很爱一个人却被拒绝了，该怎么办？

个人认为，被告白后如果被拒绝，应该坦然接受，努力去改变自己让自己变得更加优秀。我有一位社团的同学，她曾在操场上与一位男生表白，那个男生委婉的拒绝了她，并说他们不是能一直走下去的人。我只是在操场散步无意间听到，看那男生，高大帅气，很吸引人的注意。但似乎是一个很爱学习的人，想找的大概是一位能一起学习的女生，大一嘛，男生有野心是很正常的。我想说的是，女生被拒绝的原因有很多，你不能因为这一次的拒绝而是去自信，你要相信自己，你会变得很优秀让别的男生来追你。所以，不要灰心，努力让自己变的更吸引人吧，无论是内在还是外在。

喜欢一个女生，但是表白被拒绝，要认真分析你们俩的感情，确认到底是时机未到还是根本没有缘分，以免彼此浪费时间，最终也没有什么结果。

首先，要确认对方是否喜欢你。女生拒绝你的表白，大概率是并不想成为你的女朋友，不想和你谈恋爱。因为女生要是喜欢你，一般情况下，是不会直接拒绝你的表白的，最多只是给予模糊的态度，既不拒绝也不马上接受，希望和你再多接触接触。所以，从这个角度来看，女生拒绝你的表白，你大概率要做出退出的打算。

其次，如果你真的很喜欢这个女生，还是要努力一把，以免自己后悔。虽然被女生拒绝，大概率是没有希望了。但有一些含蓄慢热的女生，也很可能因为觉得两人交往还不够久，希望多一些接触，等待最终确认是合适的结婚对象，才愿意接受你的表白，这种情况也并不少见。所以，你一方面可以和女生直接面对面做一次深入的沟通，听听对方的想法。也可以通过侧面打听，比如通过女生的闺蜜、好友或者邻居，了解下女生内心的真实想法，以便决定下一步的举动。

如果通过上面两种方式还是没办法了解女生的真实想法，你也可以再继续努力下，和女生继续保持交往。通过长期的交往，让女生渐渐习惯了你的存在，习惯了依赖你，慢慢变得没了你就不行了，这样就能在潜移默化中喜欢上你。找个合适的时机，你就可以向女生再次表白，那时候成功的希望要大很多。

总而言之，表白被女生拒绝并不可怕，如果你真的喜欢这个女生，就不应该轻易气馁，进而放弃这个女生。你这样做，才真正没了任何希望。

大家在生活中都可能会碰到自己喜欢的人，有的人是属于比较直接的人，看到自己喜欢的人就会非常主动的向对方告白，这是比较正常的情况，但是既然是告白，自然是存在被拒绝的可能性的，因此如果要说大家在向自己喜欢的人告白的时候，被拒绝了需要如何面对这个问题，其实也是比较常见的。

毕竟一个人在告白之后，可能发生的事情一般也就两个，一个是拒绝，一个是接受，因此从概率上来说，拒绝本身就是一个有一半的可能性会发生的事情，因此你在告白的时候，心里就要做好这样的准备工作。

首先，你在考虑好了自己需要怎么去告白之后，你也要对目前你和对方之间的关系做一个合理的评估，看一看自己告白成功的可能性有多大，然后目前你和对方之间的关系是什么样的，如果你们本身就是完全不认识的情况下，你直接去进行告白的话，其实被拒绝的可能性还是比较大的。

被拒绝的原因除了对方确实不喜欢你以外，还存在着一个可能性，就是对方根本就不了解你，你可以看看自己是属于哪一个情况的，如果是属于后者的话，你也可以继续的对对方展开追求，但是在这个过程中要慢慢的让对方了解自己，不要一味的去进行告白，等到对方确定对你比较了解之后，如果你又正好是对方比较喜欢的类型，这个时候再来一次告白，成功的可能性也是蛮大的。

