表白被拒绝该怎么办？

表白女生被拒了，才知道原来那些我以为你也喜欢我的瞬间都是错觉，全都是幻觉啊，这个世界好像和我开了一个好大的玩笑。

表白被拒绝该怎么办？

1、做不成恋人，可以做朋友。

表白被拒绝后，首先要做的是调整心态。你的喜欢没有错，对方的拒绝也没有错，你有喜欢TA的权利和自由，对方也有拒绝你的权利和自由。不是所有的追求都能有完美的结果，当不成恋人，还可以做朋友。

喜欢，不一定非要成为恋人；而表白失败，也不一定会把原本是朋友的关系变得很僵。如果对方拒绝了你的表白，但是拒绝的方式也照顾到了你的感受，那么说明TA不想失去你这个朋友；所以在这种情况下虽然会尴尬，但是也不要因为尴尬而影响到你们之间的相处。如果你对表白失败的事情太过在意，只会让两个人之间的关系越来越远。

2、 自我提升，继续追求。

如果在被拒绝之后还是很喜欢对方，那就继续追求TA，但是要注意追求的方式。对方拒绝你总是有原因的，找到原因然后对症下药提升自己。

有些人在表白被拒绝之后会选择抽烟喝酒自暴自弃，晚上不睡白天不起整日恍恍惚惚以泪洗面表白被拒绝，觉得整个世界都灰暗了，连日常生活都受到了影响，整个人都散发出负能量。这样有什么用呢？你的消极堕落对于追求根本没有任何积极作用，反而会让对方更加反感，甚至可能把原有的一点好感也消磨掉了。

既然是因为不够优秀，那就把自己变得更加优秀，找到自身存在的问题积极进行自我提升。让对方看见你优秀的一面，这样TA对你的印象会越来越好，好感也会慢慢积累，直到对你变成喜欢的时候，你离成功也不远了。

3、 天涯何处无芳草。

很多时候表白被拒绝是因为你不够优秀，这也只是一种可能。很多人在表白失败之后会变得自卑觉得自己一无是处，但是也许并不是如此，只是因为你们两个确实没有缘分而已。

天涯何处无芳草，何必单恋一枝花。天底下那么多人，你还有那么多的时间，未来有无数的可能，说不定在下一个路口，你就会遇见那个你喜欢又喜欢你的。现在被拒绝也许只是让你错过一个无关紧要的人罢了，所以表白失败后，你更不能一直停留在被拒绝的悲伤和失落当中，而是要把自己变得更好，直到对的时间对的人到来，你能可以展现出最好的状态。

4、观察对方的态度

这一点你自己要好好注意观察一下，对方在拒绝你的时候，是态度很坚决的拒绝你，并表现出对你的那种距离感。还是对方对你表现的是一种不屑的感觉，有种瞧不起你的样子。亦或是对方有些许感动，但有犹犹豫豫的想来想去还是拒绝了你，等等。这些你都要自己观察好，因为这关系着你是该马上放弃，还是想办法重新表白。

5、礼貌客气

不管对方如何对待你，记住了，你有表白的权利，可是人家由拒绝的权利啊对吧，所以，即使对方表现出对你的鄙视，你也用不着气急败坏，你气急败坏只能让对方庆幸自己拒绝的真是正确。表面做到礼貌客气，并反过来安慰对方：没关系的，尊重你的选择。

6、笑一笑走开别纠缠

这是很多人在被拒绝之后很容易犯的错误，觉得自己努力那么久，可是却被拒绝了，于是觉得被辜负了啊，被刺心了啊等等。于是开始对表白对象苦苦纠缠，大有一副你不接受我你就是没良心，你就是对不起我之类。如果你这样，真的会叫人万分瞧不起的，不拒绝你的人才是傻瓜呢。不但对方会拒绝你，估计直到此事的所有人都会拒绝你的。

7、决定是否要继续

自己想一想，你的追求是否要继续，还是马上停止。如果继续下去自我感觉也没有什么意思的话，那么就不要继续多做纠缠，也算是给对方一个安稳，给你自己多些选择的机会。如果觉得自己努努力，对方可能会接受自己，那么自己做好计划继续就是了。

8、和对方网络联系一下

不是让你用网络骚扰人家，而是用网络和对方联系一下，告诉对方你的表白打扰到了她，你给她真心实意的道歉。表面上你这是在道歉，其实这也算是一种策略，一来能够找到一个你继续联系她的最好的理由，二来也是给对方一个好印象，毕竟像你这样有魅力且懂礼仪的表白对象很可贵的。

9、反思自己并重新开始

想重新追求对方，那么自己就要反思一下，当初自己追求对方的时候失败的原因是什么。比如你当时的表白是否过于鲁莽，导致对方一时接受不了或者是有些懵圈，所以才会拒绝你。或者是你表白的方式不正确，对方恰恰非常反感那种表白方式，于是想都没想的就拒绝了你。这些你都要重新考虑并重新计划。

10、重新了解对方

这么说吧，如果你不了解对方，或者是你根本不知道对方的具体性格，以及对方的喜恶，那么你的表白只会是大众化的一种形式，根本入不了对方的心里，对方又岂会轻易答应你的表白。所以说，对你想要追求的对象做个认认真真的了解，只有这样，你才能够知

不要纠缠更不要生爱生恨，爱情的事情最不能勉强。

最后祝天下有情人终成眷属

我们在暗恋一个人的时候，内心总会纠结该不该主动向对方表白，因为我们有可能表白成功，也有可能遭到对方无情的拒绝。当我们暗恋一个人时，应该分情况判断该不该向对方表白。如果我们感觉双方有发展空间，我们应该抓住机会表白，不要错过彼此的缘分，同时也不留下遗憾。但是，如果我们感觉表白失败的几率很高，那就不该表白。

