如果和喜欢的男生告白被拒绝了该如何做朋友？

说实话我觉得告白了以后在很大程度上是不能够再成为朋友了，下面我就双方来剖析一下:

就告白的一方来说，如果你被拒绝了，那么我觉得你一定会觉得很尴尬。就算想做朋友你也会发现，你们两个人的关系再也回不到从前了。不再像以前一样亲密，就好像两个人直接隔了一层不知道什么样的东西。你拼命地想把它抹除掉，却发现自己无能为力。就好比你曾经拥有的东西，却失去了的感觉。

就算两个人成为了朋友，那么你就能确保最先开口的你能够在和她的相处过程中，能够甘心的和她成为朋友吗？我觉得并不能。

就被告白的一方来说，你可能觉得没有那么尴尬。但是你想一想，如果你当作什么事情都没有发生和他继续做朋友的话，那么你们以后又该如何相处呢？面对他对你的关系和亲密举动，都是以朋友名义，你又该如何应对？相信你应该会感觉到很困惑吧。

所以啊，我认为网上说告白了以后还能成为朋友的话并不正确。

因为告白成功了，你们两个会成为恋人。而告白失败了，你们两个人会成为不再亲密的陌生人。所以不管怎样你们两个人都很难成为朋友。因为没有人能够从心底里把这件事情给抹去，想成为朋友的那一方我认为是幼稚且自私的。因为她不能够给对方一个明确的回答，幼稚的认为两个人的关系还能够回到从前，不想让对方和你的关系改变。

但是再长大一点你就会明白，男女之间是没有纯友谊的。那些顶着“朋友”名义而在一起的男生女生要么就是一方暗恋着一方不敢说出口，要么就是两个人互相喜欢还没有挑明。

而如果是告白的一方想要成为朋友，那么他很大可能还期待着自己的陪伴总归有一天对方会发现，自己才是最爱她的那一个，也许有一天对方就会答应自己。我只能说，这种想法是自欺欺人的一种表现。

我曾经就和一个男孩子告白过，但是被拒绝了。我很难过，我们以前是很好的朋友，所以我很舍不得这段关系，但是就算和他做了朋友，但是还是不能控制自己对他的喜欢，想要靠近他，关注他，总希望有一天他能够看到我，以至于到最后我们都觉得很累。

最后我们还是成为了我们最不想成为的陌生人。所以，自那之后我就明白了告白了之后就不很难再成为朋友了，就算成为了朋友也很难维持。

而那些告白了之后还能成为朋友的，要么就是没有那么喜欢，要么就是两个人就当作把头埋进沙子的骆驼一样，知道却不说而已。但是，我们不用害怕失去这段感情，而不敢去告白。也不要本着告白以后还能成为好朋友的心态去试，知道了结果就好，就算失败了也不要做朋友了，因为这不仅是放过对方，也是放过自己。

因为表白了一个人被拒绝了就痛苦不已，这是对自己的健康很不负责任的。表白被拒这是事实，是无法改变的，但我们能改变我们对待这件事的态度，调整我们的心情。不要只关注眼前这个你朝思暮想的人，还有很多爱你的人默默在背后关注你。不要只盯着一个人不放，而是要放开眼界，接触比这个人更好的人。

2、不要再联系对方。

如果对方在你表达心意后，拒绝了你，并且对你态度很不好，各种恶言相对，那么这种人可以不用理她了。因为这种人为人处事也不好，就算和她在一起之后，你也会处处处于比她低一等的地位，处处觉得你为她所做的一切都是应该的，很难发现你的好。 更不可能会对你多好，两个人会很容易闹矛盾，生活自然也就不会愉快。喜欢一个人没有错，但是不能喜欢错的人。爱一个人也要爱得有尊严，人的一生没有谁是离不开谁的，也没有规定谁是要为谁服务。一生不长不短，要活出自己的姿态来，才不枉此生。

3、打开心结，继续做朋友。

如果是相处很久很好的朋友，因为你的表白而让关系变得尴尬，你也不要马上放弃。可以继续选择与对方做朋友，但是不要透露出你对对方还有企图。可能像往日一样嘻嘻哈哈那样的好日子不再，但是你可以重新以一个普通朋友的身份与对方接触，她也不好拒绝你的友情。如果跟对方不是朋友，也可以趁着表白这个机会让对方认识你，成为她的朋友。

