跟玩的很好的女生朋友表白失败了，怎么办？

首先，调整好自己的心态。日久生情，爱一个人是没有对错的。表白失败了，并不是一件丢人的事。喜欢她、爱慕她，告诉她自己的这份感情，是很自然的事情，没有人会因此而被嘲笑。所以一定要调整好自己的心态，想清楚这里面到什么地方出现了问题，心态是最重要的，不能因为一次失败就被打倒。

其次，搞清楚对方是否是真的拒绝你了。女生被人表白，如果立即接受，除非她自己是早已喜欢上了你，如果不是早就喜欢你，突然间你们要从朋友关系转换到恋爱关系，就意味着女生朋友要允许你走进她的人生，这种转变不是一下就能完成的，女生会本能地表现出害怕的情绪，因此有可能先是不能一下就接受你而拒绝了你。这时候她并不是真的拒绝你，只是先与你拉开距离，让自己有考虑是否接受你的空间。

接下来，不要害怕再次表白女生，朋友有时候的拒绝并不是真的拒绝，被男生表白，其内心其实是喜悦的。一次表白失败了，并不能说明你就没希望了。这种情况下，你可以考虑在适当的时候，制造机会再次表白，一来说明你是真心喜欢这个女生，二来你再次勇敢地表白会让女生再次印证她内心深处的真实想法。

不轻言放弃，方能表达你的执着。一件事情如果轻易就放弃了，那只能说明爱的不够深。如果是真正爱一个人，你一定不会轻言放弃！真正喜欢对方，哪怕是她拒绝了你，你依然会默默地守护在她身边，爱着她。

也许哪天的某个瞬间，会因你的执着、你的真心，而突然触动到她，打动了她，从而让你们的心靠得更近。确实女生不能接受你，你们依然可以做回朋友。你可以坦诚地与她进行探讨，看看自己为什么不被接受，有些什么地方是需要继续努力的，在以后的生活中不断成长。

很可能是因为对方在广撒网想多捕鱼，或者你们两个人之间的关系，他只想要浅尝辄止又或者他对你的感觉仅仅只是友情以上恋人未满。你要知道一个男生，如果要你又不表白，那很可能证明他是一个情场老手，因为你要知道一个会撩你的男生。

并且能够把你撩的有感觉的男生，他一定会对你有意思，但是他此刻此时又不表白，那就很明显，意味着他可能有别的目标，你就是众多目标中的一个，他这个时候犹豫不决，是因为没有判断出哪个是他最喜欢的。

那么这样的男生你无疑一定要十分的注意，如果你现在先着急了你可能就在这场感情当中失去了主动权，永远会处在被动的一方。

表白后失败怎么办？很多人都遇到这样的情况，喜欢一个人，却又不敢跟他/她表白，其实原因都大同小异，就是把对方拒绝自己，这样自己会处于难堪的地步，反而会影响两个人的关系。因此，只能够偷偷地单相思了。其实喜欢一个人就不要怕被拒绝，如果自己永远不敢说出口，那么永远都不知道对方是怎么想，永远也不可能让他/她爱上自己。表白之后无非就是两个结果，一个是接受，一个是被拒绝。那么今天谈谈如果表白被拒绝后应该怎么办？

一、不要再联系对方。

如果对方在你表达心意后，拒绝了你，并且对你态度很不好，各种恶言相对，那么这种人可以不用理他/她了。因为这种人为人处事也不好，就算和她在一起之后，你也会处处处于比她低一等的地位，处处觉得你为她所做的一切都是应该的，很难发现你的好，更不可能会对你多好，两个人会很容易闹矛盾，生活自然也就不会愉快。喜欢一个人没有错，但是不能喜欢错的人。爱一个人也要爱得有尊严，人的一生没有谁是离不开谁的，也没有规定谁是要为谁服务。一生不长不短，要活出自己的姿态来，才不枉此生。

二、打开心结，继续做朋友。

什么样的人值得交朋友，那就是应该不管发生什么，都不会另眼看你，依旧保持如初的关系的人。如果你向她/他表达情意后，她也许会拒绝你，但是会是用委婉的语气，如果他/她把你当成朋友，那么无论他对你有没有感觉，都会考虑到你的感受，不会伤害你，因为他/她也不想失去你这么一个好朋友。所以当这样的人拒绝你的时候，你不必要太介怀，保持以前一样的相处方式就好了。相处的时候尴尬是难免的，但是如果你太在意，会让两个人都变得尴尬，这样会增加两个人之间的距离。也许她现在确实对你没有感觉，但是你继续做好自己，也许有一天她会发现你的好，机会就来了呢。

三、继续厚脸皮地追求。

如果拒绝你的人他/她拒绝你的时候说他/她说还不是很了解你，也不知道你们是否和得来，需要再考虑考虑。这个时候你不是应该失落，而是应该暗自高兴，因为她说这句话说明你还有机会，对你并不是反感。所以你应该在她面前多表现自己的好处，但是千万别在那里自卖自夸，最重要的是表现出自己最真实的一面，这样他/她对你的印象才会好，会觉得你是个真实可依靠的人。还有不要一直围绕他/她转，要挑对时间，保持若离若现的感觉，给自己增加神秘感，才能够让对方对你产生好奇心。就比如他/她也开始对你产生感觉，那么她也会自己主动找你，然后你不会表现太兴奋，和偶尔远离他/她的视线，让他/她心里产生害怕失去你的感觉，那么你离成功不远了，很快就可以获得对方芳心。

四、转变方向，另寻他处。

很多人往往表白被拒绝之后，会很自卑，认为自己不够好。但是事实并非如此，只是你还没找到伯乐而已。他/她对你没感觉，只不过是他/她对你只是没有感觉，但不是因为你人不够优秀。天下千千万万的人，总有一个对自己是有感觉的，也总有一个人是适合自己的，只是时间还没到而已。所以被拒绝之后，不应该一直停留在失落的这个阶段里，而是要奋起，完善自己，以最好的姿态，在对的时间里等待那个对的人出现。

五、不要做出过激的行为。

如果被拒绝，不要因为因爱生恨，这样做会伤害彼此，即使你想报复他/她，你也不会真的开心，反而会心痛，而且在她的心里你永远地留下了不好的印象，也说明你还没有得到他/她就已经永远地失去他/她了。爱一个人不仅要尊严，而且还要爱得坦荡，是自己的就是自己的，不是自己的也不去勉强。

如果有一天你真的喜欢上了一个人，给自己一个勇敢的机会，大胆地说出说出自己的心声。就算是被拒绝了又怎么样，自己也享受这个过程。大不了就不做情侣做朋友，不做朋友做陌生人，生活还是那样，自己的生活就要自己把握。如果被拒绝了，可以参考以上的四点，当然具体情况具体分析，保持自己清醒的头脑，做出合理的分析。