哈哈哈，你居然没上当。

表白被拒后，如果想缓和气氛，你可以直接说你居然没上当啊之类调节气氛的话语。这样就有可能减少对方内心的负罪感，也是给自己一个好的台阶下。

现在的人都很喜欢开玩笑，有的时候群发个消息都会让人误以为他在告白，不过消息的最后都会解释一下，其实我在开玩笑。所以如果你表白失败，被对方拒绝了，那就以开玩笑的方式轻松应对，告诉对方其实我是要跟别人表白，你看看我这样能成功吗，或者直接让她给你个建议更好。

你很好可是我们不合适，还是和以前那样，做朋友吧！

我不喜欢你，请不要打扰我的生活，谢谢！

对不起，我现在还不想谈恋爱。

你不是我的菜，我对你一点意思都没有。

什么，你喜欢我？可是，我都已经有喜欢的人了，改天我介绍给你认识

以上，是五个表白被拒的理由，其实还有很多，相信，看了上面的拒绝理由，很多人的心里，会不自觉得一痛，想到了自己也表白曾被拒绝过。

要知道，表白的本质，是真情流露，跟对方表白，也等于是把自己最后的「底牌」亮了出来，这是很需要勇气的事。

只不过，表白也是需要技巧的，不能盲目表白，更不能为了表白而表白，觉得520是个好日子，大家都在表白，我也表白，最后，表白被拒，心情瞬间跌入低谷，这个时候，该怎么办呢？

1）不要太过伤心，不做极端行为

表白被对方拒绝以后，心情低落，陷入“悲伤”的情绪当中，是难免的现象，但不能过于伤心，影响了自己的正常生活和工作。建议自我调节，做自己喜欢做的事，或找亲朋好友倾诉，令心情恢复平静。

有的被拒绝，要死要活，甚至用威胁手段：你不答应做我女/男朋友，我就从这跳下去

这种行为是极端的，也很自我，以为我表白了，就能得到对方的心，实际上，抱着这种想法去表白，从一开始就错了，应该要明白一句话，“爱是相互的，不是单恋”。

正确的表白，首先是足够自信，其次是非常走心，最后在恰当的时间和地点，自信加走心，顺其自然的去表达你的情感，这很容易提高表白的成功率。

2）分析失败原因，得到经验

表白为什么失败？这点一定要去分析，避免自己下次再犯同样的错误，有的表白后，从来不去反思这个问题，等到了下一次表白，又失败，还有的被拒绝的次数多了，开始大面积撒网，选择性捕捞。

我认为，人只有明白自己错在哪里，才有方向去改变。比如，我这次被对方拒绝的原因，其实就是形象不好，穿的邋里邋遢，头发油，鞋面脏，那我下次把自己的形象塑造好看一点，不就可以了。

总结：在表白失败中，找到病根所在，对症下药，才能真正解决问题，得到经验。

3）尝试二次表白

表白被拒以后，你还会继续表白吗？有的人说，不会了，ta都拒绝我了，我再去表白，好尴尬，好没面子，还是放弃，换下一个表白吧！

失败是成功之母，表白一次失败就选择退出，这是不自信，也不是不够爱的表现。上一次表白失败，也许是你做的不够充分，也许是你太过紧张，也许是你太突然，吓到了对方，为什么不尝试二次表白呢？

不要觉得，再去表白，我就很掉价，你越是在心里这样暗示自己，越是不敢去表白，只有试过，努力过，才知道结果。

写在最后的话：

如果接二连三的表白了几次，对方都是不接受，那你就要面临一个新问题，是继续做朋友还是做陌生人？

不管是朋友也好，陌生人也罢，既然对方连续拒绝了你，那就说明，ta真的不喜欢你，还是放手转身吧，再追求下去，就是一种打扰了，而且强扭的瓜也不甜。

     如果说喜欢上一个女生，在自己大胆的表白之后就被拒绝了，这种时候首先咱们自己得镇定起来，可千万不要因为被拒绝，而去心生怨恨。

    如果说你真的特别喜欢这个女生，那么被拒绝之后，我觉得你应该先休整一下，千万不要去死缠烂打，因为很多女生其实是特别讨厌这样的人的，如果是死缠烂打，反而会让女生们觉得你无理取闹。

