如何面对表白失败的尴尬局面？

1、调整心态、释放心情。

因为表白了一个人被拒绝了就痛苦不已，这是对自己的健康很不负责任的。表白被拒这是事实，是无法改变的，但我们能改变我们对待这件事的态度，调整我们的心情。不要只关注眼前这个你朝思暮想的人，还有很多爱你的人默默在背后关注你。不要只盯着一个人不放，而是要放开眼界，接触比这个人更好的人。

2、不要再联系对方。

如果对方在你表达心意后，拒绝了你，并且对你态度很不好，各种恶言相对，那么这种人可以不用理她了。因为这种人为人处事也不好，就算和她在一起之后，你也会处处处于比她低一等的地位，处处觉得你为她所做的一切都是应该的，很难发现你的好。 更不可能会对你多好，两个人会很容易闹矛盾，生活自然也就不会愉快。喜欢一个人没有错，但是不能喜欢错的人。爱一个人也要爱得有尊严，人的一生没有谁是离不开谁的，也没有规定谁是要为谁服务。一生不长不短，要活出自己的姿态来，才不枉此生。

3、打开心结，继续做朋友。

如果是相处很久很好的朋友，因为你的表白而让关系变得尴尬，你也不要马上放弃。可以继续选择与对方做朋友，但是不要透露出你对对方还有企图。可能像往日一样嘻嘻哈哈那样的好日子不再，但是你可以重新以一个普通朋友的身份与对方接触，她也不好拒绝你的友情。如果跟对方不是朋友，也可以趁着表白这个机会让对方认识你，成为她的朋友。

4、了解你在对方心目中的形象，分析失败的原因。

你以为自己在对方心目中很优秀，可能对方根本就不把你当一回事。第一印象不可能被打破，但是可以在平时提升自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。分析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉还是自己的年龄、财富等指标没有达到，对症解决，不要盲目处理。

5、化悲愤为动力，提升个人魅力。

一次表白失败并不代表自己就一无是处了，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习而提升自己，提高自己的个人魅力。无论是外在的穿着打扮还是内在的修养气质，都会给自己加分，让你受到更多异性的青睐。表白失败一定是自己不够对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学习与异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

所以被拒绝之后，不应该一直停留在失落的这个阶段里，而是要奋起，完善自己，以最好的姿态，在对的时间里等待那个对的人出现。

尴尬是避免不了了，但是可以把它降低到最低，明确拒绝他，其实男生比女生要大方，这种情况下往往是女生比较尴尬，其实没必要，人家男孩子脸皮没那么薄，你不喜欢他拒绝他很正常，没有必要觉得内疚不好意思，说清楚了就好，扭扭捏捏吊人家胃口才不合适。

在男生女生孩在暗恋或者暧昧期间的时候应该怎么表白才不会尴尬和唐突呢？下面跟着我我们一起来了解一下究竟表白有什么技巧吧。

怎么表白不会尴尬 

1、首先我们需要做的就是让自己有足够的信心让自己足够的强大，而且一定要有不怕被拒绝的内心，才有可能让你的表白，即使非常的尴尬，也会让你轻松的去化解，一个能够轻松就去向对方表白的人，一个能够会向对方表白的人，相信在他的日常生活中，异性朋友也绝对不会差。

2、表白不会尴尬，其实如果你想要缓解这个问题，那么我们不如去把自己变得更加的优秀，把自己变得更加的完美，因为一个优秀的人向自己表白，相信每个人他都不会拒绝的，而且也是绝对抵抗不住诱惑的，所以说当我们以一个自信的姿态以一个完美的出现在你表白对象面前，他也一定会答应的，也绝对不会发生尴尬的事情。

最常见的表白方法

1、委婉表白

委婉表白是相对于单刀直入的表白来说的，选择用这种方式表白的男人往往会顾及面子，不敢直接告诉女人他的爱意。不同的是，这种人大多懂得给爱情做铺垫，在和女人有了交集之后，委婉地告诉女人想和她恋爱。这种表白成功的关键在于女人，如果她不挑剔男人的表白方式，那有可能成功；可如果她是那种想接受明确表白的人，那你的委婉表白就起不了作用。所以，在用这种表白方式之前，需要对女人多点了解。

