社会摇翻花手教程图解

1、在开始之前，需要找准旋转点，大约在手掌背部，拇指根部的位置，如图表示，我们用双手围着这个位置准备转圈圈。

2、伸出你的双手，把手背面面相对，双臂自然放松，手指自然状态，开始下一步，如下图所示：

3、将之前的旋转点紧贴，手掌开始往各个方向自由旋转，你可以顺时针，也可逆时针，保持规律性，如下图所示：

4、当旋转至手心相对的位置时，如图所示，旋转点还是要紧贴不要分开，如下图所示：

5、将规律性的节奏感继续保持，双臂放松，继续按照顺序重复之前的动作，如下图所示：

6、当双手旋转到原始的位置，动作结束，如下图所示：

7、当越来越熟悉动作要领，就可以加速练习，双手快速旋转起来，如下图所示：

青海摇舞蹈教程如下：

这个梗指的是网络上的一个新晋舞蹈动作，有点社会摇的意思，但是融入了青海元素。  

和早期的西安摇相似，在社会摇的舞蹈动作基础上加入了青海的民族舞蹈动作因此得名。青海摇的动作幅度非常大，并且很有民族特色，搭配上地区特有的高原和广阔无际的天空，令人深陷其中。  

青海摇火爆的原因  

这个梗之所以火爆是抖音里面的一位短视频博主正规军@刘诗尧的一段青海摇的舞蹈作品分享，他和他身后的小伙伴整齐划一，熟练程度不输国内的任何一个男团，给人一种“老一辈艺术家”气息。  

他透漏着从容淡定的自信，这段舞蹈动作搭配上任何一首歌都毫无违和感，没有青海摇卡不上的节奏。专业的舞蹈动作视频于是吸引广大网友们各种整活行为，二创之后得到了：青海摇，但是七彩阳光等热门作品。

基本信息

社会摇是一种舞蹈形式，早年在迪吧十分盛行，受到众多社会青年的追捧，故名为“社会摇”。2014年6月，美拍开启＃全民社会摇＃专区，社会摇迅速在全网走红，截至2014年6月13日，＃全民社会摇＃在微博上的阅读量已经突破15亿。

由于“社会摇”是在美拍上走红，故而在国外被称为“Meipai Shake"（美拍摇）。所以说社会摇是一种舞蹈，而不是一种音乐。

社会摇，起初是很多混迹于夜店的“社会青年”把booyah叫成社会摇，后来这一称呼便开始在民间流传 。

1、在开始之前，需要找准旋转点，大约在手掌背部，拇指根部的位置，如图表示，我们用双手围着这个位置准备转圈圈。

2、伸出你的双手，把手背面面相对，双臂自然放松，手指自然状态，开始下一步。

3、将之前的旋转点紧贴，手掌开始往各个方向自由旋转，你可以顺时针，也可逆时针，保持规律性。

4、当旋转至手心相对的位置时，如图所示，旋转点还是要紧贴不要分开。

5、保持规律性，继续自由旋转，慢慢摸到节奏感。

6、将你规律性的节奏感继续保持，双臂放松，继续按照顺序重复之前的动作。花手注重自然之美，你要保持手指手掌的放松，呈现出自然的状态。

7、如图所示，当双手旋转到原始的位置，动作结束。之后按照自己掌握的规律反复练习，就会熟能生巧哦。

8、当你越来越熟悉动作要领，就可以加速练习，双手快速旋转起来。简单漂亮的双手摇你就学会啦。