4、了解你在对方心目中的形象，分析失败的原因。

你以为自己在对方心目中很优秀，可能对方根本就不把你当一回事。第一印象不可能被打破，但是可以在平时提升自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。分析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉还是自己的年龄、财富等指标没有达到，对症解决，不要盲目处理。

5、化悲愤为动力，提升个人魅力。

一次表白失败并不代表自己就一无是处了，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习而提升自己，提高自己的个人魅力。无论是外在的穿着打扮还是内在的修养气质，都会给自己加分，让你受到更多异性的青睐。表白失败一定是自己不够对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学习与异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

所以被拒绝之后，不应该一直停留在失落的这个阶段里，而是要奋起，完善自己，以最好

必然有一个不肯放手，不甘心，另一个以朋友的名义享受着对方的关心和好，只是都不愿意说出来罢了。成熟的男女感情世界里，没有朋友这么一说，这样对双方都是负责的，载不了一起，就不要以朋友的名义去搅乱双方的世界。就算将来双方找到各自归宿，怎么向对方解释你们的关系？不要说，我们只是朋友之类的话，时间久了，必然出问题的。没答应的话应该是对方只是把你当成很好的朋友，红颜知己或者蓝颜知己。并没有想继续进行下去的意思，只是对彼此的欣赏。一般情况下，表白没成功的话，彼此会比较尴尬。

只有双方都认识了很多年，对彼此特别了解，特别欣赏，就是没答应，感情的基石也是非常牢固，表白了，没答应，到不会影响彼此，可能打开了彼此不想捅破的那层窗户纸，彼此更加敞亮，那爱情不在，友情长存嘛！为什么表白以后成了更好的朋友？那是因为对方从来没有考虑过你的表白，或者说从来没有把你的表白放在自己的心上。你就是说你虽然以为你是他的朋友，但在他的眼里其实你只不过是个熟人罢了。还是那种看见脸觉得熟，但是叫不出名字的那种。

我知道你表白以后，为什么你觉得变成了更好的朋友？因为你成为一个脸熟的熟人，变成了一个可以做得出名字的熟人来。所以当然关系更好了。我不知道你问这个问题的目的是什么，是引以为豪，沾沾自喜呢，还是心里真的有疑惑。不过你如果真的爱他的话，我却会为你感到一些悲伤。因为对方从来没有考虑过和你恋爱的可能，甚至连备胎都算不上。

朋友之上，恋人未满。虽然被拒绝了，但是心结一旦解开了自然有些问题就释然了，以前不通的反而通了。也就不纠结了。反而两人的关系更进一步了。男的，我努力了，也尽力了。做不了恋人还不能做朋友吗。或者心里还是有些不甘心，想通过朋友为以后打算。女孩子拒绝我认为确实是没感觉。也确实没有什么发展的可能。我认为最后感情受伤了跟男性朋友走到一起这个结局只存在电视剧里。这种关系更进一步也是短期的，当双方都找到了归属这种关系不能说断裂吧，也会迅速降温。

当然不能做朋友了，因为你是做了很多努力才决定和对方表白的，但是对方却拒绝了，那个时候你会特别的伤心，而且还有一丝埋怨，所以你们两个人根本不可能做朋友。如果你有一个特别喜欢的人，但是却表白失败了，那你就要学会调整自己的心态，因为表白这这个事情，本来就有成功和不成功的时候，我们不要过多的在乎，虽然会伤心一段时间，但是我觉得只要我们足够优秀，将来一定可以遇到一个特别适合自己的人，而且在表白失败之后，我们也没有必要去打扰对方了，也没有必要去和对方做朋友，因为就算做了朋友，两人之间的关系也会特别的尴尬，而且你们在相处的时候，也没有什么可以说的话题，所以还不如当做一个陌生人。你可以发现很多人在表白失败之后，他们根本不会和对方做朋友，因为他们知道就算和对方做朋友，对方也不一定会答应，还不如什么都不做，当做什么事情都没有发生罢了，如果你表白失败了，还要坚持和对方做朋友，那对方就会觉得特别尴尬，因为他不知道该以怎样的身份去和你相处，毕竟你刚刚和他告白完，这个时候又要做朋友，这放在任何一个人的身上都会觉得特别为难，所以为了不让对方为难，你也不要和对方做朋友了，而且对方将来也有可能找另一半，到时候你会更加的难受，还不如不认识他，把他当做一个陌生人。表白这个东西有成功的时候，就失败的时候，因此大家在表白之前，一定要有一个好的心态，要做好被拒绝的准备，这样你才不会那么失望，而且在表白失败之后，也不要和对方有任何的牵扯，也不要想着和对方做朋友，那样你会给对方留下一个很好的印象，如果表白失败之后，你还要去纠缠对方，还要和对方做朋友，那对方就会觉得特别烦，根本不会答应你的请求。