2、短信表白

有些男人敢于和女人面对面表白，但有些男人则不敢，而是使用短信表白。这种表白也可以细分为“委婉表白”和“单刀直入表白”两种，好处在于，不管女人接不接受，男人不会觉得太尴尬，因为就算脸红心跳也不会被女人看到，更不会被旁人知道；坏处在于，短信表白相对于面对面表白缺少诚意，女人往往不太愿意接受这种表白方式。所以，如果你实在没有胆量面对面表白，那用这一招可以。可如果你非常想和她恋爱，不想失败，那还是面对面表白比较好。

3、托人表白

这种通过一个中间人进行表白的方式在学生时代很常见，不过在成年人当中，依旧有人在使用这种表白方式。一般这种情况都发生在男女两个人是经人介绍认识的前提下，男人不想面对面表白，也不想短信表白，于是就通过介绍他们认识的中间人托话给女人。那这种表白方式有成功的吗？有！如果男女两个人都不在乎爱情的仪式感，那只要彼此有意，就会成功。可如果女人很在意爱情的仪式感，那这一招就没有用武之地了。

提高表白率的技巧有什么

1、挑个特殊的日子

仅仅是圣诞节阿，情人节阿这种日子是不够的，最好是对你们两个来说有纪念意义的地方，这样子告白成功率会大大提升。比如说，第一次遇见的地方阿第一次约会的地方阿生日等等。

2、在三个月内告白

据调查，告白最容易成功的时期就是认识后的三个月内，超过一年后再告白的话，成功率会很低。

3、牵起她的手

告白的时候应该很担心对方会说：我们还是做朋友吧！这样的话。如果不想和对方只做普通朋友，在告白前，你就要牵起她的手，紧紧相握，把你的心意传递给她。

4、挑选正确的时间

你知道吗？据统计，一天之中告白的最佳时间段是18点～23点这段时间。到了晚上人的情绪会比白天来得高涨一些，在对方变得热情的时候告白，被接受的成功率会更高。

5、侵入对方的领土

人们之间并不只有语言交流，声音、语气、肢体语言等都可以向对方传递你的感情。两个人的距离越近，对方被你的感情感染的可能性就越大。

6、选择有利环境

女性都很喜欢浪漫的氛围，如果你在能看到高空夜景的地方，夜晚的海边或者是装满霓虹灯的摩天轮上向对方高白，面对周围气氛的渲染，对方更容易接受你的告白。

7、看着她的眼睛

请看着她的眼睛对她告白！眼睛是心灵的窗户，通过眼睛，你可以把你强烈的情感传递给对方。让对方感受到你的真诚，相信她会接受你的！

女生最反感的表白方法

第一、借用群众、给女生带来压力

想必也有并没有理解我说的这个意思，其实这种借用群众表白的情况并不少见，现在也常常是一帮大学生们会做的事情，就比如在地上摆上很多的蜡烛，营造一种浪漫的气氛，这种的表白方式应该会有不少人都见过。这样的表白方式男生会觉得比较浪漫，但是并没有考虑过女生的感受，女生是喜欢浪漫的，但是这种浪漫应建立在情侣的关系以上。当你还不清楚这个女生是不是喜欢你的时候，把表白的方式搞的这么震撼，再加上周围的人喊着“答应他、答应他”，这样女生情何以堪？

第二、夸大的自信心

对于这种情况说的就是现在有不少的男生刚刚和这个女生认识，就莫名其妙的展开追求，并且带着一种奇怪的自信心，明明这个女生还没有答应，男生就开始到处说是她女朋友，并且备注都是一些比较亲密的称呼，还有不少的男生会对女生出现跟踪的行为。对于这样的男生并不是追求，这只是瞎胡闹，不要去学习一些电视剧中的“霸道总裁”，电视剧中的都是假的，除非是真这个女生也是喜欢你的，不能确定不要太过于自信，并没有一个女生会喜欢这样的男生。

