什么时候喜欢你合适呢？

我觉得应该是事业有成。自己的生活不再是一地鸡毛的时候，说喜欢更合适。对于男生来说，当自己有了能力，能给对方一个更好的生活，能让对方有一个温暖的家。这个时候才是他考虑个人问题的时候。

一、什么时候表白比较合适

1、情人节、你生日或对方生日。

在情人节表白，成功率会提高不少，因为这种节日一般都非常浪漫，而且也会遇到很多人秀恩爱，有些单身的人会有羡慕的心理，你在这种时候表白能够借助浪漫的氛围作为推进力，提高成功率。

在对方生日时候表白也很适合，因为在生日当天，她的心情一定很好，趁着心情好表白，说不定有好的效果哦~

2、两人相处最有感觉时。明智的人不会选择在刚刚认识对方的时候就表白，而是克制自己的欲望，选择和对方从朋友做起，在两人相处的过程中，不断地揣摩对方的心思和脾性，并据此调节自己，然后不断升温感情，提高两人的默契度，借此增强两人相处的愉悦性。

之后慢慢策划和TA的浪漫约会，逐步加深感情，当你感觉到对方对你有感觉，慢慢接受你时，就是表白的最合适的时机。

3、对方心情好的时候。当对方心情好的时候，一定是比较好说话，所以你表白后TA也很有可能会很高兴地一口答应哦！

4、浪漫的环境中。当你们处于陌生而又浪漫的环境时，情绪很容易波动，也会受到浪漫环境的影响，情绪很快进入浪漫的状态，此时你再来表白，成功的几率就会大大增加。

5、周围人已经把你们当成一对来看待。一对关系亲密的异性朋友，被周围的人当成一对来看待，如果其中一方对另一方确实有感觉，这个时候就是该表白的时刻了，不过，如果对方做出激烈的回应，用严肃的态度向每一个人解释，与此同时，尽可能减少与你出双入对的机会，你就不太适合表白了。

二、表白的禁忌

1、盲目表白。两个人还相处多久，对对方都不是很了解就去表白了，对方当然不相信你说的情话，甚至还会认为你是个不靠谱的人。

2、死缠烂打。如果一个人不喜欢你，你的一再表白于TA而言只会是惊吓，而不是惊喜。

3、强迫表白。有人明明知道对方不喜欢自己，却生怕对方拒绝自己，当众表白，以为对方会在众人面前给自己留面子，这样往往会给对方一种无形的大压力，即便对方当时为了维护你的颜面暂时接受了你，这样的关系也不会稳定长久；如果对方没有接受你，你不仅没有面子，也很难让对方再对你产生好感了。

