关于恋爱的心理学知识

关于恋爱的心理学知识

关于恋爱的心理学知识。恋爱是两个个体之间的感情依赖，在心理学里也有针对恋爱心里的研究，如果精通心理学的话你会觉得恋爱也很需要技巧，下面分享关于恋爱的心理学知识。

关于恋爱的心理学知识1

1、白熊效应

“白熊实验”结果表明，不管是别人抑或是你自己，越告诉自己”不要去想白熊”，”白熊”的形象就越会在你的头脑中时隐时现。也就是说，你越想忘掉前任，记住它的几率就越高。心理学家把这种奇怪的现象称为“精神控制讽刺过程”。

2、马斯洛需求层次理论

美国著名的社会心理学家亚伯拉罕·马斯洛，曾开创性提出了融合精神分析心理学和行为主义心理学的人本主义心理学，其中最著名马斯洛需求层次理论便是其中之一。

他将人类的需求分为五个金字塔型的理论，其最顶的需求是人类的自我实现，而最底层的需求却是人类的生理需求。他认为生理需求乃是人类最基本需求，它是推动人们行动最首要的动力。在感情中，我们时常也有这样的亲身感受，随着社会的思想越来越开放，越来越多的年轻人也开始接受婚前性行为，这也是一段感情关系中，最基本的人性需求，肉体相处和谐，精神相处才能更加愉快。

3、首因效应

指交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响，也即是“先入为主”带来的效果。虽然这些第一印象并非总是正确的，但却是最鲜明、最牢固的，并且决定着以后双方交往的进程。所以，想要对方对你产生好的第一印象，你的朋友圈建设，头像的选择，第一次见面约会的打扮，穿着，表现等都尤为重要。

4、近因效应

所谓近因效应，与首因效应相反，是指在多种刺激依次出现的时候，印象的形成主要取决于后来出现的刺激，即交往过程中，我们对他人最近、最新的认识占了主体地位，掩盖了以往形成的对他人的评价，因此，也称为“新颖效应”。在与人的交往中，一个人最近的表现在脑中形成的印象最为深刻。在爱情过程中，最近交往产生的感觉直接影响着一个人对爱情的判断。

5、吸引定律

吸引定律又称“吸引力法则”，这个定律告诉我们物以类聚，人以群分，人总是倾向于跟自己的同类待在一起。你越好，越是能吸引到更好的人。

关于恋爱的心理学知识2

1、恋爱的时候，对对方越好，对方越不知道珍惜——贝勃定律

当人经历强烈的刺激后，再施予的刺激对对方来说也就变得微不足道。你的好在被慢慢减弱，请有条件的对ta好。

2、你觉得自己行，不行也行，你觉得自己不行，行也不行——皮格马利翁效应

也可以叫做期望效应，当你对一个人抱有很大期望，并且以此一直鼓励的话，那么他就会按照你期望中的样子去做。比如，家庭中一方不付出，可以用上期望效应。

3、人际交往的过程中，人与人相互作用，形成了一种夸大了的社会现象——晕轮效应

在被分手以后，你疯狂想得到一个人，可能这个人本身并不出色，只是你的眼睛被撞上了美颜功能，过分美化了别人而已。

4、肢体接触更能拉近彼此的关系，这比表白更有用。

5、当一个人提心吊胆地过吊桥的时候，会不由自主地心跳加快。——吊桥效应

如果这个时候，碰巧遇见另一个人，那么他会错把由这种情境引起的心跳加快理解为对方使自己心动。也就是说，如果一个人身处危险或刺激的场景中，在这样环境中的两个人可以促进感情。比如：恐怖片，海盗船，过山车、、、等等