如果你刚认识对方没有多久，然后就向对方告白，那么失败以后就肯定不能再继续做朋友了。因为如果对方选择和你继续做朋友，那么你肯定就会觉得不甘心，然后依然想办法追求对方。所以对方肯定会为了不让你继续追求她，而选择不和你做朋友。但是如果你和对方认识了很久，并且两个人也都是好朋友，那么即便是你告白失败了，那么你们肯定还可以继续做朋友，但是关系肯定没有那么好了。所以我们在告白之前，一定要考虑清楚，绝对不可以贸然就向对方告白。如果你确定对方也喜欢你，那么这时候你可以选择告白，但是如果对方只把你当朋友，那么就不要去告白了，否则也只会让你们两个人都觉得尴尬。所以为了让两个人关系能够长久，自己一定不能冲动。

其实有些时候，喜欢一个人不一定就要和对方在一起，只要能够待在对方身边就可以了，但是如果对方也喜欢你，那么你绝对不要犹豫，应该立马就去表白。而如果对方不喜欢你，那么即便是你表白了，对方也只会拒绝你。而且你们也不会再像以前那样关系那么好了。感情没办法强求，所以我们只能选择顺其自然。

如果你们两个人有缘分，那么肯定就可以在一起谈恋爱了，甚至是在一起结婚。但是如果没有缘分，那么你们或许只适合做朋友，不过你如果真心喜欢对方，那么只要对方能够开心快乐，你也应该心满意足了，可能没和对方在一起，你会觉得特别不甘心，但是时间长了以后，你或许也就可以放下这段感情了。我希望两个相互喜欢的人，一定要长久在一起，这样才不会让自己有遗憾。

可以啊，只不过你们的友谊会变得很淡，因为你们不是一个世界的人，你们的生活不在一个频道上，你们的想法不一样，你们的性格不一样，所以你们不能成为好朋友。你可以和他成为普通朋友，因为他不喜欢你，你们做朋友是不会有好结果的，所以不要和他在一起。你们可以做一辈子的普通朋友，因为你们是真正的好朋友。你们可以一起去吃喝玩乐，你们可以一起去看**，一起去逛街，但是你们不会成为情侣。为什么呢？因为你们不喜欢对方，你们不想伤害彼此，你们都是善良的人，你们都是好孩子。所以你们不能成为情侣，你们要做一辈子的好朋友。你们要彼此珍惜。如果你们不珍惜，你们会失去彼此。所以你们不要失去彼此，不然你们就会后悔的。加油哦！祝你们幸福。

　　表白失败等于对方现在不喜欢你，会增加继续追求的难度，因为对方会对你产生防备心理，不管你做什么都会显得目的性强。但也并不至于说就完全没希望了，因为人的态度是会变的，现在不喜欢你不等于以后不会，就好像信誓旦旦提分手最后又去求和的人也不少，人的态度会随多方面因素影响的。所以说不建议盲目去表白没错，但如果真表白死了也并不是那么绝望。

　　然后，所谓表白后的做朋友，不是一种要求，而是靠自身去表现的。有些人在表白失败以后，会去问对方还能不能当朋友，对方答应了，结果过了几天他感觉对方态度比较冷淡，又去问：你不是说了可以当朋友吗？把对方也搞得很尴尬，不知道如何与你相处，最后越来越僵。

　　事实上，你对真正的朋友，肯定不会去说这种莫名其妙的话，冷淡就冷淡，过段时间再联系就是，而你如此敏感扭捏，反而暴露自己别有想法，同时又给了对方压力，自然也就很难正常相处。