一、如果我们感觉和暗恋的对象有发展空间，我们应该抓住机会表白。

我的朋友和我分享了她与男朋友在一起的过程，起初她们两人只是普通朋友，但对方每次与她见面时，都会非常体贴入微地照顾她，还会亲自送她回家，这也让她感觉她们两人存在发展空间。后来，我的朋友顺利地和那位男生成为了一对恋人，因为她主动鼓起勇气向对方告白，而对方的回复也让她感到欣喜。如果我们感觉和暗恋的对象有发展空间，我们应该抓住机会表白，不要错过彼此的缘分。

二、在暗恋一个人的时候，选择主动表白能够让我们不留下遗憾。

这个世界上有一种暗恋，叫做双向暗恋。很多人都会后悔自己在青春年少时，没有趁机向暗恋的人告白，错过了一段美好的缘分。如果我们心中有暗恋的人，选择主动向对方表白能够让我们不留下遗憾。在我的身边，曾经也有两位朋友是双向暗恋的状态。他们虽然喜欢着彼此，但总没有一个人主动去捅破中间隔着的那层窗户纸。后来，我组织了一次聚会，利用一些小游戏将那两位朋友的距离拉得更近，最后还给他们制造了二人世界的机会。借此机会，他们终于顺利地在一起，这也让我感到特别开心。

三、如果我们感觉表白失败的几率很高，就不该表白。

我在大学毕业后，曾经暗恋过公司的一位同事。他是一位特别热心肠的男孩子，总会在我需要帮助的时候出手相助，这也让我在不知不觉中发觉自己对他有着朋友以外的感情。但我在观察了一段时间以后，发觉他对我的关心只是同事之间的关心，而他心中有另外一位喜欢的女生，我便决定不向他表白，以朋友的身份与他相处。我知道这是一段不可能发展下去的恋爱，如果我向对方表白，对方很有可能会将这份感情当做一种负担，而我们之间的关系也会变得尴尬，甚至没办法当回朋友。如果我们感觉向暗恋的人表白之后，对方很有可能会拒绝自己，就不该表白。

我们可以根据自己与暗恋对象的实际情况，来决定自己应不应该表白。无论我们表白之后成功与否，这份向暗恋对象表白的勇气是值得夸赞的。

暗恋虽然是很美的画面，但终究不是一份完整的感情。爱要大声说出来，表白是恋爱之前的一个重要步骤，我们必须要通过表白让自己喜欢的人知道你的心意。但是你的表白不一定能够百分百成功，有可能遭遇无情的拒绝，一旦被喜欢的人拒绝，我们该怎样做呢？



头脑冷静

虽然被喜欢的人拒绝会很伤心，但是你必须保持头脑冷静，不能有任何过激行为。我们经常会看到这样的新闻，男生因为表白遭到拒绝而做出伤害女生的行为，甚至发生自杀闹剧，这是十分不明智的。每个人都有选择的权利，不能把自己的意志强加到他人头上。对你而言这也许是一个挫折，但这只是生活的一部分。



分析原因

激动的心情平静下来以后，自己想想被女生拒绝的原因，这才是解决问题的方法。如果你不知道，可以询问女生自己有什么不足之处。但是太直接的话，女生也不会好意思回答，为了避免尴尬，你最好在私下询问女生。只有找到了原因才能对症下药，解决问题。



作出改变

找到了自己的不足之后，就要行动起来，改变自己，来达到女生的标准。但是这里要特别注意的是，改变自己不等于按照别人的生活改造自己，你依然还是你，只改变那些大家都认为是不足的地方。不能为了得到女生的欣赏就失去了主见，完全听从女生的意见，感情需要建立在平等的基础之上。



坚持不屑

不要因为女生的一次拒绝就放弃，除非你从一开始就不是真正的喜欢。有些人会说，女生跟自己在一起得不到幸福，不如放她寻找自己的幸福。这种说法是不对的，每个人追求的幸福不一样，幸福需要两个人去创造，现有的不代表以后也有，现在没有的不代表以后也没有，所以喜欢一个人就要坚持不懈，努力去给她幸福。



学会放下

当然，感情的事情不能勉强，也不能一直固执的坚持下去。坚持的前提是她的内心是犹豫的，你还有可能成功，如果她的决绝非常坚决，你也就没有必要坚持了。如果女生就是从心底里不喜欢你，即使你再努力也无济于事，永远都无法打动她，那么就放弃吧。学会放下，是一种心灵的解脱。



重新开始

天涯何处无芳草，何必单恋着一支。重新开始你的生活，缘分总会降临在你身上，终有一天你会遇到一个相爱的人。不要因为一次被拒绝就不敢再表白，你要保持自信，相信自己一定可以成功。

拒绝就拒绝了，不要在缠着他了，那样你只会自降身价，

无所谓的事情，他没发现你的光彩并不代表别的男生发现不了

我个人认为没有任何人可以阻碍另一个人的发展，也没有任何人可以左右别人的爱情。

不太了解你跟她的关系如何,女孩子还做得这么绝,竟无情地拒绝你,也没有要回避你的意思那可能是因为她认为拒绝你是理所当然的,没有必要内疚可能她根本就瞧不起你,觉得你配不上她,也没有在乎过你的感受你应该好好考虑她是否真的适合你做男人别为了讨好女性而失去自尊男人失去自尊了也就失去了价值