6、男女之间思维差异性，男人很难理解女人背后的真实情绪。

所以，如果想好好在一起，尝试说出自己的感受，并且感受对方的真实情绪，可以避免很多矛盾。

7、持续稳定的收益会让人失去喜悦感，而平淡如水的感情也是一样——间接性强化

渣男吸引人的地方是若即若离，让自己情绪波动大的人更有吸引力。

8、感情遇到矛盾冲突，不解决，矛盾会不断升级——破窗效应

感情中跪舔和退让是挽回不了一段感情，你的价值会压低，哪怕和好，有价值高的出现，你依然面临被分手。

9、当被分手成为一件未完成事件的时候，你会因此念念不忘——蔡格尼克效应

人都有记忆点，当我们被迫放下手中做了一半的工作时，你会一直惦记这件事，爱情中也如此，你放不下，也有部分原因是因为，你还想继续，但是对方却停止了，于是你也被迫停止继续关系。

10、一个人有了出轨的念头之后，一定会有出轨的诱惑出现——墨菲定律

因为注意重心被转移，所以原本无法起波澜的诱惑，如今却真的成了诱惑。

11、哪里有压迫，哪里就会有反抗，越阻拦的爱情，越相爱——罗密欧与朱丽叶效应

我之前在专栏中写过，当你遭遇出轨，原配辱骂，挑衅，找第三者，用尽一切办法报复，都不是妥善的方法，因为你越压迫，阻拦，他们反而越念念不忘。

12、如果你左右摇摆，无法做出选择，最终都会失去——布里丹 毛驴效应

萧伯纳曾说过：“此时此刻在这个地球上，约有2万人适合做你的伴侣，你看你先遇上哪一个，如果在第二个理想伴侣出现之前，你已经前一个发展出相知相惜，互相依赖的深层关系，那后者就会变成你的好朋友。

如果你们没有培养出深层的关系，那么后面即将面临着变心，动摇的情况。

所以，爱一个人，不需要靠努力，只需要靠缘分，可持续爱一个人，靠的就是努力。

13、想要走出失恋困境的人，通过自我说服，以及自我安慰的方式，可以减轻痛苦——酸葡萄效应

自己真正的需求无法得到满足产生挫折感

时，为了解除内心不安，编造一些“理由”自我安慰，以消除紧张，减轻压力，使自己从不满、不安等消极心理状态中解脱出来，保护自己免受伤害。这也是人的一种保护机制，理智型的人，天生自备这样的能力。

14、物有本末，事有始终，种瓜得瓜，种豆得豆——因果定律

原则性外的失败爱情，都有自己种下50%的因，才得到这样的果，抱怨的同时，应该自省，然后整装前行，等待下一次的恋爱。

15、不良的情绪可以起到死神一样的作用——野马结局

在生活中难免会遇到不顺心的事，如不能宽容待之，一时情绪激动，甚至暴跳如雷，大发脾气，会严重危害自身健康。

在恋爱中除了原则性错误之外，可以容许别人犯错，毕竟谁都不完美，处理的方式可以有很多种，不一定非要用伤害自己的方式来解决。

负面情绪是非常可怕的，可以影响感情，影响彼此的情绪。

经常生气发怒，更会让自己的呼吸系统，循环系统，消化系统，内分泌系统，以及神经系统失调。

你可以在负面情绪爆发之前，先分析原因，表达自己的情绪感受，然后集中精力的去对付它们。人在负面情绪控制之下很容易冲动失去理智，所以日常可以练练字，冥想一会，来缓解有压力的身体和心灵。

有名言说：“一些人往往把自己的消极情绪和思想等同于现实本身，其实，我们周围的环境从本质上来说都是中性的，是我们给它们加上了积极或者消极的价值，问题的关键是你要如何去选择？

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恋爱技巧

一、认识女孩

和一个女孩相识永远是把妹的第一步，我们经常会亲切的称自己能把妹的对象为“资源”，你的资源多，自然把妹的成功率会高得很多。也是我经常说兄弟们需要多多的认识女人，为此，我也是给大家推荐了很多认识女人的途径：