　　所以，你想和人家做朋友，最难过的是自己这关，你要调整心态，说服自己去接纳朋友这种关系，做好持久战的准备。

　　前期可以减少联系的频率，尤其是刚被拒绝那段时间处于敏感期，对方也很尴尬，所以不要做无谓的联系和试探，更没必要刻意去说做朋友之类的话题。

　　然后过段时间找一个对方可能会比较感兴趣的话题切入，简单聊几句，传达自己轻松的态度。

　　之后保持不要太频繁的联系，等对方投入进来，再适当增加联系频率，到两个人联系能够稳定的时候，也就可以愉快做朋友了。　　表白失败怎么挽回局面

　　1、释怀心情

　　表白刚被拒，我们肯定会痛苦，不开心，但是痛苦和不高兴没用，事实不会改变，所以我们要学会调整心情，想通一些事，若是觉得自己是真的爱，真的是放不下，那就不要气馁，振作起来继续努力，去感动她，把情路上的挫折当作爱情道路上的荆棘，一一斩断，除非她真的有爱的人了，我们不会去做第三者的。

　　2、跟对方说没关系

　　表白被拒，双方都尴尬，本来关系挺好的两个人突然变得没话了，这个时候你要缓解气氛，不让对方难做，对方现在拒绝了自己肯定有原因的，或是还不爱，或是自己还不够优秀，或是因为不喜欢自己的性子，所以你要体谅，跟她说没关系，为两人之间缓和关系，让对方跟自己继续保持原来的关系，为以后好做努力。

　　3、继续跟她做朋友

　　表白失败，朋友关系不断，况且还想再努力，以后再接着表白的。所以继续保持联络，继续关注她、继续跟她话家常、继续当我们的好朋友。

　　4、了解一下她眼中的自己

　　可以从平时聊天时让她说一下自己在她眼里是怎么样的，看看是否有她不喜欢的缺点和性子，这样我们就可以有针对性地改变自己，比如她不喜欢对方玩游戏，那你就改变一下，为了爱的人戒掉游戏，比如她不喜欢男人小性子，那就改掉自己的小性子，这样慢慢地成为她眼里的好男人，以后再次表白成功几率就更高了。

　　5、提升自己

　　现在很多的爱情都被现实的问题束缚着，你在表白的时候有可能不是你人生最辉煌的时候，你还没达到对方心里对另一半的物质要求，也许她对你也有爱，但是迫于家庭压力不得不拒绝。可是你是真的爱，真的想得到她，这个时候你可以提升自己，让自己变得比现在更优秀后再去表白，成功几率会更高。

　　表白失败后如何赢回对方的心

　　1、失败后对方状态：略微冷淡，但是打招呼还是回应　　这样的状态应该是大部分人在表白失败后都会遇到的，相比之下其实也是最为理想的一个状态了。对方虽然态度冷淡了一些，但是打招呼还是会微笑回应。说明虽然表白失败了，但是对方至少只是希望暂时大家冷静一下，并不是想完完全全的跟你断绝关系，日后还有很大希望可以继续表白。

　　挽回方法：而对于这样的状态，基本上只要保持跟以前一样的相处方式，那么不用多久就可以恢复到表白之前的关系了。因此也不用操之过急，只需静静等待。

　　2、失败后对方状态：冷淡，打招呼也只是看一眼不回应　　这个状态是比较危险的，说明对方有很大可能性其实不想跟你做朋友了。或者你的表白方式实在是太过激了，因此对方觉得还是先冷淡你一下比较好。比较常见的案例就是屌丝贸贸然跟女神表白，结果导致了这一结果。

　　挽回方法：在这个时候，切记不能操之过急，对方已经很明显的表示了冷淡，那么再怎么贴近也只能让对方更加的反感。所以不如自己也往后退一步，给对方一点安全感，让对方知道自己并非死缠烂打之人。并且这样的冷淡，也容易引起对方的好奇心，“怎么那个时候表白的那么认真，这会儿就知难而退了呢？”，因此也利于重修于好。

　　3、失败后对方状态：表示出严重抗拒

　　这种状态的出现，应该是表白者错误的预估形势，因此造成表白不但失败，更是让对方对自己产生了厌恶心理。如果这种心理长期发展下去，不要说继续表白，连做普通朋友都是非常难的。

