如果被表白了怎么办

如果有人跟你表白，我认为你要清楚地知道自己是否喜欢对方，从而考虑接受或者拒绝。

我之前也遇到过这种情况，有个喜欢我的男生突然向我告白，我问他喜欢我什么，他表示喜欢我的温柔和细心。当时我并不了解这个男生，而他突然向我表白，我的第一反应是拒绝的。那么我也很直接地跟对方说自己暂时没有恋爱的打算，希望对方可以找到合适的伴侣。

如果你被表白，你喜欢对方的话，可以跟对方说你对他也有好感，但是你需要考虑清楚再把答案告诉他；如果不喜欢，就直接回绝对方就好了。

被不喜欢的人表白时该怎么办？在生活中，经常有人会遇到这样的困扰，有人向你告白示好，但你却不喜欢，这个时候应该怎么做才好呢，下面就一起来看看如何有礼貌的拒绝表白。

1、稳住情绪不激动

突然有人向自己表白了说喜欢自己，崇拜自己，要和自己做朋友，让自己成为他的女朋友，自己一定要稳住情绪，不要表现的那么激动，不可思议，或者根本没有考虑过这样的事情，被别人吓到了，要看看当时的表白场合，不要让自己太失态了，也不要一发晕就什么都不考虑答应了人家，清醒了又后悔了，还是需要冷静的呀。

2、心存感激

能有个人发现你的优点而喜欢你，这真的需要你好好感谢感谢对方。哪怕仅仅是因为很肤浅的颜值，也从另一个侧面肯定了自己。心存感激的意思是，不要把对方当作恶人，更不要恶语相加，心里默默地感谢就好了，没必要说出来而造成更大的误会。

3、保持距离

如果对方的确不是你喜欢的类型，不管你怎么强迫自己都无法引起好感的话，那么你应该与对方刻意保持距离。尤其是两人单独相处的机会，一定要杜绝掉。喊上朋友帮忙，或者借故离开，都是很明智的选择。

4、坚持原则

要记住一点，恋情绝对不是同情！不要觉得对方很可怜，或者被对方的做法0感动以下，就放弃了自己的原则，同意了这段自己原本就不看好的恋情。要知道爱情是来不到半点将就的！现如今结婚了还有七年之痒呢，更何况是处对象的过程呢！

5、不要立马拒绝

有人向自己表白了，说明自己也是有人喜欢，有人爱的，遇到这种情况，一定要看表白的场合，周围的环境和人，即便自己不喜欢对方，也不要当着很多人的面，立马就拒绝对方，要照顾对方的感受，毕竟对方是喜欢自己的，还是要给对方一点面子的。

6、给自己考虑时间

有人向自己表白了，是一件好事，如果自己还没有准备谈恋爱，没有考虑过这样的事情，可以直接向对方说明，自己需要几天时间考虑一下，在这段时间里也可以征求一下家人和朋友的意见，然后给对方一个回信，两个人要不是成为恋人。

如果你认为别人向你表白，而你又不知怎么办，说明一个问题，这个人与你或许刚刚认识，或许是你朋友，但你并不好意思的去接受他或她，你可以以一个玩笑的方式来回答，答非所问就可以了，如果你也对他或她有好感的话，也顺便可以考验一下他或她对你情感的真实性。

我会拒绝对方，不过我会针对不同的人用不同的方法拒绝。比如说对那种看上去令我讨厌的人，我会毫不犹豫拒绝。对那些看上去很稳重很善良的人，我会用委婉的方法拒绝。总之不是自己喜欢的类型一定要拒绝，不能拖泥带水。因为两个人没有那方面的感觉，实在是喜欢不起来就直接告诉人家

事实上每个女孩子都希望得到别人的喜欢和欣赏，但有时也很烦恼。一个你不喜欢的人向你表白，我也希望能对你说出这句话，但我不能骗你，更不能骗自己。

虽然这话看似有些残酷，但是，如果一开始就不表明自己的态度的话，那么后续会给自己带来无尽的烦恼。

如果现在还不能完全确定自己的感觉，也不希望草率的展开一段感情。

这句话是目前为止最含蓄的回答，也是对满怀希望的告白者杀伤力最低的一句话。然而虽然得体有礼，这句话却有很高的危险，对方很有可能认为其中依然存在着成功希望，如果有足够的耐心持观望态度并且继续努力，也许接下来还会坚持不懈上演一系列追求举动，你依然无法真正躲开纠错复杂的感情纷扰。

假如我在乎你，但我并不爱你。

这是面对告白一个委婉得体而又直接明确的回答，既能恰到好处的照顾对方感受，使场面不至于太过尴尬僵持，又清晰地表达了自己的立场。做不成恋人，起码还能做朋友，而且让他知道在你心目中他的位置有多么重要，也是非常有效果的一种安慰。如果不懂得拒绝，没有感觉的两个人走到一起。以后会遗憾终生。

1、调整心态、释放心情。

因为表白了一个人被拒绝了就痛苦不已，这是对自己的健康很不负责任的。表白被拒这是事实，是无法改变的，但我们能改变我们对待这件事的态度，调整我们的心情。不要只关注眼前这个你朝思暮想的人，还有很多爱你的人默默在背后关注你。不要只盯着一个人不放，而是要放开眼界，接触比这个人更好的人。

2、不要再联系对方。

如果对方在你表达心意后，拒绝了你，并且对你态度很不好，各种恶言相对，那么这种人可以不用理她了。因为这种人为人处事也不好，就算和她在一起之后，你也会处处处于比她低一等的地位，处处觉得你为她所做的一切都是应该的，很难发现你的好。 更不可能会对你多好，两个人会很容易闹矛盾，生活自然也就不会愉快。喜欢一个人没有错，但是不能喜欢错的人。爱一个人也要爱得有尊严，人的一生没有谁是离不开谁的，也没有规定谁是要为谁服务。一生不长不短，要活出自己的姿态来，才不枉此生。

3、打开心结，继续做朋友。

如果是相处很久很好的朋友，因为你的表白而让关系变得尴尬，你也不要马上放弃。可以继续选择与对方做朋友，但是不要透露出你对对方还有企图。可能像往日一样嘻嘻哈哈那样的好日子不再，但是你可以重新以一个普通朋友的身份与对方接触，她也不好拒绝你的友情。如果跟对方不是朋友，也可以趁着表白这个机会让对方认识你，成为她的朋友。

4、了解你在对方心目中的形象，分析失败的原因。

你以为自己在对方心目中很优秀，可能对方根本就不把你当一回事。第一印象不可能被打破，但是可以在平时提升自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。分析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉还是自己的年龄、财富等指标没有达到，对症解决，不要盲目处理。

5、化悲愤为动力，提升个人魅力。

一次表白失败并不代表自己就一无是处了，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习而提升自己，提高自己的个人魅力。无论是外在的穿着打扮还是内在的修养气质，都会给自己加分，让你受到更多异性的青睐。表白失败一定是自己不够对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学习与异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

所以被拒绝之后，不应该一直停留在失落的这个阶段里，而是要奋起，完善自己，以最好的姿态，在对的时间里等待那个对的人出现。

如果。你已经有喜欢的人。这个人也喜欢你。那么喜欢你的这个人，想对你表白，你可以委婉的拒绝。如果这个人是同事，朋友日后还要相处的那一定要委婉拒绝妥善处理关系。如果是不在一起工作或者说不是同事也不是朋友，那可以直接拒绝。