你这种情况

应该觉得很幸运，毕竟有人喜欢，说明你很吸引异性的注意

有两种情况

第一种，就是你长得挺好看的，身材也正好

这种女生特别吸引异性的注意

第二种

你可能性格很好

性格好，即使长得一般般，也会非常吸引异性的注意

别人喜欢你

那是别人的事情，你不必那么忧愁，毕竟你不能改变别人的想法

你不必妥协或者随便接受某个人的求爱

主要还是看你

自己不喜欢就是不喜欢，不管别人多么执着多么强硬

你不要受到任何影响

主要还是看性格能不能合得来，不要总是在意对方的长相

即使长得一般般

如果性格和你很和，那就可以试着接受

接触一段时间，看看自己是不是真的合适他的性格

如果相处一段时间

感觉还不错，那就继续相处，不合适就没必要继续在一起了

女人的青春很短暂

没必要为了一个不喜欢的人，那么浪费自己的青春

主要还是看自己

不喜欢，就拒绝，不管他怎么说，你不必管他

毕竟一辈子幸不幸福，只有你自己知道

要学会观察一个人

看他的性格，看他的生活圈，看他的朋友

如果他的朋友都是不靠谱的

那么他也靠谱不到哪里去

一定要慎重再慎重一点，毕竟是一辈子的幸福

选择错了，就是一辈子的悔恨

表白应该是一个勇敢的举动，但也需要谨慎和考虑。以下是一些表白的建议：选择合适的时间和地点：表白的具体时间应该根据你和对方的关系来决定。如果和对方在一起的时间不久或者不了解对方的兴趣爱好，那么可能选择一个相对安静的地方会更好。不要强迫对方接受：在表白之前，应该了解对方的感受和想法。不要突然强迫对方接受你的表白，这可能会让对方感到不安或者不舒服。表达你的感受：在表白的时候，要表达你的感受和想法。让对方知道你喜欢他们，并且告诉他们你为什么喜欢他们。尊重对方的感受：不管对方是否接受你的表白，都要尊重他们的感受。如果对方拒绝了，不要责备他们或者感到沮丧。接受他们的想法，并且继续与对方保持友好关系。接受结果：无论结果如何，都要接受。表白的结果可能是积极的也可能是消极的。如果你表白了，而对方不接受你，那么不要自责或者感到沮丧。继续和对方保持友好关系，并且享受与对方的相处时光。总之，表白需要勇气和谨慎，但也需要表现出你的情感和想法。在决定表白之前，要仔细考虑你和对方的之间的关系，以及对方的感受。

对女孩表白的话

　对女孩表白的话，生活中，有些木讷的男生很喜欢一个女生，但是不知道用什么表白的话语来和女生说。如果你不知道怎样对女生表白，下面是我整理的对女孩表白的话，欢迎大家阅读和借鉴！

对女孩表白的话1

　1、每一个夜晚都有一份思念，每一份思念都有一个你。

　2、夜难眠，想君何时还；夜孤寂，想君何处立；夜漫长，想君欲断肠。

　3、世界上最近的距离不是眼前或瞬间，也不是一年或十年，而是无论飘流到哪里的你和我的心，因为你知道我爱你！

　4、你的香气，吸引着我；你的灵气，蛊惑着我；你的秀气，迷恋着了我；你的才气，征服了我；你的脾气，吓坏了我；拜托消气，别吓跑我，求你赶快原谅我！

　5、云也走风也走，躲到山的那一头；你也走我也走，情不自禁牵牵手；情也走爱也走，小船水面荡悠悠；甜瓜瓜喂一口，丝丝甜进你心头。宝贝，爱老虎油！对女朋友表白感动的话

　6、幸福的时刻，一半是同你在一起，一半是在梦里；痛苦的时刻，一半是分离，一半是默默地想着你。亲爱的生日快乐！

　7、虽然人人都说你丑，其实你只是美得不明显。只要有我站在你身边，你的天生丽质就会一览无余。一辈子牵着我的手，你就是天仙下凡啦。还等什么，快点伸手过来。

　8、爱情的坚定，是因为有信任；亲情的温暖，是因为有关爱；友情的持久，是因为有真诚；生活的幸福，是因为有问候。

　9、我愿意化作一只愤怒的小鸟，拼尽全力飞向你身边，冲垮你所有的防线，只为狠狠亲吻你的脸，然后与你相伴到永远！亲爱的，我爱你！

　10、随着天各一方的时间越来越长，我的思念也越来越深，我很想找一个万籁俱寂的深夜或一个阳光明媚的早晨，把许多心底的惆怅、寂寞向你倾诉。

　11、手机响了吗？短信到了吗？心儿慌了吗？脸儿红了吗？脚儿跑了吗？快点吧，投入到我的怀抱吧，我已经张开双臂等你了！

　12、我那亲爱的小猫猫，晚上别再睡那么晚了，要早点睡啊，只有睡的好，才会越来越美丽的。

　13、我用坚持和执着来证明我爱你一生一世，就算空间距离拉得再大也拉不断我的情，道路有多坎坷我也不会放弃对你的爱。亲爱的，我永远爱你！

　14、我有缺点，但是我会用优点来待你；我钱不多，但是我会努力地去挣钱来养你；爱情的幸福不在别人的眼里，关键在于我和你。亲，我真的好想你！

　15、遇见你，是我一生最美丽的意外。因为你相信命运，因为我怀疑生活。你是否经常狠不下心来做事，对自己不够狠，对别人也不够狠。所以，你总是黏黏糊糊，总是不忍心去拒绝别人，总是下不了决心让自己过的更好，总是缠绵过往不能自拔。完了，优柔寡断的你，必须狠一次，否则你永远也活不出自己。

