班里有一个女的，我暗恋3年了，但是没有表白，一直都没成功，现在准备毕业了，他让我们写同学录，

哥们先给你点提示吧。

首先同学录是永久保存的，不要写得太煽情了，这样不太好，每次让那个女的拿起来看会感觉很不自在。要写，就要留下一些美好的东西。这样也算是对她的馈赠吧！

很简单的一句话最好要有，那就是祝福，比如开开心心，比如永远幸福。这样的话让她看到不禁回味无穷，或许长大了翻开同学录，原来这里面还有你长久以来的祝福，这是非常好的感受，或许她就能在那一瞬间想起来你，甚至努力回忆你的模样，你的一切。

简单的歌词或者段落。这样能够完整地装饰你的语言，给他一种视觉和心理的享受。歌词的话，你可以找一些比较符合你感受的歌词来：一直在前行，脚步却从来不为我而停；你存在，我深深地脑海里。等等这样，自己编一些也可以。

最简单的图案，能够直视你内心世界的图案，当然要够抽象，够内涵，让她看了一样忘不掉。像是一个标记，只需一眼就能够读懂，能够记牢，他可以是你的星座，也可是你自己想想的美好画面的结晶。

就这么多了，哥们，同学录并不是情书，不需要你长篇大论，不需要你表述自己内心的感受，正相反，你要试图努力掩饰自己的感受，又从这种掩饰中努力透露自己的真实想法。这样，你的留言才会更加微妙，才能够达到理想的效果。

感情是一个双方互动的过程，在这个过程中双方都可以得到愉悦的话，则说明这段感情是正面的，是积极的。反之则说明这段感情是负面的。

男孩拒绝了你，如果你觉得你们如果再继续可以得到愉悦的话，就坚持自己的感情追求吧。如果你觉得你们双方都可能造成的不好的结果的话，我劝你还是放弃吧。

当断不断，必受其乱，除非你足够强大，不会受他影响，不要太卑微，男生这种生物，离的越近，他就越不知道珍惜，忽冷忽热，估计是寂寞了想到你，没事又把你抛一边，你可以试试在较远的距离外关注他，看他的反应，看他是否意识到该珍惜你了

谈恋爱表白这个事情是双方的，每个人都有追求幸福的权利，女孩子有提出的权利，男孩子也有接受和拒绝的权利。无论多么漂亮、多么有气质的女生，搭讪技巧多么好，总是会有拒绝的男生。

他拒绝你的情况都是不可控的，比如当时的环境不适合，或者那天他心情恰恰不好、和你的颜值有关或者她已经有女朋友了。当人家拒绝后也不要太沮丧，拿得起也放得下，是女孩要具备的的优良品质。

当然学会了理论也需要通过不断实践内化，提升自身的情商和思维心态，这样才能获得真正的成长和蜕变。

有人说坚持就是胜利，爱因斯坦第10000次实验的时候仍然失败，第10001次才成功，这叫坚持不懈。

也有人说适可而止，可以看到很多人因为离开了某些人变得更幸福，这叫适可而止。

你究竟是坚持不懈还是适可而止，听你自己的内心，其他人都是旁观者，继续追求或者不继续追求，你要明白的一点是他90%不是因为年龄而拒绝你，而是因为现在的不喜欢，而是因为你的现在不优秀。so让自己变得优秀，和他在不在一起只是人生中的一个过客，希望未来十年后你也能笑着说：幸亏没嫁给那个沙雕，不然亏大了！

你不是胆小鬼，当时的你只是缺少一点自信，或许缺少的是一种追求爱的激情，至少能说明你是个很容易满足现状的人，贪欲不强，懂得知足常乐与善良。反之，争强好胜，自以为是。。。的人，是做不到三年都不去触碰自己喜欢的人或物。