搭讪、社交软件、夜店等等这些都是我们平时认识女孩的途径，但是认识女人最主要的还是自己要主动，女人是不会主动送到你面前的。

二、初期的熟悉感

很多的兄弟觉得在认识女孩的初期就要全力的吸引女人，这样的话目标就会对你有良好的反映，其实这并不是完全的正确，吸引和熟悉感需要同时的建立，甚至在初期的时候熟悉感是要比吸引更加的重要。举个不恰当的例子，如果在大街上有一个漂亮的陌生女子，你上去强吻她，她可能会报警，但是，如果一个你认识了5年10年的女性朋友，你去强吻她，她不会报警，甚至可能会喜欢上你。

一个微笑可以快速的建立你们之间的熟悉感，再简单的介绍下自己。在初期能建立这种谈恋爱的感觉已经是不错的。

三、吸引女人

吸引女人是两性话题里最大的一个核心，在你和女人的相处中必须要做到的，吸引女人的方式是比较多的，像我常说的留下良好的第一印象，就会吸引女人非常的容易。

吸引女人常有的是：繁殖价值——形象，身材，身高；生存价值——金钱，地位；情绪价值——让女人高兴，开心；个性价值——自信，幽默，绅士，男子气概等。这些都是会吸引女人的点，我们需要做的就是能向女人展示出你的这些品质，光拥有女人看不到也是不行的。你有这些特质吗？没有的话就得改变自己培养。

展示给女人，有一个重要的核心需要给大家提出来——心态。你的心态不好就很难做到自然的自己，展示出真实的自己，历练出自己良好的心态是非常的关键的。我会在后面的文章为大家说说怎么才会有良好的心态。

四、升级关系

升级你和女人之间的关系必须是要是你对于妹子有一定的吸引，升级关系比如：牵手、搂抱、亲吻、搜身等等。

升级分为两种：

1、语言升级SOI

2、肢体升级kino

我最喜欢用的套路是，先对女孩来一个语言上的升级测试下女人的反应，如果反应良好就可以直接的去肢体进挪达到我的目的；如果语言进挪女人不接招，我就知道妹子不喜欢我，就不会进一步肢体进挪了。语言进挪和身体进挪结合起来才是泡妞的最高境界。

五、投资

妹子对你投入的时间、经历、情感、物质越多，她就会越发的放不下你。跟女孩约会其实就是女人比较大的投资，这里面有：她在老地方等你（时间经历投资），帮你买奶茶（金钱投资），肢体KINO包括TD（肉体，感情投资），妹子为你付出的越多，她就越离不开你。为什么你的父母到什么时候都放不下你，就是因为对你投资的太多了；就算是自己养了多年的狗死了，你也会哭个好长时间的。没办法人就是情感动物，对自己付出就是舍不得，就有自己的情感在里面。今天提出来就是告诉大家，你们在和女人相处的过程中千万要引导女人为你投资，这样你拿下她的概率会大得多。

表白的意思就是你喜欢上了一个人，然后勇敢地说出了你对他的爱意，然后跟他说你爱他，然后这种情况就叫做表白失恋后，最怕的就是一个人待着，最容易胡思乱想，明明没有的事儿，也要想出一大堆出来，越想越乱，越想越放不下。