对女孩表白的话2

　1、当我想你的时候，我的心在颤抖；当我想你的时候，我的泪在流。

　2、当我想你的时候，就会想起我们曾经的点点滴滴，有时候真的会不经意的一笑，但无论怎样，希望你心如我心，心心相应。

　3、给我一个微笑吧，象一杯淡淡的水酒，象一缕柔柔的轻风，仿佛春天温馨又飘逸。

　4、在千万人中，偏偏遇见你；在千万年中，没有早一步，也没有晚一步，偏偏遇见你，你是我今生最浪漫的选择。

　5、今夜星光灿烂。你在何处浪漫？儿子吵这要吃饭，快点回了共进晚餐，爱你的老公。

　6、想着你的感觉，心中甜甜；爱着你的感觉，欢欣雀跃；拥着你的感觉，就这样一辈子，也心甘情愿！

　7、遇见了，不能不让我相信这是宿命。梦见了，才知这份深情。无力抗拒，我不求天长地久的美丽，只求生生世世的轮回里有你有我。

　8、我无法保证、无法向你承诺什么，但我会做到：如果有一天你有饥饿的感觉，那时你定会看到，我已含笑饿死在你的怀抱中。

　9、正是因为爱才悄悄的躲开，躲开的是身影，躲不开的是默默的情怀；今天我终于鼓起勇气，向你表达我的爱。

　10、我只想说你是我一直以来想要找的那个人，茫茫人海中，相识了你，是一种缘份，只希望用我的真诚，换取你的真情。

　11、其实天很蓝，阴云终要散；其实海不宽，此岸连彼岸；其实泪也甜，当你心如愿；其实生活很美好，只要你乐观；其实我要你，开心每一天！

　12、所有的美丽都源于真挚与坦诚，虽然幸福会转瞬即逝，快乐却能持久，一份真诚的祝福，一声真挚的问候，愿你快乐每一天！

　13、听到一些事，明明不相干的，也会在心中拐好几个弯的想到你。

　14、爱情是幻觉，睡觉时候，梦中出现的总是你甜甜的笑容；睁开眼睛，脑海浮现的是你美丽的倩影。如果有一天，幻觉变成了真切，我将用一辈子去爱你！

　15、时间不是让人忘了痛，而是让人习惯了痛。所有的改变，都伴随着阵痛，人生的故事有千百种，每一种都有不同的版本，回眸，灯火阑珊处，总会有感动；姻缘际会时，总会留下温暖。欣然于每一程山水，释然于每一次回眸，怡然于当下，不为谁改变一抹风景，也不错过属于自己的生命的乐章。

　16、看看还会不会感动，是检验自己是否人性依存的有效方法。春天万物复苏时，会不会为绿叶的归来而感动？夏季烈日炎炎时，会不会为鸣蜩的执着而感动？秋日芦荻萧萧时，会不会为落叶的悲壮而感动？冬节雪花雱雱时，会不会为梅花的笑靥而感动？如果对一切都无动于衷，那就必须找回自己感动的本能。

　17、有些歌，深入人心，有时候我不知道我是在听歌，还是在听自己。起起落落的际遇，到头来一句别来无恙，胜过一万句我爱你。爱过后，也许我们是有很多时候，都很怀念，想念，一个人的时候，因为一个人可以做很多两个人不能做的事，可是就因为我们选择了爱，所以，也自然而然的失去了很多，没有了很多。

　18、因为你，我每天很晚入睡，只为和你说说话；因为你，我会时不时拿手机，看有没有你的信息；因为你，我会莫名生气，莫名的无理取闹；因为你，我变得很纠结，不知如何是好。你的一句话可以改变我一天的心情，你的一条短信可以左右我一天的情绪，一切都只是因为你。

　19、烦了，别一个人藏；病了，别一个人扛；上街，别一个人逛；痛了，别一个人挡；路上，别一个人想。因为有我一直陪在你的身旁，带一袋蜜糖，携一米阳光，让浪漫登场，一起走人生路一场。爱你，就是让你累了有依靠的地方，倦了有栖身的胸膛。

　20、青春不是年华，而是心境；青春不是桃面，丹唇，柔膝，而是深沉的意志，恢宏的理想，炽热的感情；青春是生命的源泉在不息的涌流。管我们的结局是否完美我都不会放弃，想用一生来换取这种感觉，我会把你一辈子放在心里，无论你喜欢谁，在你的心里给我留一个位子。

对女孩表白的话3

　1、多少个日子，我无时的牵挂着你，多少页日记里，都有你的名字。从何时开始，我的心就一直寄存在你那里！而今，我为你付出的所有，转身即成陌路！多少情，多少爱，就这样，在一夜之间，烟消云散，不会留下丝毫痕迹。

