入。
对你从来不主动；
对你的付出从不拒绝；
对你的要求不给出承诺；
当你淡化想要离开的时候，对方会拉你回来。
所以，千万要记住一句话，没有明确的喜欢，就是不喜欢！没有什么做朋友一说！
3、对方因为目前找不到比你条件更好的了，所以“委屈”自己接受你的表白，答应做你的恋人。
其实说白了，就是在将就，对方还是处于高位，会对你提出很多要求，无理的、过分的都有可能。
比如对你无缘无故地发脾气；要求你对他好到过分的地步；让你给他买东西等等。
所以看出来了吗，在这段感情中，双方的地位还是不平等的，这更像是一段你祈求来的爱情，果真谈恋爱是不能将就的，你只是挂了一个“恋人”的称号而已，其本质你知道，并没有享受到相应的待遇。
更可怕的是，只要对方遇到比你更好的，毫不犹豫，就把你给踢开了，最终你发现，什么都没有得到。
总而言之，表白被拒，对于男生来说都是一个打击，最关键的影响是对表白男生的心理打击。会让男生陷入到这样的一个困境里。
就是觉得女生拒绝我了，我没有机会了。
如果你被女生拒绝了，你要做的第一件事就是先接纳这个结果。
很多人的误区就来了，接纳这个结果，那我不就承认了她不喜欢我，那我不是更没机会了，不行我不能接纳。
恰恰相反，能接纳女生表白拒绝的人，往往背后并没有把女生的拒绝当回事。这才是正确的心态出发点。
不管是想着等时机成熟了再追她，还是转换目标表白别的女孩子，你都应该了解点追求女生的小知识。
很多人都有过这种感触，不表白的时候两个人很开心。一起看看**啊，吃吃饭啊，还有一点点的暧昧啊。
但是一表白，对方都会躲着你走。不再接你的电话，不再回你的短信，还会对你的穷追不舍的行为恶语相向。
你表白这个时间，对方可能有这么几种状态：
1） 对方目前由于这样那样的原因，还没有准备谈恋爱，但是出于正常交际的需要和周围的异性联系，而你在这种状态下得到的绝对是拒绝。
对方可能是需要学习、出国、工作，或是年龄小，或是家里压力大等原因，暂时并没有恋爱的需求。
所以，不是因为你不好而是你出现的时间点不对，人家有自己的事情要做，一旦你表白，就不能把你当成普通朋友对待了，所以就拒绝你。
2） 对方心里已经有了自己喜欢的人。
哪个少男少女不怀春，哪个人没有自己的心仪对象。
你只看到对方单身，但是没有看到对方已经心有所属，而你却不是她内心的那个人，当然不会答应你的表白。
只要心里的那个人没有让她失望，或是没有彻底失去机会，那么你的表白就永远没有用。
3） 对方与好几个异性保持暧昧来往，还没有打定主意选择谁。
你和其他竞争的对手还没有明显的优势，处于势均力敌的状态。对方还继续在暧昧的状态中考察，而你要挑明关系，就等于在一起考试的人中间作弊，对方能同意你吗？
4） 对方不愿意挑明和你的关系，影响现在的既得利益。
比如说对方和你在一个不同意员工谈恋爱的单位，而你一挑明关系你们就不能在一个单位了——不是你走，就是她走。为了工作，不能同意你的表白。
或是对方还正享受着另一个追求者的礼物和服务。尽管喜欢你，不过一旦你挑明了，不就让对方失去这个既得利益吗？
5） 把你当成钱包。
这种人说白了就是个人渣。你表白就是给对方索要对价，他们能够同意吗？
6） 出于羞涩/自卑的心理。
你说出来后，对方答不答应你都觉得不好意思，所以跑开了。
呵呵，由于有这么多可能，以及各种难以猜测的复杂心态，我们在猜不准的情况下，只能选择拒绝表白。
我对表白失败的朋友有这么几个建议：
1、宁可不做，不能做错。
我们在追求的过程中，宁可不做，不能盲动，所以不知道怎么说或是怎么会的情况下，保持沉默不失为一个好的方式。
2、磨刀不误砍柴工。
不要急于去追妹纸，即使这个女人马上就可能消失，抽出几天时间好好总结总结失败原因，不会花掉你太多的时间。学会了，再出手，才能有方向感。
3、学会止损。
失败了果断离场，不要再过纠结。不然纠结多年，你依然没有收获，耗费了自己最宝贵的时间，你挽回一个的时间，其实你都已经能够成功恋爱了。青春有限，要学会放弃，果断止损。
表白失败后可以选择继续和对方做朋友，爱情不在友情在，被拒绝后其实还是可以做朋友的。毕竟每个人心中的标准不同，被对方拒绝也是需要提前考虑到的事，其中的原因可能是你们不太合适、或者缘分未到等等。
但不要因此就封闭自己，把表白当作一次小挫折，继续开心度过自己的生活就好。如果你心中仍无法释怀，不如主动找对方问清原因，或许能帮助你解开心结，同时认清自己。如果是由于学习、年龄、时间等外在的一些指标没有达到，这说明以后还是有希望的。可如果是由于对方对你压根就没有感觉，只是拿你当朋友的时候，你可以选择放弃。
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