如果失恋了，不要一个人待着，去找几个朋友聊聊天，或者干脆让她们陪你几晚都可以，这样你的难受会更快过去。

一个人的时候会很脆弱，自然会想起从前的种种好，再想到如今他的态度，当然会更加难过了。

第二：即使再想他，也不会继续纠缠他

女人在失恋后，常犯的第二个错误是，继续纠缠，她总是会觉得，你还是爱我的，只是一时误会，所以才会说分手。

第三：哪怕失恋，工作也是第一位

有很多姑娘在失恋后，总是提不起精神做事，心思更用不到工作上，她的满脑子只想着那段恋情，这样下去，往往是工作做不好，感情也回不来。

很多人在对待失恋这个问题上，态度是不对的。

有人会沉迷于过去的感情，无心做其他事情；有人会继续纠缠，希望能够挽回这段感情；有人不愿意接受事实，整天自怨自艾。

其实大可不必，失恋本来就是爱情中的常态，它只能说明你们不合适，如果你要为了一段不合适的恋情，不要你的生活，那别人也没办法。

但我希望每一个人还是能正确面对失恋，或许一开始会很难过，但更要勇敢面对现实，过了这个坎儿，自然会雨过天晴。

那要看是哪一种情况了，对于喜欢的：

@Is

某一天微博热搜出现了一个话题：女生追男生有结果吗？

她傻傻的截图给我看，问我：“你说有结果吗？我想试试这个会不会有结果，然后我就被告白了。”其实，有点质疑也有点开心，毕竟她那么骄傲的人，会向我告白。

我们是在深圳的两端的距离的，用车程时间来计算的话是2个小时零9分，那一刻真的好想跑到她面前告诉她：“我也喜欢你。”

那一晚，心里在放烟花一样。

@Kathy啧啧啧

记得她和我表白的时候，是六一儿童节，班上组织去游玩。

我之前答应她去找她暗恋的男生给她一个六一抱抱，结果那天晚上，她给我发了一张相片，是我们游玩时候的大合照。她说：“我想要那个戴着白帽子的男生给我六一抱抱。”我就是照中唯一戴着帽子的男生。

表面上波澜不惊，内心风起云涌。开心到不行，怎么形容呢？如果我长了个尾巴它现在一定摇个不停。

@AM CHEN

嗯！你终于瞎了。

我跟她是互相喜欢了很久，但是谁都不表白，有天她忍不住了跟我表白了，哈哈哈哈。

表面上：要不咱俩就试试？

内心：哈哈哈哈哈！终于成了我的女人了吧!

我还是那个在猜测她的心理活动，对她的表白兴奋不已，自己却要假装矜持，怕自己主动后吃亏，内心却巴不得她跟我表白的衰小孩吧。

就是心跳380，感觉自己发烧了，半个小时才缓过来，然后就是开心得整晚都没有睡着。

对于不喜欢的：

@sky

不喜欢的只能拒绝，然后就剩下点点愧疚。

是一种负担，我会想到底是我哪里做得过线了，让她产生了可以表白的错觉。

记得那次有女孩和我表白，纠结了好一阵，我是谁？我在哪？我到底该怎么委婉的拒绝她，很显然我对她没有一点感觉。

孩子，我们不适合，我喜欢的是……(你懂的)

@Christina

那得是喜欢的人，不喜欢的人没准直接发好人卡了。

不喜欢的人向我告白，分分钟想撤离的。

曾经被女生表白，然后我一直在想什么时候能说完？我还要出去玩儿呢，就特别直接的没有让她把话说完就说：“我们不合适，你适合更好的。”

现在想想，真的好像有点太直接了。

@帅天行

之前有个女生向我表白，没什么感觉就敷衍几句就没说了，后来把她删了，因为不怎么熟，但是我喜欢的女生就不喜欢我了，是报应吗？难受死了。

她：你是不是很讨厌我？

我说：没有啊，为什么这么说？

她：没什么。

然后就真的没什么了，主要也是我没有再多问。

就现在有点想她吧，接受了的话，我就不用单身了。

男人很现实的，他在乎的其实只是自己的感受。如果你压根就不是他喜欢的那种类型，那基本上没戏。

他反而会因为你追求他所给他带来的困扰而更加厌恶你，为什么会这样？因为他在乎的是自己的感受和利益！

如果他喜欢你，怎么会忍住想和你说话想撩你要跟你表白想和你在一起的冲动。

所以，答应我，等他来说喜欢你，好吗？

其实表白是否能有效，重点不在于它的方式哦。有些结果，其实在做出行为之前已经注定，表白的方式，只是完成一套说得过去的规定动作而已啦。

表白，是表明自己的情感和成为男女朋友关系的意愿。其目的，是提出建立某种社会关系的请求。社会心理学上一直有研究这种“社会关系”的形成、建立以及维持的，普遍来说，我们都用“社会契约”理论以及“平等交换”原则来看待这件事情。也就是说，任何一种社会关系，包括恋爱关系在内，建立的双方在如果因为这段关系可以获得精神、信息以及物质上的平等交换，那么一段关系存在的可能性就比较高。所以嘞，这也是为何我们愿意说“高富帅”或者“白富美”，因为这些都形容了一个人潜在的可进行“交换”的资源。而这种资源，大部分情况下不会因为一个告白的方式而改变哦。