　2、爱火，还是不应该重燃的。重燃了，从前那些美丽的回忆也会化为乌有。如果我们没有重聚，也许我僣带着他深深的思念洽着，直到衰朽；可是，这一刻，我却恨他。所有的美好日子，已经爱一个人很难，放弃自己心爱的人更难。

　3、沉湮半生的沙华，穿越了奈何的轮回，用永生记住了那寂寥。曾愿醉笙歌轻涉繁华十丈水，怎奈如今未醒又是一朝期梦。伶仃谣里的'伶仃，声声慢里的声声，仍是诉不尽人生路途里的悲戚。

　4、岁月拉下帘幕，几许寒意染尽圆月的灼热。披着凄凉，打碎夜的宁静。一夜难眠，看着月下凄凉，如乱了浮云，倾尽人间的凄楚。谁在月下轻弄轻影？梦里思华年。独自坐在阁楼道口，注视路尘蹁跹，用泪挽留落叶的纷飞，用泪挽留尘埃的落定，只为你来时再也不离开。

　5、你的身边，有些人停下，是为了告诉你一个有关人生的真 相。有些人停下，是为了分享一些可以珍藏的秘密。生命皆因这些走走停停的过客而丰盛鲜活。当他们再起身，请用微笑道别。世上有许多事自己无法改变，但应努力做到改变一切能够改变的，千方百计适应一切无法改变的。

　6、没有钱的浪漫，我可以牵着你的手漫步在满布白沙的海滩；1元的浪漫，我可以在冷清的公共电话亭旁拨通电话关心你；10元的浪漫，我可以在炎热的夏日买支棒冰让你消暑解热；100元的浪漫，我可以在寒冷的夜晚买份关东煮温暖你手心；1000元的浪漫，我可以陪你逛街买你喜欢的衣服；10000元的浪漫，我可以买手机给，让我俩幸福的声音零距离。

　7、那是伊人念念不忘的江南，风生水起，诗中有梦，梦中有诗的江南。年年岁岁依然年轻的江南，曾经在这里留下了谁三生三世的情愫，曾经是这里的一个男子或女子，有了缠绵悱恻的情丝和眉尖的轻愁，才下眉头却上心头的是谁一直做的一个梦，暮然回首，梦已千年。

　8、因为你，我每天很晚入睡只为等你，和你说说话；因为你，我会时不时拿手机看有没有你的未接来电有没有你的短信；因为你，我会莫名的生气莫名的无理取闹；因为你，我变得很纠结变得不知如何是好。你的一句话可以改变我一天的心情，你的一条短信可以左右我一天的情绪…一切都只是因为你。

　9、前世我是你桌上蜡烛，点点红泪是我的相思，幻想做你红罗帐下的新娘，生生世世结发如霜。今生我化作一株昙花，含苞待放在你涉水的河畔，你却买了迟到船票，错过了我最美的绽放。来世我成了一条深海鱼，独自游在寂寞黑暗，终于明白你的阳光，再也照不到我心房。三世轮回，你却还是我的传说。

　10、坚持，只是因为一个人，而放弃亦是因为这一个人。我们无法强迫、勉强别人为了你的坚持而坚持，同样的我们也不必为了别人而强迫、勉强自己去坚持，因为那样的我不快乐，因为那样的她不幸福。

　11、渐渐成长的我们：习惯了每天上下班一个人坐在公车上，塞上耳塞，看着窗外和我们一样为生活而忙碌奔波的人。会感叹生活是多么不易，不再是爸妈怀抱里的小孩，已经长大的我们却会被**里的某个情节而感动。生活改变了我们，却变不了坚强的外表下那颗敏感而柔弱的心。

　12、夜晚是个美丽的女神，却中了魔咒，爱上了太阳神。然而这是个永恒的错误，黑夜一旦到来，白天必然退却，永远休止。夜晚为了追上白天，瘦尽了肌骨，每个早晨的露珠都是她的眼泪。日月轮回，夜以继日。就是这样不停的追逐着，爱，不爱，爱，不爱。

　13、如果这是一场梦，就请让我永远不要再醒来。几乎所有童话的开端，都是从王子与公主，一场美丽的邂逅开始。我们一边埋怨着故事的俗套，一边心甘情愿的跳了下去，痴迷不可自拔。