第三、过于着急

现在还有很多的男生因为一张照片，或者是见过一次面，就开始加上人家的****，没聊几句就开始怎么怎么样的喜欢你什么的。这一点对于一些长相比较漂亮的女生来说，遇到的这样的男生并不在少数，因为这样的男生也只是贪图女生的外貌，也是不会钟情的，并且这样突如其来的表白会让女生很没有安全感，会觉得你并不靠谱，往往会让女生感到反感！

一、你可以借一本书给他看，书的内容不要过长。然后把内容中“我爱你”的字样，或是“我喜欢你”这种内容全都用记号笔描出来。当然，如果他不看这本书，那就没办法了。

二、把偷拍他的照片送给他，这种方式是需要把照片拍得好看，要是拍的让人家不满意，那自然是适得其反。如果女孩子被你拍的很好看，即使知道是被偷拍，也会很开心。因为女孩子大多都喜欢自己被拍到美美地，可是平时她刻意去摆一些姿态来拍，又觉得尴尬做作，但要是被你抓住一些美好瞬间，对她来说就是一件特别值得留恋和纪念的事情，因此，这件事情如果做好了，一定是事半功倍。

三、穿一件印着他名字的衣服，然后看到他的时候，意味深长对他笑一笑。当然，这种方式需要特别大的勇气。因为这等于在向全世界宣布你喜欢这个人，另外，也要他对你有那么点意思，要不然他可能会因为这样的张扬和明目张胆觉得尴尬，从而反过来恨你讨厌你。

四、带她去吃冰淇淋，看到她把冰淇淋粘到嘴唇边上的时候，先给指一指。当她睁大眼睛看着你的时候，俯身去亲吻她唇边的冰淇淋。当然，这种操作有风险，至少要了解对方对你是有好感的，只是关系没有挑明而已，否则被打或者是被骂耍流氓，后果自负。

五、买他喜欢吃的食物给他，如果对方吃得特别满足，并且对你说谢谢，你就说：“不客气，因为我喜欢你”。这个方式可以反复使用，并且又简单好用。因为对方既然接受你的食物，或是接受你送给他的东西，并且很满足地说谢谢，那你说喜欢，也就是顺理成章的事。

六、如果你会画画，那就好办了，没事就画他。他的侧影，他的背影，他的正面，他的笑容，他看书的样子，他工作的样子……如果你画下很多他的样子，就如同为他拍下很多美好照片一样。再把这些集中起来送给他

暗恋是蕴含美好青春意义的词语，他被认为是一个人单方面的喜欢的对方在他没看到的地方默默地喜欢着他。目光所及的地方都是满满的回忆，心之所向的地方都是我们曾经的过往，你和我始终都是一种遗憾。暗恋在快餐式的时代里是十分可贵的 一言一语之间都能感受到对方的喜欢。那么暗恋想要向前走一步，如何才不会尴尬呢？

可以运用眼神暗示

女生有的时候会很害羞，可以用眼神告诉这个男生，我很喜欢你，当用智的眼神看着对方时，就算对方是一窍不通的直男也能发现你感情的不一般之处。而且两个人对视还能够增强联系，如果男生也同样喜欢你，他会给予你回馈，如果男生很冷漠，那我们也可以对这次的暗恋说一个再见 。

可以通过朋友进行旁敲侧

有时我们不好意思向安利人表白时，我们可以借助身边的朋友 。让朋友去帮我们打探一下，去试探一下男生的想法，或者是让这个朋友给男生介绍女朋友，引起男生对你的注意，趁机询问男生对你的感觉，如果男生对你也是有感觉的，那么两个人就有了见面接触的机会。 便可以通过进一步接触表露情感。

表白信

当我们不好意思面对面与对方进行沟通时，我们可以采取媒体或者是十分有诚意的方法写一封表白信。这样不见面，大家可以尽情地表达自己心中的想法，可以隐晦的像男生表示自己很喜欢他，但是不要过于明显地表示自己的感情，以免最后落得尴尬的后果。也可以请其他的朋友给这位男生，为自己保留一点神秘感。即便不在一起也可以从朋友做起，大家有相处的机会，有相互了解的时机，看一看以后有没有可能发展成男女朋友。