但是表白的方式就一点儿用都没有了么？我想了一下，也不尽然。进化心理学里面，除了认为潜在资源可以影响男女之间的亲密关系，还有投资意愿也很重要。简单的说，一个男性虽然很富有，但是为人吝啬不舍得在女友身上花钱，那么另一个财富平平却愿意全部跟女友共享的男性或许更有吸引力与竞争力。因此，表白或许是一个展现你“投资意愿”的时机，如果要说有什么简单有效的方法，那么我觉得就是四个字：投其所好。

有些答主说什么利用人群效应，其实并不是所有女生都喜欢在公众场合被表白的。但是如果你表白的对象喜欢成为众人的焦点，那么这也是个不错的思路。女生喜欢的东西和事物，用加倍的方式呈现出来，这样或许可以为本已经几乎注定的表白结果增加一份保险哦

大多数男人在情感上更活跃。他暗恋一个女人，梦想和这个女人交往。他会善待女人，讨女人欢心，努力讨女人欢心。如果一个女人喜欢他，男人会发自内心的感到幸福。相反，男人会感到无尽的失落。感情上，男人习惯主动追求女人。如果得到了，男人自然会感到无尽的悲伤。相反，如果一个男人被一个女人追求，如果他在情感上处于“被动”的地位，他会感到不习惯，他会对此有不同的想法， 具体讲来，男人被“泡”时，心里会有这4种想法，别不懂！

1 被自己并不感兴趣的女人追求时，男人会觉得女人很廉价，不值钱，故而，男人常会怠慢女人，不大尊重女人。 有些女性对她不感兴趣，也不反感。他们只是把她当成“熟人”，偶尔保持联系。当一个男人被这样的女人追求时，他会觉得女人很“随便”，“贱”。就算他答应和女人交往，也不会太尊重她。

2 被自己反感的女人追求时，男人会回避这种女人，对女人避而不见，或直接拒绝女人，不会给女人留有商量的余地。 的一些女人和男人心中充满怨恨。比如女人口是心非，对感情不忠，经常沉溺于恶习。对于这样的女人，男人在被她追求的时候，往往会怀疑女人接近自己的动机，以免躲避。

3 被自己深爱的女人追求时，男人会信心大增，无比激动，常会觉得自己找到幸福了，他也会倍加珍惜女人，善待女人。 有一些女人，男人心里喜欢。如果一个女人喜欢男人，积极追求男人，男人心里会充满深深的幸福感。他会觉得自己找到了对的人，也会对女人付出真情，一心一意。

4 被只是欣赏并不深爱的女人追求时，男人会觉得很烦恼，他会顾及女人感受，婉拒女人的情意。 有些女人，男人会欣赏她，但不会爱上她。对于这种女人，男人不想伤害，不想给女人希望。所以男人在被这种女人追求的时候，心里往往会觉得窝火，因为他拒绝女人的好感，伤害女人的心，更害怕做出违背自己意愿的决定。

(1)会十分开心即使表面矜持但表面上也会有掩盖不住的喜悦！成功率80%~90%左右。

（2）毕竟是得到了他人的欣赏所以在心里也会比较开心只是不容易显现出来，成功率50%左右。

（3)也会有小小的开心，但对其真诚度会有疑问，成功率30%左右。

（4）这就有点麻烦了，要看女生是否专一，当然女生的心比较软如果真诚且付出相应的行动成功率会增大，但这要取决于男女双方搜易要付出更大努力！

加油吧！如果有诚意，想必她一定会感动的！但愿有情人终成眷属！

男人被表白后的心理学

一个男人，被女人表白以后，心理会有一系列的变化过程，如果男人早就对女人有感觉，那么男人就会很高兴，如果没有感觉，就会很不舒服，请看男人被表白后的心理学。

爱到来的时候，并不是在任何人的心中，都会有快乐的感觉；如果一个男人不喜欢一个女人，对一个女人一点感觉都没有，那么如果女人向男人表白的时候，男人的心中就会特别不舒服；当然如果男人的心中，早就有了女人的存在，那么男人一定会非常的高兴；当然有时候，男人总觉得高攀不起女人，而女人突然向男人表白，男人的心里，就会感觉到很诧异；那么男人被表白后的心理学，心中到底咱想。