　14、今生，我姗姗而来，赴你前生的约定，说好不见不散，说好执手天涯。我在记忆里的江南湖岸安静等待，幽莲静静绽放，仿佛前世的你。犹记那日，烟雨朦胧，一把油纸伞，走进了你的梦。你，清香淡淡，娴雅地盛开，万千碧叶掩不住你的高傲与孤寂，你的眉间，细细镌刻着孤独，是什么让我止步不前，站雨雾中陷入思绪，那刻，世间万般，再不相干。

　15、你眼前的我是红尘万丈。我眼里的你是化外一方。若，你跳得出去，且安心做你的和尚，我只记取你当初的模样，白衣胜雪，才冠三梁。若，跳不出去，亲爱的，请和我于红尘里相爱一场。醉笑陪君三万场。不诉离觞。

　16、永远不要辜负自己的心，因为只有它能给你全部的爱。如果；幸福不曾走远，你会不会依然在我的身旁，彼此陪看夕阳落去，牵着你的手，走那段我们熟悉的公园小径，漫步在城市夜幕的昏灯中，低声细语地告诉我生活中的一些琐事，两个人又嘻笑着走回家的这段路。

　17、你的风景，我的驿站，不题深情浅怨，书你以雨恨云愁。唯以指下丝弦，鸣解心的情怀，绾下一个一个的愿，作彩云之姿飘去你的窗前。做不到以经为枕席地而禅，远离喧嚣淡泊世情；达不到松骨莲风不食烟火，透晰佛法定坐聚散。只愿于宁静中寻一份超脱，回首斟一杯最美。那不多的曾经，微醺的醉意，够我回味……

　18、没有人能取代你在我心里的存在，你那熟悉的影子，真正成为我的灵魂。一起，山盟海誓；一起，默契人生；一起，忠贞不渝；一起，海阔天空。为你，赴汤蹈火；为你，情真意切；为你，遮风挡雨；为你，相约一世。

　19、丰满的日历消瘦，流年似水，从指间溜走，想你念你，却数不到你归期。眷恋的思绪生根，光阴似箭，长成风景林，恋你盼你，却看不到你踪迹。思念如春滕满心壁，岁月如歌，一首首吟唱，怨你等你，却唱不回你身影。牵挂的情诗喷涌，时光如梭，在案头层叠，写你画你，却画不出你音容。

　20、不要轻易把伤口揭开给别人看，因为别人看的是热闹，而痛的却是自己。总有一天，我会丢下我所有的疲倦和理想，带着我的相机，远离繁华，面向空旷。在人群中偷看你的笑脸，恍惚间仿佛回到从前。会不会有一天我们再一次地偶然相遇，一见钟情，然后彼此相恋？

　21、快乐与伤悲成正比，我感谢你曾经爱过我，曾经带给我的快乐，也感谢你给了我痛和后悔的机会。因为如果没有爱过你，我可能不会知道什么叫做后悔，也不会知道世间竟会有如此这般铭心刻骨的痛。

　22、一瞬间的永恒，一生读你的画卷，爱着你的爱，守着一个承诺，就轻松的过一世。缘分，自在天定，不是说搁浅就搁浅。温柔着你的缠绵，缠绵着你的潇洒，潇洒着你的挚爱，挚爱着你的温柔，有你在我的身边，我不害怕时光匆匆的走远，待到白发苍苍时，还可以牵你的手，继续爱你，你就是，我，一生的传奇。

　23、心儿很大，有你的心才不空白。梦想很多，有你的梦才不无奈。旅途很长，有你陪伴不再遥远。生活很烦，有你同行不会孤单。亲爱的，我们一起过情人节吧！

　24、只有你知我的情绪，也只有你能带给我情绪。

　25、只要有你的手相握，眼前就有一场梦，耳边就有一首诗，过去和将来就有一个传说。

我们许多时候喜欢一个人没有去行动，表面上看是我们没勇气、自卑，本质上是因为我们太过自信了，自信的以为我们比女孩子更了解她自己，因为我们自以为知道我们一旦行动，女孩子就一定会拒绝我们。可那是真的事实嘛？

如果你真爱这个人，至少要让他知道自己的心意。暗恋，你以为对方就能心有灵犀一点通了吗？最起码，你不能剥夺他知道你心意的可能。

当然，表白是一个特别需要技术性的事情。尤其女生，向男生表白那是需要莫大的勇气以及决心。别说什么，男追女隔重山、女追男隔层纱。想要表白的，不管你男女老少。想要拒绝的，更加喜欢就是喜欢、不喜欢就是不喜欢。