　　挽回方法：请对方闺蜜多吃几顿饭，让对方闺蜜好友为自己美言几句。再选择一个适当的`时机来拉近跟对方之间的关系，最重要的是，一定要表现的尤其坦荡，只有这样才让对方觉得，不过只是一次表白，实在没必要太过上心。从而让彼此之间关系缓和，重新回到表白之前。　　

专家解析：

表白被拒绝后，千万不要让自己落到这种境地：做朋友不甘心，做恋人没希望。维持一个别别扭扭的所谓朋友关系，一方极力克制住自己的情感和占有欲，另一方还要假装什么都没发生过，退一步比进一步还难，双方都累的精疲力尽。

表白被拒绝之后是否还能够做朋友，这是长久不息的话题，很多人认为既然表白被拒绝了，就不能做朋友了，因为以后的相处是非常尴尬的。也有人说买卖不成仁义在，依然可以做朋友，没什么大不了的。其实这就要看每个人的态度了，很多时候朋友也是很难做的，有些时候还是可以成为朋友的。

向喜欢的人表白遭到拒绝，可以继续做朋友是别人为了顾及你的面子应承下来的，可事实上只是搪塞你一下，让你有个台阶下而己！别人也要考虑影响，男生倒无所谓，而女生考虑得要多一点，一般都是嘴上答应，过后能真正成为朋友的少之又少。

人家要避嫌，避别人的风言风语，避未来男朋友的猜疑和吃醋，到底你们是什么关系还要费口舌同他解释，遇到疑忌心较强的男朋友可能还越解释越说不清楚，或是越洗越黑，所以，在你表白遭拒后你们会越走越远，成为朋友的希望渺茫！

当向喜欢的人表白遭到拒绝后，可怜巴巴地要求别人做朋友，即使你是出于真心的，别个还以为你是贼心不死，抱有一定的目的，虽然嘴上答应但心里已把你拒于千里之外，真是一件令人伤感的事情！

在我看来，表白被拒绝后时候还能不能做朋友，那就要看两个人的态度了，很多关系原本很好的朋友在被拒绝后能成为朋友的概率是很大的，如果关系不怎么亲密，那成为路人的概率也很大。不能做朋友就各自安好，成为朋友就保持友谊，不去伤害对方才是关键。

如果两个人捅破这层窗户纸的时候，心里都过不去，那还是远离对方圈子的好，人生还有很多美好的事情何必纠缠。

可以做朋友的，在你表白失败之后，不管你自己再怎么努力的去维持这段友情，把对方当做朋友，可是表白就是已经表白了，失败就是已经失败了。

即使自己不把这件事当回事，可是对方会在意，有时会因为拒绝自己而内疚，有时会因为不知道如何和自己相处而反感自己。

但不管是那种情况，两者之间都是非常的尴尬。那么，与其这样尴尬的相处，还不如做最熟悉的陌生人，两个人相安无事，也是一种幸福。

然而，随着时间的流逝，慢慢的我们会发现，不管是工作，还是感情，都不能是非黑即白的，其实也存在着灰色区域，我们也要学会适应这种关系的存在，并处理好。

而表白被拒绝其实也就处于一种灰色区域之中，在这种情况下，能否做朋友也是需要去全面思考的。

一是，自己要明白对方拒绝自己是真的对自己没有任何的好感，还是只是想要试探自己，要弄清楚自己在对方心中的地位是怎样的。

如果对方对自己还有好感，那么即使这次失败了，只要自己努力就一定可以让对方心动，但是这个时候自己一定不要说和对方做朋友。因为如果真的说做朋友，对方会生气，还可能真的这辈子只能做朋友了。

如果对方对自己确切没有好感，那么只要对方不介意，自己也不介意，其实做朋友还是可以的，因为毕竟看着对方自己也会过得心安一点。

当然，如果你自己不喜欢做朋友，自己过不去这个坎，那么就按照自己的内心去做，不要做让自己后悔的事情，也不要做让自己难堪的事情。

也就是说，不管是做朋友，还是不做朋友，这个要根据彼此的实际情况去全方面的考虑，要遵循彼此的个人意愿，爱情是两个人的事情，友情亦是。不管是友情，还是爱情，要两个人感觉到舒服，才是最好的结果。