    首先我觉得你应该让对方知道你的魅力，要把你身上的优点你的一切展现给对方，对方被你吸引之后，我觉得才会慢慢改变这种情况，因为至少得让对方觉得你这个人是很不错的。

    如果是被拒绝，那么你还非常喜欢这个女生，我觉得你可以试着问一下他是否可以做朋友，毕竟情人都是先从朋友开始的嘛。

    如果对方答应和你做朋友，那我觉得他对你也没有到厌烦的地步，这种时候咱们就是需要考验一个人的耐心了。

     这个时候可就是一场持久战，因为说不定对方拒绝你也是不敢相信你是否是真心的，所以说不定这是对你的一个考验。

    可以尝试着像朋友一样相处，平常呢用你最真诚的心去打动对方。

    我觉得首先可以提高自己的能力，然后可以让对方看到你认真的一面，再投其所好去做一些对方感兴趣的事情，让他知道原来你们两个也是有共同爱好的这种时候，最简单的当然就是从他身边的朋友出手，了解她平常的兴趣喜好。

    而且我觉得每天一定要给予对方一个问候，并且在对方遇到困难的时候，一定要表现出你给予她的安全感，因为很多女生其实最想要的就是伴侣给予的这一份安全感，这个是非常重要的。

我觉得被喜欢的女生拒绝后应该放弃。

当你表白被拒绝了，说明对方对你没有什么意思，并不太喜欢你，那么就应该放弃，如果不放弃的话，能成功的概率也是不大的。她拒绝你就是对你最好的回答，因为她并不会去吊着你，只是对你没有感觉而已，但是你也不要因为被拒绝而伤心，虽然被拒绝了很难受，但是人生的路还是很长的，肯定会遇到喜欢的，肯定也会有女生喜欢你，接受你的表白。

一：表白被拒绝不要灰心。

被拒绝了并不是说明你不够优秀，只是对方感觉你跟她不合适，也有可能你不是对方的理想型，所以千万不要因为这个而失去信心。之后的路还有很长，是可以遇到与你命中注定的那个人，所以千万不要灰心，要好好的改造自己，提升自己的魅力。让自己变得更加的优秀，变得更加的好。

二：表白被拒绝是常有的事情。

在感情中，两个人真正相爱是非常难的。在生活中，很多人都有去表白，然后被对方拒绝的经历，但是这是没有关系的，因为这只能代表他们两个并不是很合适。表白被拒绝就应该放弃，好好的提升自己，然后重新去寻找一个喜欢的人，找到一个合适的人，你们会互相欣赏对方的魅力，互相喜欢对方，这样子才是真正的相爱。所以被拒绝也不是什么大事，不必太过伤心。

三：放弃后应该做什么。

放弃后应该要好好的放松，不要一直沉浸在表白当中，因为这样没有什么作用。要努力提升自己，让自己变得更加的有魅力，然后在将来的日子里去寻找一个你喜欢的人，适合你的人。放弃了也不要去跟她联系，因为这样对双方都有压力。让这件事情成为经历，然后继续在自己的路上发光发亮。

跟喜欢的人表白被拒绝了，这是个非常正常不过的一件事，如果不甘心，可以多表白几次，都被拒绝，次数多了你也就习惯了。

但我们也要弄懂一个底层逻辑。其实这个时候我们只需要调节自己的 认知 就可以了。很多时候我们表白被拒，都会感受到巨大的挫折感，而这种挫折感啊，可能还会让我们自暴自弃，甚至是看清自己。

但其实对方拒绝你，肯定还有其他的原因的，比如对方有喜欢的人了，你们俩在某些方面不合适。所以我们在被拒绝的时候，千万不要妄自菲薄，觉得自己被拒绝了，就是因为自己不行。即便是对方以不喜欢为由拒绝你，也没有必要自暴自弃，因为萝卜青菜各有所爱，对方不喜欢你，必然还会有其他人来喜欢你。

我们的价值都是由我们自己决定的，并不会因为对方的拒绝而消散。如果你也遇到类似问题，扣一我来帮你解决。