成功，固然可喜可贺。如果对方真的拒绝了你，说不受伤那也是自欺欺人的。

但，还是要努力一下啊。否则，你连爱的机会都没有。这样，也许你会更加后悔与遗憾。如果对方确实对你没意思，那么断了念头也是好的。对吧？

表白前的五个升温行动

表白之前显要让她知道你对她有意思，让她感觉你们之间不光是朋友那么简单，但是不是告诉她怎么样怎么样。

1 开始认识她：无论她是你不熟悉的朋友，或者是刚见面的人，首先要做的是进一步去认识她。当她出现在附近的时候，要让她注意到自己，留下好的印象，让她对你产生好奇，觉得你是一个很不错的人，这对之后开后聊天和后续的进一步很有帮助。(但要注意吸引着注意力的方法)假如你本人是个很内向的人，不喜欢吸引目光的画，那么可以先从她身边的朋友开始下手，花点时间和信息慢慢进入她的朋友圈，总会有机会去认识到她，或者你可以先从共同认识的人开始打听她在哪里出现，然后再找机会去偶遇，开口认识。

2 发挥你的幽默感

幽默感是最让女生靠近，喜欢和你在一起的方式。女生都爱幽默的人，让你在她眼里与众不同，幽默是最能化解尴尬的东西，就算没有太多话题，假如你能让她小，那么就会表现的与众不同，拉近你和她的距离。

3 让她感受到你和她的暧昧

表白之前，不能只当个好人，做个好朋友，很多有趣又贴心的男人最后只能当她的好姐妹，就是因为她们不知道怎么区分朋友和暧昧的感觉，适当时候赞美一下她，让她知道你注意到一些小细节，例如她今天差u你了不错的衣服，或者有好看的视频，就告诉她这些不错，让她知道，她在你眼里不仅是朋友，而且是女人，相对的，她也会注意到你作为男人的一种特质。注意，不要用称赞来跪舔她，只要让他知道你有发现她的女性魅力就好。

4 增加你们的相处时间

尝试一下和他聊的越来越久，尤其是单独的时候，这会让她对你的感觉越来越舒服，当她习惯了由你的陪伴之后，就会经常想到你，多制造一点交谈的机会，例如打电话给她，让她出点小点子，，例如买什么衣服，生活之间的事，或者说你们相关的事。

5 晚上的联系

如果走到这一步了，那么你喜欢的那个也可能喜欢你了，但是，要确定不止是当成朋友的那种喜欢，可以用聊天工具让两人升温，在深夜但是还不是睡觉的时候(例如10点多)大家互发微信，如果她也对你有感觉，那么几天之内就可以进展到睡觉前在床上互发微信了。在晚上聊的微信可以找机会聊点暧昧的话题，一些私人的事情，例如感情经历，慢慢的就可以发展到跟性有关的话题。

在日常生活中，有的女性朋友在谈恋爱的时候，会时刻关注对方的一举一动，有的甚至会进行跟踪，这就是恋爱强迫症的一种表现。那么恋爱强迫症该如何治疗呢？下面让我们具体来看看吧！

恋爱强迫症的治疗方法 录下对方的爱情表达，需要时拿出来听

对方说“我爱你”时，用手机录下来；对方写给你的情书，也随时带在身边。如果心里有了疑虑，“是不是他不像以前那么爱我了？”为避免和对方直接纠结，听听、看看那些甜蜜的表白吧。爱情强迫症之所以发作，是因为内心情绪不稳定，如果能得到温柔安抚，就能得到情绪满足。

改变思维模式

有爱情强迫症倾向的人，往往有这样一个心理前提：我这么做都是为了他好。赶紧把这个肯定句改成疑问句吧：我这么做都是为了他好？还是让自己多花点时间了解他真正的需要吧。

不要忘记闺蜜

之所以中了“爱情强迫症”的招，有时就是太过以对方为中心，围着对方转，而没了自己的圈子。难得见次闺蜜，不是心不在焉，就是只顾自己滔滔不绝在说话，十句里至少五句离不开“我男朋友怎样怎样”……请不要再以“重色轻友”为荣了，让自己不要再为“男友希望跟我一起吃饭”这样的理由，推掉一个事先答应好的闺蜜会面。