一、很高兴

爱是唯美的，是多彩的；两个心心相印的人在一起，就是人生路上最快乐的一件事；因为在这个世界上，两个人互相真爱的，的确是已经很少很少；一个男人本来心中有着一个女人，可是自己一直没有向女人表白；然而有一天，女人主动向男人表白了以后，那么在男人的心中，没有什么能比这种事情更幸福的事；因为自己心爱的人，心中也有着自己，而且还主动表白，这不就是上天恩赐的缘份吗？

作为一个男人，被表白了以后；如果男人的心中，本就一直喜欢着女人；而女人向男人表白的时候，男人的心中，一定会特别的高兴，一定会非常的幸福；因为自己一直的心愿，终于如愿以偿；更重要的是，自己心爱的女人，原来心中也爱着自己；这是天赐良缘，这是人生之中最幸福的一件事；所以在男人的心中，会感觉到特别的开心，一定会心花怒放，马上把女人紧紧抱入怀中，害怕女人会突然间飞走。

二、不舒服

不爱的世界，是冰冷的，是残酷的，是无助的；在一个男人的心中，如果对一个女人没有感觉，没有一点爱意，那么女人在男人的心里，就一文不值；而如果女人主动向男人表白以后，男人会非常的不舒服；因为男人对女人没有感觉，那么如果女人表白以后，男人就觉得女人根本就配不上自己；自然就会害怕别人误认为女人是男人的女人，所以心中就会很不舒服，而且会跟女人保持一定的距离。

作为一个男人，被表白了以后；如果男人本对女人没有一点爱意，也没有一点感觉；那么在男人的心中，就会有一种不舒服的感觉；在男人的心里，对一个女人没有感觉，而女人却爱着男人，男人就会很不高兴；因为心中没有爱，所以就连看到女人心里都会有一种特别厌恶的感觉；男人的爱很理智，爱就是爱，不爱就会很残酷；自然就不会给表白的女人好脸色，好语气，而且还会直接拒绝女人。

三、很诧异

爱而仰望的感觉，让人久久不能释怀；在一个男人的心中，如果心中对一个女人很有好感，但是男人有自卑的心理，觉得自己配不上女人，所以一直不敢追求女人；而在这个时候，如果女人主动向男人表白了爱，那么在男人的心中，就会感觉到很诧异；因为这是男人想都不敢想的事情，可是当真实情况发生的时候，在男人的心中，一定会非常的惊讶，而且一下子缓不过神来。

作为一个男人，被表白了以后；如果男人对女人有爱，可是有自卑心理，那么男人就会很诧异；因为男人根本就没有想过，女人会喜欢自己，会爱自己；所以当女人表白的时候，男人都不相信这是一件事实；总觉得自己在做梦，还活在梦幻之中；因为在男人的心中，女人就是一个圣女，男人只敢仰望，从来就不敢奢有；而当女人真正站在面前的时候，男人肯定就会傻了眼。

男人被表白后的心理学；首先，如果男人的心中，也有着女人的存在，只是还不曾表白；那么当女人向男人表白的时候，男人的心中，就会特别的高兴，就会无比的开心；其次，如果男人的心中，对女人根本就没有任何感觉，那么男人的心里，就会非常的不舒服，特别的不高兴；最后，如果男人心中有女人，就是觉得自己高攀不上；那么在男人的心中，就会感觉到很诧异，就会感觉到好像是做梦一样。