控制自己的呼吸

呼吸受情绪的影响很大，快乐的时候、放松的时候，呼吸会很自然变得深沉而悠长。这样可以为自己的身体获取大量的氧气，有助调适身心。而当你觉得不安、寂寞、烦躁、焦虑的时候，呼吸就会变浅，而且急速。

所以，如果经常深重悠长地呼吸，身心都会得到放松。建议采用“腹式呼吸”法。方法是用鼻子呼吸，吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。在练习的过程中，会慢慢习惯成自然。更有效的办法，是按照吸气—屏住呼吸—吐气分别为1：2：1的长度进行呼吸。如果你能为自己身体获取大量的氧气，情绪的控制会变得容易多了。

恋爱强迫症的症状

1、每天查一次岗，关心对方行踪

可能升级症状：每天查岗的电话或短信超过个位数。“现在在做什么”“今天几点回来”……就像在监视对方一样，但如果不掌握对方的所有行踪，你心里就会觉得不舒服。

不管身在何处，一天24小时、一年365天，只要你想，都会立即主动联系对方(哪怕对方可能在开会或是在睡觉)。甚至索性给对方买一个你们联络专用的手机，每天在固定时间电话、短信。有些人即使分了手，也会持续打那种沉默电话，或者发空白短信等等。

2、恋人没有立刻回电时，心里隐隐冒火

可能升级症状：死命call到他接为止。即便没什么大事，无论最后call没call到，无论对方是否有正当理由，都会大发雷霆，质问不休。

3、恋人接到任何电话，都会看似随意地问一句：谁打来的有疑问时还会进一步追问

可能升级症状：慢慢发展成会登录对方邮箱，偷看他的手机通话记录、收件箱或者发件箱。一旦发现是异性打来的电话或者短信，有可能越俎代庖自己回过去，并盘问关系等等。对方要是和别人很亲近(无论同性还是异性)，就会感到不满、失落。

虽然没有任何证据，仍总怀疑对方有第三者，并且坚信自己所谓的“第六感”，甚至有过跟踪对方的行为。

4、要求一一见过对方的朋友、同事

可能升级症状：根据自己对那些人的印象，逐渐发展成干涉对方交友。比如限制对方和你不喜欢的某个人继续交往下去。

5、喜欢写博客、发照片晒幸福。

有了手机围脖后，更新更频繁，并把链接地址发给所有亲朋好友共同关注、分享。

可能升级症状：这样发展下去会成为“汇报癖”：“现在我起床啦”、“今天天气真不错”、“我现在坐上地铁了”……自己的行动事无巨细地以短信方式汇报给对方听，即使对方不回复还是乐此不疲。分手后，则会报复性地把对方所有不宜公开的照片示众。

6、每天看星座运程等占卜网站，关心恋爱运势

可能升级症状：可能会迷信一切分析，比如星座与星座的匹配度、开运小物等。如果运程上说今天会吵架，就难免心理暗示，怎样都会吵上一架。到后来甚至干涉对方该穿什么幸运色等等。凡是两人的关系出现问题，势必以星座分析对应，而不是检讨自身。

恋爱强迫症产生的原因 害怕寂寞

在各种导致爱情强迫症的原因当中，害怕寂寞是十分常见的原因，其主要表现有，是不是喜欢问对方在做什么？几时下班？如果对方告知要加班，今天不能见面，就会一下子感到没劲；和闺蜜聊天的时间每次都超过40分钟，大部分时间都是你一个人在说；

爱与恨都不死不休

作为诱发爱情强迫症的原因之一，患者会有这样的想法，自己的事情都是第二位的，一切以对方优先；把爱情看得特别理想、纯洁；如果有谁在你面前说起对方缺点，立刻翻脸；

不自信

拼命对对方好，几乎付出所有，甚至愿意借钱让对方高兴，认为自己不这样就会失去对方；出身于一个家教极端严格的家庭，从少年时就经常受到父母指责的压力也能够归类为导致爱情强迫症的原因之一；

嫉妒心、疑心重

对方要是和别人很亲近，就会感到不满、失落；虽然没有任何证据，但总是怀疑对方有第三者；有过跟踪对方行为；只要对方不在自己目力所及范围之内，就感到焦虑不安；给对方立下规矩，晚上几点前必须到家，或者晚上不许一个人外出，这些都是导致爱情强迫症的原因。